考える整体師 大井町カイロプラクティック

品川区大井町整体院大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな?      Since 2005・10・1

品川区・大井町の整体院 【大井町カイロプラクティック】 です。
http://www.rakis-oimachi.com/

看板も無く、隠れ家的に営業しています。
現在、完全予約制とさせていただいています。

整体勉強会も毎月開催中。

お問い合わせは 03−5742−8593 まで。

大井町阪急前でサフランをゲット

大井町阪急の前の広場で、土日とかになるとイベント的に店が出てますね。

私は、仕事でしたが、妻がその店でサフランの球根をゲットしてきたようです。

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二年位前も、大井町阪急の前でゲットしたサフラン。

その時は、花柱の部分を乾燥させて、ご飯に使いました。

その後は、土に植えて育ったのですが。
住んでいるマンションの外壁工事で日光が遮断されて枯れてしまいました。

上手くやれば、毎年サフランの花を楽しみ、花柱の部分をゲット出来たのに。


今回のサフランは、上手くやらなねば。


で、このサフラン。
このまま、置いておくだけで、花が咲き収穫出来ますよ。



 サフランとは?

サフランのWikipediaはこちら。




主に食品の調味料や着色料に使用出来ます。
そして、サフランは重量単位で比べると世界で最も高価なスパイスのひとつらしいですね。

紀元前から、世界各地でめしべを香辛料・染料・香料・薬用として利用しているとか。
なんか、凄いですね。

古代ギリシアではサフランの黄色を珍重し、王族だけが使うことを許されるロイヤルカラーとされた時代もあるようです。

日本へは江戸時代に薬として伝わったので、日本でも結構歴史がありますね。



 最初のサフラン

この球根の状態であったら、水をあげたり濡らしたら、枯れたり腐ったりするそうです。

一回目は、水分やら栄養やらは、球根の中だけで完結するのです。
球根の状態で、夏の間は休眠してますが、10月から11月に芽が伸びて開花します。

一回目の収穫が終わったら、鉢に植えると毎年咲きます。
5月ごろに葉が黄色くなり始めたら掘り上げて、風通しの良い日陰で乾燥させて保存すると良いらしいです。

あ、芽が二本以上なら、二本残して手でちぎった方が良いらしいです。
栄養が行きわたらないのと、花が二本しか咲かないかららしいですよ。



 料理に使おう

料理用には、開花したらすぐに管状に伸びた赤褐色の雌しべを摘み取り、影干しをして乾燥させます。
保存は、湿気を嫌うので、密閉して冷暗所へ。

スパイシーな香りと快いほろ苦さのあるスパイスとして、パエリア・ブイヤベース・サフランライス・スープ・炒め物にも合います。




いやー、サフラン面白いですね。

そういや、インドカレーの店でサフランライス食べたな〜・・・。
サフランを炊飯器に入れて炊くと、あんな細い一本の雌しべで、かなり色が出るんすよね。

今回サフランを再度入手した事により調べなおしましたが。
なんか、色々効果あるので、育てて食べて楽しみたいです。



6日(日)も、大井町阪急の前で店やってるかな?

皆さんも、サフランにチャレンジしてみてはどうでしょう。


日頃の楽しみが増えますね 




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北海道フェアin代々木 ザ・北海食道

休日に、代々木で開催している「北海道フェアin代々木 ザ・北海食道」に行ってきましたよ。



これが、楽しかったです。
かなり、のおススメ。

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初日だからか?
そこまで、混みまくってはいなかったです。

平日という事もあり良かった。

天気も快晴。
素晴らしい。


で、まずは狙っていたこちらを、いきなり食す事に。

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こちらの、カニで見えないチーズパスタですよ・・・。

私は、チーズも蟹も好きです。

そして、こちらがチーズ!

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すげえ・・・!
ここから、こうなります。

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パスタを調理して・・・。

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ついでに、サッポロビール頼んで・・・。
(サッポロビールさんは、主催。北海道ですし)

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カニを乗せまくり!

