品川区・大井町の整体院　【大井町カイロプラクティック】　です。
http://www.rakis-oimachi.com/

看板も無く、隠れ家的に営業しています。
現在、完全予約制とさせていただいています。

整体勉強会も毎月開催中。

お問い合わせは　０３－５７４２－８５９３　まで。

11月9

ピクニックに・・・【バインミーリエン】

カテゴリ:: グルメその他

キックボクシングの後は、戸越にある文庫の森公園へ。

久々に来ました。
季節的にも、散策やピクニックにちょうど良いですし。

そして、更に久々にピクニックなんぞ。

妻が好きな移動販売の店が、この近所に来ていたらしいのです。

店は、【バインミーリエン】さん。

https://www.instagram.com/banh_mi_lien/

妻が買ってきたのはこちら。

バインミーが３種類。
スペシャル・ティットヌン・ティットパテですね。

後はスープ。

うむ、気候が良い時期に公園で食べるバインミーは美味い。
スープも美味い。

なんか、気持ち良いですね～。

秋が超短いから、ピクニックは出来る時にやらないと。
他にも家族連れが、結構ピクニックやってますね。

平日というのもあり、人は少ないので快適。

戸越公園や、文庫の森など、この辺には良い公園があって嬉しい限りです。

使わない手はないですね。

更に！

この辺では、以前紹介したクレープの店もあります。

水曜から土曜日までしかやってないけど。

しかも、今回は並んでない・・・！
妻が入った後に並びましたが(笑)

ここでは、美味しい美味しいクレープが食べられます。

辛党の私も、これは美味しいかと思っています。

大井町周辺では、このレベルのクレープを食べれるのはここだけでしょう。

皆さんも、今の時期を逃さずピクニックでバインミーからのクレープなんていかがでしょうか。

おススメです！

　基礎整体講座２０２３募集中　

２０２３年１２月２６日（火）開催の整体セミナーです。

詳細は、こちら。

基本的に受講した事ある方限定ですが、興味のある方はご連絡ください。

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　品川区大井町駅徒歩２分の整体院
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定休日　水曜日・木曜日
受付時間　１０時～１９時４５分

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タグ：: バインミーリエン; 文庫の森; ピクニック; クレープ

2023年11月09日18:32
miya_taka
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11月8

定休日はキックボクシングのジムへ。

今回も、１時間半ほどトレーニング。

トランポリン・準備運動
打ち込み自主練
ミットトレーニング
サンドバックトレーニング
サーキット上級
キック打ち込み自主練

まあ、普通にやりましたが、何故か今回は疲労が少ない。

私も、体力がレベルアップしてきたか。
この持久力というか、体力が弱い宮﨑です。
地道に上げていくしかない。

更に追い込んだ方が良いかとも思いましたが。
明日も行くので、追い込みませんでした。

今回嬉しかったのは、ストレートのコツを更に掴んだ事です。
ストレートをまっすぐ打ち込み、インパクトの瞬間内回しに回旋。

これにより、肘が外に回りワキが空きますが、問題ないとの事。

確かに、威力が上がりますね。

武道のクセで、ワキは絶対空けてはいけないとの思い込みがあったのがネックか・・・。

うむ、宮﨑は体力が上がった！
攻撃力が上がった！

そして、お知らせ。
私がジムでお世話になっている政斗先生が、今月の２６日に試合に出るとの事。

うおー、行きたい！

でも、日曜日はがっつり仕事。
YouTubeとかで、誰かアップしないかしら。

政斗先生には、キックの指導でお世話になった。
是非、勝ってほしいです。

応援します！

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2023年11月08日15:02
miya_taka
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11月7

【食べて応援！海の幸キャンペーン】やってます

カテゴリ:: 大井町周辺情報

現在、東京都で【食べて応援！海の幸キャンペーン】というのをやってるらしいです。

知らんかった。
宣伝したのかな？

期間は、１０月２７日～１２月８日まで。

寿司や魚系メインの店で、ペイペイとか楽天ペイとかで支払すると決済額の最大30％のポイントを還元との事。

私は先週に、大井町イトーヨーカドーのくら寿司で楽天ペイ使ったから、これは対象みたいですね。
知らんかった。

後は、ペイペイでも使って、更に還元もらうかな？
それぞれの決済サービスで一回だけみたいですから、妻にも使ってもらえれば良いかも。

というか、ちょっと分かりにくいな。

でも、キャンペーン期間が長いし、寿司はたまに食べた方が良いです。
みんな、急げ急げ。

大井町なら、【くら寿司】【銚子丸】【うまい鮨勘】がおススメですかね。

後は、五反田のスシローとか、大崎ゲートシティの北海道とか？
私は、【銚子丸】行こうかな・・・。

せっかくだから、使わないとですね！

うむ、情報って重要です。

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タグ：: 食べて応援！海の幸キャンペーン

2023年11月07日14:22
miya_taka
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11月6

