考える整体師 『大井町カイロプラクティック』

大井町整体院大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな?      Since 2005・10・1

品川区・大井町の整体院 【大井町カイロプラクティック】 です。
http://www.rakis-oimachi.com/

看板も無く、隠れ家的に営業しています。
現在、完全予約制とさせていただいています。

整体勉強会も毎月開催中。

お問い合わせは 03−5742−8593 まで。

静かなブーム・・・

フィンガーソックス前回紹介した「五本指ソックス」
これが今来院されている患者さんやスタッフの間で浸透しつつあります。
うーん、いい事です(^ω^)


「五本指ソックス」は履いてるだけで個人差はあるにしろ健康な体に近づける事ができます。
高い物ではないし、トレーニング器具などと違い手間も努力も要らないですしね。
強いていえば、洗濯の時少し手間かな?

私が診させていただいている患者さんも「五本指ソックス」を履き始めてその効果を実感される方が徐々に増えてきています。
やはり足指は重要ですね。
 

カイロプラクティックは予防医学的な要素が強いと思います。
当院に来られる患者さんには早く健康な状態で安定してもらい、定期的にメンテナンスに来る・・・そんな状態にもっていきたいですね。
常に健康が一番ですよ。

早めに健康になる為には普段のストレッチ、運動、姿勢・・・
色々ありますがそこに「五本指ソックス」を加えてみるのもいいかもしれませんよヽ( ̄▽ ̄)ノ





▼△▼△▼  白金台カイロプラクティック ▼△▼△▼
 
港区白金台にある隠れ家的治療院です。 
頭痛・肩こり・腰痛・膝痛などの不快な症状を
背骨・骨盤他の骨格矯正、筋肉調整により解消します。

合気道の稽古に行って来ました。

合気道演舞会の図今日はお休みだったのですが、白金カイロ水族館発足の為奔走してました ≡;´Д`)丿
とも院長のブログ参照)
なかなか素敵な水族館が出来上がりましたね・・・
観賞魚好きの私にはたまりませんなヽ( ̄▽ ̄)ノ

さて!夕方は買い物を済ませた後、合気道の稽古です(`・ω・´)
今日も思いっきり暴れてきましたよ。

合気道は主に屈筋でなく伸筋主体なので、受身をとる際も体にベクトルがこもらずスカッと抜ける感じになります。
不要な力みが抜け全身に振動と刺激が入ります。
骨格も振動と刺激で骨密度が上がるかもですね。(高齢の方ものびのびやってますし)

稽古後、一人で腕立てと腹筋をやってたら若い連中が一緒にやり始めました
思わず居残り稽古で打撃の組み手まで一緒にやってしまいましたよ。
道場に行くと悪い気が払える感じがします、今日もいい稽古ができましたね。




▼△▼△▼△  白金台カイロプラクティック ▼△▼△▼△
 
港区白金台にある隠れ家的治療院です。 
頭痛・肩こり・腰痛・膝痛などの不快な症状を
背骨・骨盤他の骨格矯正、筋肉調整により解消します。

セミナー行ってきました!

腰椎昨日はお休みだったのでセミナーに行ってきました(^^)
神奈川県の本厚木まで行ってきましたよ。
セミナーの内容は「腰」です!(`・ω・´)
ぎっくり腰や腰痛のメカニズムや治療法まで・・・時間も延長しまくりで熱いセミナーになりました。

志の高い先生方と勉強するといい刺激になるし、意識も高まります。
モチベーションも上がりまくりですよヽ(´ー`)ノ
セミナー後はセミナー主催の先生方と焼肉食べに行きました。
色々話して・・・なんか幸せですね (o´_`)o


治療の世界に入った以上一生勉強、学ぶ立場と思っています。
勉強嫌いだった私がこんなに勉強するなんて・・・
好きじゃないと続かないですね。
やり続ける以上、常に上の領域を目指していくつもりです。





▼△▼△▼△  白金台カイロプラクティック ▼△▼△▼△
 
港区白金台にある隠れ家的治療院です。 
頭痛・肩こり・腰痛・膝痛などの不快な症状を
背骨・骨盤他の骨格矯正、筋肉調整により解消します。

カフェインレスコーヒーの味って・・・

さて、続きです!
早速お湯を注ぎ飲んでみると・・・

あれ?いつもと同じ・・・おお?
何やら前半と後半に違いが (;゜ロ゜)  
後味がなんか違いますよ。ス〜っと何事も無く抜ける感じです。
喉にしみわたる苦味が無いのかな?(私は辛党、苦党・・・)
それ以外は変な味もしないしいい感じですよ。

・・・そういやカフェイン抜くのってどうやってるんだろ?

