考える整体師 大井町カイロプラクティック

品川区大井町整体院大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな?      Since 2005・10・1

修功会

品川区・大井町の整体院 【大井町カイロプラクティック】 です。
http://www.rakis-oimachi.com/

看板も無く、隠れ家的に営業しています。
現在、完全予約制とさせていただいています。

整体勉強会も毎月開催中。

お問い合わせは 03−5742−8593 まで。

大田区スポーツ祭り無事終了・・・!

今年の大田区スポーツ祭りが、無事に終了しました〜。

大きなミスもせずに、何とか乗り切った・・・ 
細かいミスはしたけど(笑)

肩の荷が一つ降りた感じです。
修功会での合気道系の人数が少ないので、毎年プレッシャーですね。

今回は、140年の歴史がある蒲田小学校の体育館で開催です。

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結構、広いですね。

演目は、ほぼほぼ太極拳関係ですが。

私が担当したのは、

居合の型
合気道の武器取り(少年部・大人の部)
杖道の型と組打ち(少年部・大人の部)
カンフー体操の1と2
ドラゴン長拳
総合太極拳


ですね。

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特に、居合と杖道が緊張しましたが。

武器取りでNさんMさんとの3人掛けも緊張しました。
しかし、これは師匠方も絶賛の出来。

練習した甲斐があったよ・・・。

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真ん中が私ですよ。

いやー、しかしうまくいって良かった・・・。

型は、一回一回本当に消耗します。
気を込めてやってるので。

少年部相手でも、相当気を使いますし。

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イベント後の道場での飲み会では、盛り上がりました。

上手くいった方も、上手くいかなかった方も、反省とこれからの目標で思う所あるようですね。

私は、どうすっかな・・・。

とりあえず、合気道系を修行したいですが。

道場での袴組が増えればね〜。

人数がもっと、欲しいです。


さて、今回のイベントも良い勉強と修行になりました。
次は、基礎整体講座の講師だ。

こちらも、加減なしでエネルギー出しまくります!

こういう積み重ねを継続したオッサンは、強いですね(笑)
毎年、強制的に本業以外でアップロード。

宵越しのエネルギーが無いので、常にテンパってますが!


何も積み上げてない方は、大丈夫?

修功会では、積み上げたい方を歓迎しますよ。




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説明できない事を説明するには

お世話になっている道場「太極拳・ヨガ 修功会」に行きました。




少年部指導・太極拳大人の部・スポーツ祭りの特訓と3コマ参加してきましたよ。

その中の居合の型の時。


抜刀してからの血振りの後。

納刀までの動きの指摘を受けました。



基本的に、武道では次の動作に移る時に繋げなければなりません。

それは、身体や大地と繋げるという意味。

繋がっているから協調一致となり、筋力に頼らない体術となりパワーとなる。
身体の一部を使ってるのに対して、全身を法則に従い使うのは訳が違います。


太極拳とかは、いちいち繋げてゆっくり動いて鍛練しているのです。
だから、最初の段階や達人の手前までは、ゆっくりとしか動けない。
しっかりやっていれば。


その鍛練を積み上げて年月が経てば、その動きを省略出来るわけで。
工程が多くても、それを省略できるので、スピードとかの概念でなく早いのだ。


極めた達人の動きは、視覚で普通に見えてるのに対応出来ないのがそれ。



で、今回の私の受けた指摘である、血振りから納刀までの先生が感じた違和感。

指導者である先生は、私に対して、その違和感を言語化して伝えなければならない。

先生は、その動きに対して、それが当たり前に出来ます。

そして、私が出来ないのに対して、なんで出来ないのか分からない。


でも、指導者は、それを指摘して言語化して、やってみせて、指導できないといけません。


これは、私が基礎整体講座で指導させていただく時にも、苦労している事ですね。



で!

ここからが重要なんだぜ。



教えてもらう側は、真剣に、誤魔化さず、ゆっくり自分の動きを検証して直さなければいけないのだ。

これは、電車で各駅に乗ってるのを、電車から降りて徒歩で歩くのに似ています。
当然、見える風景が違いますよね?

電車に乗っているより、徒歩の方が発見があるわけだし。



それは、向き合わないで飛ばしてしまった事を、認識する事になるのです。

そして、それを味わう。

すると、電車に乗って眺めていた風景を全て徒歩で細かく見て、演算して考える事になる。
通常の数倍の演算。

いやー、大変。



整体でもそうですが、武道の動きもシンプルです。


でも、シンプルだから、そこまで突き詰めると奥が果てしなく深くなる。
極めるのに、極端な話、人生を掛ける。

そんだけ、時間が掛る。

だから、素人と達人では、動きを見て真似しても同じではないのです。


達人は、100の工程を全て熟練して1にしています。

私が出来ないのは、100の工程のいくつかを見て見ぬふりしてごまかしているから。
これは、自身で気づけないものもある。


でも、それを全て認識して訓練すれば・・・?


