定休日の二日目も、キックボクシングのジムに行きましたよ。



そしたら、なんと私一人。

他の皆さんは、後から来たりしましたし、夜は混んだようですが。

これは、チャンス・・・!

S先生の個人指導に近い状態で、お得でした(笑)


私の苦手分野であるキックの連続技。

これを重点的に指導していただけましたよ。
更に、膝蹴りの特訓も!

感謝いたします。
非常に勉強になりました。

膝蹴りは、フォームを直していただき、なんとか出来るようになりましたが。
もうちょっと、狙いを上にして、連続膝蹴りを長時間脱力して出来ないとですね・・・。

キックのフォームも、軸足と頭の位置を合わせて、腕での反動を上手く使えないと。
後は、体幹の捻りとか?

これも、一応何とか出来て、S先生にOKいただきましたが。

まだまだ、練習足りない事を実感。

一通り練習をこなし、サーキットもやりました。
息が上がる。

最後には、

( ´_ゝ`)「では、最後にキックの打ち込みを、ちょっとやりましょうか」


との事で、サンドバックで打ち込み練習。

で、ボリューム的には、ちょっとじゃなかった(笑)
膝蹴りに苦戦しましたし。


だがしかし。

私は、全力で練習する男。

最後は、振り絞ったストレートで決めました。

今回も、何とかなった・・・!

いやー、この歳でこんな経験出来るとは、私は幸せですねえ。

来週のジムが楽しみです。

それまで筋トレして、イメージトレーニングして、次の事を教えてもらおうと思います。



ブログサムネ

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