考える整体師 大井町カイロプラクティック

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タグ：: 台風19号; 品川区; 大井町

2019年10月12日13:42
miya_taka
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10月5

大井町阪急前でサフランをゲット

大井町阪急の前の広場で、土日とかになるとイベント的に店が出てますね。

私は、仕事でしたが、妻がその店でサフランの球根をゲットしてきたようです。

二年位前も、大井町阪急の前でゲットしたサフラン。

その時は、花柱の部分を乾燥させて、ご飯に使いました。

その後は、土に植えて育ったのですが。
住んでいるマンションの外壁工事で日光が遮断されて枯れてしまいました。

上手くやれば、毎年サフランの花を楽しみ、花柱の部分をゲット出来たのに。

今回のサフランは、上手くやらなねば。

で、このサフラン。
このまま、置いておくだけで、花が咲き収穫出来ますよ。

　サフランとは？

サフランのWikipediaはこちら。

主に食品の調味料や着色料に使用出来ます。
そして、サフランは重量単位で比べると世界で最も高価なスパイスのひとつらしいですね。

紀元前から、世界各地でめしべを香辛料・染料・香料・薬用として利用しているとか。
なんか、凄いですね。

古代ギリシアではサフランの黄色を珍重し、王族だけが使うことを許されるロイヤルカラーとされた時代もあるようです。

日本へは江戸時代に薬として伝わったので、日本でも結構歴史がありますね。

　最初のサフラン

この球根の状態であったら、水をあげたり濡らしたら、枯れたり腐ったりするそうです。

一回目は、水分やら栄養やらは、球根の中だけで完結するのです。

球根の状態で、夏の間は休眠してますが、１０月から１１月に芽が伸びて開花します。

一回目の収穫が終わったら、鉢に植えると毎年咲きます。
５月ごろに葉が黄色くなり始めたら掘り上げて、風通しの良い日陰で乾燥させて保存すると良いらしいです。

あ、芽が二本以上なら、二本残して手でちぎった方が良いらしいです。
栄養が行きわたらないのと、花が二本しか咲かないかららしいですよ。

　料理に使おう

料理用には、開花したらすぐに管状に伸びた赤褐色の雌しべを摘み取り、影干しをして乾燥させます。
保存は、湿気を嫌うので、密閉して冷暗所へ。

スパイシーな香りと快いほろ苦さのあるスパイスとして、パエリア・ブイヤベース・サフランライス・スープ・炒め物にも合います。

いやー、サフラン面白いですね。

そういや、インドカレーの店でサフランライス食べたな～・・・。
サフランを炊飯器に入れて炊くと、あんな細い一本の雌しべで、かなり色が出るんすよね。

今回サフランを再度入手した事により調べなおしましたが。
なんか、色々効果あるので、育てて食べて楽しみたいです。

６日（日）も、大井町阪急の前で店やってるかな？

皆さんも、サフランにチャレンジしてみてはどうでしょう。

日頃の楽しみが増えますね　

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タグ：: 品川区; 大井町; 阪急; サフラン

2019年10月05日21:39
miya_taka
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10月2

丸八とんかつ店本店

昼に大井町を散策していたら、大規模開発のシティタワーに店が少しずつ入ってますね。

ファミマとカフェみたいです。

他には、どんな店が入るやら・・・。

店舗は一階部分だけで、５階位まで？オフィス。
しかし、建物自体が大井町にあるブリリアの二倍近くあるから、ちょっと寄るのに良い場所になるかもしれませんね。

そして、時間はランチ時を外した１３時半。
なんてこった。

ほとんどの店が終わり。

だがしかし。

こういう時の強い味方が、ラーメン屋とかチェーン店。

あと一つ。
大井町に古くからある名店なのに、朝から晩までノンストップで営業しているトンカツの店があります。

ここは、美味しいのでおススメ。

「丸八とんかつ店本店」さんですね。

大井町駅から東。
ゼームス坂の手前にあります。

今回は、二階にお邪魔しました。

ここの空間が落ち着いており好きです。
音楽無しで、良い雰囲気。

まずは、出てくるお新香。
これが、シャキシャキして美味い。

夜に道場行くので、ビールが無いのが辛い・・・。

さて、今回はオーソドックスな注文となりました。

こちら、並カツ。

こちらが、上ロース。

そして、この豚汁が美味いのです。

トンカツに使う肉の一部を使っており、店独特のコクが・・・。

味は、流石に上ロースの方が柔らかく美味しい。

しかし、並カツでも、十分美味いですよ。

あ、キャベツとご飯は一回だけ無料でおかわり出来ます。

静かで落ちつく空間の中、休日らしい時間を過ごせました。
時間帯もあるけど、空いてて良かった（笑）

ここは、リピートする価値のある良い店ですよ。

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タグ：: 品川区; 大井町; トンカツ; 丸八; 上ロース

2019年10月02日16:40
miya_taka
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9月29

麺なし白龍

何やら、大井町の名店「らーめん幸龍」が新作を出した模様・・・。

これは、早速行かねばと思い、行ってきましたよ。

ふむ、久々ですね。

そして、今回の目的はこちら。

なんと、まさかの麺無しラーメン。

幸龍で人気の白龍のスープに、麺の代わりに野菜たっぷりの逸品。

これは、糖質制限されている方や、ダイエットに良いですね。
夜に食べてもＯＫ・・・！

実は、この店は女性の一人客も多いから、その配慮から生まれたアイデアなのかもしれませんね。

で、早速頼んでみました。

実は、うっかり無料でもらえるニンニクとショウガをお願いし忘れた私ですが。

この麺無し白龍には、最初から無条件で付いてくるらしいです。

では、早速いただきます！

もやしが麺のようだ。

確かに、野菜多いです。

そこに、幸龍自慢のチャーシューと卵。

このチャーシューは、お持ち帰りもできる贈り物にも出来る逸品。

かなりの美味しさかと。

そして、全体的に美味い。
当然ながら。

麺は無いから、満足感が心配でしたが。

なんと、問題ないですね。

ここに、更にドカネギのトッピングをしたら良いかもですが。

スープと、他の具は同じなので、脳が騙されるんでしょうか？
それとも、栄養価が高いので、内臓が満足する？

いつも、幸龍のラーメンを食べると、満腹感と幸せが訪れますが。
今回も、同じような感じに。

普通にラーメン食べた感じを私は受けました。

麺無しでも、ここまで出来るもんなんですね。

これで、夜のラーメンも怖くない（笑）
女性のお客さんも、嬉しいかもしれませんね。

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2019年09月29日22:41
miya_taka
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9月20

