考える整体師 大井町カイロプラクティック

品川区大井町整体院大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな?      Since 2005・10・1

品川区・大井町の整体院 【大井町カイロプラクティック】 です。
http://www.rakis-oimachi.com/

看板も無く、隠れ家的に営業しています。
現在、完全予約制とさせていただいています。

整体勉強会も毎月開催中。

お問い合わせは 03−5742−8593 まで。

指導者が与えてくれる掛け算

定休日にお世話になっている道場「太極拳・ヨガ 修功会」に行ってきましたよ。




少年部の合気道の時間で、指導部のお手伝いと、太極拳の時間ですね。

やったのは、

武器取り(護身)
杖道
太極拳の入門・初級・24式・総合・48式
カンフー体操・ドラゴン長拳
太極扇
居合の型


ですね。

20190904太極拳


道場のイベントが10月にあるので、色々な事をやってます。

48式が覚えきれなくてシンドイですね・・・ 

そして、居合の型が突き詰めれば突き詰めるほど難しい。

営業後に師匠に稽古つけていただいたのですが、私の足さばきのクセが浮き彫りに。
これは、狭い場所で鍛練しているからとかもあるのですが。


しかし、武道の基本からは微妙に外れる動き。

協調一致ですね。

足さばきが早すぎるのを注意されました。
後は、納刀の際の踵の動きにアドバイスをいただきました。

ああ〜、クセになってるのを訓練しちゃったから、修正が手間ですけど。

なんとか、修正すれば良いし。
間違えて積み上げてしまったけど、これを修正して理屈を考える事により、指導者として成長出来るからOKかと。

私の開催する基礎整体講座でも言ってますが。

とりあえず練習しないと駄目です。

方向がちょっと違っても、伸びてれば修正が利くし、理解度も変わってきます。
なんとか修正する経験が貴重なのだ。

でも、何も練習してないと、修正以前の問題。
指導者が修正しようが無い。

ゼロに何を掛け算しても、ゼロ。

レベルの高い指導者が与えてくれる掛け算は、凄いギフトなのです。

だから、学ぶ側って、何とかゼロを1とか2とか、更に100とかにしておかないといけません。
ゼロはダメ。

自分で積み上げて、それが間違っていたとしても、素直に指導者の教えに従い修正すれば良いです。

それが、当たり前だと思うんですけど。
まあ、そんな指導者の教えを受ける事が出来るってだけでも、凄く幸運な事なんですが。



というわけで!

今日から修正した鍛練を頑張りますかね。

整体でも武道でも、勉強と鍛練に終わりは無いですね。

いやー、飽きがこなくて良いです(笑)




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右足の親指の打撲と亜脱臼の考察

実は、3週間ほど前に鍛練をしくじって、右足の親指のIP関節を痛めてしまいました。
足先から踵方向にかけての打撲と、右拇趾IP関節の亜脱臼ですね。

結構、痛かったです。
3週間ずっと。

痛みを何とかするのに、3週間かかってしまった(笑)
いやー、私としたことが。

色々と試した結果、対処法が分かってきましたよ。



原因

事の発端は、指立てふせ状態で逆立ちをしようとした事にあります。
着地で失敗して、施術用のベッドに足を思いっきり打ち付けたわけです。

結構な痛みで、右足拇趾を見ると、関節が変な方向に。
動かそうとしても動かないので、軽く整復みたいな事したら上手くポキッと戻りました。

しかし、基節骨が炎症起こしたのか、太くなってますね・・・。
こりゃあ、骨膜と関節面までやっちゃったか 

なんという不覚。

20190903足



対処

とりあえず、落ち着いて家に帰ります。

まずは、湿布。
炎症起こしたばかりですから、湿布が有効。
後は、氷水で冷やすとかですね。

氷だけだとエネルギーが強すぎるのでNG。

後は、痛めた拇趾の関節をモビリゼーション。
痛めた部分の血流がアップするように調整。

結果・・・、ちょっと良い気がしますが、痛みは変わらず 
外傷は厄介ですねえ。

もう、ほっといて寝ることにしました(笑)
湿布を貼って。

20190903しっぷ


3週間後

痛みが少し減少。
基節骨の太さは変わらず。

そろそろ、違う手を打たないとなーと思っていたら・・・。

思いつきました。
いや、もっと早く思いつけって感じですが。


やったのは、

アクティベーターを太くなった基節骨に8方向から打ち込む
基節骨の圧縮と、回旋・屈曲・伸展・側屈のモビリゼーション



そうしたら、劇的に良くなりましたよ。

アクティベーターを上級まで受講していて良かった・・・。
仕事で使ってなかったアクティベーター3も、大事に今まで持ってたし。

これ、8万円もしたし。

20190903アクチ
とりあえず、痛みは激減。

まだ、微妙に違和感はありますが。

後は、師匠の施術でも行って何とかしようかと思ってます。


同業の皆さんの参考になるかな?


