相変わらず鍛えています。

しかし、営業後にトレーニングは精神的にきますね 
お蔭様で土日は満員でしたし。
違った疲れだから大丈夫な面もありますが、やはり週に3回位が限界っぽいです。

ランニングと懸垂
バランスボール
太極拳の鍛錬と指立て伏せ


と分けてます。
目的が変わってきたので、パワー型のトレーニングは少なくしました。

大先生に施術を受けたら、毎回中心が変わって、バランスボールはその都度持続時間を伸ばしなおしています。

これって、ここまで!という目標も無く、淡々と鍛えていますが、目標があった方がいいかな・・・。
しかし、鍛錬とはそういうもの・・・。
と、悩んでいます 

施術力は上がっていると思いますが、数字で出るもんでもないですしね〜。
ドラゴンボールのスカウターみたいな戦闘力(施術力?)を測る機械があったら、面白いんですがね(笑)

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