定休日の二日目も、キックボクシングのジムに行きましたよ。
そしたら、なんと私一人。
他の皆さんは、後から来たりしましたし、夜は混んだようですが。
これは、チャンス・・・！
S先生の個人指導に近い状態で、お得でした(笑)
私の苦手分野であるキックの連続技。
これを重点的に指導していただけましたよ。
更に、膝蹴りの特訓も！
感謝いたします。
非常に勉強になりました。
膝蹴りは、フォームを直していただき、なんとか出来るようになりましたが。
もうちょっと、狙いを上にして、連続膝蹴りを長時間脱力して出来ないとですね・・・。
キックのフォームも、軸足と頭の位置を合わせて、腕での反動を上手く使えないと。
後は、体幹の捻りとか？
これも、一応何とか出来て、S先生にOKいただきましたが。
まだまだ、練習足りない事を実感。
一通り練習をこなし、サーキットもやりました。
息が上がる。
最後には、
( ´_ゝ｀)「では、最後にキックの打ち込みを、ちょっとやりましょうか」
との事で、サンドバックで打ち込み練習。
で、ボリューム的には、ちょっとじゃなかった(笑)
膝蹴りに苦戦しましたし。
だがしかし。
私は、全力で練習する男。
最後は、振り絞ったストレートで決めました。
今回も、何とかなった・・・！
いやー、この歳でこんな経験出来るとは、私は幸せですねえ。
来週のジムが楽しみです。
それまで筋トレして、イメージトレーニングして、次の事を教えてもらおうと思います。
○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○
品川区大井町駅徒歩２分の整体院
大井町カイロプラクティック
ご予約・お問い合わせは・・・
ＴＥＬ ０３−５７４２−８５９３ までお願いします。
定休日 水曜日・木曜日
受付時間 １０時〜１９時４５分
毎月整体勉強会も開催中！
詳しくはこちら→ 基礎整体講座ＰＲＯ
○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○
そしたら、なんと私一人。
他の皆さんは、後から来たりしましたし、夜は混んだようですが。
これは、チャンス・・・！
S先生の個人指導に近い状態で、お得でした(笑)
私の苦手分野であるキックの連続技。
これを重点的に指導していただけましたよ。
更に、膝蹴りの特訓も！
感謝いたします。
非常に勉強になりました。
膝蹴りは、フォームを直していただき、なんとか出来るようになりましたが。
もうちょっと、狙いを上にして、連続膝蹴りを長時間脱力して出来ないとですね・・・。
キックのフォームも、軸足と頭の位置を合わせて、腕での反動を上手く使えないと。
後は、体幹の捻りとか？
これも、一応何とか出来て、S先生にOKいただきましたが。
まだまだ、練習足りない事を実感。
一通り練習をこなし、サーキットもやりました。
息が上がる。
最後には、
( ´_ゝ｀)「では、最後にキックの打ち込みを、ちょっとやりましょうか」
との事で、サンドバックで打ち込み練習。
で、ボリューム的には、ちょっとじゃなかった(笑)
膝蹴りに苦戦しましたし。
だがしかし。
私は、全力で練習する男。
最後は、振り絞ったストレートで決めました。
今回も、何とかなった・・・！
いやー、この歳でこんな経験出来るとは、私は幸せですねえ。
来週のジムが楽しみです。
それまで筋トレして、イメージトレーニングして、次の事を教えてもらおうと思います。
○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○
品川区大井町駅徒歩２分の整体院大井町カイロプラクティック
ご予約・お問い合わせは・・・
ＴＥＬ ０３−５７４２−８５９３ までお願いします。定休日 水曜日・木曜日
受付時間 １０時〜１９時４５分
毎月整体勉強会も開催中！詳しくはこちら→ 基礎整体講座ＰＲＯ
○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○