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こうなりました。

凄いぞ。

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しかも、濃厚で美味い!
サッポロビールもあるし。

超当り。

これは、たまに食べたいです。

初っ端から、良いぞ・・・!

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そこから、アスパラとチーズが入ったスティック。

これも、美味い。

食べ歩きに適してます。

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こちらは、くじ引きでワインが最低1本当たるやつですね。

目の前で、6本を当てた方がいました。

これ、日本酒だったら、やったかもしれない・・・。

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こちらは、シイタケ専門?

たまらず、買う事に。

味は、グラタン。

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他のも、買えば良かったかもと思える味でした。

これは、手軽で美味しくて良いです。

いやー、これは楽しいですよ。

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お土産も購入しました。

まさかのゴールデンカムイのコラボ商品が(笑)
食べていいオソマとは。

【メール便】ゴールデンカムイ 食べていいオソマ 山椒みそ

価格:1,000円
(2019/10/3 17:41時点)
感想(0件)



しっかり、お土産用に購入。

これは、一時期秋葉原で売っていたくらいで、北海道にしかないようです。

貴重な逸品。

店主と、ゴールデンカムイ面白いですよね〜と話が盛り上がりました。


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そして、こちらで無料でくじを引かせてもらいましたよ。

残念ながら、ハズレでウエットティッシュをゲット。

しかし、ウエットティッシュは食べ歩きの強い味方ですので助かりました。

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野菜も、大量に売られてますね。

この物量・・・。

さすが、北海道。


我々は、こちらに挑戦。

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500円で、詰め放題。

玉ねぎを2キロも買いましたが。

こちらは、買う時に「何キロですか(笑)」と聞かれました(笑)

玉ねぎ2キロと、ニンジン・ジャガイモ・ピーマンで、それ以上持ち帰るの無理っす・・・。


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ステージでは、入れ替わり立ち代わり、歌やダンスが披露。

ゆるキャラも、大活躍・・・!

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更に、妻はアイス。

私は、伝説のホップを使ったビール・・・。


楽しくて、どんどんお金使っちゃいますね。
私の場合は、スイカを使いまくりでしたよ。

現金のところもあるけど、何かにチャージしておくと、ここでは便利かもしれません。


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そして、こちらの店の方に声を掛けていただき・・・。

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日本酒を試飲させていただいて、そのお酒に使ったコメも試食させてもらいました。

日本酒は、美味しいので購入させていただきましたよ。

更に、その店でゲームをやり・・・。

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見事、ゲット!

ガチャガチャをやらせてもらって、缶バッチをもらいました。

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これは、お米をもらえる事もあるようです。

しかし、お得な事が多いです。

ありがたや。


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最後に、こちらの店で生で食べれるトウモロコシを購入。

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ニセコのものですね。


ビールと合わせるなら、トウモロコシを焼いて醤油を塗れば良いよと教えてもらいました。

でも、これって生で食べさせてもらいましたが、美味しい。

シャキシャキして、うっすら爽やかな甘みが。

食べるのが楽しみです。




全体的に、普通の北海道物産展では見ない店が多く、非常に良かったですね。

敷地も広いですし、店の種類も豊富。

実際の品物も良いものばかり。

半日いても、飽きないかと思います。


もっと食べたかったけど、腹がいっぱい(笑)

何人かで行って、シェア出来ると良いかもしれませんね。

この「北海道フェアin代々木 ザ・北海食道」




10月6日(日)までですよ。

行ける方は、是非行ってみてはどうでしょう。

ちなみに、今回ゲットした品々はこちら。

20191003北海道

さすがの私のリュックもパンパン(笑)

