定休日となったので、キックボクシングのジムへ。


・・・おや?

握力チャレンジ?

そう、たまにジムで腕立てチャレンジなど、色々なチャレンジが開催されるのです。

私は、前回の腕立てチャレンジは、132回やって優勝。
逃げ切った・・・!




新入りなのに、存在をアピール。

で、今回の握力チャレンジですが。

こうなりました。

IMG_4921

1位の56kgに2kg及ばす、2位。

これは、根性で何とかなるものではないから、腕立てのように挽回は難しい・・・。

握力は整体や太極拳の修行で、力を抜くように鍛錬したからなあ〜。

どっちも出来る修行のやり方はあるでしょうが・・・。


そして、ここからが本当の地獄だ・・・!

準備運動・トランポリン
サンドバック打ち込み自主練
ミットトレーニング
筋トレ自主練
サンドバックトレーニング
筋トレサーキット
上級サーキット


ラストは、まさかの上級サーキット!
いつもトレーニングご一緒している主婦の方とでしたが。

(´・ω・`)「初級じゃなくて・・・?」
( ̄▽ ̄;)「初級にしましょうよ〜」

( ´_ゝ`)「いや、上級やりましょう」

と言う訳で、まさかのサーキット2連発。
ラストに、上級とは。

ツライ・・・、非常にツライ。
限界近くまで行きました。
下肢が回復しない。

でも、何とか出来ているわけですから。

代表も、ギリギリ見極めてくるなあ・・・。
相手の体力値とか見えるんだろうか。

さて、本日も大量の汗をかきました。
ジムの後に銀行や本屋に行きましたが、汗が止まらず病人みたいになってしまった(笑)
脚がふらついてるし。

さて、明日も定休日なのでジムに行きたいと思います。



ブログサムネ

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