考える整体師 大井町カイロプラクティック

品川区大井町整体院大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな?      Since 2005・10・1

蒲田

品川区・大井町の整体院 【大井町カイロプラクティック】 です。
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現在、完全予約制とさせていただいています。

整体勉強会も毎月開催中。

お問い合わせは 03−5742−8593 まで。

陳式太極拳 青龍刀の型

お世話になっている修功会で、新たな武器法を学ばせていただきました。

今度は、陳式太極拳の青龍刀ですよ。

青龍刀って、こんなんです。

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なんか、カンフーの映画に出てきそうな感じのやつですね。
名前は聞いたことがあるかと。

私は、実戦的で発勁(はっけい)が多い、陳式が一番好き。
そして、青龍刀の套路を学ばせていただいた時に、感じた事は・・・。

結構、相性良い!

太極拳の武器法に関しては、剣と扇を練習してますが。

どうも、居合の日本刀や、杖道の杖に比べて、ピンとこなかったのです。

でも、これは良い感じがする。


套路も一回で覚えられませんでしたが、2分弱ですので何とか覚えて練習したい。

YouTubeで覚えようと思いましたが、これ!って感じの動画が無いような?

近いのは、こちらかな?



とりあえず、套路を覚えようと思います。

当然、二段の審査に必要な太極剣は覚えて、その技や身体の使い方の原理は研究するとして・・・。
これは、審査用なので基礎と基本だから。
応用の為に必要ですし、青龍刀などの新しい事を始める為の土台となるから。


そう、基礎と基本になるような事を地味に鍛練しておくと、こういう新しい事をやりたい時にゼロからのスタートでなくなるのが良いです。

その新しい事の良い部分にも気が付きますしね。

基礎と基本が大事なのは、整体も同じですねえ。


 基礎整体講座 入門コース募集中 

 2020年4月スタートの、「基礎整体講座入門コース」募集中です。

詳細は、こちら。



興味のある方は是非。

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下腿の使い方 レベル2

昨日は、お世話になっている大田区蒲田の道場【太極拳・ヨガ 修功会】に行ってきましたよ。




私は、最近整体方面でのレベルアップを遂げたばかり・・・。




最近、道場でこれの効果測定に勤しむのがマイブーム。

まずは・・・。


骨盤の条件を満たす。
股関節の条件も満たしたら・・・。

大腿に影響が出て、下腿が発動。


そうすると、太極拳のレベルに大きく影響するわけだ。


この条件を揃えてから発動までは、どんどん時間を短縮出来てます。
練習してるし。

それは、太極拳の套路でも効果を出している訳で。


だがしかし。

この条件を維持し続けるのが、まだ厳しい 

套路の次のステージに入ったという事もあり。


発動して套路をこなしていくと、手足がバラバラ 
慣れているはずの、基礎的な24式なのに。

途中で演算処理しきれない。
たまにエラー。

これが、レベル2。

今まで出来ていた事が、お留守になってしまうのです。

そこに、出来てきている人に適用される、更に高度な要求動作が師匠方により追加・・・!
師匠方、容赦ない(笑)


これは、まいった 

とりあえずのゴールが見えるんだけど、自分がそこに到達出来てない事が良く分かりますねえ。
レベルが上がっただけに、よく分かります。

なんという修行不足。


これはまあ、練習して積み重ねていけば何とかなるとして。
師匠方もいるし。

時間を掛けて、積み上げればOK。



もう一つの課題は、武術連盟の二段に必要な36式太極剣。

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この特訓も指導していただいているのですが。

ようやく、刃を反す動きに関する事が分かってきました。
相手を想定した動きと、その意味も少し。

そして、体術的な動作をハッキリ丁寧にやる事の意味も。


これは、もうちょっと時間が掛るか。

6月にある一次審査までに、なんとかせんと・・・。

やる事多いですが、勉強になりますね。

武道や整体においては、根底にある理論や身体の使い方は同じ。
仕事にも活きてくるし、応用は無限大。

なんせ、身体の使い方なんだから。


修行しない手はない訳ですよ。

いやー、面白くなってきました。


今年も、良い仕事や講座中心に、良いアウトプットが出来そうですね。
とりあえず、基礎整体講座の受講生の方々に教えてアウトプットさせていただきますかね。



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また蒲田の中華へ! 【春香園】

以前、道場の新年会でお世話になった【春香園】さんですが。



この記事を見て、お仲間と妻が行きたいとの事だったので、再度訪問しましたよ。
月に一回のアニメ耐久鑑賞会の日でしたので。

昼は、こちらで宴会・・・。

池上本門寺を散歩してからのホームパーティーとなりました。

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今回は、昼の部ですが。

ランチメニュー以外のものを注文してもOKでした。

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今回は、時間が早かったので、一階の席をゲット。
ここは、3階までありますよ。

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で、早速カンパイしながら、何を頼むか考えます。

ここは、かなり餃子のボリュームがある・・・。
なので、ここは一皿ずつ種類を頼んだ方が良い。

まだ、攻略してない店だから、後は勘で。

分けて注文すれば、何とかなる戦法ですね。


そして、早速来ましたよ。

【春香園】さん、主砲の焼き餃子!