クルン・サイアム大井町店

久々にタイ料理が食べたくなり、「クルン・サイアム大井町店」に行きましたよ。

タイ料理って、たまに食べたくなります。
私はパクチーも好きですし。

ここを入った奥に店舗があります。

クルン・サイアムは六本木・吉祥寺・中目黒・自由が丘・渋谷・・・と店舗がありますが。
オシャレな所ばっかです。

何故に、そこに大井町を足した・・・？

変化球みたいなもんでしょうか。

大井町に来たらオシャレにならない魔法がかかるはずですが。

ここは、大丈夫。
魔法耐性が高い・・・！

素敵な店なのです。
美味しいし、店の雰囲気も良いです。

女子多し。

今回も９割女性客。

さて、今回はカレー系にしようかな・・・。

と！
春巻きと、スープ美味い！

スープは辛いのと辛くないのと選べますが。
今回は辛くない方。

辛くないというか甘い？
まあ、美味しいからOKです。

で、メインはこちら。

定番ですが、美味しいですね。

この深い味。

さすが、クルン・サイアムさんです。

THE・タイ料理！

タイに行ったことないけどね。

しかし、これは美味くて大満足。

大井町でタイ料理を食べたかったら、ここで美味いタイ料理が食べれますよ。

ここは、夜の部に行ったことないけど、どうなんだろうか。
まあ、女性は嬉しいでしょう～。

今度、試してみたいですね。

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2019年09月20日22:26
miya_taka
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9月19

スポル品川大井町にてバーベキュー

大井町の駅の隣である「スポル品川大井町」にて、バーベキューが出来るのをご存じでしょうか。

施設の奥に、バーベキューが出来る施設があり、結構利用している方は多いのです。

今回は、一か月前から予約して、基礎整体講座のメンバーで行ってきましたよ。
天気も良く涼しかったです。
前後の月曜・水曜が雨だったので、ツイてましたね。

早速、講座の後に、買い出しグループと現地で準備グループに分かれて動きます。

買い出しは、大井町阪急。
ここの食材が良いのです。

そして、予算内でゲットした食材は、質・量ともに大正解。
初めてにしては、上手くいきました！

飲み放題の印をつけて・・・。

準備です。

すでに現地直行組が、焼きおにぎりを用意してくれてました。
オリジンが近くにあるので、そこの塩オニギリですね　🍙

いやー、素晴らしい。

やはり、少し米が無いと。

そして、カンパイ！

さっそく、タンから焼きます。

炭火で良い感じですよ。
結構、装備も揃ってます。
使い捨てが多くて、スタッフの方に頼むとすぐに用意してくれます。

そして、大正解だと思ったのが予想通りこちら。

チーズやシソを豚バラで巻いたものを串にしているやつです。

これは、大井町阪急の肉屋さんで売ってますよ。

かなりの美味しさ！

私が用意したハーブソルトをかけて食べましたが、これは良いです。

更に、シイタケ！

これも、良かったです。

焼きになると思ったので、野菜は限られると思ったのですが。
結果、シイタケとアスパラをチョイス。

これも、上手くいきました。

いやー、皆で焼いて食べるのも、楽しいですね。

バーベキューの醍醐味と言えます。

更に、大井町阪急の鶏肉屋で購入した味付きの鶏肉も。

そこから、アスパラガス。

そして、ここで気が付きました。

イカを購入していたのですが、内臓出して処理しなくてはいけない事に。
私ともあろうものが失念・・・。

どーしよ・・・と思ったら、誰よりも早く気が付いた男が黙々と作業開始。

素晴らしい。
内臓を出して、胴体と、ゲソの部分を分けてる・・・。
手際良いですね。

ありがたや。

しかも、受講生の方々の知らない部分を見れてなんか楽しいです。

やはり、バーベキューを企画して正解でしたか。

そして、イカはこうなりました！

この後、ハサミで輪切りにして食べましたが、美味しいです。

ゲソも柔らかくて美味い。

海産物も入れて正解ですよ。

そして、更に海産物は続きます。

絶対美味しい、鮭のハラス・・・。

とろけるような味が良いですね。
私は、少年の頃からハラスが大好物。

大井町阪急で良いものを２パック９００円弱で買えました。

これは、バーベキューに合うかと。

皆も大絶賛。

そして、ついにカルビ！

牛肉は良いものを食べたかったので、予算内で出来るだけ良いものを購入しましたよ。

これは、受講生の橋本先生が自家製で作ってくれた焼き肉のタレが大活躍でした。
感謝感謝です！

そして、ついに最後の鶏肉のタンドリーチキン。

カレー味なので、最後に良いだろうという事で、これでシメ。

結構、腹いっぱいになってましたが、食べれてしまうカレー味。

大満足の、「第一回基礎整体講座バーベキュー大会」となりましたよ。

話も弾んで、楽しかった・・・。

今後も、このメンバーで何かやりたいものです。

皆さん、お疲れさまでした！
しかし、良い夜だ。

晴れたし、涼しいし、月も綺麗。

楽しく、素敵な思い出になりましたね。
幸せを感じます。

次も、バーベキューやる時は、バーベキューレベル２でやれますね（笑）

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タグ：: 品川区; 大井町; スポル; バーベキュー

2019年09月19日10:17
miya_taka
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9月18

