患者さんに、バランスボールの上で立った話をしたら・・・

( ´_ゝ`)「?、どうゆう事ですが?イメージしにくいんですが・・・」

と言われたので、写真をアップします。
こんな感じです。

20130507バランスボール

自分ではよく分からなかったのですが、思ったより後ろで立ってますね。
親指にも力が入っているみたい。

もっと踵も使えるといいのかな?

現在、この状態で調子に寄るけど最高で一分耐えられます。
夏か秋には、この上でスクワットをやりたいですね。

中心を取りながら、鍛える事になるので無駄なく鍛えられるし、中心から動けるようになりそうです。

しかし、バランスボールは使えますね。
邪魔ですが(笑)

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