考える整体師 『大井町カイロプラクティック』

大井町整体院大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな?      Since 2005・10・1

品川区・大井町の整体院 【大井町カイロプラクティック】 です。
http://www.rakis-oimachi.com/

看板も無く、隠れ家的に営業しています。
現在、完全予約制とさせていただいています。

整体勉強会も毎月開催中。

お問い合わせは 03−5742−8593 まで。

違う事を同時に学べ!

GWですね。
当院は、絶賛営業中です。

お蔭様で、明日は予約満員です。
明後日は、少々余裕あり。


さて、本日来院していただいた患者さんとお話ししたのですが。

10か月ぶりに来ていただいた方です。
30代女性。
仕事が変わり、忙しかったとか。

前から運動しようしよう〜と思っていても、仕事で疲れて実行に移せないと。
たまに、いつもより多く歩いてみたら、ぐっすり眠れるのに気が付き、分かってるんだけど・・・との事。
そして、眠りも浅いし、元気が出ない・・・との事で当院を思い出していただいた模様。


前から胸郭が原因だと分かっていたので、全体的な運動ロスを平均的に軽減して、胸郭(肋骨の箱ですね)を調整。

骨盤から頭蓋の縦の動きのバランスが取れて、呼吸が深くなって、ほっとされたようです。


この方に私がアドバイスさせていただいたのは、運動と呼吸のやり方に関してとなりますが。

何をやっても良いけど、とにかく良い先生につく事
まずは3か月継続する事
やりたい運動系は、並列して学ぶ事


でした。


運動は、ヨガ・太極拳・合気道・ピラティス・エアロビクス・水泳などなど色々とお勧めはありますが。

何をやるにも、教え方が上手いとか、教室の雰囲気が良いとか、相性とかが良い先生を探すと良いですね。

そして、最低でも3か月は続けないと、その良さは分からないものですし、身体に変化も出ません。



そして、私がお世話になっている道場でも良くいるのですが。

「ヨガである程度のレベルになったら、太極拳もチャレンジしたいと思います・・・」

という方が多いという事です。

大抵の場合、そういう事をいう方はいつになっても、ある程度のレベルまで行きません。

ある程度のレベルって、どの位なんでしょうか。
週に一回とか二回とかで、何年掛かるんでしょうか。

いつかは、絶対来ませんよね(笑)

結局は、案外短い大切な時間を有効に使えていないのです。


やるなら並列でやってしまいましょう。


私がお世話になっている道場で学んだことですが、ヨガをやるなら太極拳も同時にやってしまうのです。
同時にやるのが合気道でも他の事でも良いかもしれません。


すると不思議な事に、メインで学びたい事の成長率が上がるのです。

共通項が出てくる事に気が付けるんですよね。
身体の使い方が同じとか、考え方が同じとかです。

それは、応用に繋がり、自分の頭で考える事に繋がります。
探究する思考も生まれる事でしょう。
師に対する質問も変わってくるでしょう〜。

それが成長かと。

一つの事を一生懸命やるのは良い事です。
自分の軸が出来ますから。
その軸は人生で苦難が訪れた時に、とても頼りになるものです。


しかし、他の素晴らしい分野から、素晴らしいヒントって得やすいのです。
それはメインの軸が強くなるのに必須かと。

でも、ヒントを得るのは長い時間が必要ですから、最初から出来なくてもやっておくのです。

メイン以外の事もそれなりにやってないと、行き詰った時に対策を気づきも思いつきもしないかと。
多方面からの学びは、頂点が明確化しやすい。


縁があったら、どんどん学んだ方が良いと思っています。
メインが疎かになるんじゃないかという心配もあるかもしれませんが。


そんな事は、やってから考えるといいですよ。
今のレベルで、ごちゃごちゃ考えても無駄ですね。

行動した後って、今の自分のレベルでは思いもつかない選択肢が出てくる事が多くなりますので。
しかも、今自分がやりたいメインの事が変わるのは、珍しい事ではないですし・・・。


というわけで。
今年も挑戦しまくりで、それを他人にも押し付ける私であった(笑)
通ってくれている患者さん、ごめんなさい。
ウザかったら、言ってください 



 

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初めての砧公園

GWまっさかりですね。

私は、昨日だけ定休日でしたのでお休み。
今日から日曜日までは休まず営業しています。


定休日は、いつもと違う事がしたくて、色々と考えてみたのですが。
最近、夫婦でバイクに乗ってないなと。
ちょっと、芝生の上でお弁当食べながら、寝っ転がりたいな〜と。

そこで妻に提案したら、世田谷区の砧(きぬた)公園に行く事になりましたよ。
https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index004.html

バイク二人乗りで、大井町から約40分ほど掛かりました。

有名な公園と思いますが、実は行くのは初めて。

そしたら、結構楽しめてしまいましたよ。
ピクニックに適しており、とにかく広い!