基礎整体講座レポ　20190917

昨日は、当院で基礎整体講座を開催しましたよ。
毎月開催の定期セミナーです。

内容は、

水分補給のメリットと身体の影響
症例報告
咬筋のテクニック
距骨のテクニック
背中の基本テクニックの復習

となりました。

水分補給に関しては、先月説明させていただきましたが、皆さん知らない事が多かったらしいので資料化しました。

私も勉強しなおして、資料化しましたが、５ページくらいになってしまいました。

水を飲むと、身体の中でどこを通ってどうなるか？
各臓器で、どんな働きをするか？

色々と考えなければなりませんし、各臓器の解剖学を分かってないといけません。

また、水毒などの考え方もあり、幅広く知識を持ちクライアントにアドバイス出来ると理想です。

距骨のテクニックは、軸を取りながらの微調整。
これを出来るようになるための準備段階として、何回か他のテクニックを学んでいただいてました。

やってることはシンプルですが、非常に集中力と全体を把握する注意力が必要で、繊細な制御と受け手の身体を感じる感覚が必要です。

一見動いてないくらいの動きで、ミリ単位で行ってくださいね。

症例報告に関しては、少々病名的に難しいものの報告となりました。
今回は、整体で良い方向に向かっているので、私の考え方も含めて紹介させていただきました。

皆さんの、臨床での参考になればと思います。

咬筋のテクニックは、ちょうど耳鳴りの話題になったので、ご紹介。

咬筋は、耳鳴りの原因となることが多くなります。
また、胸鎖乳突筋は聴力低下が多いです。

これは、それぞれのルートの違いによるベクトルがどこに入ってるか？の違いかと。

しかし、絶対的にそこ！って訳ではなく、咬筋や胸鎖乳突筋が、そもそもなんで緊張して癒着したのか？

そこを考えて、全体のバランスを考えないといけません。

結局、全身なんですね。

まあ、口腔の周りなので、歯列の問題やら眼球の問題もあり、難しいところです。

背中のテクニックに関しては、もうずっと練習してもらっています。

なので経験が浅い方は、とにかく基本練習。
経験を積んできた方は、更に身体の使い方が細かく深くなるよう指導させていただいています。

結局、初期からずっとやっている腹臥位での施術は、臨床で頼りになるもんですよ。
そこで得た基礎と基本は、他のテクニックの際に応用が利くのです。

でも、半端な基礎と基本ではだめですが（笑）

今回も、皆さん沢山学んでいただき、感謝です！

ちょっと毎月量が多くて大変でしょうが、しっかり復習して積み上げてくださいね。
ちゃんとやれば、成長出来るようなセミナーの構成になっていますので。

さて、今月の講座の打ち上げは、いつもと違いました。

なんと、当院の目の前にあるスポル品川大井町でバーベキュー大会ですよ。
これが、非常に楽しかったです！

明日にレポ書きますね。

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2019年09月18日11:09
miya_taka
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9月9

大井町に「國酒文化振興酒場佐賀」開店！

大井町の大井光学通り商店街に、スタンディングバー「國酒文化振興酒場佐賀」が8月29日にプレオープンしたようです。

という訳で、早速行ってみましたよ。
大井町阪急から、西大井方面に少し行った所ですね。

オシャレな、立ち飲みって感じです。

中には、沢山の佐賀のお酒が・・・。

２００種類以上あるようです。

さて、何を頼んだら良いのやら、皆目分かりませんね。

酒のあてになる料理もありますね。

とりあえず、店の方に色々と聞いてみましたよ。

そして、おススメを注文。

店の方が、お酒をセットしてますが・・・。

これは、ワインセーバー「WHYNOT」を日本酒仕様にした物で、酒瓶内の日本酒が空気中の酸素と触れることがないものらしいです。
開栓後はボトル内を窒素で満たすため、飲みきるまで鮮度を保つという優れもの。

結構、冷蔵庫から出して設置するのが大変そうですが（笑）

頼んだのが、こちら。

久々に、糖度が高い酒を呑んでしまった。
これが、呑みやすくて美味い！

しっかり、飲み比べも・・・。

この味の違いを楽しむのが良いです。

店内も良い感じだし、素敵な時間が流れているような。

そして！

良い酒には、良いあてが必要・・・！

こちらを頼んでみましたよ。

どちらも、想定以上の美味しさ。

有明海のおいしい海苔（250円）と、御新香ですね。

これが、酒をチビチビやりながら食べるのに適しているのです。
栄養もあるし。

粕漬けの味の濃さと、濃縮された味が、良い感じ。
香りが鼻に抜ける感じがクセになります。

量的にも、これで十分。

酒を楽しむために特化されてますね。

無料の「佐賀海苔とろとろしょうゆ」もいただいてみましたが、こちらも美味しいです。
私は、海苔に付けて食べてみました。

いやー、大井町にまた良い店が出来ましたよ。

酒を楽しめる方には、嬉しい情報ですね。

「國酒文化振興酒場佐賀」

営業時間は、15時～23時30分。
店休日は、9月＝7日、9日、16日、17日、23日、24日、30日。
10月以降は定休日なし。
本格オープンは9月20日予定です。

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2019年09月09日11:56
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9月8

カフェレストヤマダ電気　LABI品川大井町店

台風が来る前に、少し仕事して、大井町で買い物しましたよ。

そして、ヤマダ電機に行った時・・・。
ふと、ヤマダ電機の中に入っているカフェに目をやると、美味そうなナポリタンを食べてる人が。

んん？？

麺が太い？

ナポリタン・ミートソースが大好きな私は、早速初めてこの店に入ってしまったわけです。

店は、こちらですね。
カフェレストさんです。

ここが、当りでした。
なんとね・・・。

チェーン店と思って、甘く見てました。

しかも、ヤマダ電機のポイントまで付くという。
なんと、お得な。

注文したのは、お食事セット。

まあ、普通にくつろげます。
涼しいし、居心地よい。

コーヒーも美味い。

で、注文したのはこちら。

昔ながらのナポリタン。

麺が太い！
こういうのが良いんですよ。

個人的に細いパスタは、ちょっとね・・・。

この位、太いのは大井町で他にあるかな？

味も美味い！

付け合わせの卵料理も、これまた美味い。

これは、大盛りでもOK。
って、大盛りってあったかな？

そして、妻はクリーミーボロネーゼ。

これもまた、美味かった。

この味わいは、私好み。

いやー、まさかの大正解。
これは、私好み。

まさかのヤマダ電機内のカフェ。

これは、盲点でした。

ここは、おすすめですね。

患者さんにも教えちゃおうと思います。

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2019年09月08日17:04
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9月5

大井町のトンカツ　美竹

いつも基礎整体講座の忘年会でお世話になっている「とんかつ美竹」さんに行きましたよ。
あのイチロー選手も来ている店ですね。

今回は、久々のランチで訪問。

トンカツが食べたくなったのです。

こういう素敵な店が大井町にある幸せ。

マスター夫婦とも会えて嬉しかったです。

さて、頼んだのはこちら。

上ロース定食！

うーん、素晴らしい。

やはりトンカツはロースに限ります。

相変わらずの美味さ。
この満足感・・・。

やはりトンカツは良いです。

妻は、おろしトンカツ。

少しもらいましたが
なんと、これが美味かった。

実は、私好みの味であった・・・。

次に、美竹さんに行く時は、おろしトンカツでも良いかも。

しかし、やはりロースも食べたいような。

迷いますな。

しかし、どんどんチャレンジしないと、まだ見ぬ味を人生で経験出来なくなってしまいますし。
それは、もったいない。

そして、実は美竹さん特性のかつ丼も気になります。

迷いますな・・・。

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2019年09月05日11:04
miya_taka
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8月30

