今日はお休みですが天気も悪いし、ついでに何か腰痛いです・・・(´･ω･｀)

ちょっと寝坊して自分で腰を施術。（実際は腹の施術だけど）
何とか動けるようになり、買い物して、部屋とトイレを掃除して、洗濯して、熱帯魚の水槽を水替えして隅々洗いました。
洗ったばかり
全て洗ったの引越し以来だ・・・。
キレイになり満足です。

腰が心配なので、道場はお休みして部屋でじっとしてますかね。
落ち着かないけどしょうがないです・・・(￣д￣)
セミナー内容を清書して、貯まった本読みますかね。