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生えてますねえ〜、羽が。

これが、やはり大好評。

ここに来たら、必ず頼んだ方が良い逸品ですね。

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そして、意外に良かったのが、こちらのピーマン料理。
名前は忘れた。

これが、美味い。
しかも、ピーマンは種まで栄養がある野菜の一軍。

酒のアテにも良いし、これは正解でした。

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海鮮も攻めようという事になり、こちらも。

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気になった麻婆春雨も。

どちらも、美味しいですよ。

ここまで、戦略ミスで腹が膨れまくる事無く着実に攻略・・・!

だがしかし。

来ました。
店の姐さんが、「蒸すから、時間かかるよー!」と言っていたこちら。

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エビとニラ入りの蒸し餃子とシュウマイ。

デカい。

そして、美味い。

包む皮が、どちらも小麦粉のはずなのに、この違いは・・・?

材料の構成は、そんなに変わらないとか素人の私は思ってしまうのですが。

まったく別物の個性。

食べると、肉汁がかなり出るので注意・・・!
かなりの悪魔的美味さかと。

蒲田的だ!


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そんなこんなで紹興酒10年物を飲みながら、シメを皆と考えます。

炭水化物は、腹いっぱいで辛いから、肉系で〆ようという事になりました。

最後は、香味たっぷり油淋鶏!

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なんかメニューの構成を間違っている気がしますが、良かったです。

タンパク質は、摂取しておいた方が良いです。


まあ、この店は攻略レベル2ですからね。

今度、行く時は3〜5になっているでしょう。


いやー、満足です。



だがしかし。

ちょっと気になる点が。

この店は、・・・。


昼は、『J–Coin Pay』の決済が使えない
セルフサービスの杏仁豆腐は、ランチセットの方のみ


なのです。

なんてこった。

最後の支払いでやられた。

私は、みずほ銀行の『J–Coin Pay』でワザワザその場でチャージして支払いをしようとスタンバっていたのに!
今、キャンペーン中なのに!

昼に使えないのは何故? 
クレジットカードじゃないんだから!
手数料の問題かい?

そして、注文し続けたのはランチ定食でないので、杏仁豆腐が!
食べれないと分かった時に、甘いものに興味が無い私も食べたいと思ってしまったではないか。

ランチ定食より、お金使ったのに!
いや、マジで。

なんという屈辱。
不条理・・・!

これは、攻略前の店ではしばしば発生するイベント。
こういう経験が軍師としての勘を磨くのです。

この悔しさをバネに、また頑張るとします。
次回は、ミスらずパーティーを遂行しますよ!




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大田区蒲田の羽根つき餃子 【春香園 蒲田店】

定休日に、お世話になっている道場に行ってきました。

そして!
稽古の後に、師匠と道場生の方々と新年会を開催しましたよ。

行ったのは、蒲田の人気店。
あの羽根つき餃子が有名な店。

【春香園 蒲田店】さんです!




ここは、蒲田の繁華街の一角にあり、結構広め。
しかも3階まであり、個室みたいにも出来るのです。

いやー、師匠や道場生の方々との宴会は久しぶり。

幹事を務めてくれた、若手女性のKさんには感謝!
こういう方が出てきてくれると、会も盛り上がるでしょう〜。

こういう機会が、たまにあるのは良いです。


そして、道場生の皆さんが、色々餃子を人数分とか色々な事を言い出したので・・・。


師匠が、それを止めて、しっかり注文してくれましたよ。

これは、後で分かりますが。
餃子を人数分注文したら、えらい事になっていたのです。

ビールで乾杯した後、出てきたのがこちら。

名物の餃子ですよ。

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焼き餃子と水餃子が出て来たけど・・・。


でかい。


なんというボリューミーな・・・。
美味しいけど。

でも、人数分頼んでいたら、餃子だけで満腹になっていた可能性があります。

もう、これだけで大満足なのですが。

師匠が、注文を構成してくれたお蔭で、他のメニューも堪能出来た次第。

やはり、こういう戦術って大事だよなあ〜と。

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エビマヨ。

私が大好物なやつです。
揚げ方の加減といい、絶妙な衣の量といい、ぷりぷりのエビといい・・・。

素晴らしい料理です。

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四川料理の麻婆豆腐。

美味辛!
辛さは、恐ろしいレベルではなく、いい感じの辛さ。

中華って感じで好きです。

ご飯が欲しくなりますが・・・。
餃子で、腹にかなりきてるし。

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しかし、若手のKさんの希望もあり、五目チャーハン!
他にも定番の料理を。