久々の「かる」日記

１３年ほどお世話になっている、品川区大井町の名店「魚菜家かる」に行ってきましたよ。

プラネッツの公演の後ですので、良い気分で更に良い気分になろうという訳です。

私としたことが、ご無沙汰してた・・・。

いやー、ようやく来れました！

って事で、まずはカンパイ！

いつもの「かるハイ」
大ジョッキですよ。

これが、一杯目に良いのだ。
気温は高いし、公演でテンション上がってるし、酒も美味い。

そして、まずはお通し・・・。
毎回違うお通しですが、今回のも私の好きなやつです。

魚と納豆、明石だこが嬉しい。
タコ美味いな～。

さて、今回は久しぶりだし、どうすっか・・・。

色々とメニューを頭の中で構成し、決定！

こうなりましたよ。

平目の昆布〆。
ここに来たら、必ず刺身は食べた方が良いです。

他で食べられなくなります。
この平目も昆布で〆ており、味も流石。

かるさん、腕に衰えなしどころか、レベルアップし続けてますね。
１３年前から、凄いですが。

最初に食べたい、島らっきょ。
これは、いつも頼んでしまいますね。

トウモロコシの天ぷら。
他の店でもありますが、ここのが一番美味しいと思っています。

揚げ方もありますが、基本の包丁さばきが違うのかと。

エゾ鹿もあったので、思わず注文してしまいました。

いつもウッカリ揚げ物を多く注文してしまう凡ミスをやらかす私ですが、今回は上手く構成出来ました。
いやー、美味いです。

そして、ついにこの季節が来たのか・・・と思ってしまう逸品。

松茸とハモの土瓶蒸し。

この出汁は凄いです。
プロの技であり、家庭では作るのが難しい。

これは、あったら迷わず注文した方が良いでしょう。

シメはおにぎり。

日本の心です。

なんと、落ち着くのか・・・。

定休日は、道場→プラネッツ公演→かる　と幸せな休日を過ごせました。
良い一日であった。

感謝感謝ですね！

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2019年08月30日11:51
miya_taka
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8月28

百々亭の鶏から丼

久々に大井町のそば処「百々亭大井町店」にランチに行きましたよ。

ここは、かなりリピートしています。

夜の部も、かなり素晴らしいです。

さて、今日の日替わりメニューは・・・。

鶏から丼と蕎麦のセットか。

で、早速入店。
今日は、道場行くのでビールは無し　

ここは、昼なのにお通しみたく蕎麦せんべいが付きます。
そば茶美味い。

蕎麦は温かいものとザルが選べますよ。

私は、結構温かい蕎麦好きなので、こうなりました。

相変わらずのクオリティです。
蕎麦も、戸隠のもので美味しいんですよね。

鶏から丼も、旨辛で良いです。
絶妙な量も良い。

妻は、ザル。

まあ、こちらの方が蕎麦を楽しめるかもしれません。

蕎麦湯もいただき満足満足。

大井町は、夜の部ばっかり強いイメージありますが、ランチも強いですね！

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2019年08月28日13:35
miya_taka
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8月24

第65回大井どんたく夏まつり2019

今日明日と、大井町は大賑わいです。

大井どんたく夏まつりが開催されているんですね。

私は、仕事です。

しかし、営業後にトレーニングをやった後に、ちょっと行ってみました。
今年は、どんなかな～と。

毎年、微妙に変化があるのです。

うーん、今年は・・・的屋が多い？
というか、特殊系の店がかなり少ないです。

というか、店自体が少ないですね。

数年前に行った時は、実際に店舗がある所が出したり、移動販売の面白い店が多かったので面白かったのですが。

まあ、店が少ないので、20時過ぎに行ってもどの店も並んでいるのですが。

何か、その年によって交渉が上手くいったりいかなかったりするんでしょうかね？

そして、品川音頭で盆踊りは、かなりの規模！

熟練の姐さん方が、お見事な踊り・・・！

と、思ったら！

結構な数の一般の方々が。
外国の方も。

飛び入り？

結構、楽しそうです（笑）

私も仕事ばっかしてないで、こういうふうに時間を過ごせたら良いのかもしれませんね。

酒と出店の食事と、盆踊り・・・！

悪くないかもしれません。

いやー、夏ですね！

明日も、大井どんたくやってますよ。

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2019年08月24日20:59
miya_taka
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8月22

宮崎辛麺酒場大井町店　夜の部

基礎整体講座が無事に終了した後は、先日行って気になっていた店の夜の部に行きましたよ。
こちらですね。

初めて行った時のレポはこちら。

６人で行ったので、二階の座敷に通してもらいました。
昭和レトロで良い感じ。

この提灯がいいですね。

時期によっては、窓を開けると桜並木を見ながら酒が飲めるシュチュエーション。

さて、どうなるかと思いましたが。
かなり、当りの店でしたよ。

まずは、カンパイ！

生ビール美味いです。
ジョッキも冷えてます！

そして、初めての夜の部なので気になるメニューを片っ端から注文。

もつ煮やら唐揚げなどのスタンダードな料理が美味い。

そして、ビックリしたのがポテサラ。
ポテトをこんな風に使うとは・・・。

これは、アイデアですねえ。

天ぷらも美味しい。

天ぷらが美味しい店は、信用できますね。
６人なので、じゃんけんで欲しい天ぷらを取って食べました（笑）

まさかの塩辛をあぶった料理。
後、ごま油・・・？

これが、皆にウケてました。
酒と合います。

ラムもありました！
羊美味い。

以外と気に入ってしまったのが、タコ・・・。

刺身が美味しいというのも、良い店の基準です。
料理人と仕入れが良いのかと。

ここから、私は日本酒。

おかわりしました（笑）

結構、くつろぎまくりな我々です。

そんな中、しめ・・・。

ここは、名物の辛麺を頼まねば！となり。
メインの二つの他にも、新商品らしい辛麺も頼むことに。

この辛麺は、ランチの際に美味しいのを確認済。

これ、三つとも味がかなり違うし、美味しいです。

５辛・１０辛・１５辛の中から選びますが、辛いのが苦手なメンバーもいるので全て５辛。

そして、こちらも大好評。

こんな状況ですから、話も盛り上がり・・・。

非常に楽しい時間を過ごせましたよ。

オーナーさんとも、お話出来ましたし、来てよかったです。

さて、来月はいよいよバーベキュー計画発動ですね。
来月の基礎整体講座も面白くなりそうです。

皆さん、お疲れさまでした！

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2019年08月22日11:03
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8月19

