考える整体師 大井町カイロプラクティック

品川区大井町整体院大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな?      Since 2005・10・1

ヨガ

品川区・大井町の整体院 【大井町カイロプラクティック】 です。
http://www.rakis-oimachi.com/

看板も無く、隠れ家的に営業しています。
現在、完全予約制とさせていただいています。

整体勉強会も毎月開催中。

お問い合わせは 03−5742−8593 まで。

太極拳推手 レベル3

昨日の定休日は、道場に行ってきましたよ。

師匠のいる【太極拳・ヨガ 修功会】ですね。




あ、身体の使い方を上手くしたいとか、少しずつでも鍛えたりしたい方に、修功会は理想の道場と言えます。

当院のクライアントの皆様にも、おススメしています。
まあ、仕事以外にも何か趣味があるといいですし。


ここなら、私の紹介という事で行きやすいかと。

体力やら身体の強さに、物凄く自信が無い方でも大丈夫です。
色々チャレンジして、まずは体験してみて、人生を豊かにしていただきたいですよ。



で、そんな私は日本武術太極拳連盟の三段の練習で、修行が大変なんですが(笑)

ちなみに、三段は7年以上太極拳を学んでいると受ける資格が発生するみたいです。
ここまでやると、ちょっと大変になってきますが。

まあ、普通の人は、ここまでやらんでもいいかも。



そして、最近苦戦している三段の一次審査で必要な推手ですが。

今回、ちょっと上達しました。
分かってきた事を、少しずつ記事にしていきます。

今までのはこちら。






今回は、双推手の難しさを実感。


攻撃をする側の右手はともかく、問題は左手。

常に相手の肘に防御として、添えていないといけません。

これは、実際に組み合うと分かりますが、相手の動きに合わせて変幻自在に動かないといけないです。

時に攻撃の補佐、時に防御の補佐・・・みたいな。

当然、右手と連携してバランスを取る動きでないといけませんし。


そして、左手を添える相手の肘が遠く感じる・・・。

遠いからと言って、肘を伸ばすのはアウト。
武道では、肘を伸ばした瞬間、折られます。

なので、軽度屈曲位が基本。


そんな中で、左手を制御し続けないといけないですね。

以外と、これが難しく、相手がいるともっと難しかった。



でも、最後は師匠に相手していただき、何とかつかめたものがありました。

これは、合気道で散々組み合った経験があったのが良かったのかも。
相手の腕から全身を制したり、攻撃を受け流す感覚が同じですから。



そして、この推手。

更に、もう一段難しいのがある。
太極拳で言う、ポン形というやつの応用の型・・・?


そして!
本来なら、ここに歩行と攻守入れ替えが流れの中で行われます。

こりゃ、まいったな!


でも、これを当たり前のように、継続して鍛練していけば・・・?

普通の攻撃なら、かなり捌けるようになりそうです。


いつもの事ながら、先は長いと思う私であった。




ブログサムネ

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道場のサイトを作成!

20年以上お世話になっている師匠の道場【修功館】のサイトを作成してみましたよ。

jimdoの私のアカウントで作成してみました。

修功会サイト





我ながら、良く出来たかと。
後は、写真をもっと解像度の良いものを加えれば、もっと良くなるかと。


昨日の稽古で、道場の写真を撮影させていただきサイトに反映しましたが。
やはり、それなりの大きさの写真の方が良いですね。


今の時代は、必要な事をシンプルにお伝えするサイトが良いだろうから・・・。
こんな感じで良いかなと。

管理もjimdoさんなら、楽ですし。
このレベルのサイトなら無料で出来ますし。


そして、昨日師匠に動画を送ってもらい、それを私の基礎整体講座チャンネルにアップ。

師匠の陳式太極拳演武ですよ。
貴重な動画です。

もう、流石としか。




お判りいただけるだろうか・・・。

この体内を流れる頸力の流れ。
大地からの接続と、上肢への繋がり。
丹田の鍛練度からの動き。


元々、空手・合気道・居合の師範であり杖道も納めている師匠です。

20年ほど前に太極拳を始めて、現在太極拳に関しては国内でも上位。


動画の陳式は発勁(はっけい)が多くなりますが。

昔から、道場での対人戦闘の経験が豊富である師匠ならではの発勁(はっけい)が、演武全体のレベルの領域を上げてますね。

これって、打撃系で慣らした人にしか出来ない事なんです。

太極拳のみベテランだというだけでは難しいかと。
対人戦闘の経験の裏付けが無いと、リアリティという面で表現が難しいのかと。


太極拳では国内上位でも、ここまで発勁(はっけい)を演武に練り込める方が他に何人いるかな・・・?


