考える整体師 『大井町カイロプラクティック』

大井町整体院大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな?      Since 2005・10・1

院内の事とか

品川区・大井町の整体院 【大井町カイロプラクティック】 です。
http://www.rakis-oimachi.com/

看板も無く、隠れ家的に営業しています。
現在、完全予約制とさせていただいています。

整体勉強会も毎月開催中。

お問い合わせは 03−5742−8593 まで。

冷蔵庫が到着

20130704冷蔵庫

節電の一環として、冷蔵庫を買い替えました。

もう、スタッフは雇うつもりはないから、ワンドア。
結構、コンパクトに収まりましたよ。

空間がスッキリしたような・・・?

ヤマダ電機でワンドアの冷蔵庫で良さげなのが、これだけだったのです。
「Elabitax(エラヴィタックス)」というブランドで吉井電気株式会社(よしいでんき、YOSHII ELECTRIC Co.,Ltd.)って会社の様です。

今までの冷蔵庫は、そのまま引き取ってもらいました。
開業の時に購入した冷蔵庫で、無くなってしまうと、ちょっと寂しいですが仕方ないですね。
きっちり、国が決めたリサイクル料を支払いましたよ。

何事も循環するものです。
思い切りが必要ですね。

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 品川区大井町駅徒歩2分の整体院
大井町カイロプラクティック 
ご予約・お問い合わせは・・・
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定休日 水曜日
受付時間 10時〜19時45分

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節電日記

昨日は、忙しかったです 
休日を利用して、やる事は全てやっておかねば。

世間では、富士山が世界文化遺産になったり明日は選挙と、こちらも慌ただしい感じがします。


さて、一度節電・節水にはまり、抜け出せません(笑)

数日前に、先月と今月の電気代が高かった事に疑問を感じて、色々と調べてみたわけですが。

請求には、「動力」「電力」とあって、意味が分かりませんでしたが調べました。
動力は産業用で電力が家庭用なんですね。

そして、グラフにして考察したら、動力は順調に落ちていますが、上がったのは電力でした 

つまり動力は大型エアコンだけなので、電気代が上がった原因は別 
洗濯機は変えたばかりで、クリクラ(ボトルウォーター)は営業時間外はコンセントを抜く様にしました。

すると、原因は・・・。

冷蔵庫?
思いついて冷蔵庫の横を触ってみると、結構熱が出ていますね・・・ 


この冷蔵庫も、開業時に買ったから7年以上経っています。
ちょっと、もったいない気もしましたが、洗濯機の時の学びもあり買い換えましたよ。

ヤマダ電機で、本体とリサイクル料や運送費などで26000円ほどかかりました 

今度のは、コンパクトタイプで来週届きます。
出費は痛いですが、長い目で見ないといけませんね。


これで、来月の請求がどうなるか楽しみです。

また、高かったらどうしましょ。
でもまあ、考え続けるのも頭の体操ですね。


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店舗用LINE@の効果

店舗用のLINE@を使い始めて4か月が経ちました。

これは有料で月に5250円かかります。

現時点で友達登録は120人を超え、月に2人か3人はLINE効果で来院してくれている感じです。

当院の場合は一人でも来てくれたら、月額料金分は出るので、損はしていませんね。

ライングッズをもらえたり、ライン用のサイトを作れたり、これから少しづつ既存の患者さんのお役に立てそうな感じなので、やって良かったと思っています。
経験にもなるし、データも取れます。

もの凄い手間がかかるわけでもないし、並列してやる作業の一つで処理出来ますね。

そのうち機能が充実してくれば、良い影響が出るかも?との期待もあり・・・。

仕事も、これから発展していくっぽいので、予約の空き情報以外の情報も発信する可能性もありますし。
よほどの事が無ければ、継続していきます。

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節電・節水に成功

以前、洗濯機を買い替えた記事を書きました。


一日に二回は使うし、7年ぶりの買い替えだったので、節電と節水になるといいな〜・・・ 

と思っていたら、今月の請求額がいつもより8千円近く下がっていました 


「なん・・・だと・・・」 とか素で言ってしまいましたよ 

基本的に家電は大切に使って、長持ちするよう心がけていますが、買い替えって大事なんだと痛感してしまいました。
洗濯機を購入したお金が、半年で取り返せてしまいますし、当然性能も良くて使いやすいし。
年間で10万円弱の節約になっているではないですか。


他にも、このパターンで見落としている所あるかな?
除湿器も買い替えねばいけないかな?