と、言う訳で調べてみたらただ生豆を水に浸して水溶性のカフェインを取り除いていただけなんですね〜。
添加物や薬品等は一切使用していないらしいです(^^)

コーヒー止められない人は是非試してみてはどうでしょうか。
筋肉が柔らかくなるかもしれませんよ。(→カフェイン大量摂取の人限定ですが)


参考 ネスカフェ(Q&A)





▼△▼△▼  白金台カイロプラクティック ▼△▼△▼
 
港区白金台にある隠れ家的治療院です。 
頭痛・肩こり・腰痛・膝痛などの不快な症状を
背骨・骨盤他の骨格矯正、筋肉調整により解消します。



カフェインレスコーヒー購入〜

今日当院にお越し戴いた患者さんに私のブログが読みやすくて良いと言ってもらえました。
いや〜励みになりますm(_ _)m
・・・と、いうわけでやる気がでたので今日もブログ更新ですよ(^0^)


今回はコーヒー、紅茶などに含まれる「カフェイン」のお話・・・

さて皆さんこの「カフェイン」筋肉を緊張させるって知っていましたか?
筋肉の緊張の解除がメインで施術する私にとって患者さんの「カフェイン」の大量摂取は是非避けて戴きたい事のうちの一つです。

コーヒーや紅茶は気分転換に有効ですし、
ストレスや依存で1日何杯も飲んでしまう人は多いと思います。
私も昔に仕事でストレスが溜まりまくり、コーヒーを飲みまくっていたので気持ちはわかるのですが・・・
なかなか止められない方は多いはず。
大量摂取しなければ問題ないんですけどね。

カフェインレスコーヒー
そこで「カフェインレスコーヒー」を患者さんにお勧めする事が多いのですが・・・そういや自分で飲んだ事無かった・・・orz
どんな味なんだろう?

これじゃあイカン!と思い早速当院近所の東急ストアで購入ですヽ(・ω・)/


味は・・・


続きます!



▼△▼△▼  白金台カイロプラクティック ▼△▼△▼
 
港区白金台にある隠れ家的治療院です。 
頭痛・肩こり・腰痛・膝痛などの不快な症状を
背骨・骨盤他の骨格矯正、筋肉調整により解消します。

柿の効用

2dbee966.JPG
最近果物にはまってます。
スーパーなどで季節の物が安く売られていると買ってしまいます。

最近種無しの柿が安く売られていたので買ってみましたよヽ( ̄▽ ̄)ノ
早速調べてみたら柿は中々実力がありました!


柿の成分で特筆できるのは、何といってもビタミンC!です(`・ω・´)ノ
レモンやイチゴにも匹敵するようです。

他にも、ビタミンK、B1、B2、カロチン、タンニン(渋味の原因)、ミネラルなどを多く含んでおり栄養価が高いです。
効能としては高血圧、脳卒中、二日酔い、むくみ、腹水、発熱性疾患 に効きます 。
「柿が赤くなれば、医者が青くなる」という言葉がありますがナルホドですね・・・。

更に!「二日酔いには柿」とも言われており、ビタミンCとタンニンが血液中のアルコール分を外へ排出し、豊富なカリウムによる利尿作用も期待できます。
柿に限らず果物の中の果糖はアルコールの酔いを早くさましてくれます。