手技療法家の先生方には、是非動画をご覧いただきたいです。

この体術が整体施術に、応用されれば・・・?


ご自身の技術の底上げになるかと思います。
誰にも真似できないパワーになります。

習得が大変ですが!(笑)


今回、お世話になっている道場のサイトを作らせていただき、私も勉強になりました。

感謝致します。



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説明できない事を説明するには

お世話になっている道場「太極拳・ヨガ 修功会」に行きました。




少年部指導・太極拳大人の部・スポーツ祭りの特訓と3コマ参加してきましたよ。

その中の居合の型の時。


抜刀してからの血振りの後。

納刀までの動きの指摘を受けました。



基本的に、武道では次の動作に移る時に繋げなければなりません。

それは、身体や大地と繋げるという意味。

繋がっているから協調一致となり、筋力に頼らない体術となりパワーとなる。
身体の一部を使ってるのに対して、全身を法則に従い使うのは訳が違います。


太極拳とかは、いちいち繋げてゆっくり動いて鍛練しているのです。
だから、最初の段階や達人の手前までは、ゆっくりとしか動けない。
しっかりやっていれば。


その鍛練を積み上げて年月が経てば、その動きを省略出来るわけで。
工程が多くても、それを省略できるので、スピードとかの概念でなく早いのだ。


極めた達人の動きは、視覚で普通に見えてるのに対応出来ないのがそれ。



で、今回の私の受けた指摘である、血振りから納刀までの先生が感じた違和感。

指導者である先生は、私に対して、その違和感を言語化して伝えなければならない。

先生は、その動きに対して、それが当たり前に出来ます。

そして、私が出来ないのに対して、なんで出来ないのか分からない。


でも、指導者は、それを指摘して言語化して、やってみせて、指導できないといけません。


これは、私が基礎整体講座で指導させていただく時にも、苦労している事ですね。



で!

ここからが重要なんだぜ。



教えてもらう側は、真剣に、誤魔化さず、ゆっくり自分の動きを検証して直さなければいけないのだ。

これは、電車で各駅に乗ってるのを、電車から降りて徒歩で歩くのに似ています。
当然、見える風景が違いますよね?

電車に乗っているより、徒歩の方が発見があるわけだし。



それは、向き合わないで飛ばしてしまった事を、認識する事になるのです。

そして、それを味わう。

すると、電車に乗って眺めていた風景を全て徒歩で細かく見て、演算して考える事になる。
通常の数倍の演算。

いやー、大変。



整体でもそうですが、武道の動きもシンプルです。


でも、シンプルだから、そこまで突き詰めると奥が果てしなく深くなる。
極めるのに、極端な話、人生を掛ける。

そんだけ、時間が掛る。

だから、素人と達人では、動きを見て真似しても同じではないのです。


達人は、100の工程を全て熟練して1にしています。

私が出来ないのは、100の工程のいくつかを見て見ぬふりしてごまかしているから。
これは、自身で気づけないものもある。


でも、それを全て認識して訓練すれば・・・?


シンプルな動きでも、それは数十倍から数百倍の意味を持ちます。

それは、整体なら施術の効果。
武道であるなら、戦闘力?となる。

整体でも武道でも、達人級が、ちょいっとやっただけとか、触っただけで効果があったりするのは、こういう事です。

気が遠くなるほどの膨大な量。
その先に見えるものの意味。



説明長い!ですね(笑)


まあ、武道でも整体でも、技というものはそういうもんです。
私の開催する基礎整体講座も、そのスタンスでやってますので。


誤魔化すのが嫌いな私ですが、大変な道を選んだものですね(笑)