シンプルな動きでも、それは数十倍から数百倍の意味を持ちます。

それは、整体なら施術の効果。
武道であるなら、戦闘力?となる。

整体でも武道でも、達人級が、ちょいっとやっただけとか、触っただけで効果があったりするのは、こういう事です。

気が遠くなるほどの膨大な量。
その先に見えるものの意味。



説明長い!ですね(笑)


まあ、武道でも整体でも、技というものはそういうもんです。
私の開催する基礎整体講座も、そのスタンスでやってますので。


誤魔化すのが嫌いな私ですが、大変な道を選んだものですね(笑)



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上級者からのダウンロード

今日は、夕方から雷雨が凄かったですね 

私は、いつも夜に道場行きますが、予報を見て昼に行ってきましたよ。



10月の大田区スポーツ祭りでの演武の練習ですね。

私は、居合・杖道・合気道の武器取り・カンフー体操・太極拳24式と出るので練習が多くなりますね。

女性や子供相手の演武もありますので、緊張します。


武道は、加減しても難しいし、加減しなくても難しい。

どんな状況や相手でも、基礎と基本に則ったものを崩してはいけないので。
指導側は、それを崩してはいけません。



上級者が、受け身を取る側の時。

相手の成長を伸ばすように受け身を取らなければなりません。
相手が怪我しないようにもしなければなりません。

これが、誤魔化しが利かないのです。

当然、技を受けた時に身体がどういう状況になるか分かった上で、相手の技を誘導して、柔軟に力を逃がし、型にハマるようにしないといけない。

なので、上手い上級者が受け身を取る相手だと、経験が浅い方でも技が美しく見えてしまうという・・・。

その経験により、上達が早くなるし、イメージも付きやすくなる。
合気道の技を信じられるようにもなります。

なので、武道は上手い人と組んで練習した方が良いです。


これは、整体でも同じです。

出来る限り沢山、上級者の先生の技術を受けると良いです。
施術を受けている間、必死に自分自身にダウンロードするのです。


この前の基礎整体講座の時に、受講生の方の1人と腕相撲しましたが(笑)

20190911腕相撲
あれは、立禅で脊柱と手指まで繋げた状態で力を出す方法を、受講生の方に植え付けていたのです。

本当は、筋力が尽きる前に、必死にダウンロードしなけりゃいけなかったんですよ(笑)

まあ、今は良くわからなくても、上級者と絡んだ経験は後々になって大きな糧となるものです。
出来る状況なら、どんどん食いついていった方が良いです。


分からなくても、「こんな感じか・・・!」でいいのです。

レベルが上がった時に、必要な局面で開花するかもしれません。



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指導者が与えてくれる掛け算

定休日にお世話になっている道場「太極拳・ヨガ 修功会」に行ってきましたよ。




少年部の合気道の時間で、指導部のお手伝いと、太極拳の時間ですね。

やったのは、

武器取り(護身)
杖道
太極拳の入門・初級・24式・総合・48式
カンフー体操・ドラゴン長拳
太極扇
居合の型


ですね。

20190904太極拳


道場のイベントが10月にあるので、色々な事をやってます。

48式が覚えきれなくてシンドイですね・・・ 

そして、居合の型が突き詰めれば突き詰めるほど難しい。

営業後に師匠に稽古つけていただいたのですが、私の足さばきのクセが浮き彫りに。
これは、狭い場所で鍛練しているからとかもあるのですが。


しかし、武道の基本からは微妙に外れる動き。

協調一致ですね。

足さばきが早すぎるのを注意されました。
後は、納刀の際の踵の動きにアドバイスをいただきました。

ああ〜、クセになってるのを訓練しちゃったから、修正が手間ですけど。

なんとか、修正すれば良いし。
間違えて積み上げてしまったけど、これを修正して理屈を考える事により、指導者として成長出来るからOKかと。

私の開催する基礎整体講座でも言ってますが。

とりあえず練習しないと駄目です。

方向がちょっと違っても、伸びてれば修正が利くし、理解度も変わってきます。
なんとか修正する経験が貴重なのだ。

でも、何も練習してないと、修正以前の問題。
指導者が修正しようが無い。

ゼロに何を掛け算しても、ゼロ。

レベルの高い指導者が与えてくれる掛け算は、凄いギフトなのです。

だから、学ぶ側って、何とかゼロを1とか2とか、更に100とかにしておかないといけません。
ゼロはダメ。

自分で積み上げて、それが間違っていたとしても、素直に指導者の教えに従い修正すれば良いです。

それが、当たり前だと思うんですけど。
まあ、そんな指導者の教えを受ける事が出来るってだけでも、凄く幸運な事なんですが。



というわけで!

今日から修正した鍛練を頑張りますかね。

整体でも武道でも、勉強と鍛練に終わりは無いですね。

いやー、飽きがこなくて良いです(笑)




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学びのデメリットからの行動療法?

セミナーを受講した後は、そのまま道場へ行きましたよ。

「太極拳・ヨガ 修功会」
http://www.shukoukai.com/



ファッシャージの実技を受けた関係で、足がガクガクでしたが(笑)
今日は、筋肉痛に 
そして、敏感な感覚になってしまった私は、左右差をわずかに感じてたりして。

なんという、プチピンチ 
学びのデメリット・・・!
素晴らしい学びや、行動したゆえの代償 



しかし、継続は力なり。

しっかり鍛錬してきました。
いいですね、このシュチュエーション 


さて、道場での内容は、

杖道の打ち合いと型
居合の型
合気道武器取りの型
太極拳24式・48式・総合

10月の道場の大会に向けて、特訓・・・ 

筋肉痛みたいな?感じが、おっさんには厳しいですが、たまにはいいでしょう〜(笑)

どんな状況でも、続けるのがコツなのだ。



心理学での行動療法でも、同じ事を学べます。

掃除とかでもなんでもいいんですが、自分の気分・感情なんて関係ねえ!

