本日来ていただいたテニスが趣味の患者さんに、テニスをやる時の身体の使い方を指導させていただきました。

何やら、テニスをやると腰に強烈に痛みが走るとの事で施術しながら話をさせていただいた訳です。
私は、テニスは素人ですが(笑)


施術後にテニスをやる時のフォームとか、身体の使い方が上手くいってないんだろうな〜と思って、チェックさせていただきましたよ。
テニス仲間も、腰や膝を痛めている方が多いとも言ってましたね。


そしたら、 突っ込み処満載のフォーム。
私は、テニス素人ですが、身体の使い方自体が間違っているのは分かるのです。


主に、お話しさせていただいたのが、

中心軸からの縦軸と横軸
股関節の操作による左右の軸の使い分け
体幹を捻じらずに使う考え方
四肢と体幹の序列
膝の絶対的な使い方、というか軌道
初動からのインパクトまでの伝達


他に何かあったかな・・・。
とりあえず、今まで整体や武道で培った事を元に説明させていただいたら、納得していただいた模様。


この辺を知っておけば、テニス仲間がどんな間違った身体の使い方をしているか、見て分かるかもしれません。
知らないと出来ない事ですね。


本人の身体の使い方の訓練の指標になるでしょうし、テニス仲間の動きを観察して分析するという楽しみも追加で趣味も充実するかと。

身体は、間違った使い方をすると壊れるんですよ。

特に膝なんて一軸の強い関節なのに壊れるなんて、どんな使い方してるんだと。


ついでに、私の師匠の道場も紹介しておきました。
沢山学ぶ所はありますが、超一流を見て経験して知っておいた方が、他と比べたり出来るかと思って。


私は、一般の方相手に身体の使い方教室をやるつもりはないですが。
面倒なので。

そのうち私の元で学んでいただいた方にでもやっていただけるように、今から策を練っておいた方がいいのかもと思ったりして。
沢山の方に貢献できるかも?

40代になると、頭を使う事が多くなりますね。
若い時に、もっと勉強しておけば良かったです。



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