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GWという事もあり、家族連れが多かったですが、混んでる事を感じない広さ。

売店もあり、ブーメランやラケットなどの遊具も売ってますね・・・。

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そして、トイレも多く、手を洗える所も随所にあって、バランスが良いです。

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しかし、広い。
場所を決めるのに、少々時間が掛かってしまいました。

何とか、木陰で良い所を見つけて無事に弁当タイム。
私は日焼けに弱い男ですが、砧公園は大きな木が多くて木陰も多いので助かります。

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美味しく食事した後は、お茶飲んで寝っ転がりながらキンドルで漫画読んでました。
天気も良く、木陰だし、芝生だしで、気持ちいいです。

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寝っ転がっても、樹木が守ってくれているような安心感が。

平和だ・・・。

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たまにバイクで来てもいいかもしれません。
入場料とか無いですし。
道も何となく覚えました。

品川区も、こんな公園があればいいのですが。

帰り道には、お隣の大蔵運動公園も寄ってみました。

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イベントやってますね〜。

こっちも、結構な広さがあります。
世田谷区さん、やりますね・・・。


たまには、いつもと違う事してみるもんです。
楽しかったし、色々と発見もありました。

バイクも、もっと乗ってあげないとですね。


皆さんも、良いGWをお過ごしくださいね。



 

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美乳研究家のMACOさんに紹介していただきました

先日、当ブログで「垂れない! しぼまない! ママになっても美おっぱい」という本を紹介させていただきました。
http://seitaishi.livedoor.biz/archives/52042975.html


こちらの本ですね。





そしたら、著者のMACOさんにブログで当記事を紹介していただきましたよ。
ありがたいことです。

そのブログとはこちらです。

「小顔も美乳も手に入れる!こがおっぱい」
http://ameblo.jp/maco329/entry-12271151929.html


発信力のある方に、ブログやFBで自分の事を書いていただくのは嬉しいものですね。

私自身、紹介させていただいて良かったと思えた次第です。

こういう連鎖や化学反応みたいなものって良い事なんじゃないかな〜。


良い情報は、自分の所で止めずに、どんどん発信していくと面白い展開となりそう。

メルマガでも、ブログでも、FBでも、インスタグラムでも、ツイッターでも良いかと。
口コミでの紹介は、いつの時代でも強いですし。

自分だけ良ければと思わずに、いかに自分の周りにいる大切な沢山の人を笑顔に出来るかだと思っています。


まあ、まずは自分が発信して、力を付けていけば・・・。
誰かがやらないといけないですし。

そして、その力が他の力を持つ方々と連携・連鎖していけば?

どれだけの人が助かったり、縁を繋げられたり、成長の糸口を掴んだりするのかと。
それは、凄い社会貢献になるんじゃないかと。

瑣末な当ブログも、そのような流れに少しでも貢献出来ればと思います。





 

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熱海旅行記@宝亭のカツカレー

熱海旅行記です。
一応最終回。

「ホテル 夢いろは」で2泊お世話になり、前回もお世話になったこの部屋ともお別れ。
http://seitaishi.livedoor.biz/archives/52042425.html


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フロントで手続きをした後は、フロントの方の了解を得て、また中庭へ。

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まーた、リラックスしてしまった・・・。
次回の熱海旅行も、このホテルで決まりですね。

そして、最後に熱海で散歩してランチしようとホテルを出ました。

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散歩途中で、デカい蜘蛛を発見(笑)
都内にはいない・・・と思います。


で、そんなこんなでランチは、やはりいつもの「レストラン 宝亭」ですよ。
http://apcs.v1.weblife.me/#id0

ここは評判が良いですし、私は宝亭のカツカレーが大好きなのです。

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そして、大ジョッキの生ビールもね。

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ここは、総合して豚肉系が凄く美味しいかと。

店内も落ち着いた昭和な感じで良いと思います。

メニューも色々あるので、何人かで行っても大丈夫かと。

今回も、大満足なランチをいただく事が出来ました。



さて、2泊3日の旅行レポでしたが、これから熱海に行く方の参考になればと思います。
少しずつ、新しい店や場所に行ってますが、熱海は私の中で鉄板コースが確立されつつありますね。


しかし、またもっと色々な発見が出来るように、熱海を開拓していきたいと思います。

今回思ったのは、熱海は休みに行くのに最適だという事です。
私は平日に行けるというのもあり、宿泊代が安くなりますし、都内から東海道線で一本という気楽さ。

良質な温泉といい、美味しい食事といい・・・。


しかも、無駄に遊びに行かなければならない的なスポットも少ないので、かえって効率重視で動く私にはリラックスせざる終えない条件が揃っていると言えます。

また、来年の春に熱海に行きたいもんですね。


熱海旅行記のまとめはこちらからどうぞ。
「熱海旅行記 タグ」


 

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垂れない! しぼまない! ママになっても美おっぱい

世間では、GWですね。
平日なので仕事している方もいると思いますが、私も仕事です。

GWは、忙しい日と暇な日が極端です。
今日は、暇。
ご予約のお電話お待ちしています。


さて、タイトルを見て当記事を見た方は、宮崎が仕事のし過ぎか、個人事業主ならではの税金や年金の一括支払いで気が狂ったのかと思われた方もいるかもです。

大丈夫です。
まだ、正気は保っています(笑)
個人事業主の皆さん、税金に負けず頑張っていきましょう〜!



