考える整体師 大井町カイロプラクティック

品川区大井町整体院大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな?      Since 2005・10・1

品川区・大井町の整体院 【大井町カイロプラクティック】 です。
http://www.rakis-oimachi.com/

看板も無く、隠れ家的に営業しています。
現在、完全予約制とさせていただいています。

整体勉強会も毎月開催中。

お問い合わせは 03−5742−8593 まで。

アストラッドで打ち上げ

基礎整体講座の後は、恒例の打ち上げです。

今回は、流れで当院の目の前にある「さけとさかな アストラッド」へ!
https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131501/13217941/


ほぼフルメンバーで、お邪魔しちゃいました。

IMG_2362

IMG_2361

7人でしたが、なんとか入る事が出来ました。
早い時間だったのが良かったです。

前回、受講生の方々に好評だったので、皆さん最初からワクワクしてます(笑)
初めての方も3名ほど。

さて、ここでのメニューの構成はすでに私の頭の中で構成済み・・・。

とりあえず注文して、まずは乾杯!

IMG_2336

IMG_2337

いやー、楽しいですね。

学びの後の、美味い酒と料理の宴ですから。

話も弾みます。

ここでは、まずはお得なセットメニューを頼んでからの、気になる料理を注文が確実。

まずは、セットの野菜の小鉢セット。

IMG_2338

これで、皆さんアストラッドさんの実力は理解できた模様。

ここは、野菜を美味しく食べられるのです。
皆さん、納得。

IMG_2340

そこから、すでに来たことのあるメンバーの希望も取り入れ注文。

こうなりました。

IMG_2341

IMG_2343

IMG_2345

IMG_2346

IMG_2347

それぞれの料理が美味い・・・!

この細やかな工夫と、アイデア。
女性陣に大うけです。

これは、安心感がありますね。

そして、ここの名物であるサワー。

IMG_2348

アルコール抜きも頼めますし、素晴らしいものがあります。

皆さん、気になるサワーを頼んで満足の様子。

私も、瓶ビールの後は、サワーを楽しみました。

IMG_2352

IMG_2350

IMG_2355

IMG_2357

そして、シメ。

出汁おにぎり茶漬けと、カレー!

これは、どっちも美味しいので、選ぶ時は好みですね。

出汁おにぎり茶漬けは、かなり美味しいです。
カレーは、小麦粉が入っていない本格的なやつ。

これは、良いです。

私は、カレーでしたが。
こういうカレーを待っていました。

大井町で食べれるのは、ここだけでは・・・。
たぶん。

IMG_2353

今回も、講座に打ち上げに大成功でした。

こういう時間を過ごせるのが毎月あるのは幸せな事ですね。

受講生の方々と、アストラッドさんには感謝です!


帰りは皆で隣のスポル大井町に偵察に行きました。

再来月のバーベキューイベントと、来年の春に開催予定の秋田料亭計画が立ち上がったのです。

これから、面白くなりそうですね!

まずは、バーベキューイベントです。
あの男に、協力を要請しなくては。

面白くなりそうだけど、忙しくなりそうです(笑)



 当院主催のセミナー動画視聴は、こちらからです。

  『基礎整体講座チャンネル』


 当院で初診の患者さんに配布している小冊子が、電子書籍になりました。

整体師のアドバイスと健康のコツ



 「基礎整体講座 入門」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 入門



 「基礎整体講座 腰痛」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 腰痛



 「基礎整体講座 肩こり」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 肩こり



 noteにて、有料記事を公開しています。

53817003_249705429313567_8944039080593719296_n






 


○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○
 品川区大井町駅徒歩2分の整体院
大井町カイロプラクティック 
ご予約・お問い合わせは・・・
 TEL 03−5742−8593 までお願いします。
定休日 水曜日・木曜日
受付時間 10時〜19時45分

 毎月整体勉強会も開催中!
詳しくはこちら→ 基礎整体講座PRO

Instagram
○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○


基礎整体講座レポ 20190716

昨日は、当院で基礎整体講座開催日でした。
毎月、定期的に開催出来てますね。

ありがたい事に、毎月皆さん学びに来てくれます。

IMG_2322

今回は、ちょっとイレギュラー。

立禅のやり方・効果の説明と練習
私が筋膜の学びを通して改めてまとめた解剖学・生理学からの講義と、編み出した新技の公開
鍼灸師の橋本先生から提案の、ある道具を使っての説明と考察
背部のテクニック ルーティンの