経費削減は、常に念頭に置いておかないとですね 

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生花継続中〜

20130503花 (1)

大井町カイロに花を飾るのを継続しています。

入口はカーネーション。

20130503花 (2)

待合室にも・・・。

一本橋商店街から東横インに入った所の花屋さんから購入しています。
やはり、近所で買えるといいですね。

私は、個人事業主で店があるから・・・と思うけど、自宅に花を毎日は飾らないかな?

ずっと、花があるといいもんです。

我ながら、良い習慣だな・・・と。

こういうのって、無意識レベルで気持ちが変わるだろうから、無駄と思わずにお金を使っていいかもしれません。

花は3日〜10日位もつ感じ。
高い花を買わなければ、月に500円〜800円くらい?

おススメの習慣です。

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カーテンをボールペンで汚してしまった・・・

初診の方を診させていただく時に、カルテとボールペンを持って施術ルームに入るのですが。

持っていたボールペンで、カーテンに線を書いてしまいました 
うっかりミスですね・・・。
こんなんやったの、開業以来初めてですよ。


しかも、結構目立ちます 
綺麗好きが裏目に出たか。


しょうがないので、まずは洗濯用の洗剤を直に刷り込んでみました。
油だから、落ちるかと思って。

実は、そのまま次の日までその事を忘れていたのですが(笑)

次の日にウエットティッシュで、ポンポン叩きながら拭いてみたら、汚れが落ちましたよ。

やれば出来るものですね〜 

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洗濯機が来ました!

本日洗濯機が届きました。

古くなったハイアール君は、ヤマダ電機の方に引き取ってもらいましたよ。
7年間、一日三回は平均して使っていた気がします。

よく壊れなかったものです。
まだ、使えそうでしたが、節電・節水の関係や音の問題や、突然壊れても困るという理由で買い替えです。
今まで、お疲れ様 

20130412洗濯機2

このハイアール君が・・・。

20130412洗濯機1

こうなりました。
シャープ製ですね。
やはり、音が静かです 

しかも、イオンコート標準装備。

洗濯は毎日の事なので、ストレスなく作業出来るのは嬉しいです。
これで、来月の電気代や水道代が安くなってれば、なお良いのですが(笑)

そういや、除湿器も7年経ってた・・・。
これも、ナノイーかプラズマクラスターで買い替えかな?
物入りですね 

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印鑑購入〜

印鑑購入しました 

神楽ひのきという材料で1.8ミリ。
難しい書体で、書かれているアレです。

何故に今更・・・というと、私が主催する基礎整体講座PROの修了証に使うのです。
普通に印鑑は持ってますが、修了証みたいなのに押す印鑑となると、それなりのものを用意せねばなりません。


しかし、調べるのに手間取りました。
丸印か角印か?大きさは?材質は?個人名?団体名?書体は?どこが安いの? 

・・・などなど。
修了証に押す専用のハンコって売ってないですし。
自分の無知を思い知りました 

そして今日届いたのですが、結構素敵な感じがしますよ 

20130404印鑑

専用の袋も、一緒に購入しました。
落として割れたり傷がついたら、ショックが大きいので 

うーん、見続けていると、更に結構気に入ってきました。
これは修了証とか関係なしに、買って良かった感があります。

一回朱肉が付いたら、布でふけと説明書にあったので、しっかり手入れして大切にしたいと思います。


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空気が良い?