【筋膜ディストーションモデル】

カテゴリ:: 整体、カイロプラクティック

【筋膜ディストーションモデル】という専門書を読んでみましたよ。

筋膜ディストーションモデル

マルカス・ナーゲル

ガイアブックス

2018-05-10

最近は、オステオパシーなどの本を読む事が多くなりました。
後は、欧米の論文とか。

この本も、臨床でのヒントが多かったです。

特に、肩の筋間中隔の所が、すぐに臨床で使いやすいかと。

筋膜ディストーションとは、結合組織の可逆的な歪みや変形のことですね。

20世紀末にスティーブン・ティパルドスによって考案されたFDM(ファッシャルディストーションモデル)。
FDM(ファッシャルディストーションモデル)は、カイロプラクティックやオステオパシーとは異なり、捻挫や肉離れなどの怪我、腰痛や肩こりなど体に生じた変化(筋膜の歪み)を、元に戻すことにより治癒させるという新たな手技療法です。

スポーツ選手に良いとありますが、確かに大学サッカーで活躍している方の踵の施術に使わせていただきましたが、効果が上がっていますね。

これ、普通の施術では厳しかったかも。

たまに、カイロプラクティックやオステオパシーとは違った視点から勉強しないといけませんね・・・。

まあ、それも基礎と基本を大事にした前提ですが。

昔と違って、今はこんな専門書が沢山出ていますし、Ａｍａｚｏｎでおススメされるから楽です。

私がカイロプラクティックの学生の頃に、この環境ならなあ～。
昔・・・と言っても２０年ほど前ですが、今より情報発信されておらず、閉鎖的で学ぶのも大変でした。
今の若い方が羨ましい。

まあ、与えられた環境とカードでやるしかないんですけどね。

さて、次の専門書読んでいきますか・・・。

久々に本が積んであるのです（笑）

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タグ：: 筋膜ディストーションモデル

2023年11月05日19:35
miya_taka
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11月4

【チャーミングカフェ（charming cafe）】のチャイ

カテゴリ:: 大井町グルメ　＼(＾＾＼)(／＾＾)／

大井町グルメ新規開拓です。

と言っても、妻が気に入っている店に連れて行かれた感じですが。

場所は、大井町のブリリアの一階。

【チャーミングカフェ（charming cafe）】さんですね。

今回は、こちらでお茶なんぞ。

何やら、チャイが美味しいらしい。

中は、綺麗で雰囲気良いですね。

出勤前に寄ったりしても良いかもしれません。

１６時位に行ったので、店の方は一人で回してますね。

ここは、チャイを・・・。

注文した後に思ったのですが、生レモンラッシーでも良かったか・・・？

と、思いを巡らしていると来ました！

妻のは、なんかモリモリしてますね（笑）

そして、久々に飲むチャイは美味しい。

スパイスの効能も期待できますし、更に美味しく感じる。

しかし、スパイスって凄いですよね。
勉強すると、奥が深そう。

たまに、買い物の後とか疲れた時、気分転換にこちらの店を利用すると良いかもしれません。

いやー、この日だけで当院発行のグルメイラストマップに加わる店が二つ増えました。

やはり、大井町は良い店多いです。

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タグ：: 大井町; ブリリア; カフェ; チャーミングカフェ; charming; cafe; チャイ

2023年11月04日17:07
miya_taka
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11月3