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指導者が与えてくれる掛け算

定休日にお世話になっている道場「太極拳・ヨガ 修功会」に行ってきましたよ。




少年部の合気道の時間で、指導部のお手伝いと、太極拳の時間ですね。

やったのは、

武器取り(護身)
杖道
太極拳の入門・初級・24式・総合・48式
カンフー体操・ドラゴン長拳
太極扇
居合の型


ですね。

20190904太極拳


道場のイベントが10月にあるので、色々な事をやってます。

48式が覚えきれなくてシンドイですね・・・ 

そして、居合の型が突き詰めれば突き詰めるほど難しい。

営業後に師匠に稽古つけていただいたのですが、私の足さばきのクセが浮き彫りに。
これは、狭い場所で鍛練しているからとかもあるのですが。


しかし、武道の基本からは微妙に外れる動き。

協調一致ですね。

足さばきが早すぎるのを注意されました。
後は、納刀の際の踵の動きにアドバイスをいただきました。

ああ〜、クセになってるのを訓練しちゃったから、修正が手間ですけど。

なんとか、修正すれば良いし。
間違えて積み上げてしまったけど、これを修正して理屈を考える事により、指導者として成長出来るからOKかと。

私の開催する基礎整体講座でも言ってますが。

とりあえず練習しないと駄目です。

方向がちょっと違っても、伸びてれば修正が利くし、理解度も変わってきます。
なんとか修正する経験が貴重なのだ。

でも、何も練習してないと、修正以前の問題。
指導者が修正しようが無い。

ゼロに何を掛け算しても、ゼロ。

レベルの高い指導者が与えてくれる掛け算は、凄いギフトなのです。

だから、学ぶ側って、何とかゼロを1とか2とか、更に100とかにしておかないといけません。
ゼロはダメ。

自分で積み上げて、それが間違っていたとしても、素直に指導者の教えに従い修正すれば良いです。

それが、当たり前だと思うんですけど。
まあ、そんな指導者の教えを受ける事が出来るってだけでも、凄く幸運な事なんですが。



というわけで!

今日から修正した鍛練を頑張りますかね。

整体でも武道でも、勉強と鍛練に終わりは無いですね。

いやー、飽きがこなくて良いです(笑)




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下腿をトレーニング

定休日は、お世話になっている道場「太極拳・ヨガ 修功会」へ。
https://shukoukaipart2.on.omisenomikata.jp/


少年部の指導を手伝わせていただき、後は太極拳の時間で汗かいてきました。

少年部で小学生3人の柔軟を手伝ったのですが、皆股関節が固い・・・。
内旋していて、しゃがめない。
足首も固い。
腰椎も後弯してますね。

まじめに柔軟やってほしいよ 
後々、役に立つんだからね!


結構、こういう子供多いです。
子供のうちから修正した方がいいんでしょうね。

今度、私が簡単な施術入れて、特訓してやろうか(笑)



で、太極拳の時間は私の進化した下腿を使いこなすために頑張りました。

しかし、まだ乗りこなせて無い感じです。

神経系が巡らされて、準備が出来ていても、それに伴う筋力や訓練度が・・・。

とりあえず重力方向に強い負荷を掛ければ良いかもなんですが。
そしたら、条件が揃って何らかのタイミングで開いて発動するかと。

しかし、こういう意味では太極拳の修行はベストなタイミングで幸運と言えますね。

他に何で修行するかと考えたら、相撲とか(本気の四股ふみなど)重量挙げしか思いつかないですが。

山道を走りまくってもOK?


でもまあ、体術も身に付けたいし。

やはり太極拳がベスト。

そして、何故か良い師匠に20年近く師事してるし。
私ってば恵まれてますね〜。

きっと、幸せになるよう決められた事で偶然ではなく必然なんでしょうが。


って、事はこれを通して成長しきれないとヤバそうですね(笑)

人生の選択肢がハッピー以外は全てハズレもあり得るから!
まあ、さぼらずベスト尽くします。



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杖道の型を覚え中

昨日は定休日だったので、お世話になっている道場に行ってきましたよ。

「太極拳・ヨガ 修功会」ですね。
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少年部の指導を手伝わせていただき、後は太極拳をみっちり。
杖道の稽古もつけていただきました。

杖道に関しては、型が増えたので特訓。

いつもの型に、新たに型が追加された感じです。


実戦的で、師匠らしい型だなあ〜と思ったり(笑)
早いとこ覚えて、身体に沁み込ませておかなければ。

営業後に頑張ろう・・・。


修功会は、色々と自由で良いですね。
しかし、ちゃんと枠はあるわけで。

居合と共に、杖道も少しずつ積み上げていきたいものです。

こういう地味な修行が、結局一番糧になるのだ。

そして、それは時間が経過すればするほど強固となる。


それは、他の技術も伸ばして、成長や自信や気づきに繋がる。

なので、当講座の受講生の方々にも、武道はおススメしています。


絶対に武道じゃなくてはダメって事もないです。
向き不向きもありますし。


良い先生に出会って、その縁を大事にするといいんじゃないかなあ〜。


今後も、良い縁が繋がって、紡がれていくように行動していきたいもんです。




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若手、動く?

