【みんなで筋肉体操】の新シリーズが始まってますね。
これ、シュールだし、でも指導はしっかりしているし、好きなのです。
私も、トレーニングに取り入れていますよ。
今回は、女性の新メンバーもいますね。
そう、女性も筋トレはおススメ。
筋トレで得られるパワーは、汎用性が高く、自信が付くなどメンタル面でのメリットも大きいです。
ウジウジ悩んでたり、一歩踏み出せなかったり、行動しない言い訳ばかり・・・。
そんな方は、動画を参考にまずはやってみると良いです。
動画は５分弱で、楽しく観れます。
しかし、出演者の方々カッコいいですね〜。
ナイスマッチョ！
女性格闘家の方、素晴らしい鍛練度・・・！
武田真治さんも、相変わらず凄い。
最近は、「凪のお暇」でスナックのママ役がハマってます（笑）
私も、やる気をもらいました。
筋トレは、精密な体術を必要とする手技療法家にとっては、必要ではないかもしれません。
しかし用法容量を守って、どんな事に注意して、どんな事を意識すれば良いか考えながらやれば・・・？
無いよりあった方が良いです。
健康・アンチエイジング・選択肢が増えるなど、メリットが沢山。
そして、無いから使わないのではなく、あっても使わないと考えましょう。
これは、武道の考え方。
強い力は、むやみやたらに使ってはいけないし、悪用は禁止。
ステージを上げる時、積み上げたものを捨てるから、凄いものが入ってきます。
積み上げてもないものを捨てても、それなりです。
皆さんも、目指せ！ナイスマッチョ！
筋肉は、裏切らない。
当院主催のセミナー動画視聴は、こちらからです。
『基礎整体講座チャンネル』
当院で初診の患者さんに配布している小冊子が、電子書籍になりました。
「基礎整体講座 入門」の資料が、電子書籍になりました。
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品川区大井町駅徒歩２分の整体院
大井町カイロプラクティック
ご予約・お問い合わせは・・・
ＴＥＬ ０３−５７４２−８５９３ までお願いします。
定休日 水曜日・木曜日
受付時間 １０時〜１９時４５分
毎月整体勉強会も開催中！
詳しくはこちら→ 基礎整体講座ＰＲＯ
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これ、シュールだし、でも指導はしっかりしているし、好きなのです。
私も、トレーニングに取り入れていますよ。
今回は、女性の新メンバーもいますね。
そう、女性も筋トレはおススメ。
筋トレで得られるパワーは、汎用性が高く、自信が付くなどメンタル面でのメリットも大きいです。
ウジウジ悩んでたり、一歩踏み出せなかったり、行動しない言い訳ばかり・・・。
そんな方は、動画を参考にまずはやってみると良いです。
動画は５分弱で、楽しく観れます。
しかし、出演者の方々カッコいいですね〜。
ナイスマッチョ！
女性格闘家の方、素晴らしい鍛練度・・・！
武田真治さんも、相変わらず凄い。
最近は、「凪のお暇」でスナックのママ役がハマってます（笑）
私も、やる気をもらいました。
筋トレは、精密な体術を必要とする手技療法家にとっては、必要ではないかもしれません。
しかし用法容量を守って、どんな事に注意して、どんな事を意識すれば良いか考えながらやれば・・・？
無いよりあった方が良いです。
健康・アンチエイジング・選択肢が増えるなど、メリットが沢山。
そして、無いから使わないのではなく、あっても使わないと考えましょう。
これは、武道の考え方。
強い力は、むやみやたらに使ってはいけないし、悪用は禁止。
ステージを上げる時、積み上げたものを捨てるから、凄いものが入ってきます。
積み上げてもないものを捨てても、それなりです。
皆さんも、目指せ！ナイスマッチョ！
筋肉は、裏切らない。
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