11キロ以上ありました〜。
なんという筋トレ。

しかし、良い買い物しました。



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説明できない事を説明するには

お世話になっている道場「太極拳・ヨガ 修功会」に行きました。




少年部指導・太極拳大人の部・スポーツ祭りの特訓と3コマ参加してきましたよ。

その中の居合の型の時。


抜刀してからの血振りの後。

納刀までの動きの指摘を受けました。



基本的に、武道では次の動作に移る時に繋げなければなりません。

それは、身体や大地と繋げるという意味。

繋がっているから協調一致となり、筋力に頼らない体術となりパワーとなる。
身体の一部を使ってるのに対して、全身を法則に従い使うのは訳が違います。


太極拳とかは、いちいち繋げてゆっくり動いて鍛練しているのです。
だから、最初の段階や達人の手前までは、ゆっくりとしか動けない。
しっかりやっていれば。


その鍛練を積み上げて年月が経てば、その動きを省略出来るわけで。
工程が多くても、それを省略できるので、スピードとかの概念でなく早いのだ。


極めた達人の動きは、視覚で普通に見えてるのに対応出来ないのがそれ。



で、今回の私の受けた指摘である、血振りから納刀までの先生が感じた違和感。

指導者である先生は、私に対して、その違和感を言語化して伝えなければならない。

先生は、その動きに対して、それが当たり前に出来ます。

そして、私が出来ないのに対して、なんで出来ないのか分からない。


でも、指導者は、それを指摘して言語化して、やってみせて、指導できないといけません。


これは、私が基礎整体講座で指導させていただく時にも、苦労している事ですね。



で!

ここからが重要なんだぜ。



教えてもらう側は、真剣に、誤魔化さず、ゆっくり自分の動きを検証して直さなければいけないのだ。

これは、電車で各駅に乗ってるのを、電車から降りて徒歩で歩くのに似ています。
当然、見える風景が違いますよね?

電車に乗っているより、徒歩の方が発見があるわけだし。



それは、向き合わないで飛ばしてしまった事を、認識する事になるのです。

そして、それを味わう。

すると、電車に乗って眺めていた風景を全て徒歩で細かく見て、演算して考える事になる。
通常の数倍の演算。

いやー、大変。



整体でもそうですが、武道の動きもシンプルです。


でも、シンプルだから、そこまで突き詰めると奥が果てしなく深くなる。
極めるのに、極端な話、人生を掛ける。

そんだけ、時間が掛る。

だから、素人と達人では、動きを見て真似しても同じではないのです。


達人は、100の工程を全て熟練して1にしています。

私が出来ないのは、100の工程のいくつかを見て見ぬふりしてごまかしているから。
これは、自身で気づけないものもある。


でも、それを全て認識して訓練すれば・・・?


シンプルな動きでも、それは数十倍から数百倍の意味を持ちます。

それは、整体なら施術の効果。
武道であるなら、戦闘力?となる。

整体でも武道でも、達人級が、ちょいっとやっただけとか、触っただけで効果があったりするのは、こういう事です。

気が遠くなるほどの膨大な量。
その先に見えるものの意味。



説明長い!ですね(笑)


まあ、武道でも整体でも、技というものはそういうもんです。
私の開催する基礎整体講座も、そのスタンスでやってますので。


誤魔化すのが嫌いな私ですが、大変な道を選んだものですね(笑)



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丸八とんかつ店 本店

昼に大井町を散策していたら、大規模開発のシティタワーに店が少しずつ入ってますね。

ファミマとカフェみたいです。

他には、どんな店が入るやら・・・。

店舗は一階部分だけで、5階位まで?オフィス。
しかし、建物自体が大井町にあるブリリアの二倍近くあるから、ちょっと寄るのに良い場所になるかもしれませんね。


そして、時間はランチ時を外した13時半。
なんてこった。

ほとんどの店が終わり。

だがしかし。

こういう時の強い味方が、ラーメン屋とかチェーン店。

あと一つ。
大井町に古くからある名店なのに、朝から晩までノンストップで営業しているトンカツの店があります。

ここは、美味しいのでおススメ。

「丸八とんかつ店 本店」さんですね。

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大井町駅から東。
ゼームス坂の手前にあります。

今回は、二階にお邪魔しました。

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ここの空間が落ち着いており好きです。
音楽無しで、良い雰囲気。