お世話になっている道場の師匠に、私の紹介で道場に通いだした整体の先生がいると聞きました。

最初、名前を聞いても分からなかったのですが。

よくよく考えてみると、同じ大和整体の彼か・・・。
いつもはニックネームで呼んでたから、分からんかったです。
まだ、26歳くらいだったはず。


すでに、師匠に話を聞くと、志高く学び続けている様子。
若いし、背が高くて、身体能力も高いから期待できますね。



よく、相談に乗ってましたが、自分から動いたか・・・。

自分から動く人なんて、全体の2割程度です。
私の周りに、そのような人が増えて嬉しい限りですね。



この前の講座の時に、基礎整体講座の方のアラサーの若手も4月から道場に行くと言ってましたが。

上手く、化学反応起こすといいな〜と。

ライバルがいると、修行が楽しくなったり、ドラマが生まれたりしちゃうかもですし。
一人で修行するより、相乗効果が凄いから・・・。
自分の能力以上のものを発揮できるかと。


まあ、どっちにしろ今後整体師として頑張るなら、道場でヨガや太極拳は学んだ方が良いのだが〜。


ヨガは、クライアントにセルフケアを指導させていただく時に、凄く役に立ちます。

太極拳は、身体の操法を学ぶのに必須と言ってもいいくらい。
修功会のレベルなら。

一流は全てに通じる。



で、やるなら三か年計画が理想です。

とりあえずの目標として、日本武術太極拳連盟の初段と、普及指導員の資格を取るのに調度良い期間なのです。
試験が半年おきだから。


そこから先の計画は、その時の自分の状況と成長した自分の判断にゆだねればOK。

それだけやれば、何とか「やった事があります!」と言えるレベル程度にはなるかと。
そこからの応用も効きやすいです。
しょぼい経験とレベルでは応用のしようもないです。

やるなら、若いうちから積み上げておいた方が良いですよ。


さて、今年はどう動くかな?

面白くなってくれるといいですね。
やる気のある人が動いてくれると、面白いんですけどね。



 基礎整体講座 入門コース募集中 

 2019年4月スタートの、「基礎整体講座入門コース」募集中です。

詳細は、こちら。
https://ameblo.jp/seitaimeister/entry-12439125958.html

2年ぶりの募集です。
皆様の参加、お待ちしていますね。


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太極拳普及指導員デビュー

先週、道場に合気道の少年部と太極拳の稽古の時間に行きましたよ。
営業後に杖術の稽古もつけていただきました!
師匠、ありがとうございます!


で、今回は、なんと太極拳の時間にまさかの太極拳の指導を任されましたよ。

先月入会した空手の経験者の男性でしたが。
私とマンツーマン。


一応、日本武術太極拳連盟の初段と普及指導員の資格を持つ私ですが。

師匠の道場生の方に指導するのは、太極拳では初めて。
拳法や合気道では、師範代行の経験はありましたが・・・。


そして、空手経験者の男性は、今日が道場の太極拳の昇級試験。
えええ・・・。
ちょっと、責任が(笑)
落ちたら、私のせい? 


しかし!打撃が得意で筋肉がある私と似たような系統の方なので、私の指導員魂に火が入りました(笑)
そして、12年以上の整体セミナー講師の経験と実績が火を噴いた訳ですな・・・。

整体を上手くさせるのと同じなのですよ。


結果、その男性は合格。

私が指導の途中で、だいぶ上手くなってるから、もっと細かく指導するよう指令が出てたのですが。

何とか結果を出せた模様。


何とか、太極拳の普及指導員としてのデビューが成功・・・!


また、成功して成長してしまったか。
これからも、整体師として、武術指導員として頑張りたいもんです。

最近、また師匠の元に人を送ってます。
良い事は、素敵な方々でシェア!

