道場行って、太極拳の稽古してきました。


年末に開催される、二段の昇段審査に向けて特訓中です。

24式は、もう良く分からない位、反復して練習してますが。
まだ修正されてしまいます。

どうしても、クセが出たり、力みが入ったりしますね・・・。

そして、二段を受けるに当たり絶対条件なのが、

股関節の操法
膝の位置
一つの動作ごとの呼吸に寄る脱力


これが最低限出来ないといけませんが。


結構、難易度高いです。

そもそも、かなり足回りを正確に鍛えこんで、精密な動きが当然レベルまで練習しないといけません。


後、二か月か・・・。
大丈夫かな 

ちょっと心配なので、営業後に練習時間を多めに取りたいと思います。


筋肉の盛り上がりが、審査の時に力みと見られてしまい減点となる可能性があるので、筋トレも控えないとかな。

筋肉ついても、肩がかなり下がっている位置にあるように調整は出来てますが、油断禁物。


まあ、腹筋とか足腰の鍛練に比重を多くすればよいかと。

整体の方の師匠に聞きましたが、中国拳法の分野は足腰を緩める概念は無いようです。
つまり、限界以上に足腰は鍛えるだけ鍛えておけ的な?


我ながら、合格するポテンシャルはあると思いますが。
これを絶対間違えずに、流れるように完成させられるかどうかというと自信が無い。


体術的なコツを全て並列して基準以上の状態
套路を通して、身体の感覚を最低でも液体感覚を維持



この辺が肝かな。
出来れば気体感覚でやりたいもんですが、今の私の力量では無理か・・・。


いやー、頑張ろうと思います 
 




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