考える整体師 『大井町カイロプラクティック』

大井町整体院大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな?      Since 2005・10・1

品川区・大井町の整体院 【大井町カイロプラクティック】 です。
http://www.rakis-oimachi.com/

看板も無く、隠れ家的に営業しています。
現在、完全予約制とさせていただいています。

整体勉強会も毎月開催中。

お問い合わせは 03−5742−8593 まで。

川崎献血ルーム行ってきました

2b513be1.JPG今日は休みだったのでまた献血に行ってしまいました。
32回目ですヽ( ̄▽ ̄)ノ
行ったのはいつもの川崎献血ルームです、新しくなったばかりでまだ綺麗ですね。

前回失敗してるので今回は気合入れていきました。
待合室にてストレッチで腕の筋肉を伸ばし、腕の筋肉をほぐしまくりです。
看護師さんもいい人にあたって、注射の時
「前回うまくいかなかったんですね。今日一番の集中力で行きますからね!(^^)」
ってガッツポーズまで取られてしまいました。
うーん、これは期待に応えねば・・・

採血の時機械が止まるのは血液を戻す時ではなく採る時みたいなので意識して色々筋肉を微妙に操作しスムーズに血液が取れる様にやってみます。かなり集中してみたら何となくコツが分かってきたような?・・・
血液を戻す時はむしろ脱力です。脱力したほうがスムーズに血液が戻ります。
我ながらマニアックだな(^^;)

ここまでやったお陰か献血は無事終了

貰った物は・・・
A4ファイルケース、アミノバイタル500ml、オープン記念鉢植えセット(3個目だ・・・)
そして今回初めて貰った「電動歯ブラシ」です!G・U・Mで電池も2個付いてるいいやつですよ。

また近いうち行くかな・・・

「冷え性」の続きは明日書きますね m(_ _)m



◆◆◆  白金台カイロプラクティック ◆◆◆
 
港区白金台にある隠れ家的治療院です。 
頭痛・肩こり・腰痛・膝痛などの不快な症状を
背骨・骨盤他の骨格矯正、筋肉調整により解消します。

冷え性対策

ef650b69.gif深夜の更新です(^^;)
最近めっきり寒くなり、バイク通勤の宮崎はつらいところです。
東北では初雪が降ったみたいなので、これから本格的に冬に向かいそうですね・・・
まあ、温かい鍋物や熱燗など楽しみもあるから冬は嫌いではないですが。


さて寒くなってきましたし今回は「冷え性」について考えようかと思います!
冷え性の人にとって冬はつらい季節ですよね。

一般に「冷え性」とは手足や腰が冷えてしまい熱(体温ですね)の生産が低下した状態で様々な不定愁訴や不快症状を引き起こす状態と言えると思います。
体温が低くなってくると様々なウイルス等に対する抵抗力が落ちるので病気がちになり回復も遅くなってしまいます。
つまり熱が体で生産されないので冷えるわけで・・・その原因に対処しなければなりませんね。

主な原因として・・・
血流が悪い、運動不足、体を締め付ける様な下着や靴の着用、食べすぎや間食により内臓に血液が集まり手足に血液が集まらない、水分代謝が悪い上での多量の水分摂取等が考えられます。


対策としては半身浴や食事、運動などが一般的でしょうね。
東洋医学や漢方、トルマリンやゲルマニウムなどでも対処できると思います。

では「冷え性」に対し宮崎が整体(カイロプラクティック)で対処するとなると・・・?

続きます!



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今日はセミナーでした

2abe70d3.gif今日は所属している整体研究会のセミナーでした。
セミナーの内容は「足」!です。
今回も濃い内容でした・・・。
みっちり勉強してきましたよ(`・ω・´)


足は施術するにあたりとても重要な所です。
足の歪みが原因で肩こりや内臓の不調、O脚、膝痛、ギックリ腰など・・・
数えればきりが無いほどの症状を引き起こします。
長期的に体を安定させ、根本的に症状を改善するには足の施術がかかせませんね。

人間の体は全て連動しています。
体が悪くなれば悪い連動でどんどん症状が増えて悪化し、その状態に慣れて痛くなくなりまた悪化・・・
そんな悪い連動は断ち切って体にいい連動を作りたいもんですね   ヽ( ̄▽ ̄)ノ





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「フィンガーソックス」購入〜

足裏
皆さん、靴下はどんなものを履いてますか?
お洒落な物から機能的な物まで色々ありますが・・・
宮崎は最近「フィンガーソックス」をユニクロで購入しました!
柄がお洒落な感じだし、形も種類があってどれにしようか暫く悩みましたよ (^^)



さて、早速「フィンガーソックス」について調べてみると・・・

「フィンガーソックス」は「5本指靴下」とも言われ足の指1本1本が独立しているので指先の汗をしっかり吸収し蒸れにくく、刺激を与え、血行も良くなります。その為第2の心臓といわれる足指の先端部までのマッサージ効果がある為脳内活性化効果が期待できます。
足ムレや水虫、冷え性対策にもなるそうです。