って感じで、まずはやっちゃう。

そして、それが小さい事でも何か行動した事により、思考に影響を与える事が出来ます。

掃除なんて、目の前で環境が良くなるのを目の当たりにするからおススメなんです。

その回数が増えて、考え方や習慣が変わっていけば、無事成長出来て素敵な人生になりやすいのは当然ですな。


私は、鍛錬や学びにより身体が変わっていく事に、モチベーションを感じるけど・・・。

そんな場がある私は、幸せですね。
私は運良く縁がありましたが、場を探すのは大変かもしれません。


まあ、とにかく淡々とやればいいんですね。




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下腿をトレーニング

定休日は、お世話になっている道場「太極拳・ヨガ 修功会」へ。
https://shukoukaipart2.on.omisenomikata.jp/


少年部の指導を手伝わせていただき、後は太極拳の時間で汗かいてきました。

少年部で小学生3人の柔軟を手伝ったのですが、皆股関節が固い・・・。
内旋していて、しゃがめない。
足首も固い。
腰椎も後弯してますね。

まじめに柔軟やってほしいよ 
後々、役に立つんだからね!


結構、こういう子供多いです。
子供のうちから修正した方がいいんでしょうね。

今度、私が簡単な施術入れて、特訓してやろうか(笑)



で、太極拳の時間は私の進化した下腿を使いこなすために頑張りました。

しかし、まだ乗りこなせて無い感じです。

神経系が巡らされて、準備が出来ていても、それに伴う筋力や訓練度が・・・。

とりあえず重力方向に強い負荷を掛ければ良いかもなんですが。
そしたら、条件が揃って何らかのタイミングで開いて発動するかと。

しかし、こういう意味では太極拳の修行はベストなタイミングで幸運と言えますね。

他に何で修行するかと考えたら、相撲とか(本気の四股ふみなど)重量挙げしか思いつかないですが。

山道を走りまくってもOK?


でもまあ、体術も身に付けたいし。

やはり太極拳がベスト。

そして、何故か良い師匠に20年近く師事してるし。
私ってば恵まれてますね〜。

きっと、幸せになるよう決められた事で偶然ではなく必然なんでしょうが。


って、事はこれを通して成長しきれないとヤバそうですね(笑)

人生の選択肢がハッピー以外は全てハズレもあり得るから!
まあ、さぼらずベスト尽くします。



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技術の時間圧縮

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太極拳の24式と総合・太極扇をみっちり練習出来ました。

総合太極拳もだいぶ套路を覚えられました。
結構、時間が掛かりました・・・ 

しかし、ここから要求動作を突き詰めていくだけ。

ここからが本番です。

習得が難しい細かい動作も、無意識レベルまで鍛練出来ると脳の処理が他にまわせます。
そこまで時間とエネルギーを使うのは、整体のテクニック習得と同じ。

出来る事を増やして、それを無意識レベルで再現できるまで高めていくと技術の時間圧縮が起きます。

工程を省く事が出来てくるのです。

例えば、10分かかる事を、クオリティを上げつつ5分で出来るようになるとかですね。
ある動作やコツを、やってないのではなく省略出来るという。

武道の達人が、ちょいっとやっただけで相手を投げ飛ばすのは、10の工程を1で出来るからです。

普通の人の何倍もの速さで動いている訳ではないです。


これまた整体も同じ。

触っただけで、身体を変えたりも可能です。

もちろん、気を付けなければならない事は多いですし、強いエネルギーは使い方が難しい〜。

これは、武道もですね(笑)


何かを学ぶ時って、メインの柱が2本以上あると、相乗効果があります。
私の場合は、武道と整体。


何か、興味の出るものが見つかるといいですね。




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脱力で大地と接続

休日に道場に行ったのですが、腑に落ちた事がありました。

太極拳連盟の試験の方がいるので、練習に付き合っていたのですが。

24式の稽古です。

24式ある套路の、一つ一つに名前があって決められた定式があります。

それは、試験では重要なチェックポイントな訳ですが。


その套路の重要なポイントで、二段以降を狙う方は脱力が重要となります。

いちいち技の後に、脱力するのです。
なので、時間がかかる。

24式をやり遂げるのに7分以上は普通。
誤魔化しは効きません。

よって、連盟の審査って二段以降はいきなり厳しくなります。

私は、来年あたり二段を受けなければならない師匠のプレッシャーもあるので、その練習を頑張ってます。


そんな練習の中。

師匠が言ったのが、

「脱力する時に、大地と接続してから次の技に入る事」

「その足からの力を使って、技に入る事」


みたいな事を言われました。


これが、今の私に響きましたよ。

確かに、整体や武道の技は、足から手に剄力で伝達するものです。


これの鍛練なのか〜と。

やっぱ、武道と整体って根底で共通する事が沢山あります。


当講座の受講生の方々にも、当道場を勧めてますが、やはり間違ってなかった。

これが出来る整体の先生って、まずいないから・・・(笑)

だから、同じ整体のテクニックを使っても、効果に雲泥の差が出ます。


その鍛練は大変なものだけど。

しっかり学べば、一生物ですね。

誰にも盗られません。


この宝物のような教え・・・。

まずは、受講生の方々だけにでも伝わればと思います。

師匠に感謝です。




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若手、動く?

