最近、「ダンベル何キロ持てる?」というアニメにはまっています。

2019年7月より始まったアニメらしく、ネットフリックスで観ています。



あのゴールドジムも協力しているらしく、面白い上に非常に勉強になります。
よくある、なんてことない話なのに、凄く面白い系。

主題歌も良い 
楽しくなってきますよ。

いやー、これを観たら筋トレせずにはいられませんね。


大和整体のセミナーの休憩時間に、ちょうど師匠からpush-up(腕立て伏せね)のやり方を学んだばかりですし。

肘から指に繋げてやるのです。
なので、拳立てや指立てが基本となります。

久々のpush-upという事もあり、キツイ・・・。


しかし、筋肉が喜んでいるような?!

やはり、筋トレは良いです。


筋肉は、アンチエイジングになりますし。
老化に対抗出来るのは筋肉だけ・・・!

マッチョになって、筋肉内のミトコンドリアを増やしましょう!


今日も営業後にムキムキして帰りました(笑)


まあ、普段から落ち込んでいたり、やる気がなかったり、人生変えたいと思うけどウジウジしている方・・・・!

筋トレで人生変えませんか?


・・・おっと!

やらない言い訳を考える前に、「ダンベル何キロ持てる?」をまずは観ましょうか・・・。




今年は、マッチョなアニメオタク達が増えそうですね!(笑)

まあ、大抵の問題は筋トレで解決します。




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