最近、患者さんに本を勧めています。

こちらの本です。
http://ameblo.jp/seitaimeister/entry-11894516130.html


歯科医の佐藤先生の本ですね。
元々、顎関節症対策の為に開発された「さとう式リンパケア」ですが。

先月発売された佐藤先生の本のセルフケアが、是非当院の患者さんにやっていただきたいと思ったのです。

佐藤先生は、仲間内では有名で信用できる先生です。


本は一般向けですが理論もしっかり書かれており、イラストで分かり易い説明があります。


やはり、健康になるには自分で身体に命令して動かすのが重要なのです。

私が施術しても良い結果は出せると思いますが、そこに自分で自分の身体を動かすという要素が加わると大きく結果に影響するのです。

ひと手間加えると、劇的に良い結果になる可能性も・・・。

健康に近道無し。


しかし、間違ったやり方や効率の悪いやり方では逆効果です。


そこで、こちらの本をおススメしているという訳です。
http://ameblo.jp/seitaimeister/entry-11894516130.html


私は、毎晩やってますよ〜。

知識やセルフケアのやり方を覚えるのは、一生の財産ですよね。


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