となりました。

IMG_2319

今回は、勉強会っぽい雰囲気も出て、面白かったですね。

色々と試して、効果を考えたり、それぞれの意見が出たり。

私も、鍼灸の経絡について勉強になりましたよ。

IMG_2327

IMG_2326

IMG_2324

IMG_2331

IMG_2329

私の考えた新技の方は、皆さんなんとかある程度出来る所まで練習出来たかと。

少人数制の強みですね。
しかし、毎日の臨床でしっかり練習していきましょう。

立禅も、私が説明した通りに、誤魔化しなく毎日練習してみましょう。
かなり、身体が変わるはず。

ちょっと大変でしょうが。


IMG_2374

ルーティンのに関しては、刺激が強いテクニックになるので、使い方に注意してくださいね。
結構、練習が必要になるものです。

練習して、,らまで使えるようになれば、そこから応用しやすいです。
臨床でも、かなり結果を出し続けられるはず。

IMG_2332

さて、皆さん来月もお待ちしています。

今回は、打ち上げもイレギュラーでしたね。

その中で再来月と来年の春に、新たな計画が立ち上げりました。

これは、面白くなりそうです。

今から準備しないとです。


 当院主催のセミナー動画視聴は、こちらからです。

  『基礎整体講座チャンネル』


 当院で初診の患者さんに配布している小冊子が、電子書籍になりました。

整体師のアドバイスと健康のコツ



 「基礎整体講座 入門」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 入門



 「基礎整体講座 腰痛」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 腰痛



 「基礎整体講座 肩こり」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 肩こり



 noteにて、有料記事を公開しています。

53817003_249705429313567_8944039080593719296_n






 


○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○
 品川区大井町駅徒歩2分の整体院
大井町カイロプラクティック 
ご予約・お問い合わせは・・・
 TEL 03−5742−8593 までお願いします。
定休日 水曜日・木曜日
受付時間 10時〜19時45分

 毎月整体勉強会も開催中!
詳しくはこちら→ 基礎整体講座PRO

Instagram
○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○


キリン #カンパイ展 に行ってきました!

横浜の赤レンガ倉庫まで行き、「#カンパイ展」に行ってきましたよ。
http://kanpai.kirin.co.jp/#anchorAccess

IMG_2067


これが面白かったのです。

入場無料で、9月1日までやってますよ。
しかし、さすがキリンさんですね・・・。

なんか、スタイリッシュで素敵な感じでした。
20代から高齢の方まで楽しめるかも。

私が行った時は平日でしたので、空いてました。
女性多い。

IMG_1966

IMG_1968

IMG_1969

IMG_1970

最初のエリアは、横浜が実は凄いぞ・・・!という事が分かるエリア。

スタッフの方が、親切に案内してくれました。

IMG_1994

こんな鏡があったので、遊んでみました(笑)


そして、お次のエリアはこちら。

IMG_1997

IMG_1998

IMG_2001

IMG_2002

IMG_2006

昔のキリン商品が・・・。

商品の周りの模様は、見学者がシールを貼っていったものですね。

こういうの上手いですね。
参加型というか。

キリン側で、何かしなくても勝手にいい雰囲気になるようにしているというか。

このエリアは、愛があるような・・・?

私も、シール貼りました。

IMG_2008

IMG_2009

お次のエリアは、くつろぎ空間。

人をダメにするソファがあり、ちょっと休憩出来ます。

ここの釣り竿を回すと、麒麟の凄さが分かるかも?


IMG_2026

お次の部屋は、歴史の勉強を面白い仕掛けで見れますよ。

結構、ハイテク 
キリンさん、結構本気・・・?

と思ったら!

最後のエリア・・・!

ここが凄かった。

その名も、カンパイホール!

ビール頼んで、立ち飲みと思いきや、こうなります。
思わず、動画で撮影してYouTubeにアップしてしまった。


IMG_2042

動画は、こちら。









動画では、上手く撮影出来てないですが、麒麟が動いてます。

プロジェクションマッピングみたいな。

エリア内でスタンプ押す冊子や、注文したビールを置くと、この通り。

うーん、凄い。

ここまで、やるとは。

IMG_2046

IMG_2047

IMG_2052

IMG_2056

デカい麒麟も登場しましたし、結構見ごたえあります。

ビールも美味いし、良い時間を過ごせているじゃないか。


IMG_2063

IMG_2066

IMG_2064

帰りは、スタンプ押した冊子を受け付けの方に見せて、こちらをゲット!

IMG_2076

なんと、得した気分 

ステッカーですよ。

今度、ノートパソコン買った時にでも貼ろう。

これで、入場無料とは。

休日に、良い体験が出来ました。

キリンさん、ありがとう!