非常〜に美味い。

この店は、多分ハズレが無い。


この時点で、紹興酒を一本開けてしまいましたし(笑)
このメンバーなら、もう一本いけたでしょうが。

満腹という事もあり、家が遠い方もいるので、1時間ちょいで退却。

楽しい時間を過ごせましたよ。

そして、これだけ満腹で、それなりに呑んで、一人2000円いかなかったです。

すげえ・・・。
蒲田ならではなのか、中華料理が凄いのか。


ここは、昼に来ても良いかもしれません。
生ビールと、餃子と、めくるめく中華料理で、昼からパーティーをするのだ・・・。


そのうち計画しようと思います。

皆さま、お疲れ様でした!
楽しかったです。


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水の中で動くように

今日はお世話になっている道場で、稽古初めでしたよ。

大田区蒲田にある「太極拳・ヨガ 修功会」ですね。



いやー、今年も武道の修行を積み上げていきますよ。

なるべく毎週出席し、今年は武術連盟の二段を狙います。
その為には、積み上げがものを言う。


今回も、少年部の稽古の指導を手伝わせてもらった後に太極拳をみっちりです。

やったのは、

太極拳の24式・総合・陳式・剣ですね。

太極剣は、そのうち普通に剣を持っての練習で重さに慣れておかないとな〜と。
力みが入ってはいけないので、普段はおもちゃの剣を使ったりするんですが。

審査の時に、剣を持ってもいつも通りの動きが再現できなければなりません。


剣の練習の際に、師匠に言われたのが、


水の中を動くように剣を扱う事。


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これ、重要なんですよね。

剣を扱う場合は、振る方向に刃を立てねばなりません。
引く時も、払う時も、斬る時も。

刀身の面が当たると、これが水の中だったら抵抗に合います。

なので、適当に振っていたら意味がないのです。
意味を分かっていて、相手を想定した動きにならないと。


これは、居合でも同じか。

居合では、斬る方向に刃が立ってないと上手く斬れませんし。
練習用である居合刀は、溝があるので斬る方向に刃が立つと音が鳴ります。

音が鳴らなかったら、斬る方向に対して、何度かの誤差が出ているという事。
少しでも、傾いたらダメ!(笑)

これが、難しいんだ。


で、だ。

これは、整体でも通じるものがあるんですが。


水の中で動くように身体を使うという事は整体でも同じです。

これは、言語化しにくいなあ・・・。

施術中に、これが水の中で同じ動きが出来るか?
考えると良いのかなあ。

結構、それは無駄な動きかも?
その無駄な動きは、何を使ってやってる事になる?
それが、水圧を受けてのものだったら、空気中でどんな動きが望ましい?

大気圧や重力も考えると、施術中の動きに発見があるかもしれませんね。

応用は、果てしない〜(笑)


武道と整体は、やはり相性が良いですね!



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大田区スポーツ祭り無事終了・・・!

今年の大田区スポーツ祭りが、無事に終了しました〜。

大きなミスもせずに、何とか乗り切った・・・ 
細かいミスはしたけど(笑)

肩の荷が一つ降りた感じです。
修功会での合気道系の人数が少ないので、毎年プレッシャーですね。

今回は、140年の歴史がある蒲田小学校の体育館で開催です。

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結構、広いですね。

演目は、ほぼほぼ太極拳関係ですが。

私が担当したのは、

居合の型
合気道の武器取り(少年部・大人の部)
杖道の型と組打ち(少年部・大人の部)
カンフー体操の1と2
ドラゴン長拳
総合太極拳


ですね。

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特に、居合と杖道が緊張しましたが。

武器取りでNさんMさんとの3人掛けも緊張しました。
しかし、これは師匠方も絶賛の出来。

練習した甲斐があったよ・・・。

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真ん中が私ですよ。

いやー、しかしうまくいって良かった・・・。

型は、一回一回本当に消耗します。
気を込めてやってるので。

少年部相手でも、相当気を使いますし。

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イベント後の道場での飲み会では、盛り上がりました。

上手くいった方も、上手くいかなかった方も、反省とこれからの目標で思う所あるようですね。

私は、どうすっかな・・・。

とりあえず、合気道系を修行したいですが。

道場での袴組が増えればね〜。

人数がもっと、欲しいです。


さて、今回のイベントも良い勉強と修行になりました。
次は、基礎整体講座の講師だ。

こちらも、加減なしでエネルギー出しまくります!

こういう積み重ねを継続したオッサンは、強いですね(笑)
毎年、強制的に本業以外でアップロード。

宵越しのエネルギーが無いので、常にテンパってますが!


何も積み上げてない方は、大丈夫?

修功会では、積み上げたい方を歓迎しますよ。




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説明できない事を説明するには

お世話になっている道場「太極拳・ヨガ 修功会」に行きました。




少年部指導・太極拳大人の部・スポーツ祭りの特訓と3コマ参加してきましたよ。

その中の居合の型の時。


抜刀してからの血振りの後。

納刀までの動きの指摘を受けました。



基本的に、武道では次の動作に移る時に繋げなければなりません。

それは、身体や大地と繋げるという意味。

繋がっているから協調一致となり、筋力に頼らない体術となりパワーとなる。
身体の一部を使ってるのに対して、全身を法則に従い使うのは訳が違います。


太極拳とかは、いちいち繋げてゆっくり動いて鍛練しているのです。
だから、最初の段階や達人の手前までは、ゆっくりとしか動けない。
しっかりやっていれば。


その鍛練を積み上げて年月が経てば、その動きを省略出来るわけで。
工程が多くても、それを省略できるので、スピードとかの概念でなく早いのだ。


極めた達人の動きは、視覚で普通に見えてるのに対応出来ないのがそれ。



で、今回の私の受けた指摘である、血振りから納刀までの先生が感じた違和感。

指導者である先生は、私に対して、その違和感を言語化して伝えなければならない。

先生は、その動きに対して、それが当たり前に出来ます。

そして、私が出来ないのに対して、なんで出来ないのか分からない。


でも、指導者は、それを指摘して言語化して、やってみせて、指導できないといけません。


これは、私が基礎整体講座で指導させていただく時にも、苦労している事ですね。



で!

