鍛錬が結構続いていて、自分でも驚きです。

営業後に３０分ほど、時間を割いているのですが・・・。
これが、習慣化しつつあります。

たまにやっていた腕立て伏せも、指立てふせにしてからは結局数は以前よりこなしていますね。

まずは、来月のセミナーまでに指立てふせ５０回を目指したいです。
５０回が普通に出来たら、精度と制御の訓練に移行。

太極拳の鍛練は続けて、下半身の鍛練は継続しているから、そのうち苦手なマラソンも克服出来たりして。

今は、この鍛錬が合ってるから長続きするんだと思います。

鍛錬も、時期を見るのが重要なのかも。