お世話になっている道場の師匠に、私の紹介で道場に通いだした整体の先生がいると聞きました。

最初、名前を聞いても分からなかったのですが。

よくよく考えてみると、同じ大和整体の彼か・・・。
いつもはニックネームで呼んでたから、分からんかったです。
まだ、26歳くらいだったはず。


すでに、師匠に話を聞くと、志高く学び続けている様子。
若いし、背が高くて、身体能力も高いから期待できますね。



よく、相談に乗ってましたが、自分から動いたか・・・。

自分から動く人なんて、全体の2割程度です。
私の周りに、そのような人が増えて嬉しい限りですね。



この前の講座の時に、基礎整体講座の方のアラサーの若手も4月から道場に行くと言ってましたが。

上手く、化学反応起こすといいな〜と。

ライバルがいると、修行が楽しくなったり、ドラマが生まれたりしちゃうかもですし。
一人で修行するより、相乗効果が凄いから・・・。
自分の能力以上のものを発揮できるかと。


まあ、どっちにしろ今後整体師として頑張るなら、道場でヨガや太極拳は学んだ方が良いのだが〜。


ヨガは、クライアントにセルフケアを指導させていただく時に、凄く役に立ちます。

太極拳は、身体の操法を学ぶのに必須と言ってもいいくらい。
修功会のレベルなら。

一流は全てに通じる。



で、やるなら三か年計画が理想です。

とりあえずの目標として、日本武術太極拳連盟の初段と、普及指導員の資格を取るのに調度良い期間なのです。
試験が半年おきだから。


そこから先の計画は、その時の自分の状況と成長した自分の判断にゆだねればOK。

それだけやれば、何とか「やった事があります!」と言えるレベル程度にはなるかと。
そこからの応用も効きやすいです。
しょぼい経験とレベルでは応用のしようもないです。

やるなら、若いうちから積み上げておいた方が良いですよ。


さて、今年はどう動くかな?

面白くなってくれるといいですね。
やる気のある人が動いてくれると、面白いんですけどね。



 基礎整体講座 入門コース募集中 

 2019年4月スタートの、「基礎整体講座入門コース」募集中です。

詳細は、こちら。
https://ameblo.jp/seitaimeister/entry-12439125958.html

2年ぶりの募集です。
皆様の参加、お待ちしていますね。


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大田区民スポーツまつり

台風24号、凄かったですね。

患者さんに、被害が出たか聞いたのですが。


木製の塀が倒れた
針金の入った窓にヒビ
金木犀が全て散った
バイクのカバーがどこかに飛んでいった


などでした。

バイクのカバーは、私です 
しかし、すぐ近所の駐輪場で見つかったから良かった。
一万円位するから、無くなったら結構ダメージがデカいですな。

金木犀は、これから素敵な香りをばらまこうとする時期なのに・・・。
季節の風物詩が台無し。


で、塀が倒れたり、窓にひびが入ったりも大変です。
保険に入ってないと、普通に自腹というか、結構費用が掛かるかも。

うちは賃貸だから大丈夫・・・と思いますが。



で、次に台風25号が控えている訳ですが。

どうなるんでしょう〜?
もしかして、ちょうど道場のイベントの日に当たりそうな気がしないでもないです。

年に一回の道場のイベントなのに。
今、結構頑張って練習してるのに。


何とかなってほしいものですよ。



で、一応告知。

修功会も、参加します!

場所は平和島の大森スポーツセンターB1 午後1時より講習会&発表会を行います。
色々な団体が、色々なイベントやってるので、面白いですよ!
見学だけでもOK。

大田区も、素敵な事やりますねえ。
良いお金の使い方と思います。

「大田区民スポーツまつり」
https://otakushoren.com/cp-bin/wp/events/11769


イベントに来たら、袴をはいて、居合刀を持った私に会えるかもしれません(笑)




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特訓と師匠

昨日は、久々に師匠の道場に行きましたよ。

もう、10月の道場のイベント「大田区スポーツ祭り」が近いから・・・。

大会に向けての練習があるのです。


なので練習内容は、

少年部との居合の型の合わせ
武器取りの合わせ
杖術の型と、組杖の合わせ
太極拳は、入門・初級・24式・総合・陳式・扇


って、感じですが。

結構多いですね。
ちょっと、大会まで総合を覚えるのは無理かな・・・。
その前に陳式を完璧にしたい。



ちょっと大変ですが、こういう大会に合わせて調整する事があると、実は修行ってやり易くなります。
仕事の締めきりみたいなもんですね。

私の場合、師匠方と違って年に一回と少ないから、これを何年も継続すれば、いつの間にやらそこそこのレベルになっているという訳だ・・・。

そして、普段から地味に出来るだけでもやっておけばOK。

やはり仕事と健康優先。
私くらいのオッサンになると、ここを大事にしないと一気に崩れます。

崩れすぎると、リカバリーのコストと時間が厳しい〜 



って事で10月の大会まで頑張ります。

師匠には稽古後に、また杖術の稽古を付けていただきました。

後は、陳式扇の演武を見せていただきましたが・・・。

IMG_4951

IMG_4953

流れるような体捌き、そして要所要所の発勁(はっけい)・・・。
発勁(はっけい)は実戦的な陳式ならではです。

やっぱ、凄え・・・!