ここからが重要なんだぜ。



教えてもらう側は、真剣に、誤魔化さず、ゆっくり自分の動きを検証して直さなければいけないのだ。

これは、電車で各駅に乗ってるのを、電車から降りて徒歩で歩くのに似ています。
当然、見える風景が違いますよね?

電車に乗っているより、徒歩の方が発見があるわけだし。



それは、向き合わないで飛ばしてしまった事を、認識する事になるのです。

そして、それを味わう。

すると、電車に乗って眺めていた風景を全て徒歩で細かく見て、演算して考える事になる。
通常の数倍の演算。

いやー、大変。



整体でもそうですが、武道の動きもシンプルです。


でも、シンプルだから、そこまで突き詰めると奥が果てしなく深くなる。
極めるのに、極端な話、人生を掛ける。

そんだけ、時間が掛る。

だから、素人と達人では、動きを見て真似しても同じではないのです。


達人は、100の工程を全て熟練して1にしています。

私が出来ないのは、100の工程のいくつかを見て見ぬふりしてごまかしているから。
これは、自身で気づけないものもある。


でも、それを全て認識して訓練すれば・・・?


シンプルな動きでも、それは数十倍から数百倍の意味を持ちます。

それは、整体なら施術の効果。
武道であるなら、戦闘力?となる。

整体でも武道でも、達人級が、ちょいっとやっただけとか、触っただけで効果があったりするのは、こういう事です。

気が遠くなるほどの膨大な量。
その先に見えるものの意味。



説明長い!ですね(笑)


まあ、武道でも整体でも、技というものはそういうもんです。
私の開催する基礎整体講座も、そのスタンスでやってますので。


誤魔化すのが嫌いな私ですが、大変な道を選んだものですね(笑)



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48式で悩むの巻

定休日にお世話になっている道場「太極拳・ヨガ 修功会」に行ってきましたよ。



やったのは、

入門・初級・24式・総合・48式太極拳
太極扇
カンフー体操1・2
ドラゴン長拳
護身技(武器取り)
杖道組打ちと型


いやー、48式が全然出来ねー 
覚えきれない・・・。

こちらの動画のやつですね。





しかし、竹内先生の動画は、分かりやすいですね。
非常に勉強になります。

まずは、動画を繰り返し見て、套路くらいは覚えないとです。

しかし、動作の継ぎ目が難しいのだ。

理にかなってるので、これが出来ないとおかしな動きになってしまうから・・・。


頑張ろう 


後、出来ていて慣れていると思っていた太極扇が完成度が怪しくなってきてしまった。

20190925太極拳

キャパ越え?

他にも色々やり過ぎましたかね。


まあ、地道に積み上げていけば何とかなるでしょう。





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上級者からのダウンロード

今日は、夕方から雷雨が凄かったですね 

私は、いつも夜に道場行きますが、予報を見て昼に行ってきましたよ。



10月の大田区スポーツ祭りでの演武の練習ですね。

私は、居合・杖道・合気道の武器取り・カンフー体操・太極拳24式と出るので練習が多くなりますね。

女性や子供相手の演武もありますので、緊張します。


武道は、加減しても難しいし、加減しなくても難しい。

どんな状況や相手でも、基礎と基本に則ったものを崩してはいけないので。
指導側は、それを崩してはいけません。



上級者が、受け身を取る側の時。

相手の成長を伸ばすように受け身を取らなければなりません。
相手が怪我しないようにもしなければなりません。

これが、誤魔化しが利かないのです。

当然、技を受けた時に身体がどういう状況になるか分かった上で、相手の技を誘導して、柔軟に力を逃がし、型にハマるようにしないといけない。

なので、上手い上級者が受け身を取る相手だと、経験が浅い方でも技が美しく見えてしまうという・・・。

その経験により、上達が早くなるし、イメージも付きやすくなる。
合気道の技を信じられるようにもなります。

なので、武道は上手い人と組んで練習した方が良いです。


これは、整体でも同じです。

出来る限り沢山、上級者の先生の技術を受けると良いです。
施術を受けている間、必死に自分自身にダウンロードするのです。


この前の基礎整体講座の時に、受講生の方の1人と腕相撲しましたが(笑)

20190911腕相撲
あれは、立禅で脊柱と手指まで繋げた状態で力を出す方法を、受講生の方に植え付けていたのです。

本当は、筋力が尽きる前に、必死にダウンロードしなけりゃいけなかったんですよ(笑)