・・・つまり更に飲める。悪酔いもしなくなるということですね\_( ̄o ̄ )
酒をよく飲む方はツマミに利用してもいいかもですね。





▼△▼△▼△  白金台カイロプラクティック ▼△▼△▼△
 
港区白金台にある隠れ家的治療院です。 
頭痛・肩こり・腰痛・膝痛などの不快な症状を
背骨・骨盤他の骨格矯正、筋肉調整により解消します。



からだが変わる ストレッチ・ビューティBOOK

おはようございます。
珍しく朝の書き込みです(^^ゞ

実は患者さんにこのページの右に表示されているアマゾンの本って、お勧めなの・・・?と聞かれたんですが。
これ実は「健康、体操」のキーワードを入れてみて、後はアマゾンまかせで表示になるみたいなんですね・・・

「万病を治せる妙療法」は操体法(整体の技法)の先生の本で読んだ事があり、手技療法の学生さんとかにお勧めだったりします。一般の方が読んでも問題ないかな?


後の本は読んだ事なかったんでお勧めかどうかわからないんですが・・・

一番上に表示されている
 「からだが変わる ストレッチ・ビューティBOOK」
からだが変わる ストレッチ・ビューティBOOK
実はこの本私がいつも見ているホームページの管理人であるダンサーさんの書いた本だったんですね。

ブログ設定の際、特にキーワードを考えず適当に入れてみたらいきなり上に出てきてビックリでした。
これも何かの縁?・・・と思い早速地元蒲田の有燐堂で購入です!(^o^)
(アマゾンでも購入できますが、殆ど自宅にいないし・・・)

読んでみたら文章や絵、写真が綺麗だし丁寧です。
解剖学的なものも初心者にわかり易いように解説してあるし。
ストレッチって施術の最後に患者さんに教えて自宅にいる時や仕事中にやって欲しいのですが、なかなか伝わりにくかったり教える時間が取れなかったりします。

こういうストレッチ本が一冊あるといいですよね。
ストレッチを継続すれば施術の効果も持続するでしょうし・・・
継続は力なり!ですね (^_^)/




◆◆◆  白金台カイロプラクティック ◆◆◆
 
港区白金台にある隠れ家的治療院です。 
頭痛・肩こり・腰痛・膝痛などの不快な症状を
背骨・骨盤他の骨格矯正、筋肉調整により解消します。

冷え性対策 続きです

またまた深夜の書き込みです。今日も寒かったですね(´ヘ`;)
さて今日は「冷え性対策」の続きです。


「冷え性」の人に対し宮崎なりに対処するとなると・・・\_( ̄o ̄ )

やはり筋肉の動きを改善し代謝を上げるしかないかな〜と思います。
つまりサボっている筋肉を施術で動かしていくんですね。


人間の体で熱を生産するのは筋肉と内臓になります。
手足に内臓は無いので筋肉を動かして熱を生産するしかありません。
筋肉が緊張して縮み血管を圧迫すると熱を運ぶ血液(赤血球)も運ばれにくくなりますしね。

人間の筋肉は表面が柔らかくても骨に近い深部は固まっているものです。
この固まっている(緊張している)筋肉を解除していくんです、単純と思えるかもですがこれがなかなか解除が難しいんですね・・・


深部の筋肉の緊張をとるのはストレッチや体操では難しいと思えます。
冷え性で悩む方は一度整体やカイロプラクティックを対処の一環として取り入れてみるのもいいかもしれませんね(^ω^)



◆◆◆  白金台カイロプラクティック ◆◆◆
 
港区白金台にある隠れ家的治療院です。 
頭痛・肩こり・腰痛・膝痛などの不快な症状を
背骨・骨盤他の骨格矯正、筋肉調整により解消します。
ラインで予約の空き情報が届きます
管理人です
宮隆
1974年7月8日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して12年が経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道(合気道4段・拳法4段・太極拳初段)、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

好きな物
お酒(日本酒、焼酎、キリンのビール、ウイスキー)
スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

大和整體研究会認定 大和整体師
キネシオテーピングトレーナー
基礎心理カウンセラー
livedoor プロフィール

考える整体師

アクセスカウンター
お世話になってるサイトです


月別記事
最新コメント
仮想通貨のススメ



SEOツール
  • seo
一日ワンクリックお願いします!
  • ライブドアブログ