http://seitaishi.livedoor.biz/ 大井町の整体院「大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。カイロ、整体の世界は奥深いです、修行中の発見や勉強してきた事とか臨床での事とか・・・不定期に更新していきます。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな？ 　　　　 Ｓｉｎｃｅ　２００５・１０・１ [PR] SEO ja http://seitaishi.livedoor.biz/archives/51197269.html おはようございます！ 今日もいい天気ですね・・・。 休日の方は羨ましいです(笑) さて今年の年始に決意した鋼の肉体計画ですが、いい感じで進行しています.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ 苦手分野の下半身強化がかなり進みましたよ。 昨日もタッタカタッタカ走って、ついで... miya_taka 2008-05-17T10:16:28+09:00 鋼の肉体計画(｀・ω・´)ノ 今日もいい天気ですね・・・。
休日の方は羨ましいです(笑)

さて今年の年始に決意した鋼の肉体計画ですが、いい感じで進行しています.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

苦手分野の下半身強化がかなり進みましたよ。
昨日もタッタカタッタカ走って、ついでに公園の鉄棒で懸垂も何回か織り交ぜて鍛えていたのですが・・・。

今日今まであったような、キツイ筋肉痛はありません(･∀･)
軽い疲労感はありますがね。
この調子で積み上げていけば、年末にはムキムキで走れる漢になってるに違いない(*´Д｀*)
最初時間無いし、どーしよ・・・と思ってましたが。
時間は作るものですね！
最初は腰が重く、精神力が要りますが（微笑）]]> http://seitaishi.livedoor.biz/archives/51197097.html 水滸伝 (18) (集英社文庫 (き3-61))ついに北方謙三氏の水滸伝も十八巻まで読破してしまいました。 梁山泊の武将が次々と死んでいって悲しい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ 十八巻の始めには戦死者リストまでついとる。 しかし、このシリーズはクオリティ落ちないです... miya_taka 2008-05-16T21:45:19+09:00 おススメ本 水滸伝 (18) (集英社文庫 (き3-61))
ついに北方謙三氏の水滸伝も十八巻まで読破してしまいました。

梁山泊の武将が次々と死んでいって悲しい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ
十八巻の始めには戦死者リストまでついとる。

しかし、このシリーズはクオリティ落ちないですね。

夜に布団の中で読む時も、後一章読んだら寝よう・・・と思いつつ、中々読むのが中断出来ない自分がいます。

北方謙三氏の水滸伝公式サイトもあったのですが、読んでみて話がしたくなるような人物でしたよヽ(￣▽￣)ノ

会ってみたいですね～。
実力つけて、そのうち実現しよう(笑)]]> http://seitaishi.livedoor.biz/archives/51196799.html 今日は午前中を使って白金台にて首脳会議を開きました(笑) 四人で会議・・・。 組織は中核となるメンバーが必要ですね。 私と宮川さんで一人、二人で動かなければならなかった時とは違う。 水滸伝で言えば上級将校が増えて、部隊を何通りかに分けて作戦の立て方が多... miya_taka 2008-05-15T23:00:31+09:00 色々活動 cc=cc=┌( ・_・)┘
四人で会議・・・。
組織は中核となるメンバーが必要ですね。
私と宮川さんで一人、二人で動かなければならなかった時とは違う。

水滸伝で言えば上級将校が増えて、部隊を何通りかに分けて作戦の立て方が多彩になった感じか（ ´,_ゝ｀）

何となくやり方が分かってきた。
学び方も・・・。

これから自分がどう成長出来るか？
楽しみだったりします。]]> http://seitaishi.livedoor.biz/archives/51196453.html 越後製菓株式会社の「ふんわり名人」を食べました！ 美味しそうなお菓子です。 普段間食はしない私ですが、たまにはいいのです。 きなこが入ってるし、多分身体にはいいに違いない。 早速食してみると・・・・。 (*´ -`)ふんわり♪:*:･'ﾟ☆｡.:*:･' ... miya_taka 2008-05-14T23:28:39+09:00 よもやま話 (´･ω･｀) 越後製菓株式会社の「ふんわり名人」を食べました！

美味しそうなお菓子です。
普段間食はしない私ですが、たまにはいいのです。

きなこが入ってるし、多分身体にはいいに違いない。

早速食してみると・・・・。


(*´ -`)ふんわり♪:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'



