体重を久々に測ったら、いつもは７２キロなのに７０キロでした。
患者さんにも、

(;￣Д￣)「頬がスッキリしましたねー」

と言われましたよ。

最近、半日断食で朝ご飯（野菜ジュースや味噌汁は飲む）を抜いていたし、昼はオニギリ１個くらい。
夜は普通に呑みに行っていました。

食べないから体力落ちそう・・・。
と、思いきや。

先週、奥多摩の三頭山に登った時も朝ご飯抜きでした(笑)
もちろん、野菜ジュースは飲んでますが。

山から下りて、温泉でサウナにも入って昼ご飯を食べ損ねたけど、平気でしたし。
腹は流石に空いていましたけどね。

夜はお寿司を普通に食べました。

食べなくても、大丈夫なんですよね〜。
何日も続くと厳しいかもしれませんがね。
なんか、自信が付いた(笑)

２キロ体重が落ちたのは、無駄なものが無くなった・・・と思います。
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