品川区・大井町の整体院　【大井町カイロプラクティック】　です。
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11月17

三島旅行記①

カテゴリ:: 旅行記など

二泊三日の三島旅行から、無事帰還しました。

今回も、大成功と言えます。

去年も沼津から三島へ旅行しましたが、その経験値が活きた感じに。

去年のレポはこちら。
一泊二日のレポで２１記事書いてる(笑)

今回の旅行も、平日に行ったというのもあるのか？
費用は夫婦で１０万円以下に抑えられました。
宿泊費・交通費・飲食代・お土産代、全てで。

三島は、意外と外国人も多かったですが、効率よく空いてる場所の移動に成功。

更に、観光スポット・グルメの新規開拓にも成功。
腹の調子を見ながらも非常に効率よく、美味しいものを食べる事が出来ました。

上質なお土産の新規開拓にも成功した次第。
お世話になっている方々に配らねば。

ちょっとウッカリがあり、かなり歩いた事もありましたが(笑)
まあ、身体を鍛えたと思えば。

遠回りのお陰で、良い店に出会えましたし。
旅行の醍醐味ですよね。

今回の三島旅行は大成功したと言えます。

ホテルのお気遣いで、部屋もランクアップしてもらったし。
始めて宿泊しましたが、非常に良いホテルであった。

みしまコロッケの美味しさと、静岡おでんの美味しさが骨の髄まで理解したし。
去年の旅行では出来ませんでしたが、色々検証したのです。

天気にも恵まれてるような、恵まれてないようで逆手にとれたような。
最終日は、横殴りの雨の時間帯がありましたし。

良い思い出になりました。
静岡凄いじゃないか・・・！

さて、明日から三島旅行記書いていかねば。

また、結構なシリーズになりそうです。

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タグ：: 三島旅行記

2023年11月17日18:59
miya_taka
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11月16

１５日（水）～１７日（金）までお休みです

１５日（水）～１７日（金）までお休みをいただいております。

ご予約等のお電話は、１８日（土）以降にお願いします。

今回は、紅葉を見る為に、三島に行こうかと。

でも、まさかの猛暑日が続き、ずれ込むだろうから・・・。
いやー、どうなる事やらです。

でも、天気が良くて、三島スカイウォークに行ければ御の字かな～と。

三島を楽しんでこようかと思います。

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2023年11月16日06:08
miya_taka
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11月15

整体院は良い香り？

カテゴリ:: 院内の事とか

昔からなんですが、当院は女性のクライアントの方に、

(´∀｀)「なんか、良い香りがしますね」

とたまに言われます。
先週も言われましたね。

特にアロマやお香などは、やっていません。
香りがあるとしたら、北見のハッカ油を水で希釈して、たまに院内の除菌消臭に使っていますが。

北見のハッカ油は、天然なので香りは長続きしないはず。

物凄ーくたまにですが、パロサントという香木で院内を浄化しますけど。

パロサントは、立ち上る煙と香りによって空間を浄化し、幸運を呼び込む神秘的なアイテムとして、ネイティブアメリカンの時代から珍重され、魔除けの儀式でも使われていたらしいです。

でも、ここ数年浄化してないし・・・。

後は、洗濯ものの洗剤？
アリエールですが。

後は、換気・掃除をしっかりやってるだけ。

どんな香り？というか、スピ系で言う場が良いになるんでしょうか。

それを、嗅覚で感じ取る方が女性で多い？

よく分かりませんね。

しかし、久々にパロサントで浄化しようかなと。

こういうのはやろうと思った時が、やる時。

皆さんも、パロサントで部屋の浄化なんていかがでしょう～？
気分や流れが変わるかもです。

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タグ：: パロサント

2023年11月15日15:37
miya_taka
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11月14