まあ、今は良くわからなくても、上級者と絡んだ経験は後々になって大きな糧となるものです。
出来る状況なら、どんどん食いついていった方が良いです。


分からなくても、「こんな感じか・・・!」でいいのです。

レベルが上がった時に、必要な局面で開花するかもしれません。



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指導者が与えてくれる掛け算

定休日にお世話になっている道場「太極拳・ヨガ 修功会」に行ってきましたよ。




少年部の合気道の時間で、指導部のお手伝いと、太極拳の時間ですね。

やったのは、

武器取り(護身)
杖道
太極拳の入門・初級・24式・総合・48式
カンフー体操・ドラゴン長拳
太極扇
居合の型


ですね。

20190904太極拳


道場のイベントが10月にあるので、色々な事をやってます。

48式が覚えきれなくてシンドイですね・・・ 

そして、居合の型が突き詰めれば突き詰めるほど難しい。

営業後に師匠に稽古つけていただいたのですが、私の足さばきのクセが浮き彫りに。
これは、狭い場所で鍛練しているからとかもあるのですが。


しかし、武道の基本からは微妙に外れる動き。

協調一致ですね。

足さばきが早すぎるのを注意されました。
後は、納刀の際の踵の動きにアドバイスをいただきました。

ああ〜、クセになってるのを訓練しちゃったから、修正が手間ですけど。

なんとか、修正すれば良いし。
間違えて積み上げてしまったけど、これを修正して理屈を考える事により、指導者として成長出来るからOKかと。

私の開催する基礎整体講座でも言ってますが。

とりあえず練習しないと駄目です。

方向がちょっと違っても、伸びてれば修正が利くし、理解度も変わってきます。
なんとか修正する経験が貴重なのだ。

でも、何も練習してないと、修正以前の問題。
指導者が修正しようが無い。

ゼロに何を掛け算しても、ゼロ。

レベルの高い指導者が与えてくれる掛け算は、凄いギフトなのです。

だから、学ぶ側って、何とかゼロを1とか2とか、更に100とかにしておかないといけません。
ゼロはダメ。

自分で積み上げて、それが間違っていたとしても、素直に指導者の教えに従い修正すれば良いです。

それが、当たり前だと思うんですけど。
まあ、そんな指導者の教えを受ける事が出来るってだけでも、凄く幸運な事なんですが。



というわけで!

今日から修正した鍛練を頑張りますかね。

整体でも武道でも、勉強と鍛練に終わりは無いですね。

いやー、飽きがこなくて良いです(笑)




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技術の時間圧縮

休日にお世話になっている道場「太極拳・ヨガ 修功会」に行ってきましたよ。
http://www.shukoukai.com/

太極拳の24式と総合・太極扇をみっちり練習出来ました。

総合太極拳もだいぶ套路を覚えられました。
結構、時間が掛かりました・・・ 

しかし、ここから要求動作を突き詰めていくだけ。

ここからが本番です。

習得が難しい細かい動作も、無意識レベルまで鍛練出来ると脳の処理が他にまわせます。
そこまで時間とエネルギーを使うのは、整体のテクニック習得と同じ。

出来る事を増やして、それを無意識レベルで再現できるまで高めていくと技術の時間圧縮が起きます。

工程を省く事が出来てくるのです。

例えば、10分かかる事を、クオリティを上げつつ5分で出来るようになるとかですね。
ある動作やコツを、やってないのではなく省略出来るという。

武道の達人が、ちょいっとやっただけで相手を投げ飛ばすのは、10の工程を1で出来るからです。

普通の人の何倍もの速さで動いている訳ではないです。


これまた整体も同じ。

触っただけで、身体を変えたりも可能です。

もちろん、気を付けなければならない事は多いですし、強いエネルギーは使い方が難しい〜。

これは、武道もですね(笑)