・・・・これは（ ´,_ゝ｀）！！
何という軽い口当たりにくちどけ感。
きなこ味とのコラボで食べたら止まりません。

あっという間に一袋完食(´･ω･｀)

中々他のお菓子とは一線を画す逸品ですよ、これは。

近所のスリーエフで買いましたが、お手頃な値段で買えるしお勧めですね。
食べ過ぎない様に注意しよう・・・。

ちなみに越後製菓株式会社のＨＰで『ふんわり名人検定』1級を取りました(笑)]]> http://seitaishi.livedoor.biz/archives/51196410.html 今日も鍛えちゃいましたよ(*´Д｀*) 太極拳と拳法やりに大田区蒲田の修功会に行ってました！ 最近鍛えるのに色々な事をやってるお陰か、肉体強度が増しまくってますね。 やはり鍛えてると身体の調子もいいし。 身体の調子がいいと気分もいいですね.｡ﾟ+.(･∀･)... miya_taka 2008-05-14T21:49:33+09:00 武道とか
太極拳と拳法やりに大田区蒲田の修功会に行ってました！

最近鍛えるのに色々な事をやってるお陰か、肉体強度が増しまくってますね。
やはり鍛えてると身体の調子もいいし。

身体の調子がいいと気分もいいですね.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

筋肉痛でボロボロでも施術で簡単に回復するし(笑)
今更ながら整体やカイロプラクティックって凄いですね～。

後は羊肉やら魚料理でタンパク質補給すればバッチリですよ(･∀･)
この調子で明日も仕事頑張れそうです！]]> http://seitaishi.livedoor.biz/archives/51195976.html ジョギングを始めちゃいました。 まだ二回しか走ってないけど。 下半身の鍛錬不足に自分に腹が立ったのです。 鍛えてないと落ち着かないですね。 これではイカン！！ヽ(#`Д´)ﾉ と走り始めた一回目。 (´･ω･｀)「うあー、足がー」 五分で死にそうにな... miya_taka 2008-05-13T15:15:20+09:00 鋼の肉体計画(｀・ω・´)ノ まだ二回しか走ってないけど。

下半身の鍛錬不足に自分に腹が立ったのです。
鍛えてないと落ち着かないですね。

これではイカン！！ヽ(#`Д´)ﾉ
と走り始めた一回目。


(´･ω･｀)「うあー、足がー」

五分で死にそうになりました。

'`,､'`,､(´∀｀) '`,､'`,､

ダメだこりゃ。
ふくらはぎやら、大腿四頭筋が痛い・・・。
スクワットとは違うのね。

ストレッチして、走って、ストレッチして走って・・・
何とか一時間走ってみましたが。
筋肉痛い（泣）

足がプルプルガクガクで、階段の上り下りが生まれたての小鹿の様になってしまった。

不思議な事に二回目は４０分ほどスイスイ走れたんですけどね(´･ω･｀)？？
（筋肉は痛いまま）

２，３日は筋肉痛でプルプルしてましたが、今はうちのスタッフの施術受けたら筋肉痛は９割無くなったので安心して平気な顔してます(微笑)

走り込みなどの運動は継続しないとな～・・・と反省する出来事でした( -д-)ﾉ

]]> http://seitaishi.livedoor.biz/archives/51195761.html 今日も大井町の北一倶楽部で独りジンギスカンですよ。 最近羊肉にはまってますね。 ヘルシーだし、美味しいし、水滸伝の武将も食べてるし。 ウィキペディアで調べた所、寝る時に羊の数を数えるのはsheep（ヒツジ）とsleep（睡眠）をかけた一種の英語の駄洒落に由来す... miya_taka 2008-05-12T22:46:20+09:00 よもやま話 (´･ω･｀) 今日も大井町の北一倶楽部で独りジンギスカンですよ。