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まずは、出てくるお新香。
これが、シャキシャキして美味い。

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夜に道場行くので、ビールが無いのが辛い・・・。


さて、今回はオーソドックスな注文となりました。

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こちら、並カツ。

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こちらが、上ロース。

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そして、この豚汁が美味いのです。

トンカツに使う肉の一部を使っており、店独特のコクが・・・。


味は、流石に上ロースの方が柔らかく美味しい。

しかし、並カツでも、十分美味いですよ。

あ、キャベツとご飯は一回だけ無料でおかわり出来ます。


静かで落ちつく空間の中、休日らしい時間を過ごせました。
時間帯もあるけど、空いてて良かった(笑)


ここは、リピートする価値のある良い店ですよ。



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ブログが14周年です

当ブログが、本日をもって14周年となりました。

20191001ブログ14周年


途中から、毎日書くようになって、14年・・・。
色々とあったなあ〜と。

昔は、頑張って色々と書いていただけでしたが。

今は、

自分のアウトプットにより経験値を濃くする事
情報として書き出し、地域貢献やお店の応援
備忘録


などの役割りを果たしているかと。


なるべく日記にならないようにしています。

内容に、成長や、行動・チャレンジのレポを入れるように心掛けたりとかですね。

また、情報として発信するなら、行った先や商品のリンクは必ず貼るようにしています。
実際に行ってみて、体験した事を文章化すると、情報源みたいになるかと。


まあ、私のブログは、カテゴリーが多いのでカオスですが(笑)

そのうち、大きい目的が出来たら、それに特化した情報発信をするつもり。


この14年間続けたブログは、何をやるにも新しいチャレンジの底力になるかと思います。
なので、手を抜かずにやらないといけませんね。


なんでもそうかもしれませんが、真剣に毎日積み上げたものって、年数が経つと何かに化けるかもしれません。

これからの時代、価値観が大幅に変わる可能性もありますし、どこでどうなるやら分からないのです。
それは、来年とも言われています。

ブログ単体でなく、何かとのコラボかもしれない。
人生において想定外の事なんて、いくらでも発生します。

そうなるように、このブログをこれからも育てていきたいものです。

良い縁が広がりますように。




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スクワット考察

FBで、面白い記事を見つけました。
スクワットに関する記事ですね。




バーベルを担いだ状態でのスクワットにおいて、膝をつま先より前に出さないという現在の常識に切り込んでいます。

確かに、スクワットをやる時は、膝を前に出さないように色々な所で教わりました。

膝を壊さないようにという理由ですね。


しかし、リンク先では物理的な理由から、色々と説明されています。
私も、元々理系ですので納得。

勉強になります。

しかし、これはバーベル無しだとどうなるんだろう〜?

また、違う理屈になったり、ややこしくなったりするかもしれませんね。


私は、整体施術においての体術を指導させていただいているので、色々と考えてしまいます。


例えば、合気道や太極拳では、動作の際に膝が前に出ないようにします。
これは、構えの時も。

太極拳で初段になった時に、師匠に教えていただいたのですが。

武道だと、こんな感じ。

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太極拳では、弓歩(ゴンブー)と言われる状態。

動作の最初と最後に、下半身がこうなります。

後ろ足が踵を床に突き刺すように膝を伸ばす。

それにより前方への推進力が発生して前の足に伝わりますが。

その際に、前の方の足の踵に力を流します。

つま先ではないんですね。


これは、合気道でもそうです。

上から見て、膝の先につま先が見える状態にするよう学びました。



これは、股関節の使い方も修行が必要で、更に勁力の流れも考えると、物理で説明可能なんかいな・・・と思えてしまいますね。

人体のポテンシャルも考えると、物理や科学では説明できない事も多いかもしれません。

しかし、何事にもエビデンスを考え続けないといけません。

後世に残せなくなりますからね・・・。

手取り足取り、良い先生から学ぶ機会を得られるのは、ほんの一部の人だけ。


これからも、頭を使いながら修行しないとですね。




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麺なし白龍

何やら、大井町の名店「らーめん幸龍」が新作を出した模様・・・。



これは、早速行かねばと思い、行ってきましたよ。

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ふむ、久々ですね。

そして、今回の目的はこちら。

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なんと、まさかの麺無しラーメン。

幸龍で人気の白龍のスープに、麺の代わりに野菜たっぷりの逸品。

これは、糖質制限されている方や、ダイエットに良いですね。
夜に食べてもOK・・・!