【死ぬくらいなら会社辞めればができない理由】を読んでみた

カテゴリ:: おススメ本

X（旧ツイッター）で話題になった本を、今更ながら読んでみましたよ。
メルマガで再度知ったんだっけ？

その本とは、こちら。

「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由（ワケ）

汐街コナ

あさ出版

2017-04-10

【死ぬくらいなら会社辞めればができない理由】ですね。

ほぼ漫画で読めます。

そして、監修がなんと「ゆうきゆう」先生。

当院のクライアントの方に当てはまる方が多いので、参考になればと読んでみた次第。
ゆうきゆう先生も絡んでますし。

ゆうきゆう先生のゆうき先生Ｑ＆Ａも良かった。

内容は、経験談からくる話でリアルで勉強になりますし、プロの心療内科医のアドバイスもある。

私も、２０代の頃に同じようなめにあったけど、頭と根性が弱すぎてすぐに逃げ出せる事が出来ましたが。
今考えると僥倖であった。

ちょっとでも、耐えられてしまう方は要注意って感じですね。

しかし、本当にヤバい状態の方は、この本を手に取る事すら出来ないかもしれませんが。

当院に来られている方で、必要と判断される方がいたらお勧めしています。

そう、世界は広い。
脇道は自分で見れなくしているだけ。
そのまま死ぬか、どうなるか分からない未来なら、どちらを選ぶ？

一人で耐えて戦う危険を再認識する本でした。

まあ、一人で戦い抜くために修行してしまった私が言うのもなんですが。

誰かの助けになるかもしれないから、この本の存在と知識を得られて良かったなと。

いやー、ジャンルに関わらず、色々な本を読んでおきたいものですね。

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タグ：: 「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由（ワケ）

2023年11月14日10:02
miya_taka
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11月13

両国散策③　【すみだ北斎美術館】

カテゴリ:: おススメ！お散歩コース

両国で美味しいランチを食べた後は、ついに目的地へ。

歩いて数分のはずですが・・・。

本当に、この先にあるのか・・・？

・・・と思ってたら、見えました。

なんか凄い建物。

【すみだ北斎美術館】ですね。

初訪問です。

世界的な画家として評価の高い葛飾北斎の美術館。

葛飾北斎は、生涯のほとんどを墨田区で暮らしたそうです。

隣には、公園。

早速、中へ！

常設展と企画展を両方観ると、１０００円。

無論、両方観ましたよ。

結局、２時間位間滞在してしまった。

説明書き読んで作品を観てると、全部でそれ位掛かりますかね。

そして、中はほぼほぼ撮影禁止。

なので、写真無し。

しかし、葛飾北斎の勉年の作品や、１００年以上も海外で行方不明だった７メートルに及ぶ北斎の肉筆画の中で最長とされている「隅田川両岸景色図巻」（レプリカだけど）を観れて良かった・・・！

「隅田川両岸景色図巻」は圧巻であった。

また、葛飾北斎が何故パリの芸術家に認められ広まったか？の話も知れて良かった。

結構、外国人が熱心に観ていましたね。

やはり、北斎良いですね。

レプリカでも、部屋に飾りたい・・・。

帰りは、お土産コーナーでこちらを購入。

北斎ラーメンですよ・・・。

マツコ・デラックス氏も絶賛の美味さと聞いて。

思わず、３種類全て購入。
ここでしか買えないと書いてありましたし。

グーグルマップの評価でも、本当に美味いと書いてあったので食べるのが楽しみです。

いやー、両国で色々な日本の文化に触れる事が出来て大満足でした。

皆さんも、両国散歩なんていかがでしょう？

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タグ：: 葛飾北斎; すみだ北斎美術館

2023年11月13日21:16
miya_taka
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11月12

両国散策②　【肉のヤマキ】のランチ

カテゴリ:: おススメ！お散歩コース; グルメその他

両国散策して、困ったのがランチ。

完全にアウェイなので、良く分かりません。
店が多くて、グーグルマップでも探し辛い。

だがしかし。

我がグルメレーダーが、何か捉えた。

ほう、肉か・・・。

ここは、向かって右が食堂、左に弁当や総菜の販売がある。

何やら、真ん中のスペースでは肉を炭火で焼きまくっており、入って分かりましたが奥では製麺していますね。

よし、ここだ・・・！

早速、中へ。

店は、【肉のヤマキ】さん。

チェーン店だったのか・・・。
知らんかった。

中は綺麗にしてあり、活気が。
ランチ時を外したので、席にも余裕がありました。

肉の焼きっぷりが見れて、面白いです。

さて、何を注文するか・・・。

これは、お得なお値段・・・？
店員さんに聞いてみたら、肉の日って事でお得になってるらしい。

ツイテます・・・！

早速、牛カルビ＆コシの冷麺と、厚切かるび＆味玉醤油のセットを注文。

後は、無論こちらを。

肉と言えば、生ビールですから・・・！

そして、来ましたよ。

驚いたのが、この味玉醤油。

麺が美味い！
モチモチですよ。

スープも熱々で、これが嬉しい。
これは、頼んで正解でした。

無論、肉の方も美味い。
でも、この味玉醤油で相乗効果を考えると、頼まない手はない。

久々にカルビも食べれたし、大満足。

へ～、良い店見つけました。

大井町に出来ないかな。
中々、幸せな気分で店を出たのですが。

実は帰り道に寄りました（笑）

お目当ては、お弁当。

この量と味で、このお値段・・・。
肉の日ですし。

お得ですよねえ。

今回、我々は昼に肉は堪能したので、こちらののり弁を購入。

オールスターなお弁当は美味しかったです！

うむ、やはり大井町にこの店欲しい！

大井町周辺では、大崎と八潮にありますね・・・。

今度、偵察に行こうかと思います。

楽しみが増えましたね！

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タグ：: 両国; 肉のヤマキ; ランチ

2023年11月12日20:39
miya_taka
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11月11