何かを学ぶ時って、メインの柱が2本以上あると、相乗効果があります。
私の場合は、武道と整体。


何か、興味の出るものが見つかるといいですね。




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杖道の型を覚え中

昨日は定休日だったので、お世話になっている道場に行ってきましたよ。

「太極拳・ヨガ 修功会」ですね。
http://www.shukoukai.com/


少年部の指導を手伝わせていただき、後は太極拳をみっちり。
杖道の稽古もつけていただきました。

杖道に関しては、型が増えたので特訓。

いつもの型に、新たに型が追加された感じです。


実戦的で、師匠らしい型だなあ〜と思ったり(笑)
早いとこ覚えて、身体に沁み込ませておかなければ。

営業後に頑張ろう・・・。


修功会は、色々と自由で良いですね。
しかし、ちゃんと枠はあるわけで。

居合と共に、杖道も少しずつ積み上げていきたいものです。

こういう地味な修行が、結局一番糧になるのだ。

そして、それは時間が経過すればするほど強固となる。


それは、他の技術も伸ばして、成長や自信や気づきに繋がる。

なので、当講座の受講生の方々にも、武道はおススメしています。


絶対に武道じゃなくてはダメって事もないです。
向き不向きもありますし。


良い先生に出会って、その縁を大事にするといいんじゃないかなあ〜。


今後も、良い縁が繋がって、紡がれていくように行動していきたいもんです。




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脱力で大地と接続

休日に道場に行ったのですが、腑に落ちた事がありました。

太極拳連盟の試験の方がいるので、練習に付き合っていたのですが。

24式の稽古です。

24式ある套路の、一つ一つに名前があって決められた定式があります。

それは、試験では重要なチェックポイントな訳ですが。


その套路の重要なポイントで、二段以降を狙う方は脱力が重要となります。

いちいち技の後に、脱力するのです。
なので、時間がかかる。

24式をやり遂げるのに7分以上は普通。
誤魔化しは効きません。

よって、連盟の審査って二段以降はいきなり厳しくなります。

私は、来年あたり二段を受けなければならない師匠のプレッシャーもあるので、その練習を頑張ってます。


そんな練習の中。

師匠が言ったのが、

「脱力する時に、大地と接続してから次の技に入る事」

「その足からの力を使って、技に入る事」


みたいな事を言われました。


これが、今の私に響きましたよ。

確かに、整体や武道の技は、足から手に剄力で伝達するものです。


これの鍛練なのか〜と。

やっぱ、武道と整体って根底で共通する事が沢山あります。


当講座の受講生の方々にも、当道場を勧めてますが、やはり間違ってなかった。

これが出来る整体の先生って、まずいないから・・・(笑)

だから、同じ整体のテクニックを使っても、効果に雲泥の差が出ます。


その鍛練は大変なものだけど。

しっかり学べば、一生物ですね。

誰にも盗られません。


この宝物のような教え・・・。

まずは、受講生の方々だけにでも伝わればと思います。

師匠に感謝です。




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太極拳普及指導員デビュー

先週、道場に合気道の少年部と太極拳の稽古の時間に行きましたよ。
営業後に杖術の稽古もつけていただきました!
師匠、ありがとうございます!


で、今回は、なんと太極拳の時間にまさかの太極拳の指導を任されましたよ。

先月入会した空手の経験者の男性でしたが。
私とマンツーマン。


一応、日本武術太極拳連盟の初段と普及指導員の資格を持つ私ですが。

師匠の道場生の方に指導するのは、太極拳では初めて。
拳法や合気道では、師範代行の経験はありましたが・・・。


そして、空手経験者の男性は、今日が道場の太極拳の昇級試験。
えええ・・・。
ちょっと、責任が(笑)
落ちたら、私のせい? 


しかし!打撃が得意で筋肉がある私と似たような系統の方なので、私の指導員魂に火が入りました(笑)
そして、12年以上の整体セミナー講師の経験と実績が火を噴いた訳ですな・・・。

整体を上手くさせるのと同じなのですよ。


結果、その男性は合格。

私が指導の途中で、だいぶ上手くなってるから、もっと細かく指導するよう指令が出てたのですが。

何とか結果を出せた模様。


何とか、太極拳の普及指導員としてのデビューが成功・・・!


また、成功して成長してしまったか。
これからも、整体師として、武術指導員として頑張りたいもんです。

最近、また師匠の元に人を送ってます。
良い事は、素敵な方々でシェア!

そのように繋がった縁は、一生の宝物ですよ。



私をここまでのレベルにしてくれた師匠の道場です。
興味のある方は、リンク先を参照くださいね。


「太極拳・ヨガ 修功会」
http://www.shukoukai.com/



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初稽古行きました

今日は、20年ほどお世話になっている武道の師匠の「修功会」に初稽古でした。
http://www.shukoukai.com/


合気道の時間は少年部の指導を手伝わせていただき、次は太極拳の稽古。
営業後に居合を稽古付けていただきました。

師匠には、今年もお世話になります。


休みボケした私ですが、しっかり集中して稽古出来たと思います。

実は、あまり他人に興味が湧かない私ですが。
少年部の子達が、かわいく思えてきたりしてます。

成長を見守っているからでしょうか。

もうちょっと成長してきたら、余計なお世話をしてしまいそう。

ジャッキーチェンのベストキッドみたいな展開になったら、燃えるでしょうが。
万が一、そういう展開になった時の為に鍛練はしっかりやっておきたい所。

鍛練に明け暮れるオッサンの、野望的な感じですな。



ところで、居合の稽古では、やっと改善点が明確になってきましたよ。

やはり、性格上急ぎ過ぎな私。
抜刀の際に、足と脳が待てない。
腰や重心の落とし方も足りてない。

だから、鞘離れが悪く、刀身が鞘に当って音がする。
肘の可動域に余裕が無くなり、切りつけの際に全身の連動が甘い。

居合は、暗殺の為のものでもあるでしょうから、抜刀して納刀するまで無音が基本。

時代劇みたいに、シュバッと抜刀して、チン!と戻すなどありえないのです(笑)

もうちょっと、技術的な弱点を消していかないと・・・。

今年の目標ですね。


居合の鍛練はシンプルで、ひたすら数稽古ですが。
シンプルゆえの難しさと、奥の深さが好きです。

必殺の気を放ちながらの集中で、汗だくだくです。
武道っぽくて、いいですね。


でも、たまにはスポーツ的な汗をかきたい(笑)



 

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修功館開業!