足の指が自由に広がると、踏ん張る力が強くなる為ヤンキースの松井秀喜選手やスピードスケートの清水宏保選手などのスポーツ選手も利用しているとの事。


ううむ・・・効果大ですね。


日本人は靴を履くようになって、足指をうまく使えてない人が多くなっています。
足指は全身の姿勢や筋肉の緊張に関わってくる重要な場所なので私は良く足指を施術します。
つまり、足指で踏ん張る事が出来れば身体の状態もかなり良くなるんですね。
「フィンガーソックス」により指の間に何かある状態なら指を意識しやすいし踏ん張りやすくなるかも・・・

また買い足そうかな(笑)




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宮崎の休日

今日はお休みでした(^^)
午前中に掃除、洗濯、植木の世話を終えて午後はペットショップ巡りをしてました。
(宮崎は金魚とメダカを飼っています)
途中で偶然昔の友達に会い1時間近く立ち話をしてしまいましたよ(^^;)
1時間近く立っていた為か体が冷えてしまい、もう冬だな・・・と思いました(年なだけ?)

夕方からは合気道の稽古です!
気合入れて2時間練習しました。
久々の稽古だったので体が・・・(;´Д`)
合気道の話は今度書きますね。

帰宅後は発泡酒に冷やっこで一杯やってます。
さて明日も仕事頑張りますかね・・・ヽ(´ー`)ノ



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お勧め焼酎

de605a1e.JPG今日は宮崎お気に入りの焼酎の紹介です。
なんか酒の話題ばっかですね(;^ω^)

近所でたまたま見つけたんで好奇心に勝てず買ってみたら・・・かなりヒット!でした。
トマトの焼酎なのに全然トマトの味も香りもしないんですが、クセの無い香りと味でビックリです。
トマトというだけで珍しいのに美味しいとは( ´ー`)
検索したらインターネットで買えたり、製造元の戸塚酒造店さんのHPが見付かりました。
インターネットは便利ですねえ。

http://review.rakuten.co.jp/item/1/180028_569568/1.1/

http://www.kanchiku.com/


変わった焼酎で焼き芋の焼酎を麻布十番のお店で飲んだことがありますが甘みがあって美味しかったですね。
後、私が診させてもらっている患者さんに聞いたんですがジャガイモの焼酎もあるらしいです。
薄味だったらしいですが一度飲んでみたいもんですね。
秋の(もう冬?)夜長に焼酎ロック・・・いいですね〜(@´▽`@)ノ

宮崎は明日お休みです。


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何故、骨を鳴らすの? 3

では骨が鳴る時ってどういうことか?

骨格を矯正すると独特なボキボキッという音が鳴りますよね。
この音は前にも書きましたがクラッキング音と呼ばれ、キャビテーションという現象が深く関わってきます。
キャビテーションとは液体から気体への相変化による発砲現象・・・なんですが。
要するに関節の中の圧力が急激に変わることにより液体が急激に気化するのです。
つまりボキボキという音、あれは骨がぶつかっている音ではなく関節の中にある液体が矯正時急激に圧が下がることにより気化し衝撃圧力を発生する為に起きる音と考えられます。

衝撃圧力が発生するのでクラッキングした関節は動きがつき
(癒着がはがれる感じかな?)
その関節の近くの神経を刺激し鎮痛、筋肉の弛緩等の現象を起こさせます。
また骨に対して干渉しているので当然深部の筋肉、靭帯等に対するアプローチにもなります。

骨格の調整は重要ですが当然色々な患者さんがいるので適用不適用があり、やるかやらないかは施術者の判断によります。私も駆け出しの頃はかなり悩んだものです(´ヘ`;)今でも悩みはつきませんが。



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何故、骨を鳴らすの? 2

では何故骨がずれるのか?

仕事上でのストレスや姿勢の悪さ等から椎骨がある方向、例えば脊柱のある場所に右にストレスのベクトルが発生したとします。
すると関節の範囲内でその椎骨が右に動き右に動きやすい関節が出来上がります。
そしてそのままの状態でほっておくと右に動いたまま動きが無くなります。
こういった事が脊柱の所々で発生すると、人によりますが側屈に左右差が出たり、肩の高さが左右で違ったり、筋肉のバランスが悪くなったり・・・。
姿勢不良等、色々と体に良くない事が起こります。

他にも昔事故等により骨折したり怪我したり、内臓の不調によるものでも筋肉のバランスが悪くなり骨を引っ張る事によりズレが生じる事もあります。筋肉は痛い所があったりしたら緊張してそこの部分が固まるし、原因は色々あるんですね。

・・・・またまた続きます!



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管理人です
宮隆
1974年7月8日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して12年が経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道(合気道4段・拳法4段・太極拳初段)、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

好きな物
お酒(日本酒、焼酎、キリンのビール、ウイスキー)
スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

大和整體研究会認定 大和整体師
キネシオテーピングトレーナー
基礎心理カウンセラー
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