自分の身体に起きた事に対処するのは、勉強になりますね。
転んでも、ただでは起きないのがプロと言える・・・のか?

これは、今度の講座でお話させていただきますね。



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【みんなで筋肉体操】新シリーズ!開始・・・!

【みんなで筋肉体操】の新シリーズが始まってますね。
これ、シュールだし、でも指導はしっかりしているし、好きなのです。

私も、トレーニングに取り入れていますよ。

今回は、女性の新メンバーもいますね。
そう、女性も筋トレはおススメ。

筋トレで得られるパワーは、汎用性が高く、自信が付くなどメンタル面でのメリットも大きいです。


ウジウジ悩んでたり、一歩踏み出せなかったり、行動しない言い訳ばかり・・・。
そんな方は、動画を参考にまずはやってみると良いです。


動画は5分弱で、楽しく観れます。

しかし、出演者の方々カッコいいですね〜。
ナイスマッチョ!








女性格闘家の方、素晴らしい鍛練度・・・!

武田真治さんも、相変わらず凄い。
最近は、「凪のお暇」でスナックのママ役がハマってます(笑)

私も、やる気をもらいました。


筋トレは、精密な体術を必要とする手技療法家にとっては、必要ではないかもしれません。
しかし用法容量を守って、どんな事に注意して、どんな事を意識すれば良いか考えながらやれば・・・?

無いよりあった方が良いです。
健康・アンチエイジング・選択肢が増えるなど、メリットが沢山。

そして、無いから使わないのではなく、あっても使わないと考えましょう。

これは、武道の考え方。
強い力は、むやみやたらに使ってはいけないし、悪用は禁止。


ステージを上げる時、積み上げたものを捨てるから、凄いものが入ってきます。
積み上げてもないものを捨てても、それなりです。


皆さんも、目指せ!ナイスマッチョ!
筋肉は、裏切らない。




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資料完成

今日は、珍しく夕方から暇でした。

という訳で、溜まってる本読んで、後は資料作成!
少しずつ進めていた資料の一つが完成しましたよ。


20190901水分補給

前回の講座で話に出た水分補給の話ですね。
タイムリーな内容かと思いましたが、皆さん初めて聞く事が多かったようですので資料化しました。
5ページくらいですが。

結構、調べ直して勉強し直したら、私も勉強になった次第。

まあ、ザックリ言うと、水分補給をしたら身体のどこを通って、どのようなメリットがあるのか?
また、水分補給はミネラルウォーターと麦茶にしようという内容です。

この辺は、患者さんにアドバイス出来ておくと良いですよ。

9月の講座の際に資料をお渡しして、説明しますが。
8月の講座で出来れば良かったですかね(笑)


さて、次回の講座は17日(火)の12時半からです。
打ち上げは、バーベキュー大会ですね。

今から楽しみです。

台風とか来ませんように・・・!




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Amazonタイムセールでアミノバイタルゲット

Amazonさんが、タイムセール中ですね。

8月31日(土)9:00から、9月2日(月)23:59までです。


私は、いつもアミノバイタルを購入してますよ。
半額近くになるので、お得なのです。

今回は、アミノバイタルプロが対象でなかったので、買ったのはこちら。
安い!半額ですよ 


アミノバイタル クエン酸チャージウォーター20本入箱

新品価格
¥973から
(2019/8/31 12:17時点)



 
クエン酸が入ってるやつですね。

私は、道場に行く時に持っていってます。
500のペットボトルに、水で溶かしておくのです。
こういうのあると、おっさんとしては安心します。

水分補給にもなりますし。

アミノバイタルは、医療用タンパク質では老舗の味の素さんですし。

15年程前から、当院のクライアントの皆様や、講座の受講生の方にもお勧めしています。
これ、本当に効果が凄いんですよ。

筋肉の疲れ
肝臓の疲れ
打撲


色々と効果を実感しています。

プロテインを飲むような鍛え方はしてないから、こういう商品があるのはありがたい事ですね。

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次のセールでは、アミノバイタルプロは出るかしら・・・。

身体を維持するのに、心強い味方です。

月曜までのセール期間中に、欲しいものがあったら買っておきましょう〜!




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久々の「かる」日記

13年ほどお世話になっている、品川区大井町の名店「魚菜家 かる」に行ってきましたよ。



プラネッツの公演の後ですので、良い気分で更に良い気分になろうという訳です。

私としたことが、ご無沙汰してた・・・。

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いやー、ようやく来れました!

って事で、まずはカンパイ!