患者さんに、院内の空気が良いと言っていただけました。
いつもは、くしゃみが止まらないのですが、当院に入ったら止まったそうです。

かなり重症の方なので、敏感なんですね。
気の流れもいい・・・とも言ってました。

私も職業柄、悪いものを払ったり、空間や流れなどの環境には敏感で気を使っています。
そうしないと、私の具合が悪くなるから(笑)

しかも、花粉症ですし 
私も院内にいる時って、花粉症の悪化がかなり抑えられています。


私がやってるのは・・・

掃除(掃除機と拭き掃除、整理整頓)
プラズマクラスターで加湿と空気清浄
換気

これだけ。

人は無意識に環境の悪さを感知出来るでしょうから、これからも気を使っていきたいですね。
フィルターも毎月掃除してますし、継続しないといけないから、実は出来てる所って少ないかもですね。

患者さんの声

患者さんのTさんに、患者さんの声をいただきました。
ありがとうございます。

久々に、通っていただいている方にお願いして書いてもらいましたが、嬉しいものです。
そして、症状で苦しんでいた方の、生の声も同じ症状に苦しむ方の励みになると思います。


昨日、四苦八苦して大井町カイロのサイトを更新しましたよ 
なんか、パソコンのせいなのか、サーバーのせいなのか、プログラムのせいなのか分かりませんが、動作が不安定で苦戦してしまった(笑)

そして、なぜかインターネットエクスプローラーで立ち上げると、更新してない事になってる 
スマホや、グーグルクロームや、自宅PCでは大丈夫なのに 
キャッシュの問題?
よく分かりませんね〜。

アロマのリードディフューザー

20130131アロマ

当院の入っているビルは古いので、壁に電気系統が入ったボックスがあったりします。

邪魔だなー、と思っていたのですが、昨日自由が丘でアロマのリードディフューザーを発見。
トレインチ自由が丘の店です。

こういうオシャレな場所が大井町に欲しい・・・。
いや、ほんとに。

そして、ピーン!ときた私は、購入して邪魔なボックスの上に置いてみました。


うーん、下に何か敷くか?
しかも地震対策でコマンドフックで固定もしないとかな?

とりあえす、香りが一年持つみたいだし、そのうちもうちょっと工夫したいと思います。

受付の花

20130128花

受付の一輪刺しに、新しく花を購入しました。
スイートピーですね。

生花なので、一週間持たないのですが、マメに花を購入しています。
気づく患者さんも少ないですが(笑)

でも、いいんです。
そういう無意識的な所も含めて、当院を良くしていきたいですし。

明らかに雰囲気が変わりますし、ずっとやり続ける事に意義があるんですね。

・・・でも、気が付いてもらえると嬉しかったりするんですよ 


近所の花屋さんが、定期的に届けるサービスとかやってくれないかな・・・ 
と、ウジウジ考える私であった。

当院に来院の方へ

ラインQRコード

LINE@の登録の申請が通ったので、これから当院はLINE@を使ってみる事にしました。
現在、管理ページと格闘中(笑)

このQRコードをスマホなどで読み取っていただき、登録していただければと思います。

発信する内容は、今の所、

土日祝日、平日夜に予約の空きが出た場合

・・・のみになりそうです。


なるべく鬱陶しくない程度に、予約の空きが出ればメッセージを送らせていただきますね。

メッセージが来てから、当院に電話をしていただく事になります 

これは、連絡が早い方から予約を入れさせていただきますので、ご了承ください。
LINE@での相互のご連絡は出来ませんので、ご注意くださいね。

花とドアベル

20130118花

出入り口の一輪挿しに、新しく生花を飾りました。
近所の花屋さんで購入したものです。

何とか、継続出来てますね。
なるべく花は絶やさないようにしたいです。

そして、隣に移ってるのが、東京ふるさと祭りで購入したドアベル。
音が気に入ったので、変化を付けてみました。

今の所、誰も気が付きませんけど(笑)