今週末は、第65回大井どんたく夏まつり2019

今年も、大井町最大のイベント「大井どんたく」の季節がやってまいりましたね。
今週末に開催されますよ。

今年は、月末の土日ではないんですね。

私も、大井どんたくは行った事があります。
その時のレポはこちら。

ダンスコンテストやプロレス興行、盆踊りとイベント盛りだくさん。
出店などの食事も、多種多様で面白いですよ。

そして、同じ日に開催される東京総合車両センターの一般公開も。
こちらも、レポしました。

もう、大井町で一日使って遊べますね（笑）

夜は、大井町の美味しい店に行くと完璧です！

こちらを参考に～。

この日は、劇団四季もキャッツシアターも公演するでしょうし・・・。
JRの東京総合車両センターも朝から15時までで、２万人以上動員。
そして、大井どんたく。

毎年、大井町が沢山の人でごった返します。

活気づいていいですね！

皆さんも、是非大井町に遊びに来てはいかがでしょう。

私は、仕事！（笑）
行きたいけど、今年は仕事優先です。

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2019年08月19日21:41
miya_taka
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8月16

大井町グルメマップ配布中

当院では、通ってくれている方限定でグルメイラストマップを無料配布しています。

そして、今週から最新バージョンを配布開始しています。

もう、VOL１０ですよ。
１０回更新しているんですね。

こちらは、私が作成している訳ではなく、イラストレーターの妻が作成しています。

こんな感じで、カワイイですよ。

「大井町カイロプラクティック」を開業させていただいている品川区大井町。

その大井町は、素敵な店が沢山あるのです。

そして、実際訪れて美味しかったり、素敵な店だったりしたら掲載させてもらってます。
もちろん、残念ながら閉店した所も、あります。

私も行けてない店が多いと感じていますし、最初から素敵な店が多い大井町です。
個人で腰据えてやってる個人店が多いんですよね。

そんな店を応援したいもんだという想いも、このグルメマップにあったりします。
当院に通ってくれている方々には、大井町の魅力が少しでも伝われば良いかな～と考えています。

少しは、地域貢献になってると思うんですが（笑）
まあ、その土地で商売させてもらってるから、何か返さないとですよね。

今後も、当院は色々な形で地域貢献やっていきます。

良いエネルギーの循環が起きますように。
良い縁が繋がっていきますように。

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2019年08月16日21:27
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8月10

うまい鮨勘大井町支店

非常に暑い日が続きますね・・・！

さすがの私も、長時間散歩は厳しいです。
熱中症というのは、侮れませんから。

しかし、休日は買い物に行かねば。

というわけで、大井町駅周辺まで行きましたよ。

沢山、買い物しなければなりませんが。

その前に、休日ランチ。

この暑さで、チョイスに迷いましたが。

結局、ここになりました！

「うまい鮨勘大井町支店」さんですね。

ここはチェーン店ですが、かなり良いかと。
私は、結構利用させてもらってます。

安定のクオリティ。

寿司自体が美味しい
量やお値段が適切
お茶が美味しい
美味しい味噌汁がおかわり出来る
生ビールが美味い
スタッフの方々が親切
混みまくらない落ち着いた雰囲気
客層が良い

なんという、バランス・・・！
もはや、美しいといえます。

そして、至福の昼からビール！

味噌汁も、相変わらずの美味しさ。

沁みますね・・・。
もちろん、お代わりしました。

確か、一杯は無料のはず。

食べたのは、満福にぎりです。

私たちにとっては、これで十分幸せ。
高い店もいいですが、ここはお値段以上。

素晴らしい味。
量も適量で、満足ですよ。

色々な味を、楽しめました。
実は大好きなガリも美味しいですし。

これで、暑い日々に対抗できる栄養を補給しまくりです。
お寿司なら、夏バテ状態でも食べたくなるのでは？

お寿司は、幸せになりますね！
日本人に生まれて良かったです。

ここは、おすすめです。

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2019年08月10日10:00
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8月9

宮崎辛麺酒場大井町店

最近、当院の裏手に良さげな店がオープンしました。

こちらですね。

「宮崎辛麺酒場大井町店」という店です。

昭和の横丁的な場所の一角にあります。

夜になると、こんな雰囲気。

この提灯の感じが良いです。
台湾みたい。

ご近所さんですし、早速行ってみましたよ。

夜は立ち飲みですが、ランチ時は椅子があるのか・・・。

夜の部も良さそう。

こういうのは、勘で分かる。

ランチは、二種類。

辛い系か・・・。
とりあえずは、５辛からかな？

というわけで、こうなりましたよ。

こちら、宮崎辛麺（５辛）
ライスは、サービス。

おおお？
麺が・・・。

これは？と思ったら、店員さんが教えてくれました。

なんと、そば粉とコンニャクで出来た麺のようです。
良く見たら、書いてありました（笑）

そして、これが美味い！辛い！
５辛で良かった（笑）

私は、この位が丁度良いです。

汗だらだらで食べましたよ。
麺がそば粉とコンニャクだから、糖質制限している方にも良いですよね。

しかも、太らなそう。

いやー、これは良い。

で、妻はこちら。
トマト辛麺ですね。

こちらも、少しもらいましたが、トマトの味がしっかりしており美味いですよ。

これは、ハマりそうです。

そして、これもスタッフさんに教えていただいたのですが。
麺を食べたら、残ったスープにご飯を投入！

まぜて、いただきました！

私は、こういうの好きなのです。
やはり、米最強。

スープも強いから、味も薄まらず最後まで楽しめました。

ここは、また行こう・・・。

講座の後とかに、受講生の皆さんと二階の座敷で宴会も良いかもしれない。

大井町に、また良い店が一つ増えました！
ありがたや～。

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2019年08月09日11:00
miya_taka
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8月8

再び、東京メダカ流通センターへ！

先月、新規オープンの際にお邪魔した「東京メダカ流通センター」さんに、また行きましたよ。

私が、前回お邪魔した時の記事はこちら。

さて、今回の目的はメダカ購入・・・！
すでに、水槽と水は作ってあります。

メダカを日向ぼっこさせてますね。

メダカは、紫外線に当てないと病気になります。
更に、紫外線に当て続けると、卵も産みやすい。

で、ブランドメダカが欲しい所ですが。

今回は、幹之（ミユキ）メダカを購入。
タニシも付けていただきました。

更に更に、ベタの赤ちゃんも。

店主が、オスとメスを分けてバランス良く販売してくれましたよ。

卵持ってる個体もいますね　

背中が青色にキラキラしてます。
幹之（ミユキ）メダカの特徴ですね。

感謝です！

早速、作っておいた水槽で温度合わせと水合わせ。

こうなりました！

ベタの赤ちゃんも、一緒の水槽に入れましたよ。
メダカとは、ケンカしないのです。

この子は、どんな色の大人に育つのか・・・。

今から、楽しみです。

で、既に持っていた卵は、網を使い上手く外して・・・。
別の瓶に水道水を入れて投入。

卵の場合、最初はカルキが入った水道水の方が良いらしいです。

カルキは、一日経ったら抜けるから、孵化するまでこのままですね。

きっと、この夏に結構増えるかと思います。

今から楽しみですね。

しばらく、眺めていても飽きません。

なんという癒し効果。

いやー、この子達の成長という楽しみが増えましたよ。

東京メダカ流通センターの店主に感謝！

次は、また違ったブランドメダカを購入させていただきたいです。

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2019年08月08日11:40
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7月31