一生追いつけそうにない。
流石、師匠です。


感動ですね。
私も、整体・武術の指導に関わるものとして勉強になりました。

これが師匠ってもんですね。
私も、まだまだか〜 
基準が高過ぎて、逆に面白くなってきますな(笑)



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太極拳普及指導員デビュー

先週、道場に合気道の少年部と太極拳の稽古の時間に行きましたよ。
営業後に杖術の稽古もつけていただきました!
師匠、ありがとうございます!


で、今回は、なんと太極拳の時間にまさかの太極拳の指導を任されましたよ。

先月入会した空手の経験者の男性でしたが。
私とマンツーマン。


一応、日本武術太極拳連盟の初段と普及指導員の資格を持つ私ですが。

師匠の道場生の方に指導するのは、太極拳では初めて。
拳法や合気道では、師範代行の経験はありましたが・・・。


そして、空手経験者の男性は、今日が道場の太極拳の昇級試験。
えええ・・・。
ちょっと、責任が(笑)
落ちたら、私のせい? 


しかし!打撃が得意で筋肉がある私と似たような系統の方なので、私の指導員魂に火が入りました(笑)
そして、12年以上の整体セミナー講師の経験と実績が火を噴いた訳ですな・・・。

整体を上手くさせるのと同じなのですよ。


結果、その男性は合格。

私が指導の途中で、だいぶ上手くなってるから、もっと細かく指導するよう指令が出てたのですが。

何とか結果を出せた模様。


何とか、太極拳の普及指導員としてのデビューが成功・・・!


また、成功して成長してしまったか。
これからも、整体師として、武術指導員として頑張りたいもんです。

最近、また師匠の元に人を送ってます。
良い事は、素敵な方々でシェア!

そのように繋がった縁は、一生の宝物ですよ。



私をここまでのレベルにしてくれた師匠の道場です。
興味のある方は、リンク先を参照くださいね。


「太極拳・ヨガ 修功会」
http://www.shukoukai.com/



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武道の師匠が4年連続優勝

20年ほど、お世話になっている武道の師匠が30年3月11日に行われた太極拳の東京都大会で4年連続優勝し全国大会に進出されました。
http://www.shukoukai.com/

流石、師匠!
おめでとうございます!


都市部は、太極拳人口多いから・・・。
しかも東京で、4年連続優勝って。

全国大会では、師匠みたいな老師が何人もいたりするみたいですが。
どんな世界なんだろう〜。


私がここまで強くなれたのは師匠のお蔭であり、今もお世話になっており、頭が上がりませんな。

しかも、更に進化して圧倒的な目標で在り続けていただけるとは。
私の人生で、ここまでお世話になり続けている方は、そうはいません。

私も、師匠のように図太い神経と、本番に驚異的な強さを持つ内在する何かがあればなあ〜。
元々、野性的で天才的に強い師匠が太極拳で理論を身に付け、更に進化を継続してからというもの、追いつくのはほぼ無理と理解しましたが。
付き合い長い師匠ですが、全然学びきれてない私・・・。

しかし、不肖の弟子である私は、幸せ者です。
と、勝手に思っています。

周りに凄い方が多いから、私も!と焦りますが 
もう、才能無いのはしょうがないから、何とか色々な分野関係なくビックにならなくてはと思うのであった。

師匠方に頑張って喰らいつきつつ。
今年も宮崎というケチな野郎のレベルを黙って上げ続ければいい訳だ。

ゴチャゴチャ言ってる暇は無いねえ〜。




 「こころを調え、軽やかに。実践心理学講座」参加募集中です!
日時 2018年4月21日(土)18時から
費用 6000円(税込)

詳細はこちら。
http://seitaishi.livedoor.biz/archives/52061721.html


 

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初稽古行きました

今日は、20年ほどお世話になっている武道の師匠の「修功会」に初稽古でした。
http://www.shukoukai.com/


合気道の時間は少年部の指導を手伝わせていただき、次は太極拳の稽古。
営業後に居合を稽古付けていただきました。

師匠には、今年もお世話になります。


休みボケした私ですが、しっかり集中して稽古出来たと思います。

実は、あまり他人に興味が湧かない私ですが。
少年部の子達が、かわいく思えてきたりしてます。

成長を見守っているからでしょうか。

もうちょっと成長してきたら、余計なお世話をしてしまいそう。

ジャッキーチェンのベストキッドみたいな展開になったら、燃えるでしょうが。
万が一、そういう展開になった時の為に鍛練はしっかりやっておきたい所。

鍛練に明け暮れるオッサンの、野望的な感じですな。



ところで、居合の稽古では、やっと改善点が明確になってきましたよ。

やはり、性格上急ぎ過ぎな私。
抜刀の際に、足と脳が待てない。
腰や重心の落とし方も足りてない。

だから、鞘離れが悪く、刀身が鞘に当って音がする。
肘の可動域に余裕が無くなり、切りつけの際に全身の連動が甘い。

居合は、暗殺の為のものでもあるでしょうから、抜刀して納刀するまで無音が基本。

時代劇みたいに、シュバッと抜刀して、チン!と戻すなどありえないのです(笑)

