セミナーの次の日から、内臓がやばくなってきました(´･ω･｀)
でもって、プチ断食中です。
内臓に負担をかけない為に断食は時々やるべきだと思っていたのでちょうど良かった。
断食といっても、お粥ぐらいは食べます。
後は飲み物とかね。
お粥は前回の断食の時に美味しく出来たので、今回も作ってみましたよ。
（断食中はお粥を美味しく作るしか食事の楽しみが無い）
干しシイタケでダシを取り、岩のり入れて醤油で味付けしてみたんですが。
うーん、味が薄い(´･ω･｀)
・・・が梅干し投入で解決(笑)
お粥も突き詰めると深そうですね〜。
でもって、プチ断食中です。
内臓に負担をかけない為に断食は時々やるべきだと思っていたのでちょうど良かった。
断食といっても、お粥ぐらいは食べます。
後は飲み物とかね。
お粥は前回の断食の時に美味しく出来たので、今回も作ってみましたよ。
（断食中はお粥を美味しく作るしか食事の楽しみが無い）
干しシイタケでダシを取り、岩のり入れて醤油で味付けしてみたんですが。うーん、味が薄い(´･ω･｀)
・・・が梅干し投入で解決(笑)
お粥も突き詰めると深そうですね〜。