でも、当院も今年の4月で7周年。
地味に変化を付けていきたいです。

大井町グルメマップ配布中

20130107グルメマップ

当院の待合室にあるボードを色々と更新しています。

イラストマップも、新しいものを作りましたよ 
無くなってしまったり、移転したり、新しく発掘した店が増えたので。

これは、当院の周りにある飲食店で、私が良いと思った店をイラストマップにしたものです。
基本的に美味しくて、マスターやスタッフの方の対応が良い店です。

この中には、私の超行きつけの店が何店かあります。
患者さんで、最近引っ越してきた方は特に喜んでもらえますね。

飲食店は、ハズレを引きたくないですもんね。

来院の方で、欲しい方がいたら、声をかけてくださいね。

正月飾り

今日は、去年の反省から正月飾りを早めに購入して、早速飾りましたよ。
鏡餅も配置。

29日は「苦」に通じる。
「二重苦」「苦立て」「苦松(=苦が待つ)」に通じます。

31日だといわゆる一夜飾りと言って不吉です。

皆さん、飾りました?

今日飾らなかった方は30日に飾ってくださいね。
年神様が来ませんよ(笑)

昔から行われている事には、ちゃんと意味があるので。


しかし、今日も忙しかったです。
何とか営業後に、ニュースレターも仕上げました・・・。

明日は今年の営業日ラストです!

スプレーバラとスプレーカーネーション

20121119花

久々に来院された、フラワーコーディネーターのKさんから生花をいただきました。
ありがとうございます。

スプレーバラとスプレーカーネーションというらしいです。
スプレーっていうのは、1本の茎にたくさんの花を付けた枝咲き又は房咲きの花・・・という意味らしいです。

しかも、色が珍しいんだとか。
患者さんでも、詳しい人は二度見したりします(笑)

詳しい方が、この生花を見て驚いてくれると、私も何故か嬉しいですね。
受付が非常に華やかになって良かったですよ。

来院の方は、お見逃しなく 

トルコキキョウ

20120807花2

受け付けの一輪差しに「トルコキキョウ」を飾りました。

花言葉は 「優美」「希望」「よい語らい」「清々しい美しさ」・・・らしい。

近所の花屋さんで購入させていただきましたが、やはり生花があると雰囲気が良いですね。
今の所、花系は絶やさないようにしています。

これは、継続していきたいですね。
待合室にも置きました!

20120807花1

ヒマワリなんぞ・・・

20120802ひまわり

8月ですね 
当院は昨日は定休日なので、今日から今月の営業が始まりましたが、まずまずの滑り出し。

今月はお休みが少ないから、頑張らねば・・・。

定休日に散歩の途中で購入したヒマワリを受付の横に飾ってみました。
ヒカリエで一輪差しを購入してからというもの、花を絶やさずに来ています。

やはり、花があるといいですね〜 
これからも、季節感出して行きたいと思います。

そろそろ特訓も復活しようかな・・・。
この暑さで、思ったより体力を消耗してるっぽいから、加減が難しい所ですね 

完成してしみじみ

20120720ニュースレター


昼に時間が空いたので、来月号のニュースレターを完成させてしまいました。

今回は、書きたい事やネタが豊富だったので、作業も早かったです 
内容・デザイン共に納得の出来になりましたよ。

最近、ニュースレターで私の昔の話を連載中なのですが、なぜか好評です 
「昔から、先生は先生だと思ってました〜」と言われますが、昔の私はこんなんです(笑)

ただ、積み上げただけですね。
負けず嫌いな性格の為に、結構無茶はやってますが。

昔の事を書いてて、私ももう38歳になったんだよなあ〜・・・とシミジミしてしまいました。
思い出したい思い出は少ない私ですが(笑)
思い出すのも、悪くないものです。