DSC_0622

お世話になっている「太極拳・ヨガ 修功会」の道場がついに建て替え完了。
修功館として、生まれ変わりましたよ。
http://shukoukaipart2.on.omisenomikata.jp/


3階建てで、綺麗になりましたね!
レンタルスペースもやるみたいです。


玄関の所には、「にしまごめ整体院」の木下先生と連名で贈らせていただいた花が・・・。
http://nishimagome-seitai.com/


DSC_0626

DSC_0624_202

いつもお世話になっている大井町の花屋さんに頼んだのですが、激しく正解でした。

こんなに立派で素敵な花になるとは。
今度、御礼にいかないとです。

大井町は、いい仕事する店が多いのです。

他にも、お祝いの花が。

DSC_0635

DSC_0636

これから、益々の発展をお祈りいたします。

私の武道の師匠の新たな門出です。
全力でサポートさせていただきます。

早速、稽古させていただき汗を流してきました。
合気道と太極拳を、みっちり二時間半。

これからも、通わせていただきます 

DSC_0633


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銀だこ ハイボール酒場@蒲田

20120221銀だこ1


20120221銀だこ3

蒲田で銀だこを食べました。
この前、「築地銀だこ」で有名なホットランド社長の佐瀬守男(させ・もりお)氏の活躍をテレビで見た事もあったので。

ここはハイボール酒場も併設されていて、立ち飲みも出来ます。

銀だこのタコ焼きをつまみながら、ハイボールか・・・。
いいですね〜。

大井町にもあったらと思います。

20120221銀だこ2

たこ焼きは、色々な味が楽しめました。
どれも美味しかったですよ。

これは、凄いコラボかもしれません。

うーん、やっぱり大井町にあったら嬉しいです。
出店してくれないかな・・・。

仕事帰りに寄れたら・・・と思う店でした。

太極拳無料講習会<初心者・未経験者対象>

宣伝です 

私が、通わせていただいている修功会にて太極拳の無料講習会が今度の日曜日に開催されます。

私の患者さんも何人か通っていただいているのですが、皆さん徐々に身体が強くなっていったり、身体の使い方が上手くなっています。

体力に凄く自信の無い方でも安心して通える道場なので、私の患者さんには是非おススメしたい道場です 

先生は、私の拳法・合気道の師匠でもあり安心してお任せ出来る先生です。
初心者の方も歓迎していますし、体力に自信の無い方でも大丈夫ですよ 

こういう機会は中々無いと思うので、興味のある方は電話で問い合わせてみてくださいね。

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「太極拳・ヨガ 修功会」
住所東京都大田区蒲田4−31−10
 (JR蒲田駅東口より徒歩5分・京急蒲田駅西口より徒歩6分)

6月26日(日)14:00〜16:00  要予約

 03−3733−5672

蒲田でお祝い

昨日は武道の大先生の誕生日のお祝いで蒲田に駆けつけました。

集まった人の中には10年来の共に鍛錬した、懐かしいメンバーもいます。
大先生は私の好きな先生です。
私もこんな感じに年を取れたら・・・と思います。
久々にお話しましたが、会ってない年月など吹っ飛んでしまう感じで楽しかったですね。

会場は蒲田の中華料理屋「春香園」

20110110中華220110110中華3







料理がどれも美味しかったです。
特に羽付き餃子は、食べると肉汁が飛び出るほどジューシー。

焼きそばも、これは麺がいい。

20110110中華1お酒で「白酒」だっけ?
濃すぎてビックリ。
何とか飲みましたが(笑)

ここはヒット。
店員さんがほとんど中国人で、たまに意志の疎通が微妙だったり曖昧だったりして、不安になりますが(笑)

大先生や師匠達と楽しい時間を過ごせました。
この店は機会があればまた行きたいですね。

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「春香園」
東京都大田区蒲田5-22-1
03-3733-7677
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稽古納め

昨日は道場に行って、防具ほぼフル装備で組み手の稽古してきましたよ。
来週は勉強会だし再来週は仕事なので、今年最後の稽古でした。

いやー、高校生が力を付けてきてオジサンは押されまくりです 

私も高校生の時にこんなのやりたかったなー。
今みたいにネットで道場探すとか出来なかったし、行動力も無かったですしね 

怪我が多発して、ピリピリした雰囲気ってのは無いし・・・。
防具付けて、顔面金的無しで、突きや蹴りも基本から学べるし・・・。

こういうのやりたい、若い子って多いと思うんですが。

・・・そうでもないか?

太極拳・ヨガ 修功会

道場にて

昨日は修功会で、稽古してきました。

参加者が最近多いので、殆ど教える係でした。

しかし基礎練習の時に感じましたが、体力が結構戻ってきています!
相手の攻撃を受ける時とか、攻撃する時に分るのですが。

筋肉の深い所から力があふれて、拳や腕に気がのる感じ。

とにかく深い回復を行えばレベルが上がると思っていましたが、やはり予想通り。
熱海パワーか?散々温泉とサウナに入ったし。

身体は適度に休ませた方が、効率良く鍛えられますね。
しかし相当に精神と身体を追い込む時期が無いと、上の領域に行く事が出来ないのも事実。

このさじ加減が難しいですね(´・ω・`)
壊れすぎても回復に年単位でかかってしまい、稽古出来ないし。
半端な鍛え方しても、本当の意味で強くならないし半端な強さになるだけ。

いやー、困りましたね〜。

道場へ!