もうちょっと、技術的な弱点を消していかないと・・・。

今年の目標ですね。


居合の鍛練はシンプルで、ひたすら数稽古ですが。
シンプルゆえの難しさと、奥の深さが好きです。

必殺の気を放ちながらの集中で、汗だくだくです。
武道っぽくて、いいですね。


でも、たまにはスポーツ的な汗をかきたい(笑)



 

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修功会 発表会

お世話になっている修功会の発表会が、昨日開催されました。
http://www.shukoukai.com/


毎年の恒例行事ですね。

今回も、一応指導部な私は頑張ってお手伝いさせていただきましたよ。
100人近くの人が集まってますね。

年々集まる方が増えていて、修功会も指導者クラスが増えて、活気と勢いを感じます。

流石、師匠。



イベント的には、大田区のスポーツ祭りの一環で、あらゆる団体が平和島の施設に集まって、区民の皆様にスポーツに親しんでいただく的な感じかと。

これだけのイベントを打ち、参加団体を集めるとは。
大田区、やりますね。

その中で修功会は、かなりの貢献っぷりになるのではないかと。


2017-10-10-18-38-34

久々に袴はきましたね・・・。

杖道・拳法・カンフー・太極拳などの型、少年部の合気道の武器取りと参加しまくりでした。

太極拳は、総合太極拳の型でしくじった・・・。
なんという不覚。

やはり、全身映る鏡がある無い、沢山の人に見られているかどうか、場所が違うなどなど。
練習とは違うから、勉強になりました。


まだまだ、へっぽこ指導部な私。
同じ指導部のHの方が、良くやってる。

私は、ようやく子供と話をするのに慣れてきた・・・ような。


私のような生き方をしているものにとって、やりづらいものなのです。

でも、私は普通の親とは違う事を教えられるかもしれないから・・・。


せいぜいレベル上げて、師匠の道場に貢献するとします。


2017-10-10-18-38-55


私には、私の役割があると思うので。

とりあえずは、年末に日本武術連盟の初段を取って、来年の春に普及指導員目指してみます。


ファイトクラブも、早く復活させてメンバー増やして組織化しないと。
なんだかんだ言って、人材の層の厚さが組織を有利にして勝ちに行ける。

恩を返す意味でも、私が所属する集団が優先で策を練りたい。

やる事多いなあ〜と。
でも、面白いから、やってしまうのだった。



 11月のイベント情報

11月18日(土)18時〜
地酒燻製会
http://seitaishi.livedoor.biz/archives/52053324.html

11月23日(木祝)18時〜
こころを調え、軽やかに。実践心理学講座
http://seitaishi.livedoor.biz/archives/52053320.html


 

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大田区区民スポーツ祭り

昨日は、大田区区民スポーツ祭りに参加してきました。
http://www.city.ota.tokyo.jp/seikatsu/manabu/sports/kuminsportsmatsuri.html

大田区が主催しているイベントですね。
区民の皆様に、運動を体験してもらおう的なものかと。


その一環で、師匠の修功会もエントリーしていたのです。
 
私も、指導部としてお手伝いさせていただきましたよ。


太極拳・合気道・拳法・カンフー・少年部の演武
一般の方が参加の太極拳と護身術のレクチャー


などがメインの内容です。

私も、お手伝いさせていただきましたが、結構子供たちの相手が大変だったかも(笑)
これは、半分楽しいのですが。

演武は、まあまあ出来ましたかね・・・ 


後は、一般の見学の方に、合気道(護身術)のレクチャーをさせてもらったりして。

一般の方は、ほぼ太極拳のレクチャー希望でしたので、指導はY先生に比べて楽だったかも。
少人数でみっちり出来ましたね。


いやー、まずは肩の荷が一つ降りました。
師匠のイベントで、動員している人数が100人弱のものなので規模も大きいですし。

しっかりやらねばというプレッシャーがあったので、今日はちょっとヘロッとしています(笑)


そして、スポーツ祭りの後は、道場で懇親会。

そして!師匠の誕生日会! 
おめでとうございます。
皆で、お祝いしましたよ。

2016-10-10-17-48-31


道場をゼロからここまで大きくして、自身の鍛練も怠らず太極拳は全国で常に上位。
合気道・拳法・居合・空手の師範でもあり、杖の使い手でもあります。

そして、子供から大人までカバーする抜群の指導力。
流石です。

これからも、お手伝いさせていただきたいです。

私も、相応しい弟子となるよう頑張らねば〜。
全然、まだまだじゃん・・・ 

思う所もあり、区切りともなり、イベントの成功に、楽しく幸せな懇親会と、良い事ずくめな日でしたね。

このような幸せな場にいられる事に感謝します。

イベント参加の皆様、お疲れ様でした! 

 

 
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修功館開業!