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いつもの「かるハイ」
大ジョッキですよ。

これが、一杯目に良いのだ。
気温は高いし、公演でテンション上がってるし、酒も美味い。

そして、まずはお通し・・・。
毎回違うお通しですが、今回のも私の好きなやつです。

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魚と納豆、明石だこが嬉しい。
タコ美味いな〜。

さて、今回は久しぶりだし、どうすっか・・・。

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色々とメニューを頭の中で構成し、決定!

こうなりましたよ。

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平目の昆布〆。
ここに来たら、必ず刺身は食べた方が良いです。

他で食べられなくなります。
この平目も昆布で〆ており、味も流石。

かるさん、腕に衰えなしどころか、レベルアップし続けてますね。
13年前から、凄いですが。

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最初に食べたい、島らっきょ。
これは、いつも頼んでしまいますね。

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トウモロコシの天ぷら。
他の店でもありますが、ここのが一番美味しいと思っています。

揚げ方もありますが、基本の包丁さばきが違うのかと。

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エゾ鹿もあったので、思わず注文してしまいました。

いつもウッカリ揚げ物を多く注文してしまう凡ミスをやらかす私ですが、今回は上手く構成出来ました。
いやー、美味いです。


そして、ついにこの季節が来たのか・・・と思ってしまう逸品。

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松茸とハモの土瓶蒸し。

この出汁は凄いです。
プロの技であり、家庭では作るのが難しい。

これは、あったら迷わず注文した方が良いでしょう。


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シメはおにぎり。

日本の心です。

なんと、落ち着くのか・・・。


定休日は、道場→プラネッツ公演→かる と幸せな休日を過ごせました。
良い一日であった。

感謝感謝ですね!



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PLANET-X vol.15 観てきました

昨日は、チアダンスチームの「PLANETS Dance Company」の公演を観てきました。
15回目ですね。



私が行ったのは、千秋楽ですよ。
会場は、超満員。

私は、ダンス経験がありませんが、プラネッツの公演は是非観たいと思っており、今年も観に行けて嬉しい限りです。

しかし、千秋楽という事もあるのか?
Tシャツやタオルが売り切れ・・・。

目の前で最後のTシャツが・・・。

今年は、買えませんでしたね。
なんてこった 



さて、演目が始まると、〇〇さーん!という声も多く、最初から盛り上がりが凄かったです。

チアダンスを習っている小学生くらいの女の子が多いです。
恐らく、師匠が舞台に上がっているという子が多いんでしょうか。

舞台で輝く師匠に、きっと憧れてしまいますよね。


次の世代が、確実に育ってきているんだなあ〜と思いました。

今年も、素晴らしい公演でしたし。


最後に、10年舞台に立ち続けた方のお祝いと挨拶もあり、感動しました。

素晴らしいスピーチで、涙ぐみましたよ。
10年以上に渡る積み上げたものが、踊りやスピーチの際のお話に輝いてました。

世界大会で金メダルを取るようなトップチームですから、当然楽ではなかったはずなので。

彼女は、今後も皆が進む道を照らすんでしょうね。


やはり、何かをやるなら後悔が無いように、ここまでやり切って、その後もずっと成長したいもんです。
そんな方の生き方は、勉強になります。

私も元気をもらいました。



プラネッツは、毎回行くたびに何らかの進化を遂げてます。

今後も、目が離せませんね。

代表のお二人が、凄すぎるのかと。
凄いエネルギー。
半端ないですね。

いやー、感動して勉強になる公演でした。
観に行って良かったです!


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百々亭の鶏から丼

久々に大井町のそば処「百々亭 大井町店」にランチに行きましたよ。



ここは、かなりリピートしています。

夜の部も、かなり素晴らしいです。




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さて、今日の日替わりメニューは・・・。

鶏から丼と蕎麦のセットか。

で、早速入店。
今日は、道場行くのでビールは無し 

IMG_4022

ここは、昼なのにお通しみたく蕎麦せんべいが付きます。
そば茶美味い。


蕎麦は温かいものとザルが選べますよ。

私は、結構温かい蕎麦好きなので、こうなりました。

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相変わらずのクオリティです。
蕎麦も、戸隠のもので美味しいんですよね。

鶏から丼も、旨辛で良いです。
絶妙な量も良い。

妻は、ザル。

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まあ、こちらの方が蕎麦を楽しめるかもしれません。



蕎麦湯もいただき満足満足。

大井町は、夜の部ばっかり強いイメージありますが、ランチも強いですね!
 


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管理人です
宮隆
1974年7月8日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して12年が経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道(合気道4段・拳法4段・太極拳初段)、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

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お酒(日本酒、焼酎、キリンのビール、ウイスキー)
スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

大和整體研究会認定 大和整体師
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