昨日は修功会に行きました。

Aさんの昇級審査があったので、最終チェックの稽古と審査。

私は一応指導部なので、採点する係でした。
採点するなんて、あまりやった事ないので緊張です(´;ω;`)

しかしAさんは私の何倍も緊張していますね。
わかる、わかりますぞ( ´,_ゝ`)

気になる試験の結果は・・・無事に合格!.。゚+.(・∀・)゚+.゚

いや〜、私もホッとしました。
大きなミスも無かったので、採点も気が楽でした・・・。

Aさん、おめでとうございます!

道場に行きました

昨日は修功会の道場に行きました。

・・・しかし、腰が少し痛い(´・ω・`)

先生にお願いして、あまり腰に負担がかからない練習法になりましたよ。
ううむ、情けない・・・。

内容はいつものバシバシやるやつではなく、太極拳の型を使ってゆっくり動く鍛錬。
これはキツイ。

重心の高さを低く保つ事から、各関節の角度、身体を動かす順番まで全てキッチリ決められた通りに動きます。
楽をして重心が高くなると意味が無いので、もう足がプルプルしてます。
動きが速くないので、誤魔化さずに動くしかない筋肉やら靭帯やら腱やらが悲鳴を上げます。

これは腰に負担がかからないけど・・・、この鍛練中に腰が痛いって事は身体の使い方が間違っているからで。
何とか色々指摘されまくりながらも、腰は大丈夫でした。

なにやら今日筋肉痛が来ていないのが気になります。
明日か?明日なのか?(笑)

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久しぶりに拳法

久しぶりに修功会に行ってきました!

最近休日は寝てばっかで体力回復に努めていたので、慣れるまで30分ほどかかってしまった。

メニューも型、鍛眼法、約束組手やミットなどこなしたので今日は少しダメージが(笑)

しかし防具付けて組手は面白いですねー。
若い頃にこういうのガンガンやりたかったな。

蒲田周辺の若くて生きがいい若者が入門しないかな・・・(´・ω・`)

護身技の稽古へ!

修功会に稽古に行きました。

今日はAさんの昇級審査の日・・・。
Aさんの審査に受けとして、お手伝いさせてもらいました。

打撃と護身技(合気道みたいなもの)の型と約束組手です。

一時間の稽古で汗を流した後に審査でした。
審査の時は受けの技量が高いと、審査を受ける人の評価も高くなり易いので緊張しましたよ。
審査の緊張はなかなか慣れないものです。
Aさん、合格してくれたんで良かったですが。

20090225味噌カツ審査後はAさんの審査を手伝ったご褒美にI先生に味噌カツ丼とトン汁奢っていただきました!
I先生御馳走様でした〜!

修功会の発表会でした!



先日は修功会の発表会でした!

まだ設立から日が浅いので、身内のみの発表会でしたが・・・。
発表会後の忘年会も含めて、かなり楽しかったです!

動画は拳法による自由組手。
顔面、金的ナシのルールです。
太極拳の部の人達がドン引きしないよう、三人共手加減気味です(笑)
動画で改めて見て、もうちょっと蹴りの手数が多いと良かったな・・・と反省です(汗)
来年は合気道も含めて、どんどん実力を付けたいですね!

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「太極拳・ヨガ 修功会」
東京都大田区蒲田4−31−10
03-3733-5672
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某整体院 → 友人の整体院 → 蒲田駅ビル

今日も休日です( ´∀`)

某整体院まで、自分のメンテナンスに行ってきました!
今月は武道でだいぶ身体がガタガタだったので、メンテナンスが待ち遠しかったです。

やはり身体のメンテナンスは自分で行うのは限界があります。
身体中調整してもらって、やっと落ち着きました・・・。
今日はよく寝れそうです。

施術の前後にY先生達と話し込み、かなり充実した時間となりましたね。
意識レベルや技術の高い先生の施術を定期的に受けたり、話したり出来ると違うな・・・。

さて、施術後はこれまた前回と同じく友人整体師のH先生の整体院に遊びに行っちゃいました(*・ω・)ノ

H先生とスタッフの方とまた話し込んでしまい・・・。
気が付いたら五時過ぎてるΣ(・ω・ノ)ノ
しかし、H先生とは深い話が出来ましたね。

なんか今日は熱く話する時間が長かったな〜・・・(´д`)

こんな日もあるか(´・ω・`)
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管理人です
宮隆
1974年7月8日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して12年が経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道(合気道4段・拳法4段・太極拳初段)、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

好きな物
お酒(日本酒、焼酎、キリンのビール、ウイスキー)
スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

大和整體研究会認定 大和整体師
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