・・・で!前置きが長くなりましたが、今回は本の紹介でした。





実は、この本のイラストは妻が依頼されたものなのです。
著者のMACOさんには面識はありませんが、一度お会いしたいものです。
施術テクニックのコツとか興味あります。


本自体は薄目ですが、無駄が無いとも言えます。
内容も、イラストや漫画が殆どで、忙しいママさんも読みやすいのでは。


そして、男の私には関係ないと思いきや、当院の患者さんの7割以上は女性。
整体職人として、知っておいた方が良いと思える内容でした。

知っているのと知らないのは大違い。
無知は罪と言えますし、知らなかったでは選択肢を間違える可能性が高くなります。

男性の手技療法家も目を通しておいた方が良いかと。
女性患者さんへの対応の一助になるかと。


当院の待合室に本を置かせていただいていますが、早速来院の女性患者さんが絶賛していました。

アマゾンで購入が確実ですが、大井町ならアトレの有隣堂にあるかもです。


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熱海旅行記@一二三寿司

熱海旅行記です。

2日目の夕方。
2日目の外食は、毎回熱海旅行の時にお世話になっている「一二三寿司」です。
https://tabelog.com/shizuoka/A2205/A220502/22007139/


今回もご主人と女将さんにはお世話になりました。
この店は、昔からあるって感じの渋い店で、居心地が良いです。

腕もいいですし、仕入れも流石。

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知らないと、入りにくいかもですが。

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さて、早速(笑)

そして、寿司屋に来たら、まずは刺身を頼まねば。
例えば、その魚をおつまみで・・・と言うのです。

寿司で食べたかったら、握ってください・・・と言えばOK。

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ううむ、素晴らしい。

流石、熱海。
魚は良い物を食べたい。

ここなら、安心という訳ですね。

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更に、自家製の卵焼き。
当然、美味しいです。

メニュー構成の真ん中辺りに、入れたいですね。


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アジは、握りでもいただいてしまいました。
アナゴも、このふんわり感が・・・。

贅沢な構成と言えますね。

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ここで、熱燗なんぞ。
アン肝をそえて。

今回は、途中で隣に座った方々と、楽しく歓談してしまいました。

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海苔も美味しいので、海苔巻きでシメ。

いやー、旅先で馴染の寿司屋に行くのっていいですね。

今回も良い経験をさせていただきました。


熱海に行かれる方は、是非行ってみてくださいね。



 

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GW中も営業しています

本日から、GW突入の方も多いと思います。

私は、土日とGWは仕事させていただいております。

4月29(土)〜5月7日(日)までの間は5月3日(水)のみ定休日の為にお休みです。


個人事業主ですので、皆さんがお休みの時は仕事。
皆さんが仕事の時は休みという感じですね。


当院に土日祝日などに来ていただいている常連の方は、旅行などの予定の方が多いようです。
その為に、比較的新規の方の予約が取れやすくなっており、本日も早速新規の方に予約いただきました。


また、大井町近辺に里帰りの方もいると思いますので、この機会にご予約くださいね。
以前施術させていただいた方に当院を思い出していただき、久しぶりに連絡いただけると嬉しいのです。
当院も進化し続けているから、近況報告の量が半端ではないですよ(笑)


大型連休は、いつも来院されている方々とは違う流れがあって面白いと感じます。

今日も真剣に楽しんで仕事させていただきます。
感謝ですね。



 

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熱海旅行記@フォーシーズンズ

熱海旅行記です。

二日目のランチ。
気に入っている喫茶店「フォーシーズンズ」へ。
https://tabelog.com/shizuoka/A2205/A220502/22008880/

ここの料理は好きで、熱海に来たら毎回行ってしまいます。

昔ながらの・・・という感じで好きなんですよね。

旅行に行ったら、こういう地元ならではの店に行きたいものです。

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今回は、どのメニューにしようかなと思いきや。

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まずは、ビール。

最近、毎回これ書いてるような。
でも、リラックスには必要(笑)

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実は、頼んだ事の無い牛スジのカレーとか頼もうかと思ったのですが。

結局はいつもの流れに。

チャレンジ出来ない私・・・。

でも、美味しかったらいいのです。


今回も堪能しました。
中心地から外れた美味しい店は、今後も地味に探して確保しておきたいものです。


ところで、食事後に散歩していたら、魚屋が都内とは一味違います。

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ウツボとタコ・・・?

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イセエビに干物か・・・。

いつもと違う町は、色々と発見がありますね。

小さい発見や気づきを大切に旅行したいものですね。

勉強になります。


 

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管理人です
宮隆
1974年7月8日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して11年が経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道(合気道4段・拳法4段・太極拳初段)、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

好きな物
お酒(日本酒、焼酎、キリンのビール、ウイスキー)
スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

大和整體研究会認定 大和整体師
キネシオテーピングトレーナー
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