感謝です。


このイベントは、9月1日までですよ。
皆さんも、いかがでしょう?


「#カンパイ展」
http://kanpai.kirin.co.jp/#anchorAccess


IMG_2069

雨だったけど、室内イベントだから、問題なしでした!



 当院主催のセミナー動画視聴は、こちらからです。

  『基礎整体講座チャンネル』


 当院で初診の患者さんに配布している小冊子が、電子書籍になりました。

整体師のアドバイスと健康のコツ



 「基礎整体講座 入門」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 入門



 「基礎整体講座 腰痛」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 腰痛



 「基礎整体講座 肩こり」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 肩こり



 noteにて、有料記事を公開しています。

53817003_249705429313567_8944039080593719296_n






 


○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○
 品川区大井町駅徒歩2分の整体院
大井町カイロプラクティック 
ご予約・お問い合わせは・・・
 TEL 03−5742−8593 までお願いします。
定休日 水曜日・木曜日
受付時間 10時〜19時45分

 毎月整体勉強会も開催中!
詳しくはこちら→ 基礎整体講座PRO

Instagram
○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○


二代目ぐるめ亭CIAL桜木町店

休日に、ある目的があり桜木町まで行きましたよ。

さて、そのイベントの前に腹ごしらえと行きたい所ですが・・・。

桜木町は、昔カイロプラクティックの学校で勉強する為に通っていたのですが。
今は、アウェイ・・・!

色々と新しくなってますし。

しかし、イベントの前にどこか入りたい。

と思って駅の周りをウロウロしていたら・・・。


以前、当講座の受講生の方が美味しいと言っていた系列の回転寿司を発見。

IMG_1952

横浜系の洋食と迷いますが・・・。

寿司に決定!

そういや、海が近いし。

海が近い回転寿司は美味いに決まってる。


というわけで、早速平日昼間からのカンパイ!

IMG_1935

しかも、好きな回転寿司。
こりゃあ、いいですよ。

IMG_1936

IMG_1937

IMG_1938

IMG_1939

IMG_1940

IMG_1941

めくるめく、寿司の波状攻撃。

なんという幸せ。

IMG_1942

職人の方も、親切丁寧でしたよ。

しかし、美味い。

IMG_1943

IMG_1944

IMG_1945

IMG_1948

IMG_1949

IMG_1950

IMG_1951

調子こいて、頼みまくりました。

美味しかった・・・!

回転寿司の良い店は、やっぱいいです。

さて、次はお目当てのイベントレポです。


IMG_1959


 当院主催のセミナー動画視聴は、こちらからです。

  『基礎整体講座チャンネル』


 当院で初診の患者さんに配布している小冊子が、電子書籍になりました。

整体師のアドバイスと健康のコツ



 「基礎整体講座 入門」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 入門



 「基礎整体講座 腰痛」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 腰痛



 「基礎整体講座 肩こり」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 肩こり



 noteにて、有料記事を公開しています。

53817003_249705429313567_8944039080593719296_n






 


○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○
 品川区大井町駅徒歩2分の整体院
大井町カイロプラクティック 
ご予約・お問い合わせは・・・
 TEL 03−5742−8593 までお願いします。
定休日 水曜日・木曜日
受付時間 10時〜19時45分

 毎月整体勉強会も開催中!
詳しくはこちら→ 基礎整体講座PRO

Instagram
○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○


本日 14日(日)はお休みです

本日 14日(日)はお休みをいただいております。


整体のセミナーに参加してきます。
ご予約等のお電話は、15日(月)以降にお願いします。

よろしくお願いします。



 当院主催のセミナー動画視聴は、こちらからです。

  『基礎整体講座チャンネル』


 当院で初診の患者さんに配布している小冊子が、電子書籍になりました。

整体師のアドバイスと健康のコツ



 「基礎整体講座 入門」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 入門



 「基礎整体講座 腰痛」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 腰痛



 「基礎整体講座 肩こり」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 肩こり



 noteにて、有料記事を公開しています。

53817003_249705429313567_8944039080593719296_n






 


○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○
 品川区大井町駅徒歩2分の整体院
大井町カイロプラクティック 
ご予約・お問い合わせは・・・
 TEL 03−5742−8593 までお願いします。
定休日 水曜日・木曜日
受付時間 10時〜19時45分

 毎月整体勉強会も開催中!
詳しくはこちら→ 基礎整体講座PRO

Instagram
○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○


浅草の「純喫茶マウンテン」のタマゴサンド

浅草散歩日記です。

三ちゃん横丁 浅草ホッピー通り店で食べて呑んだ後は・・・。
http://seitaishi.livedoor.biz/archives/52083272.html


そのまま、気に入っている純喫茶へ!

