お仲間整体師の間で話題のビリーズブートキャンプ・・・・

とも院長が始めたというので、ちょっとやってみました。

エアロビクスの強力版って感じ。
ビリーかなり濃いな・・・マッチョだ。
なんかスゲー励ましてくれるし（笑）
「基礎が大切なんだ！」とか。
「声が小さい！」とか。

基礎を1時間ほどやってみたんですが、かなりキツイ！
ビリーバンド無しで下の階に住んでる大家さんに迷惑かからない様にやったんですが結構ギリギリでしたよ。
久々に汗かいた(*´Д｀*)

終わってみると、体中がムキムキしてます。
こりゃあ・・・２週間もたたないうちに２０代後半の最盛期にもどれるな・・・（ ´,_ゝ｀）
拳法で二段を取ったあの時に・・・。

鬼合宿もあるし、そんなに身体を追い込むのは難しいですが。
しばらく、ちまちまやってみようかな(´･ω･｀)
身体を鍛えるのはいいなあ・・・。
気持ちいい！！
仕事１ヶ月位休んで武道やトレーニングだけやってたい・・・かも。
組み手で強い奴と戦いたい。
ギリギリの駆け引きの中の緊張感が欲しい。

それが出来るのは数年後か？・・・
それが実現出来る様にガンバろう(*･ω･)ノ