有線修理完了

ここ数カ月調子の悪かった有線から、エンジニアの方が来てくれて故障の原因が分かりました 

ランダムに音が途切れる という症状でしたが 

光ファイバーのケーブルの曲がり具合が大きかった
LANケーブルのモジュラープラグの不具合

の2点。
あっさり直してもらえましたよ。


光ファイバーは、中がガラス質のようなもので反射で信号を送ります。
曲がりすぎているとロスが出て、信号が途切れるんですね。
これは、伸ばしてやればOK。
中でヒビでも入っていたら、すぐに断線となる性質の物なので、伸ばしてもネットが使えたり、有線の音楽が聞こえるようなら大丈夫です。

モジュラープラグは、押し込めば接続・・・つまりギリギリ接続してるよ〜、みたいな不安定な状態だったようです。
これはケーブルを切って、新しくモジュラープラグを差し込んでもらい、解決。


繋がったり、繋がらなかったりの原因が二つあったのがいけなかったんですね。
ネットは遅いな〜で済むけど、有線などの音楽は、たまに音が途切れるという形で症状が出たようです。

うーん、原因がはっきりと分かり、何やら凄い満足感です 
簡潔にまとまった・・・。

しばらくは様子見ですけどね。
修理の人、ありがとうございます 

パソコントラブル

当院のパソコンが調子悪くなってしまいました 

しょうがないので、所謂工場出荷の状態に戻すという作業をやってみましたよ。
まずは、バックアップを取って、プログラムを起動。
再起動して、バックアップしていたデータを修復するのですが、上手くいかず・・・ 

試行錯誤して、個別にプログラムを修復する事に。
時間掛かりました〜 

もう、パソコンのトラブルは嫌ですね。
なんで、こんなにメンドクサイし難しいんでしょうね。

しかも、ホームページ作成のプログラムを起動させるプログラムが見つからないし・・・。
他は何とか大丈夫だったんですけど。

まあ、プログラムが消えた訳ではないし、明日以降頑張ります。
施術にフルに入って、このトラブルは堪えました(笑)

重要なデータは外部ハードディスクに保存してますが、定期的なバックアップは重要ですね。

フィルター高い

20120607清掃

プラズマクラスターのフィルターを購入しました。
加湿機用のフィルターと、埃やチリなど用のフィルターです。

これ、二つで8200円しました・・・ 
高いな〜。
でも加湿機用の方は一年に一回は変えたいし・・・ 

消耗品だから、しょうがないか。
臭いや効率が気になりますし 


気を取り直して、フィルター交換と同時に分解清掃やりましたよ 
結構水アカや埃って、内部に溜まってるんですよね。

もう、ドモホルンリンクルの工場並みに、清掃しました 
かなりの綺麗っぷり 

しばらくは加湿器モードは使わないけど、空気清浄機モードは一年中使うから・・・。
清掃は欠かせないですね。

洗剤と柔軟剤変更

院内の洗剤と柔軟剤が無くなったのでイトーヨーカドーに買いに行ったら、いつものやつが無い・・・! 

レノアとアリエールなのですが、新商品に全て変わってしまっていますね。

そういや、以前もスタイルフィットが販売終了してレノアに変えたけど、自分のブログを調べてみたら、丁度一年前でした。

今回は後継の商品が出ているので、あまり悩みませんでしたが。
新商品を買いましたが、以前のものと混ぜると危険とありますね・・・ 

今回はどちらも消臭カプセルなる能力があり、こすると消臭出来ちゃうらしい。
施術の際、消臭しまくりですよ。

洗剤・柔軟剤共にフレッシュグリーンの香りにしてみました。

整体院なので、臭いや清潔さには気を使います・・・。

20120528レノアとアリエール

院内にカーネーションを飾りました

20120507カーネーション

今月は、母の日があるので、院内にカーネーションを飾ってみました。
やはり、花があると雰囲気が違いますね 


写真に写ってる、瓶は渋谷のヒカリエで購入しましたが気にいっています。
こういうのって、あるようで無いんですよね〜。

雑貨に困ったら、また行こうと思います。


2012年の母の日は、5月の第2日曜日になるので、5月13日です。
皆さんは、何か送りますか?

