本日、半年ぶりのクライアントの方が来てくれました。
仕事以外でも、イベントなど仲良くさせてもらってる方ですね。

その時に、

着物の着付けを何人もやると疲れる
習字の技術が安定しない

などの話になりました。

どんな技術でも、毎回パーフェクトな結果を出し続けるのは至難。

これは、武道でもそうですし、楽器演奏・料理・芸事でも同じかと。

毎回、どんな状況でも平常心で同じ結果を残すのが名人。
熟練のプロの技もそうですね。


そこで、私のアドバイスは・・・。


技術と呼吸を連携させること


まあ、呼吸法ですね。

これ、教えるのが難しいんですが。

要するに、何か技術を使って練習していたりする時に、ずっと呼吸に意識を向けておくのです。

たまに大きく息を吸いこみます。

すると、数をこなすうちに呼吸と技術が連携し始める感覚が出ます。


例えば、

現時点でのレベルの最高の技術が出来た イコール 呼吸法。

となり、呼吸法が始まれば、

呼吸法 イコール 現時点でのレベルの最高の技術が出来た。


になります。


これは、普段からの練習が大前提。


なので、先日の太極拳三段の審査の際は、この呼吸法を使って冷静に審査を受ける事が出来ました。

これは、普段から太極拳の練習と呼吸を結び付けていたからです。


三段審査の二次試験という集中力と冷静さを失いそうになる環境でも、呼吸法を始めればいつもどおりの套路が出来る。

これを知っていたので、気持ち的には余裕でした。

まだ、結果待ちですが、いつもの稽古の成果を普通に出せたので、これ以上の事は出来ないから・・・。


結果がどちらでも平常心なのである(笑)


説明が長くなりましたが、クライアントさんには習字や着付けの際に呼吸に意識を向けてね!

と、アドバイスさせてもらったので。

後は、習字と着付けの時に、その技術が呼吸と結びつくまで数をこなせばOK。

習字の呼吸と、着付けの呼吸かな(笑)


私は、今日も整体の呼吸一の型で、良い仕事をするのであった。




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