DSC_0622

お世話になっている「太極拳・ヨガ 修功会」の道場がついに建て替え完了。
修功館として、生まれ変わりましたよ。
http://shukoukaipart2.on.omisenomikata.jp/


3階建てで、綺麗になりましたね!
レンタルスペースもやるみたいです。


玄関の所には、「にしまごめ整体院」の木下先生と連名で贈らせていただいた花が・・・。
http://nishimagome-seitai.com/


DSC_0626

DSC_0624_202

いつもお世話になっている大井町の花屋さんに頼んだのですが、激しく正解でした。

こんなに立派で素敵な花になるとは。
今度、御礼にいかないとです。

大井町は、いい仕事する店が多いのです。

他にも、お祝いの花が。

DSC_0635

DSC_0636

これから、益々の発展をお祈りいたします。

私の武道の師匠の新たな門出です。
全力でサポートさせていただきます。

早速、稽古させていただき汗を流してきました。
合気道と太極拳を、みっちり二時間半。

これからも、通わせていただきます 

DSC_0633


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稽古納め

昨日は道場に行って、防具ほぼフル装備で組み手の稽古してきましたよ。
来週は勉強会だし再来週は仕事なので、今年最後の稽古でした。

いやー、高校生が力を付けてきてオジサンは押されまくりです 

私も高校生の時にこんなのやりたかったなー。
今みたいにネットで道場探すとか出来なかったし、行動力も無かったですしね 

怪我が多発して、ピリピリした雰囲気ってのは無いし・・・。
防具付けて、顔面金的無しで、突きや蹴りも基本から学べるし・・・。

こういうのやりたい、若い子って多いと思うんですが。

・・・そうでもないか?

太極拳・ヨガ 修功会

道場にて

昨日は修功会で、稽古してきました。

参加者が最近多いので、殆ど教える係でした。

しかし基礎練習の時に感じましたが、体力が結構戻ってきています!
相手の攻撃を受ける時とか、攻撃する時に分るのですが。

筋肉の深い所から力があふれて、拳や腕に気がのる感じ。

とにかく深い回復を行えばレベルが上がると思っていましたが、やはり予想通り。
熱海パワーか?散々温泉とサウナに入ったし。

身体は適度に休ませた方が、効率良く鍛えられますね。
しかし相当に精神と身体を追い込む時期が無いと、上の領域に行く事が出来ないのも事実。

このさじ加減が難しいですね(´・ω・`)
壊れすぎても回復に年単位でかかってしまい、稽古出来ないし。
半端な鍛え方しても、本当の意味で強くならないし半端な強さになるだけ。

いやー、困りましたね〜。

道場へ!

昨日は修功会に行きました。

Aさんの昇級審査があったので、最終チェックの稽古と審査。

私は一応指導部なので、採点する係でした。
採点するなんて、あまりやった事ないので緊張です(´;ω;`)

しかしAさんは私の何倍も緊張していますね。
わかる、わかりますぞ( ´,_ゝ`)

気になる試験の結果は・・・無事に合格!.。゚+.(・∀・)゚+.゚

いや〜、私もホッとしました。
大きなミスも無かったので、採点も気が楽でした・・・。

Aさん、おめでとうございます!

道場に行きました

昨日は修功会の道場に行きました。

・・・しかし、腰が少し痛い(´・ω・`)

先生にお願いして、あまり腰に負担がかからない練習法になりましたよ。
ううむ、情けない・・・。

内容はいつものバシバシやるやつではなく、太極拳の型を使ってゆっくり動く鍛錬。
これはキツイ。

重心の高さを低く保つ事から、各関節の角度、身体を動かす順番まで全てキッチリ決められた通りに動きます。
楽をして重心が高くなると意味が無いので、もう足がプルプルしてます。
動きが速くないので、誤魔化さずに動くしかない筋肉やら靭帯やら腱やらが悲鳴を上げます。

これは腰に負担がかからないけど・・・、この鍛練中に腰が痛いって事は身体の使い方が間違っているからで。
何とか色々指摘されまくりながらも、腰は大丈夫でした。

なにやら今日筋肉痛が来ていないのが気になります。
明日か?明日なのか?(笑)

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久しぶりに拳法

久しぶりに修功会に行ってきました!

最近休日は寝てばっかで体力回復に努めていたので、慣れるまで30分ほどかかってしまった。

メニューも型、鍛眼法、約束組手やミットなどこなしたので今日は少しダメージが(笑)

しかし防具付けて組手は面白いですねー。
若い頃にこういうのガンガンやりたかったな。

蒲田周辺の若くて生きがいい若者が入門しないかな・・・(´・ω・`)

護身技の稽古へ!

修功会に稽古に行きました。

今日はAさんの昇級審査の日・・・。
Aさんの審査に受けとして、お手伝いさせてもらいました。

打撃と護身技(合気道みたいなもの)の型と約束組手です。

一時間の稽古で汗を流した後に審査でした。
審査の時は受けの技量が高いと、審査を受ける人の評価も高くなり易いので緊張しましたよ。
審査の緊張はなかなか慣れないものです。
Aさん、合格してくれたんで良かったですが。

20090225味噌カツ審査後はAさんの審査を手伝ったご褒美にI先生に味噌カツ丼とトン汁奢っていただきました!
I先生御馳走様でした〜!

拳法やってきました!

修功会にて拳法(護身術)の稽古に行ってきました!