カーネーションやお菓子など、いいかもしれませんね。

チューリップ

20120326花



患者さんのKさんにいただいたチューリップの花が開いてきました 
色も春らしい・・・ 

しかし、チューリップって何故か立派な雰囲気がありますね。
質量がありそうだし。
開いた花ビラの部分から何者かが出てきそうだし。

自宅に購入しようかな・・・。
部屋に花があると雰囲気が変わりますよね 

サボテン植え替え

受付に置いてある、サボテンの植え替えをやりました。

形が何故か細長くなって、頭が大きくなってしまったので、このままでは根元から折れてしまいます。
しかし、これは難しい。
今までの鉢は壊さないと取り出せません。

20120224サボテン4

しかも、持ちにくい  
棘が刺さるし、子サボテンが何らかの拍子に折れるか分離しそうです。

20120224サボテン3

早速、割りました。
ハーブ用の土を使ったのは、やはり微妙だったか。
やはりサボテン用で無いとですね。

20120224サボテン2

根っこはもっと丈夫になってるかと思いきや、ちょっと弱そうです。
早速、サボテンを丸ごと流水で洗ってから、新しい鉢に移します。


この時点で手元が狂い、サボテンを落としてしまいました 
子サボテンが5つ分離 

20120224サボテン1

しかし、何とか形になりましたよ。
もうちょっと、大きい鉢にすれば良かったか・・・。

でも、結構いい感じになったのでは 

分離した子サボテンは、また患者さんで欲しい方にお譲りしようと思います。

白花ノジスミレ その後

20120223スミレ

以前、購入した白花ノジスミレが、やたら成長しました。

3週間弱位しか経ってないのに 
なんか、スミレとしては間違った方向に成長したような?

そして、花は全て枯れました 

自然のもので品種改良したものではないので、花が咲く期間は短いらしいですね。
日照時間も長く取っているのに、こんなに茎が伸びるとは思わなかったです。
何か、条件が足りなかったのかな?

園芸は奥が深いです。
下の写真は、買った当時のものです。

来年咲くまで、世話しないとですね  

20120203すみれ

サボテン作業

【花ごころ さぼてん多肉植物の土 2L】※5250円以上送料無料※キャンセル・変更・返品交換不可
【花ごころ さぼてん多肉植物の土 2L】※5250円以上送料無料※キャンセル・変更・返品交換不可

先日、分離したサボテンの為に、サボテンの土を購入。
この白い粒の土が、よごれなくていい感じがします。
この白い土を買うために、色々探し回りましたよ 

分離サボテンを、紙コップに移植して・・・
3つ完成。
20120210サボテン

そのうち、根っこが生えてきて、安定してくるかと。
安定したら、誰かに差し上げようと思います。

誰か、もらってください 

白花ノジスミレ

20120203すみれ


大井町アトレの花 「フローリスト リルケ」 で白花ノジスミレの鉢植えを購入しました。

店員さんによると、結構珍しいみたいです。
スミレってあんまり、店に出ないんだとか。

日光には一日2時間ほどで、後は室内でもいいみたいです。
花は一年中咲かないけど、枯れなければ来年咲くし、種も収穫出来るそうな。

朝日を浴びてもらって、出勤したら受付に置くというふうにすれば大丈夫かな。
水やり時に、根腐れしないように気をつけねばならない鉢ですが。


種を収穫出来たら、患者さんに配ろうと思います。

花があると、雰囲気が良くなりますね 
ラインで予約の空き情報が届きます
管理人です
宮隆
1974年7月8日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して12年が経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道(合気道4段・拳法4段・太極拳初段)、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

好きな物
お酒(日本酒、焼酎、キリンのビール、ウイスキー)
スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

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