最近羊肉にはまってますね。
ヘルシーだし、美味しいし、水滸伝の武将も食べてるし。

ウィキペディアで調べた所、寝る時に羊の数を数えるのはsheep（ヒツジ）とsleep（睡眠）をかけた一種の英語の駄洒落に由来するのだそうだΣ(･ω･ﾉ)ﾉ

羊は何気に活躍してますね(´･ω･｀)]]> http://seitaishi.livedoor.biz/archives/51195673.html また勉強会ですよ(´･ω･｀) 今日は午前中を使って、ラキスグループの合同勉強会が開催されました。 二時間位、ディバーシファイド（骨格矯正の技）の特訓です。 首の矯正がメインで行われたので、勉強会の最後の方はみんな首が厳しい事になっていましたね(笑) ... miya_taka 2008-05-12T18:42:21+09:00 整体、カイロプラクティック また勉強会ですよ(´･ω･｀)

今日は午前中を使って、ラキスグループの合同勉強会が開催されました。

二時間位、ディバーシファイド（骨格矯正の技）の特訓です。
首の矯正がメインで行われたので、勉強会の最後の方はみんな首が厳しい事になっていましたね(笑)

まあ、この業界の宿命ですかな・・・。]]> http://seitaishi.livedoor.biz/archives/51195050.html 営業後に大井町カイロにて定期勉強会を開催しました！ 今回も「足」。 かかと（踵骨）の動きを回復する技とスネ（脛骨・腓骨間）の動きの回復する技。 足は丈夫なので、みんな大変そうです(笑) 私も施術の負荷に耐える為、指立てふせなんぞやって指を鍛えたもので... miya_taka 2008-05-11T00:13:09+09:00 色々活動 cc=cc=┌( ・_・)┘ 営業後に大井町カイロにて定期勉強会を開催しました！

今回も「足」。

かかと（踵骨）の動きを回復する技とスネ（脛骨・腓骨間）の動きの回復する技。
足は丈夫なので、みんな大変そうです(笑)

私も施術の負荷に耐える為、指立てふせなんぞやって指を鍛えたものです。
結局は力でやってもダメなんですけどね。

一回一回施術してから変化を確認して、実感する事が大事です。
地味に基礎ばかりやってるけど、これが重要なんですよ。

みんな底力つけて頑張れ！]]> http://seitaishi.livedoor.biz/archives/51194771.html また「魚菜屋かる」ネタですよ(´･ω･｀) 珍しく席が空いてたのでスス～っと寄り道です。 仕事頑張ったので、自分にご褒美というわけですね。 お通しは「こごみ」と言われる山菜など。 微妙に食べ応えがあり、味は表現し難い。 山菜なんて滅多に食べないから、嬉... miya_taka 2008-05-10T15:04:42+09:00 大井町グルメ　＼(＾＾＼)(／＾＾)／
珍しく席が空いてたのでスス～っと寄り道です。
仕事頑張ったので、自分にご褒美というわけですね。

お通しは「こごみ」と言われる山菜など。
微妙に食べ応えがあり、味は表現し難い。
山菜なんて滅多に食べないから、嬉しいお通しですね。

ここは毎回のお通しが楽しみでいい。

そして新メニュー。








「イワシの蒲焼き」と「おおみぞ貝」です！

イワシの蒲焼きは野菜も付いていて、気が利いてます。
蒲焼きも柔らかくて美味しい。
おおみぞ貝は初めて食べましたが、大きくて食べ応えがあって美味しかったですよ！
いい経験した・・・(*´Д｀*)

酒が旨くなる料理ですね。

そしてシメは海鮮丼と豆腐味噌汁にしてみました。

海鮮丼はマスターの見立てで作ってもらえるので安心して食べれますね。
シメに米のメシがくると、幸せです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ


▼△▼△▼△▼△
「魚菜屋　かる」
品川区二葉1-8-20
西田方１階右側
▼△▼△▼△▼△]]> http://seitaishi.livedoor.biz/archives/51194616.html 患者さんのＹさんに「とらや」の和菓子、ホールインワンをいただきました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ ゴルフボールの形した、こし餡の最中ですね。 これは・・・、箱開けて見た瞬間笑ってしまった（　´∀｀）＜ｱﾊﾊ… Ｙさん、楽しいプレゼントありがとうございます！ miya_taka 2008-05-09T18:56:51+09:00 よもやま話 (´･ω･｀) 患者さんのＹさんに「とらや」の和菓子、ホールインワンをいただきました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
ゴルフボールの形した、こし餡の最中ですね。