「純喫茶マウンテン」
https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131102/13016808/


IMG_1920

以前も行ってますが、ここはいいですよ。

純喫茶ですからね。

女性陣は、甘い系・・・。

IMG_1921

IMG_1922

私は、ジンフィズ。
これは、呑んだ後にじっくり味わうのに良かったです。

ちびちび味わって、いい感じ。

IMG_1918

珈琲も美味い。

IMG_1924

で、あれを頼もうかな〜とメニューを隅々までみましたが・・・。


無い!

純喫茶マウンテンのタマゴサンドが・・・。

狼狽して店員さんに聞いてしまいました(笑)

そしたら、あった!

なんと、夏場は言われたら作る・・・!
気温の関係で、メニューに載せてないだけ。
との事。

そうなんだ 

というわけで、目出度く注文!

IMG_1925

これが美味いんですよ。

かなりおススメ。

以外とこういうタマゴサンドって無いんじゃないかな〜。

いや、非常に美味い。


浅草に行ったら、毎回食べたいです。


しかし、今回の四万六千日・ほおずき市イベントからの宴会から二次会も上手くいきました。

ミッションコンプリートとも言えます。

来年の浅草も、上手く立ち回ろう・・・。


というわけで、浅草散歩日記でした。

皆さんも、来年いかがでしょう?
楽しいですよ!




 当院主催のセミナー動画視聴は、こちらからです。

  『基礎整体講座チャンネル』


 当院で初診の患者さんに配布している小冊子が、電子書籍になりました。

整体師のアドバイスと健康のコツ



 「基礎整体講座 入門」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 入門



 「基礎整体講座 腰痛」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 腰痛



 「基礎整体講座 肩こり」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 肩こり



 noteにて、有料記事を公開しています。

53817003_249705429313567_8944039080593719296_n






 


○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○
 品川区大井町駅徒歩2分の整体院
大井町カイロプラクティック 
ご予約・お問い合わせは・・・
 TEL 03−5742−8593 までお願いします。
定休日 水曜日・木曜日
受付時間 10時〜19時45分

 毎月整体勉強会も開催中!
詳しくはこちら→ 基礎整体講座PRO

Instagram
○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○


ウォーターサーバー紹介キャンペーン

この前、当院のウォーターサーバーを「プレミアムウォーター」さんに乗り換えました。


20190712プレミアム


そのプレミアムウォーターさんが、紹介キャンペーン中との事。

私から紹介された方は、初回のお水ボトル1セット(2本)がもらえるので、最大3,920円(税抜)が無料になり、お得にウォーターサーバーを導入できるチャンスらしいです。


ウォ−ターサーバーを導入したい
他社に乗り換えたい・・・



そんな方は、こちらから申し込んでみてくださいね。

https://premium-water.net/landing/code/lp_introduced?remark=1103642

紹介者 宮崎隆
登録電話番号 03-5742-8593


電話で登録したい方は、私にメールいただければ。

ooimachichiro@gmail.com

プレミアムウォーターさんから、直接電話してくれるようですよ。
私が登録した時は、スタッフの方の対応が、しっかりしていました。



経費は、なるべく安くしていきたいもんです。


ウォーターサーバーは、店舗には欲しいですね。
熱湯も出ますし。
水をしっかり飲んでおくと、筋肉にも良いです。

夏場や、お弁当の味噌汁作る時に重宝してます。


後は、子供がいる家庭に需要があるようです。
良い水を使いたいというのと、重い水が宅配で来るから楽なんですね。

チャイルドロックが、かなり手が込んでるので、当院で使うにはチャイルドロック無い方がいいですが(笑)




 当院主催のセミナー動画視聴は、こちらからです。

  『基礎整体講座チャンネル』


 当院で初診の患者さんに配布している小冊子が、電子書籍になりました。

整体師のアドバイスと健康のコツ



 「基礎整体講座 入門」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 入門



 「基礎整体講座 腰痛」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 腰痛



 「基礎整体講座 肩こり」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 肩こり



 noteにて、有料記事を公開しています。

53817003_249705429313567_8944039080593719296_n






 


○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○
 品川区大井町駅徒歩2分の整体院
大井町カイロプラクティック 
ご予約・お問い合わせは・・・
 TEL 03−5742−8593 までお願いします。
定休日 水曜日・木曜日
受付時間 10時〜19時45分

