昨日は、お世話になっている道場で太極拳の稽古をしてきました。


来月の昇段審査に向けての稽古が中心になりますが、師匠による修正が少なくなってきましたね。
普段も、営業後に自主練してますし、仕上がってきた・・・。

だがしかし。


まだ、全体的に完全に滑らかに動けないです。
脳が動きを制御しきれてない・・・。

明らかに途中の動きに処理落ちみたいな動きが入ってしまいます。


これは、身体を正確に高度な動きを出す際に、身体の中に認識出来ていない部分や、脳が指令しきれてない部分があるという事です。


身体を筋力増加以外で強化する方法の一つとして、全てを認識して使うというのがありますが。
私は、これらのいくつかの方法で身体を強化しています。

身体が細くてもパワーがあるというのは、これ。


ボディビルのような身体にするわけにはいかないですしね。
盛り上がり過ぎた筋肉は、技が使えなくなる。

これは、基礎整体講座でも指導させてもらっています。


太極拳を稽古するメリットのひとつは、ここにあります。
整体施術の効果を高めるのにも、一役買ってるんですね。


なので、まだ24式で動きが処理落ちするという事は〜。
そして、私の身体はまだまだ使える部分があるという事です。

脳も処理速度を上げる余地もあると解釈出来ます。


この辺を極めていくと、将来筋力が落ちても、凄いパワーを発揮できそう。
凄いジジイに一歩近づきますね!


筋トレは、若いうちに出来るだけやった方が良いから、それもやりますが。
まあ、試行錯誤ですねえ。



ブログサムネ

 当院主催のセミナー動画視聴は、こちらからです。

  『基礎整体講座チャンネル』


 当院で初診の患者さんに配布している小冊子が、電子書籍になりました。

整体師のアドバイスと健康のコツ



 「基礎整体講座 入門」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 入門



 「基礎整体講座 腰痛」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 腰痛



 「基礎整体講座 肩こり」の資料が、電子書籍になりました。

基礎整体講座 肩こり



 noteにて、有料記事を公開しています。

53817003_249705429313567_8944039080593719296_n






 


○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○
 品川区大井町駅徒歩2分の整体院
大井町カイロプラクティック 
ご予約・お問い合わせは・・・
 TEL 03−5742−8593 までお願いします。
定休日 水曜日・木曜日
受付時間 10時〜19時45分

 毎月整体勉強会も開催中!
詳しくはこちら→ 基礎整体講座PRO

Instagram
○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○