稽古後に基本的な身体の使い方について、深く教えてもらえましたよ。
股関節の動きが重要で、膝の使い方もコツがあるのです。

これが出来ていないと膝を壊しやすく、腰から技をかけるのが難しくなってしまいます。

私は膝の使い方が甘いし、股関節周りで伸びきらない部分がある。
自宅で寝る前に合気法などで、基礎訓練してましたが修正して訓練しなおさないといけませんね。
これだから基礎は怖い。

間違った鍛練を積み重ねると、どんどん修正がきかなくなる。
しかし自分なりに鍛練してないと、先生も指摘のしようが無い。。

今日からまた修正した基礎訓練の開始です(;´Д`)丿
股関節の訓練になるから、太極拳のスワイショウもやらないと。
頑張っていこー!

修功会の発表会でした!



先日は修功会の発表会でした!

まだ設立から日が浅いので、身内のみの発表会でしたが・・・。
発表会後の忘年会も含めて、かなり楽しかったです!

動画は拳法による自由組手。
顔面、金的ナシのルールです。
太極拳の部の人達がドン引きしないよう、三人共手加減気味です(笑)
動画で改めて見て、もうちょっと蹴りの手数が多いと良かったな・・・と反省です(汗)
来年は合気道も含めて、どんどん実力を付けたいですね!

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「太極拳・ヨガ 修功会」
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拳法の稽古後 飲み会

ここんとこ毎週、修功会に稽古に行っている。
年末の発表会の為なんですが。

今回は雨だったので、バイクでなく電車で行ったら先輩であるYさんと飲みに行く事に(´・ω・`)

Yさんは社会人一年生だった頃の私に赤提灯のホッピーを教えた漢。
若い頃は世話になりました・・・。
そういや、2人で飲むなんて10年ぶり位?
かなり楽しく呑めて、午前様になっちゃいました。

来週は発表会だから、また楽しい酒が呑めそうです.。゚+.(・∀・)゚+.゚

拳法やってきた

修功会で拳法を一時間ほどやってきました。
武器を使った鍛練を30分、ミット打ちやサンドバックを使った練習を30分です。

今日はだいぶ涼しかったですが、これだけ動くと汗ダラダラ('д` ;)
全身いい汗かきましたね。

最近忙しいけど、こういう時間は大切だと思います。
どこかで抜くというか、違う事で気分を変えるというか・・・。

なんだかんだ言って、言い訳して行かなくなったりする事って多いと思います。
しかし、そこをしつこくやり続けるのが私の得意技なんですね。

マメな性格で良かった(*´Д`*)ハハハ…

キックの鬼?

修功会行って拳法やってきました。
今回はキック主体の練習とミット打ち。

サンドバックを払い蹴りで左右20本づつを4セット。
ミット打ちはジャブ、ストレートをの後に攻撃が来るのでかわすか受けます。

サンドバックはうまく蹴れると手応えと音が気持ちいいですね(*´Д`*)
上手くいかないと手応えが悪く、ヘタレな音がします。
何とか4セットいい感じでこなせました。

結構キツイです・・・。
全身を使い蹴りを出すので、全身に疲労が溜まるんですね。
しかし実戦では蹴りの手数が多いと強いので、蹴りは多目に練習しないといけませんね。

今日はI先生に空手や合気道などの身体の使い方の違いや型武道と実戦形式の身体の使い方の違いを教えてもらったりして有意義でした。

いやー全身に汗かいた・・・。
お風呂入ってから、アミノバイタル飲んで、その後のビールがうまいです♪

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修功会で拳法

昨日は修功会で拳法をみっちり一時間やってきました!
いやー、きつい。
暑いし!

身体がなまっていますね(´−д−;`)

ミット打ちとサンドバックを30分やったのですが、息が上がる・・・。
ランニングではそんなに息が切れなくなったのに、やはり違うんですよね。

攻撃の後にミットが飛んでくるから避けるか受けるかしないと痛いので、その分体力やら精神力やら使っているからでしょう。

これはこれで慣れないとね。
こういう訓練してるとボクサーってスゴイよな〜と思います。

全身汗だくで、次は武器を使った鍛練法。

これはこれでかなりの集中力を必要とします。
(武器が当たると猛烈に痛いから)
これも30分位。

30分づつ、体力がガガ〜っと減り・・・精神力が減り・・・。
ヘトヘトになってしまった。

また長時間戦える身体目指そう・・・(´・ω・`)

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修功会へ!

昨日は修功会へ行きました!
一か月ぶりです。

体調崩してから一か月は休めたような気がしていたので、後は動きの中で回復すればいいだろう・・・と思ったわけです。

久々に修功会に行ったら、

( ´,_ゝ`)「お、今日のラッキーボーイは宮か〜」

・・・と、これが出てきました。
小川軒ケーキなんと小川軒のケーキです( ´∀`)
小川軒と言えば超有名なケーキ屋さん・・・。

桃が乗っかっていて、中には美味しいクリーム。
滅多に食べれない逸品ですよ。
たまたま最後の一つが残っていたそうな。

もちろん美味しくいただきました。

少人数でやってるので、たまにこんな事もあり・・・。
楽しく鍛練出来ました(*・ω・)ノ

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宮隆
1974年7月8日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して12年が経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道(合気道4段・拳法4段・太極拳初段)、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

好きな物
お酒(日本酒、焼酎、キリンのビール、ウイスキー)
スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

大和整體研究会認定 大和整体師
キネシオテーピングトレーナー
基礎心理カウンセラー
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