大井町線高架下「アストラッド」へ！

また、行ってしまいましたよ。

大井町線の高架下、当院の目の前にある「さけとさかな　アストラッド」にね。

地上のこの看板が目印。

最近、ハマってます。

雰囲気も、味も良いです。

誰かが来た時に案内出来る良い店が大井町に一つ増えて嬉しい限り。

早速、お得なセットメニューで、ドリンク・・・。

私は、いつも追加料金で瓶ビール。
やはり、最初はビールに限ります。

なんせ、危険な暑さ。
ビールで吹っ飛ばします！

まずは、野菜小鉢。

ここは、野菜を美味しく食べさせますね。
オカラがあるのも良いです。

そして名物のシュウマイ。

これは、必ず食べたほうが良いでしょう。

さて、お得なセットメニューに、何を足すか・・・。

考えた末、こうなりました。

ホタテとミョウガの梅肉あえ。

これは、良い味。
少しずついただくと、酒のあてに良いです。

店主おススメの「別嬪純米吟醸うすにごり酒（べっぴん）【山形】」

夏っぽくて良いです。

ここは、サワーが美味しいですが、今回は酒に行きましたよ。

そして、シメはカレー。

これも、小麦粉が入ってない本格的なカレーなので、是非食べてみるとよいでしょう。

これは、美味しい。
カレー自体の破壊力もあるし。

おススメです。

仕事の後に、こういう良い店で一杯やりながら、美味しい食事は最高ですね。

大井町のこういう素敵店を、これからも発掘していきたいです。

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2019年07月31日18:00
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7月27

東京メダカ流通センター＠品川区大井町

昨日、大井町にメダカの専門店が出来た模様。
FBで情報をゲット。

「東京メダカ流通センター」という店ですね。

で、早速行ってみましたよ。

メダカ飼ってますし、メダカ好きなのです。

店の場所は、大井町駅から東へ（海側）。

ゼームス坂を超えて、松屋が見えたらすぐ。
のぼりが見えますね。

早速、中に入ってみました！

番犬もいました！

ブランドから、一匹１００円のメダカまであります。

いいですね。

最近、楊貴妃という種類のメダカが子供４匹を残して全滅したから、買い足そうかな・・・。

そう思い、店主に相談。

色々と教えていただきましたよ。
知らない事ばかりで、勉強になりました。

紫外線の事や、メダカの病気について教えていただきました。

メダカ飼育や販売のプロである店主は、良い方でしたよ。
やはり、その道のプロに聞くのは良いです。
さすがですね。

店主は、ネット販売から、ついに店を構えるようになったとの事。

欲しいブランドメダカがいたので、来月には購入したいな～と。

この店なら、相談も出来ますし。

やはり、メダカに限らず良い店に頼みたいもんですよ。

しかし、大井町に初のメダカ専門店か～。
面白いです。

店主に許可をいただいて、写真とブログ書かせていただきました！

メダカ好きな私は、これからお世話になりそうです。

東京メダカ流通センター

住所　　　　東京都品川区東大井5-6-7日本真企画1階

営業時間　12時から 21時

不定休

【追記】

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2019年07月27日21:57
miya_taka
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7月25

らーめん幸龍の裏メニューと冷やし中華

久々に良い天気でした！
夏ですねえ。

入道雲も確認。
梅雨は去ったけど、湿度はまだまだ(笑)

我が家と当院は、湿気取りしまくってます。
湿気が無くなるだけで、不快指数が減りますね。

歩いてると、汗が止まらん(笑)
ミネラルが、体外に流れ出る・・・。
なんてこった　

これは、栄養を必要以上に補給せねばなるまい。

と、いうわけで！

久々に、私の中で大井町一押しのラーメン店「らーめん幸龍」へ行きました。
https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131501/13044134/

ここは、おススメですよ。
まあ、ラーメンは好みがあるから難しいですが。

今回私が頼んだのは、赤虎という辛いつけ麺の裏メニュー。
つけ麺が、ラーメン仕様になるものです。

妻は、夏っぽく幸龍の冷やし中華・・・。

いつものように、無料のニンニクとショウガ。
更に、トッピングのドカネギを追加！

個人的には、毎回頼んでしまうサイドメニューですよ。

そして、こちらが赤虎（辛いつけ麺）の裏。
ラーメン版赤虎。

相変わらず、美味い。

黒龍のマイルドな辛い版的な。

汗かいた後の補給をしまくりですよ。
夏こそ、これだ。

なんというプラス思考。
じゃんじゃん足していこう的な感じで攻めました。

そして、こちらは冷やし中華。

良く混ぜて・・・。
麺が細くて、良い感じ。

少しもらいましたが、やはり美味いと思います。
夏っぽいよね。

いやー、ランチの一杯の幸せ。

当院の近くに、こんな良い店があるのは嬉しい限り。

当講座の受講生や、患者さんもファンの方が多いです。

行った方がいたら、私に教えてくださいね。
幸龍話しましょう(笑)

今年も、暑いでしょうが。
乗り切る味方をたくさん見つけておきたいものですね。

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2019年07月25日12:00
miya_taka
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7月21

高倉町珈琲のパンケーキ

上野から帰ってきた後は、大井町でお茶・・・。

行ったのは、高倉町珈琲ですよ。
https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131501/13219869/