 毎月整体勉強会も開催中!
詳しくはこちら→ 基礎整体講座PRO

Instagram
○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○


浅草 三ちゃん横丁 浅草ホッピー通り店

浅草散歩日記です。

四万六千日・ほおずき市(しまんろくせんにち)を楽しんだ後は・・・。
http://seitaishi.livedoor.biz/archives/52083248.html


更に、ブラブラしながら良さげな店を探します。

とりあえず、ホッピー通りへ!
時刻は、17時・・・。

この辺の店は、18時にはどこの店も満席に近くなるから・・・。
早目に、どこかに入らないといけません。

この辺の店は、3店舗ほど行ってますが、どこも良かったです。
恐らく、ホッピー通りはコモディティ化が進んでおり、多分どこも外さない。
しかし、店の個性は出ているはず・・・。


という訳で、今回選んだのはここ。

IMG_1911

「浅草 三ちゃん横丁 浅草ホッピー通り店」ですね。
https://tabelog.com/tokyo/A1311/A131102/13214423/

店の前に立っていたスタッフの兄さんに聞いてみると・・・。

中は広く、小さい店がいくつか入っている横丁方式 
どの店のものを注文しても、会計は一括で楽。

早速、入ってみると良い雰囲気。
赤ちょうちんっぽい 

IMG_1888

さて、初めての店ですから、注文の戦術を組まねばなりません。

IMG_1897

IMG_1901

IMG_1900

まずは、ビール。

何やら、飲み物がオシャレですね。
そういや、女性率も高かったです。

で、今回注文したのはこちら。

IMG_1902

こういう店では、ハズレ無し。
モツ煮込みです。

熱い味噌味のモツ煮は、ビール飲んでるオッサンには嬉しいのです。
美味しいですし。
雰囲気もあります。

IMG_1903

驚いたのが、こちらの天ぷら。
奥の店で作っているようですが、これが良かった。

味も付いており、サクサクのまま食べれます。
上手く揚げてるなあ〜。

これは、全員気に入りましたよ。

IMG_1904

シュウマイを注文した店は、これしか注文しませんでしたが。
美味しいシュウマイだったので、他の料理も美味いかと。

IMG_1905

IMG_1908

そして、焼き鳥の店も美味かった・・・。

特に、レバー!
私的に、かなりおススメです。

おかわりしました(笑)

IMG_1906

私は、ここから日本酒。

天婦羅と焼き鳥をつまみに。
非常に良い感じです。

IMG_1907

IMG_1910

そして、女性方が気になっており、食べたいと言うのでお好み焼きとタコ焼き。

こちらも、美味しかったです。


・・・つまり、横丁全ての店が美味しいという事。

これは、ちょっといいですね。
安心感があります。

食べてみたいものを食べて、どれも美味しいので良い時間が過ごせるという。


今回も、当りの店で良かった。

浅草寺のイベント、ホッピー通りで宴会と続き、次に行ったのは喫茶店・・・。
良い散歩コースです。

浅草は、沢山の店があり、歩いているだけで楽しいですし。

続きます!




 当院主催のセミナー動画視聴は、こちらからです。

  『基礎整体講座チャンネル』


 当院で初診の患者さんに配布している小冊子が、電子書籍になりました。

整体師のアドバイスと健康のコツ



 「基礎整体講座 入門」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 入門



 「基礎整体講座 腰痛」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 腰痛



 「基礎整体講座 肩こり」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 肩こり



 noteにて、有料記事を公開しています。

53817003_249705429313567_8944039080593719296_n






 


○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○
 品川区大井町駅徒歩2分の整体院
大井町カイロプラクティック 
ご予約・お問い合わせは・・・
 TEL 03−5742−8593 までお願いします。
定休日 水曜日・木曜日
受付時間 10時〜19時45分

 毎月整体勉強会も開催中!
詳しくはこちら→ 基礎整体講座PRO

Instagram
○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○


ブログ内記事検索
ラインで予約の空き情報が届きます
管理人です
宮隆
1974年7月8日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して12年が経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道(合気道4段・拳法4段・太極拳初段)、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

好きな物
お酒(日本酒、焼酎、キリンのビール、ウイスキー)
スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

大和整體研究会認定 大和整体師
キネシオテーピングトレーナー
基礎心理カウンセラー
livedoor プロフィール

考える整体師

アクセスカウンター
お世話になってるサイトです


月別記事
最新コメント
仮想通貨のススメ



SEOツール
  • seo
一日ワンクリックお願いします!
  • ライブドアブログ