実は、この店は女性の一人客も多いから、その配慮から生まれたアイデアなのかもしれませんね。


で、早速頼んでみました。

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実は、うっかり無料でもらえるニンニクとショウガをお願いし忘れた私ですが。

この麺無し白龍には、最初から無条件で付いてくるらしいです。

では、早速いただきます!

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もやしが麺のようだ。

確かに、野菜多いです。

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そこに、幸龍自慢のチャーシューと卵。

このチャーシューは、お持ち帰りもできる贈り物にも出来る逸品。

かなりの美味しさかと。


そして、全体的に美味い。
当然ながら。


麺は無いから、満足感が心配でしたが。

なんと、問題ないですね。

ここに、更にドカネギのトッピングをしたら良いかもですが。

スープと、他の具は同じなので、脳が騙されるんでしょうか?
それとも、栄養価が高いので、内臓が満足する?


いつも、幸龍のラーメンを食べると、満腹感と幸せが訪れますが。
今回も、同じような感じに。

普通にラーメン食べた感じを私は受けました。

麺無しでも、ここまで出来るもんなんですね。

これで、夜のラーメンも怖くない(笑)
女性のお客さんも、嬉しいかもしれませんね。



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リーダー学

堀江貴文氏がツイッターで、紹介していた記事が良かったです。


リーダー学ですが、勉強になりました。

日本を代表するロックバンド・GLAYのリーダーであるTAKURO氏のインタビューですね。

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私も、なんだかんだでリーダー的な役割をする事が多く、こういう記事は見てしまいます。
最初は、まあ普通かな〜・・・とか思いましたが。

名言の数々。


カリスマは、下の人間が勝手に背負わせてる虚像でしかないの。
リーダーだって人生1周目、毎日初めてのことだらけで手探りなんだから。
「いつ会っても同じ」って、すごいことなんです。自分の些細な感情を仕事に持ち込んだり、機嫌でコミュニケーションを変えない。
ホントに素になるときは、近所のマッサージ屋さんでマッサージしてもらってるときくらい(笑)。

全ての記事を読んで、やはり一流に上り詰めた人って凄いな〜と。

無駄に演出しなくても、普通にカッコいい。

人知れず苦労してるだろうし、乗り越えたものも大きいんでしょう。

それだよそれ!という言葉で、心に刺さります。
これは、本物の経験からか。

読んで良かったなあ〜と。


私も、かくありたいもんです。

TAKURO氏は、近所のマッサージ屋でホントの素になるらしいですが(笑)

そんな一流の男が素になれるほどの存在であるマッサージ屋さんがいるという事かな?


私も、そんな存在になるべく、本業以外の修行も欠かせないのであった。
整体のスキルだけ高くても、そうはなれないから・・・。

本業だけやってもダメなパターンが非常に多いし、誤魔化しは利かない。


一流の男も素を出して、頼ってくれるような整体師になりたいもんです。

その為に必要な行動ってなんでしょう?

日々、勉強ですね。



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 「基礎整体講座 腰痛」の資料が、電子書籍になりました。

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 品川区大井町駅徒歩2分の整体院
大井町カイロプラクティック 
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定休日 水曜日・木曜日
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管理人です
宮隆
1974年7月8日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して12年が経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道(合気道4段・拳法4段・太極拳初段)、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

好きな物
お酒(日本酒、焼酎、キリンのビール、ウイスキー)
スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

大和整體研究会認定 大和整体師
キネシオテーピングトレーナー
基礎心理カウンセラー
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