【食堂ニッコロガシ】のラーメン

カテゴリ:: 大井町グルメ　＼(＾＾＼)(／＾＾)／

大井町グルメの新規開拓に成功しました。

行ったのは、品川区役所前。

なんか目立ちませんが、ここは出来たばかりの店。

店名は、【食堂ニッコロガシ】さん。

こちらは１１時から１５時までの営業のみ。
休みは、日曜祝日・土曜不定休。

女性が一人で切り盛りしているようです。

席は、カウンターのみで６名が座れますね。

店内は、落ち着いた雰囲気で、我々夫婦の他には女性客が一人。

さて、注文は・・・。

ここは、魚介出汁無化調ラーメンが３種類。

営業時間を短く、シンプルな構成か。

炊き込みご飯が気になる。
妻は、手作りプリンが気になる模様。

ここは、塩ラーメンと醤油ラーメンか。

後は、こちらを。

ビール大瓶。

うむ、今回はキックボクシングの後ではないけど、ビールの後のラーメンって美味いから・・・。

いやー、乾杯！

そして、まずは塩ラーメン到着。

炊き込みご飯もいい感じ！

醤油らーめんは、こちら。

おお～、いい出汁出てる感じがする。

そして、これが美味かった・・・！

いい感じの濃さ。
出汁っていいですよね。

大井町は家系のラーメン屋が多く、味が濃すぎますが。
ラーメン食べたいけど、家系だとちょっと・・・という方にお勧め出来る。

ここなら食べやすいかと。

女性一人でも入りやすい雰囲気ですし。

チャーシューも美味い。
トッピングで多めにしてもＯＫであった。

炊き込みご飯も、ひじき・人参・チャーシューが入っておりラーメンと合います。

こちらも、優しい味でした。

そして、手作りプリンはこちら。

こちらも、あっさりした甘さで、食べやすく美味しい。

ラーメン食べた後に、是非(笑)

いやー、品川区役所前に、ひっそりと良い店が出来たものです。

大井町の一定のニーズにハマるのでは。

ここは、また行きたいです。

ランチ限定ですね。

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タグ：: 大井町; ニッコロガシ; ラーメン; 品川区役所

2023年11月03日20:37
miya_taka
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11月2

【信濃屋】で胸肉が特売に

カテゴリ:: グルメその他

今日は、キックボクシングをお休みして美容院へ。
整体紳士として、身だしなみには気を使っているのです。

行ったのは、１７年以上お世話になっている南麻布の店ですね。
南麻布なので、電車ではなくバイクで。

４か月弱ぶりに行ったのもありますが、小顔になってマッチョになってると言われました。
腕の筋肉確認されて、おお・・・とか言われた(笑)

まあ、キックボクシングで４か月半ほどゴリゴリに鍛えてますからね。

そして、久々にバイクに乗ったというのもあり。

帰りは、五反田の【信濃屋】さんへ。

相変わらず、総菜弁当部門は並んでます・・・！

ここは、馬鹿みたいに美味いからなあ。

しかし、今回私が行ったのはこちら。

総菜部門の横のスペースを覗くと・・・。

精肉のコーナーがあります。

ここで、鶏鍋をやるための鶏肉を購入。
更に、鶏出汁スープ（冷凍）も。

鶏肉は、つくね・ぶつ切り・胸肉。

そして、店の兄さんが、

( ´_ゝ｀)「木曜日は、むね肉が特売ですよ！」

(´･ω･｀)「えっ、じゃあそれも二枚」

となり。

つくね２００ｇ・ぶつ切り２００ｇ・むね肉１２００ｇ購入。

確かに、特売品の特選むね肉は、１００ｇ６０円という破格。

更に！

ここは、精肉レベルで非常にレベルが高い。
つまり、このお値段で非常に美味いので、超お得・・・！

いやー、不覚にも木曜日に特売品があるとは知らんかった。
私ともあろうものが見逃していた。

ここは、美容院に行かなくても、たまにわざわざバイクで買いに行く価値のある店であると言えます。

当院のグルメクライアントの皆様は、既にこの店は行ってますが。
まだ、知らない方の為にまた宣伝しておこうかと思います。

さて、今日は悪魔的美味さの鶏鍋です。
皆さんも、鶏鍋いかがでしょう？

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タグ：: 五反田; 信濃屋; 鶏肉

2023年11月02日17:12
miya_taka
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管理人です

宮﨑隆

１９７４年７月８日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して１６年以上経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道（合気道四段・拳法四段・太極拳二段）、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

好きな物
お酒（日本酒、焼酎、キリンのビール、ウイスキー）
スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

大和整體研究会認定大和整体師
基礎整体講座　講師
キネシオテーピングトレーナー
基礎心理カウンセラー