これは・・・、箱開けて見た瞬間笑ってしまった（　´∀｀）＜ｱﾊﾊ…

Ｙさん、楽しいプレゼントありがとうございます！]]> http://seitaishi.livedoor.biz/archives/51194596.html いつも通院していただいているＫさんに生け花いただきました（微笑） 今回は派手で綺麗な花が多いですね！ 色も種類も珍しい・・・(*´Д｀*) 生け花があると受付の雰囲気が違いますね～。 Ｋさん、いつもありがとうございます！ miya_taka 2008-05-09T17:25:04+09:00 よもやま話 (´･ω･｀)
今回は派手で綺麗な花が多いですね！
色も種類も珍しい・・・(*´Д｀*)

生け花があると受付の雰囲気が違いますね～。

Ｋさん、いつもありがとうございます！]]> http://seitaishi.livedoor.biz/archives/51194595.html 今日は同業のＨ先生が遊びに来てくれました(*･ω･)ノ 昼に時間が空いてたので、色々お話したり、施術しあったりして楽しかったですね。 施術ではＨ先生ならではの感想も聞けたので、いい刺激になりましたよ。 中々プロに技を評価してもらう機会がないので、こういう... miya_taka 2008-05-09T17:18:58+09:00 よもやま話 (´･ω･｀)
昼に時間が空いてたので、色々お話したり、施術しあったりして楽しかったですね。
施術ではＨ先生ならではの感想も聞けたので、いい刺激になりましたよ。

中々プロに技を評価してもらう機会がないので、こういう機会は定期的にあった方がいいなあ・・・と思ってしまった。
お互いに、いい刺激だ（ ´,_ゝ｀）

Ｈ先生、また遊びに来て下さいね！
こちらも何人かで行くと思うので～（･∀･)つ]]> http://seitaishi.livedoor.biz/archives/51194201.html ＧＷ明けに登場した「北一倶楽部」の新作「北一そば　梅らー茶セット」をランチで食してきました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ 麺を代えて加寿モツらーめんが更にパワーアップしてますね。 スープが強いのでこのスープに負けない麺でなければなりませんが、この麺はあっさり合... miya_taka 2008-05-08T13:00:24+09:00 大井町グルメ　＼(＾＾＼)(／＾＾)／ ＧＷ明けに登場した「北一倶楽部」の新作「北一そば　梅らー茶セット」をランチで食してきました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

麺を代えて加寿モツらーめんが更にパワーアップしてますね。

スープが強いのでこのスープに負けない麺でなければなりませんが、この麺はあっさり合格ラインに行ってると思います。
これは美味しい・・・。


そして！お待ちかねの「梅らー茶セット」。










ラーメンの麺を食べた後にご飯と梅干とワサビ投入。
普通のラーメンでは出来ない技ですね（笑）

食べてみると本当にお茶漬けみたい・・・。
ワサビと梅干しがかなりいいアクセントになって味が調和している。

うーん、さすがマスター。
工夫して色々試してみたんでしょうね。

いやー、食った食った・・・。
セットだと量もそれなりにあるので、かなり満足です(｡･ω･)ﾉﾞ

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「北一倶楽部」　もつ鍋・もつ焼き・ジンギスカン
品川区大井１－１－１０
０３－３７７４－９７８９
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]]> http://seitaishi.livedoor.biz/archives/51193852.html ＧＷがやっと終わり・・・。 やっと休みになりました(＊´ω｀＊) 午前中は家事（主に掃除）に費やしてしまいましたよ。 フローリングの水拭きまでやってしまった。 ここまで掃除すると部屋の雰囲気が変わったように感じますね。 スッキリした雰囲気です。 私の精... miya_taka 2008-05-07T16:08:40+09:00 よもやま話 (´･ω･｀) やっと休みになりました(＊´ω｀＊)

午前中は家事（主に掃除）に費やしてしまいましたよ。
フローリングの水拭きまでやってしまった。

ここまで掃除すると部屋の雰囲気が変わったように感じますね。
スッキリした雰囲気です。
私の精神状態のようだ(*´ -`)

布団も干しまくったので、今夜はよく寝られるに違いあるまい。

午後は愛車弐号機のＦＯＲＺＡでお台場まで走ってきました。
天気がいいので気持ちいいです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
たまにエンジンに火をいれないと、バイクは調子が悪くなるので気を使いますね。

ああ～、空気が良くて緑いっぱいの所をバイクで運転したいですね。]]>