当院の裏手にあって、歩いてすぐですね。

ここは、評判がいいです。
私も何回か利用しており、当講座の受講生の方々が講座前にパンケーキ祭りをやったほど。

当院のクライアントの皆様にも、おススメしている喫茶店なのです。

高倉町珈琲の大井町店は、結構な広さ・・・！

そして、思わず長く滞在してしまいがちな雰囲気と設備。

珈琲も料理も美味しいですが。

今回、私はいつもと違う事をやりたくなっていたのです。

そう、酒好きな辛党の私が、高倉町珈琲名物の甘いパンケーキを食べる気持ちだったのです。

人生において、こういう事はたまにあります。

そう、糖質が・・・？栄養がどうの・・・？
俺は、辛党だから・・・？

そんなの関係ねえ！
視野が狭く、決めつけてしまうのはいけません。

たまには、どこまでやっていいか試してみよう！
日頃の節制は、簡単には崩されまい。

人生というのは、身体のシステムや理屈だけでは、どうにもならないものです。
精神というか心は、また別のもんがあります。

計算通りに生きていてもツマラナイのが、人生の面白いところ。
無駄と、遠回り万歳！

と、いうわけで。

こうなりました。

なんという、甘いものっぷり。

私が、こんなん食べるのは数年に一回でしょう・・・。

バナナのパンケーキには、チョコレートかけ放題。
もちろん、沢山かけました。

やる時は、とことんやった方が良い。

一番人気のパンケーキは、妻が食べましたが、私も少しもらいましたよ。

感想は・・・。

美味い！
ここは、さすが高倉町珈琲さん。
こりゃあ、皆喜びますよ。

しかし最後の方は、やはり気持ち悪くなりますね(笑)
甘いものは、私は少な目が良いかな。

たまのチャレンジを楽しめました！

大井町に、こんな凄い店があるって嬉しい事ですね。

しかも、受講生の方にもらった１０％引き券使ったし。
感謝です！

皆さんも、いかがでしょう？

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2019年07月21日21:22
miya_taka
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7月18

アストラッドで打ち上げ

基礎整体講座の後は、恒例の打ち上げです。

今回は、流れで当院の目の前にある「さけとさかな　アストラッド」へ！
https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131501/13217941/

ほぼフルメンバーで、お邪魔しちゃいました。

７人でしたが、なんとか入る事が出来ました。
早い時間だったのが良かったです。

前回、受講生の方々に好評だったので、皆さん最初からワクワクしてます(笑)
初めての方も３名ほど。

さて、ここでのメニューの構成はすでに私の頭の中で構成済み・・・。

とりあえず注文して、まずは乾杯！

いやー、楽しいですね。

学びの後の、美味い酒と料理の宴ですから。

話も弾みます。

ここでは、まずはお得なセットメニューを頼んでからの、気になる料理を注文が確実。

まずは、セットの野菜の小鉢セット。

これで、皆さんアストラッドさんの実力は理解できた模様。

ここは、野菜を美味しく食べられるのです。
皆さん、納得。

そこから、すでに来たことのあるメンバーの希望も取り入れ注文。

こうなりました。

それぞれの料理が美味い・・・！

この細やかな工夫と、アイデア。
女性陣に大うけです。

これは、安心感がありますね。

そして、ここの名物であるサワー。

アルコール抜きも頼めますし、素晴らしいものがあります。

皆さん、気になるサワーを頼んで満足の様子。

私も、瓶ビールの後は、サワーを楽しみました。

そして、シメ。

出汁おにぎり茶漬けと、カレー！

これは、どっちも美味しいので、選ぶ時は好みですね。

出汁おにぎり茶漬けは、かなり美味しいです。
カレーは、小麦粉が入っていない本格的なやつ。

これは、良いです。

私は、カレーでしたが。
こういうカレーを待っていました。

大井町で食べれるのは、ここだけでは・・・。
たぶん。

今回も、講座に打ち上げに大成功でした。

こういう時間を過ごせるのが毎月あるのは幸せな事ですね。

受講生の方々と、アストラッドさんには感謝です！

帰りは皆で隣のスポル大井町に偵察に行きました。

再来月のバーベキューイベントと、来年の春に開催予定の秋田料亭計画が立ち上がったのです。

これから、面白くなりそうですね！

まずは、バーベキューイベントです。
あの男に、協力を要請しなくては。

面白くなりそうだけど、忙しくなりそうです(笑)

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タグ：: 品川区; 大井町; 高架下; アストラッド

2019年07月18日00:30
miya_taka
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7月17

基礎整体講座レポ　20190716

昨日は、当院で基礎整体講座開催日でした。
毎月、定期的に開催出来てますね。

ありがたい事に、毎月皆さん学びに来てくれます。

今回は、ちょっとイレギュラー。

立禅のやり方・効果の説明と練習
私が筋膜の学びを通して改めてまとめた解剖学・生理学からの講義と、編み出した新技の公開
鍼灸師の橋本先生から提案の、ある道具を使っての説明と考察
背部のテクニック　ルーティンの③

となりました。

今回は、勉強会っぽい雰囲気も出て、面白かったですね。

色々と試して、効果を考えたり、それぞれの意見が出たり。

私も、鍼灸の経絡について勉強になりましたよ。

私の考えた新技の方は、皆さんなんとかある程度出来る所まで練習出来たかと。

少人数制の強みですね。
しかし、毎日の臨床でしっかり練習していきましょう。

立禅も、私が説明した通りに、誤魔化しなく毎日練習してみましょう。
かなり、身体が変わるはず。

ちょっと大変でしょうが。

ルーティンの③に関しては、刺激が強いテクニックになるので、使い方に注意してくださいね。
結構、練習が必要になるものです。

練習して、①から③まで使えるようになれば、そこから応用しやすいです。
臨床でも、かなり結果を出し続けられるはず。

さて、皆さん来月もお待ちしています。

今回は、打ち上げもイレギュラーでしたね。

その中で再来月と来年の春に、新たな計画が立ち上げりました。

これは、面白くなりそうです。

今から準備しないとです。

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タグ：: 大井町; 基礎整体講座; セミナー

2019年07月17日13:11
miya_taka
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6月23

大井町名物「ナスラーメン」＠金門飯店

休日に久々に三つ又通り商店街にある金門飯店に行きましたよ。
https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131501/13223758/

ここは、開発で立ち退きましたが、復活してくれて良かった・・・。

目的は、大井町名物のナスラーメンですが。
実は、ここのチャーハンも好きな私です。

そして、ふと壁を見ると、張り紙が。

今日まで近所の山田寿司の方の作品が、大井町イトーヨーカドーで見れるみたいです。

と、そんなこんなで頼んだのがこちらですよ。

ナスラーメン！

相変わらずの美味しさ。

私が大井町に１３年前に開業してから、たまにお世話になっていた味です。

こういう味があるのは、嬉しいもんです。

そして、セットで頼んだチャーハン。

私が大井町で好きなチャーハンベスト３に入っているチャーハンですよ。

相変わらず美味いなー。

大井町に、こういう店がある幸せ。

皆さんも、ナスラーメンとチャーハンのセット。
いかがでしょう～？

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タグ：: 品川区; 大井町; 三つ又通り; 商店街; ナスラーメン; グルメ; チャーハン