両国散策①　【両国国技館】

カテゴリ:: おススメ！お散歩コース

定休日は、キックボクシングの後に両国へ。

すみだ北斎美術館に行きたかったのです。

久々の両国。

そういや、私は相撲は観に行く事が無いので、両国国技館には行った事が無い・・・。
とりあえず、場所中じゃないけど観に行くか！となり行ってみましたよ。

駅からすぐそばですし。
平日で場所中でもないので空いてるだろうし。

おっ、販売所と博物館はやってそう。

神社がありますね・・・。

とりあえず、売店の中へ。

ここでしか買えそうもないものが・・・。
外国人も多く、楽しんでいる模様。

湯飲みや皿がちょっと欲しい。

お次は、博物館。

ここが無料で写真ＯＫとは。

そして、ここが見応えありました。
力士の心得みたいなの、いいですね。

化粧まわしも、豪勢で歴史を感じます。

昔の集合写真などもあり、貴重な資料と言える。

こんな場所があったとは。

両国に来たら、散歩がてら寄っても良いかもしれません。

相撲は日本の文化ですからね。
日本が好きな外国人の方が知ってるパターンって多いですが（笑）
日本人としては、ある程度は知っておいた方が良いのかと。

やはり、実際足を運ぶのは良い勉強になりますね。

そして、この後は美味しいランチにありつけましたが、その前に駅ビルの散策なんぞ。

結構、良さげな店が多い。

土俵まであって、観光地っぽくて良いですねえ。

ここは、改札出てすぐ横。
【江戸ＮＯＲＥＮ】という施設みたい。

外国人が喜びそう。

次回は、ここでランチしても良いかも・・・。
蕎麦と、味噌ラーメンが気になる。

両国も、良い感じに進化してたんですねえ。
こういう場所をウロウロするの好きです。

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2023年11月11日09:55
miya_taka
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11月10

膝蹴り・ローキックの攻撃力アップ！

カテゴリ:: キックボクシング

今週も、キックボクシングのジムに二回行けました。

来週に、旅行行くのできっちりやってきましたよ。

今回も、通常メニューをこなし・・・。

新しく学んだ事が。

ローキックは脛骨を当てる
膝打ち
ジャブ二連打

ローキックは、前脛骨筋を当てるもんかと思ってました・・・。
確かに軽く蹴られたら、脛骨が当たった方が心が折れる(笑)

これは、キックの初動からの腰の回転が重要。

ジャブ二連打は、やってて違和感があったので聞いてみました。

なるほど、左足を出しながらジャブを打ちますが、二連打の場合更に少し左足が出る。

シンプルだけど、気が付かなかった・・・。
S先生に聞いて良かった。

そして、そのＳ先生。

キックの鬼・・・！
膝蹴りも得意。

今回、きっちり教えていただきましたよ。

非常に勉強になった。

コツとしては、

骨盤ごと前へ
頭は軸足とほぼ同じ位置（首後方を縦に伸ばす感じ？）
膝は軽く内旋して安定させる
膝は正面に突き出すように
腕は後ろに引かずに、上腕を下に反動

なるほどなるほど。

練習中に修正してＳ先生にＯＫいただきました！

やったぜ。

これで、膝蹴りの攻撃力が上がった！
後は、連続技の練習や試合や喧嘩（しないけど）などの時に、無意識レベルで繰り出せればいいだけ。

ちょっと多めに打ち込み練習してしまった。

合気道や太極拳には膝蹴り無いから勉強になりました。
面白いなあ～と。

しかし、最近体力的に余裕が出てますが。
でも、打ち込みやりすぎたからか？

拳が痺れたり、後脛骨筋辺りが攣りそうになる。

自身のパワーと攻撃力に、身体の構造が付いてこれなくなったか・・・？

これは、壊さないように数稽古して徐々に身体を強くしていくしかないかな。
無理できる年齢でもないですし。

色々考えながら鍛錬していきたいと思います。

いやー、キックボクシング始めて良かったです。

私の人生は師匠運に恵まれてますが、ここでもそうでしたね。

感謝いたします。

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タグ：: キックボクシング; 自由が丘; ハヤトジム

2023年11月10日14:17
miya_taka
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管理人です

宮﨑隆

１９７４年７月８日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して１６年以上経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道（合気道四段・拳法四段・太極拳二段）、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

好きな物
お酒（日本酒、焼酎、キリンのビール、ウイスキー）
スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

大和整體研究会認定大和整体師
基礎整体講座　講師
キネシオテーピングトレーナー
基礎心理カウンセラー