最近、スクワットに凝っている宮崎です。




スクワット1000回を週に一回やっていたのですが。

最近、週二回に増やしました。

何とか習慣化したいですが、流石の私もやる前にかなり気合を入れないといけない模様。

やるぞ〜・・・、やるぞ〜・・・!

みたいに。
なんという時間の無駄。


しかし、このまま他の筋トレも含めて週に二回頑張れば・・・?
そのうち、省エネルギーで出来るようになるはず。

習慣化とは、そういうものです。
慣れの問題。



今年の目標としては、

(´・ω・`) 「スクワット1000回?・・・ああ、それ位なら私にとって仕事中のコーヒーブレイク程度のエネルギーしか使いませんかね・・・!」


これくらいのセリフを言えるようにしたい。

でも、オッサンなので辛いから、アミノバイタルとかでドーピングしようかと。

整体師なのに、どこに向かってんだと思われそうですが。

道なき道を進む成長というのも悪くないです。
途中から、何かに目覚めるかもしれませんし。

これ、修行の醍醐味。
色々と出来る時にやっておくのです。


迷ったら、面白い方を取る!

確変状態な人生の方が面白いと思っています。
 



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