そのように繋がった縁は、一生の宝物ですよ。



私をここまでのレベルにしてくれた師匠の道場です。
興味のある方は、リンク先を参照くださいね。


「太極拳・ヨガ 修功会」
http://www.shukoukai.com/



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 ROBIN登録手順とメリット

 

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合気道と太極拳

先日、お世話になっている 「太極拳・ヨガ 修功会」 に合気道と太極拳の稽古に行ってきました 

道場建て替えの為、大田区民センターでの稽古です。
みっちり2時間稽古してきましたよ。
2コマ受講してしまいました。


合気道や太極拳はもう17年ほど続けています。

その技術や考え方は、私の整体の仕事に大きく影響を与えており、講師の仕事にも相当な良い影響が出ています。
患者さんにも、日々のケアや鍛えたい人には太極拳や合気道をお勧めしています。
後、ヨガも。


やはり、今流行りの何とか体操とかではなく、昔から続いているもので、先人達が積み上げてきたメソッドが一番良いと思うのです。

そして、スポーツをやるにしても他の何かをやるにしても、そのメソッドによる基礎が大きく影響するのです。

上達が早くなるし、動きやコツの意味が理解出来たり、怪我をしにくかったりするんですね。


20代の私は、考えが浅くレベルも低かったですが、武道を継続したのは自分で自分を褒めておきたい(笑)

今後も継続して鍛錬し、ライフワークにしたいですね。
爺さんになっても、出来るでしょうし。

皆さんも、いかがでしょう。

大田区蒲田にある「太極拳・ヨガ 修功会」はお勧めです 
先生のレベルがお二人とも非常に高く、幼児から高齢の方まで指導しなれているという稀有な先生方に学べます。

 「太極拳・ヨガ 修功会」

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休日にヨガ

本日は定休日なので、修功会にヨガをやりに行きました 

ヨガは殆ど月に一回位しか行けませんが、続けていきたいメソッドですね。

身体中に意識が行く訓練になるし、構造的にも柔軟性が出て余裕が出てきます。
血液が行き届いて無い部位にも、血流が回復するでしょうし。
身体の使い方の訓練にもなりそう。
意識もシャキっとします。
やり込めば身体に余裕が出来て、精神統一や集中力にも使えそう。

私は柔軟が少し苦手なので、ヨガの間身体がメリメリいってる気がしましたよ 
股関節の訓練が足りない気が・・・。

おとといの道場のイベントの筋肉痛がまだ回復していないのです 
さて、これからまたお出かけですよ 

太極拳無料講習会<初心者・未経験者対象>

宣伝です 

私が、通わせていただいている修功会にて太極拳の無料講習会が今度の日曜日に開催されます。

私の患者さんも何人か通っていただいているのですが、皆さん徐々に身体が強くなっていったり、身体の使い方が上手くなっています。

体力に凄く自信の無い方でも安心して通える道場なので、私の患者さんには是非おススメしたい道場です 

先生は、私の拳法・合気道の師匠でもあり安心してお任せ出来る先生です。
初心者の方も歓迎していますし、体力に自信の無い方でも大丈夫ですよ 

こういう機会は中々無いと思うので、興味のある方は電話で問い合わせてみてくださいね。

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「太極拳・ヨガ 修功会」
住所東京都大田区蒲田4−31−10
 (JR蒲田駅東口より徒歩5分・京急蒲田駅西口より徒歩6分)

6月26日(日)14:00〜16:00  要予約

 03−3733−5672

初のヨガ

昨日は、お世話になっている道場にヨガを受けに行きました 

ヨガ初体験 

初めてでも、しっかり教えてもらえました。
いくつか患者さんに教えられたらいいなあ〜  と思えるやり方もあったので、そのうちニュースレターに書こうと思います。

ヨガのスキルも上げたいし、先生の教え方も学びたいしで、しっかり集中して良い時間を過ごせました。

またもや休みの日に予定を入れまくってしまいそうですが、今年はヨガのスキルも上げられるだけ上げますよ〜 
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管理人です
宮隆
1974年7月8日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して15年が経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道(合気道四段・拳法四段・太極拳二段)、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

好きな物
お酒(日本酒、焼酎、キリンのビール、ウイスキー)
スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

大和整體研究会認定 大和整体師
基礎整体講座 講師
キネシオテーピングトレーナー
基礎心理カウンセラー
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