2019年06月23日09:30
miya_taka
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6月22

YouTubeにアップ完了！

今月の基礎整体講座の様子を動画で撮影し「基礎整体講座チャンネル」にアップしました。
https://www.youtube.com/channel/UC7VEpNjJLdMey4vTkkvmdaQ

iPhoneで撮影した動画を、やはりiPhoneで編集して、iPhoneでYouTubeにアップしています。

そこからPCで、詳細や説明文などを書き込むと楽で良いかもです。

ここまでの作業は、やっとルーティン化してきたな～と。
慣れてきて、エネルギーの消費が少なくなりました。

ちょっと色々と試しているのが、動画の題名や説明に使われるフォントや色ですね。

色々と試しています。

なので、各動画がちょっと印象がバラバラに(笑)

まあ、そのうち私の動画ってすぐに分かるような基本が出来上がるでしょう。

今回の動画は、脹脛（ふくらはぎ）のテクニックがメインでアップしてます。
背部のテクニックの動画撮るの忘れた・・・　

こんな感じでやってます。

また１０月あたりで入門の募集掛けようかな・・・。

動画見て興味のある方がいたら、大井町カイロのメールとかでご連絡くださいね。

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2019年06月22日20:34
miya_taka
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6月20

講座打ち上げレポ＠アストラッド

基礎整体講座を開催した後は、恒例の打ち上げ・・・。

行ったのは、受講生の皆さんにも紹介したかった「さけとさかな　アストラッド」です。
https://www.facebook.com/saketosakanaastrud/

大井町カイロから出たら、そのまま横断歩道を渡り、大井町線高架下の地下へ・・・。

階段を降りたら、左に行くとすぐです。

地元の人でも、あまり行かないエリアにようこそ(笑)

運良く４人で入れました。

まずは、乾杯！

皆様、お疲れ様です。

お得なセットメニューをお願いして、アストラッド特製サワーを皆さん楽しんでます。

ここは、サワーが非常に美味しい。
ここでサワーを呑んだら、普通の店では満足出来ない身体となるでしょう。

しかも、ノンアルコールにも出来るという・・・。
なんと、親切な。

悪魔的な美味さで、皆さんすでに満足した模様。

ここは、野菜が美味しく食べれる店です。
オカラも。

シュウマイも、必ず頼んだ方が良いでしょう。

枝豆も、活きが良い。
皆さんには、秋田での枝豆の食べ方を伝授しておきました(笑)

色々と種類があるサワーや、レモン酢豚も好評。

更に、キーマカレーからの、メンチカツ！

これが美味かったです。

どれも、丁寧に作りこまれている。
かなりの完成度かと。

そして、そこからシメは、セットメニューに１００円足してカレー！

その辺のカレーとは違いますよ♪

いやー、アストラッドさんは、私が連れてきた皆さんの期待を良い意味で裏切りまくってますね。

まさか、こんなカレーが出てくるとは・・・って感じでした。

私は、一人で酒を飲みまくり・・・。

今回も、良い講座を開催出来たし、打ち上げで楽しい時間を過ごせました。

これも、大井町に良い店が沢山あるお陰ですね。

アストラッドさんみたいな店を見つける事が出来て幸運でした。

こんな楽しい時間の中で、来月の講座の前に素敵な計画も発動しましたし(笑)
皆さん、楽しんでいきましょう！

受講生の皆様、アストラッドの皆様に感謝です！

来月の講座も、楽しみです。

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2019年06月20日00:30
miya_taka
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6月19

基礎整体講座レポ　20190618

今月の基礎整体講座が無事に終了しました。

参加の先生方、お疲れ様でした。

今回は、

基本的な押圧法である「尖」
関節と筋肉の粘性について
症例報告
下腿のテクニック
背部のテクニック

となりました。

肘を使った関節の使い方に関しては、武道や以前紹介させていただいたやり方との応用もお話しさせていただきました。

ひとつひとつ理解して、普段から臨床に活かそうとすると、あのような応用の発想が出てきます。

皆さんも、臨床や普段の生活にて、どのように応用できるか？
考えてみると良いですよ。

今回のテクニックも、やはり重要なのは基礎と基本です。

私がアドバイスさせていただいた事は、ほぼ初期の頃にお伝えした内容だったりします。

皆さんは継続して学んでいただいているので、その重要性は理解しています。
しかし、身体がそれを再現し続けられるかというと難しいものです。

しかし、下腿のテクニックも、背部のテクニックも修正を掛けさせていただいた結果・・・。

かなり、全員の動きに無駄がなくなりました。
最初は、かなり無駄な動きが多かったと思いますが(笑)

効果が同等か、それ以上の効果を、腕力と動きを出さずに再現出来たと思います。

武道のように、力・動き・距離を捨てるのと同じですね。

こういう事に慣れてくると、どこかで色々な事を学んでも、習得が早くなります。

皆さん、ここまで来るのに３年は掛かってしまいますが。

私の見る限り、皆さん順調にレベルアップしていると思います。

各自、更に普段から練習しておいてくださいね。

今回も、打ち上げが楽しかったです。
来月も、講座前に素敵プランが立ち上がったようで(笑)

来月の講座も、楽しみですね。

では、皆さん来月の講座でお待ちしています。

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2019年06月19日09:32
miya_taka
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6月6

【水曜・木曜限定】アストラッド　ランチ

最近、当ブログに登場した「さけとさかな　アストラッド」さんですが。

初回
http://seitaishi.livedoor.biz/archives/52081016.html

二回目
http://seitaishi.livedoor.biz/archives/52081248.html

すでに、３回目行ってしまいましたー　

Ｏ先生と行った時（２回目）のブログを見て、妻が行きたいと言ったので。

しかも、初のアストラッドランチ。

しかも！
アストラッドのランチは水曜・木曜限定なのです。

私の定休日とかぶっているのは運命かと。

という訳で、行きました。

今回は、入れましたよ。

「また来た・・・」とか思われてないだろうか　

ランチは、ワンメニューみたいです。

品目は良い感じ。

早速、二人分を注文です。

おおお。
これは、良いですね。

身体に優しい感じで、基本って感じ。

これは、良いバランス。

しかも、それぞれ手間が掛かっているのが分かります。

夜の部もそうなんですが、ここは野菜が美味しく食べられるんですよね。

良い仕事してるなあ～と。
いいですね、この感じ。

これは、グルメな女性に受けるんではないかな。

この一見地味に見えるのは、自信があるからなんでしょうね。
奇をてらう必要は無いです。

分かる人には分かりますし。
確かに美味いですし。

これは、クライアントの皆様に教えないとですね。

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