身体 : 考える整体師　大井町カイロプラクティック

4月19

身体を左右で使い分ける操法

先日、大和整体の師匠の施術を受けに行きましたよ。

施術により、高度な感覚を身体に覚えさせる為ですね。
後は、色々と教えていただいたりとか。

そして、構造・内臓・脳が高い水準で機能するよう調整してもらっています。

今回は、私もだいぶ調子良いです～と報告したのですが。

私の身体が、左右で鍛練度の種類が違うみたいな事を言われました。
恐らく、居合での稽古の結果だろうと。

居合は、必ず左腰に居合刀を差して、右手で抜刀する事がほとんど・・・。
身体を左右で特性ごとに使い分けている的な感じでしょうか。

この仕上がりは珍しいらしいです。

そういや、今年に入ってから、やたらと居合の稽古の際にしっくりくるようになっていたのです。

道場だけでなく、自宅でも居合の稽古して悦に入ってました・・・。

その愛刀との訓練の結果が出てしまったか。

そんなこんなで、その夜は道場に行って稽古に熱が入りましたね。

地道に継続している事が、何かで思わぬ結果が出ると嬉しいです。

ショートカットで手に入るものではないですから。

さて、今後も地味にレベルアップですね。

城でも建てるのかって位の土台を作り続けます。

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タグ：: #身体; #操法; #左右

2019年04月19日22:21
miya_taka
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2月19

テニスの身体の使い方とか

本日来ていただいたテニスが趣味の患者さんに、テニスをやる時の身体の使い方を指導させていただきました。

何やら、テニスをやると腰に強烈に痛みが走るとの事で施術しながら話をさせていただいた訳です。
私は、テニスは素人ですが（笑）

施術後にテニスをやる時のフォームとか、身体の使い方が上手くいってないんだろうな～と思って、チェックさせていただきましたよ。
テニス仲間も、腰や膝を痛めている方が多いとも言ってましたね。

そしたら、突っ込み処満載のフォーム。
私は、テニス素人ですが、身体の使い方自体が間違っているのは分かるのです。

主に、お話しさせていただいたのが、

中心軸からの縦軸と横軸
股関節の操作による左右の軸の使い分け
体幹を捻じらずに使う考え方
四肢と体幹の序列
膝の絶対的な使い方、というか軌道
初動からのインパクトまでの伝達

他に何かあったかな・・・。
とりあえず、今まで整体や武道で培った事を元に説明させていただいたら、納得していただいた模様。

この辺を知っておけば、テニス仲間がどんな間違った身体の使い方をしているか、見て分かるかもしれません。
知らないと出来ない事ですね。

本人の身体の使い方の訓練の指標になるでしょうし、テニス仲間の動きを観察して分析するという楽しみも追加で趣味も充実するかと。

身体は、間違った使い方をすると壊れるんですよ。

特に膝なんて一軸の強い関節なのに壊れるなんて、どんな使い方してるんだと。

ついでに、私の師匠の道場も紹介しておきました。
沢山学ぶ所はありますが、超一流を見て経験して知っておいた方が、他と比べたり出来るかと思って。

私は、一般の方相手に身体の使い方教室をやるつもりはないですが。
面倒なので。

そのうち私の元で学んでいただいた方にでもやっていただけるように、今から策を練っておいた方がいいのかもと思ったりして。
沢山の方に貢献できるかも？

４０代になると、頭を使う事が多くなりますね。
若い時に、もっと勉強しておけば良かったです。

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２０１７年４月からの基礎整体講座ＰＲＯの入門コースの募集を開始しています。
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詳細はこちら
http://ameblo.jp/seitaimeister/entry-12241010516.html

後　３名　で開催決定です。

６名以上の参加申込みで開催決定となります。

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タグ：: #テニス; #身体; #使い方; #腰痛; #膝

3月25

脳と身体に差が・・・

一昨日は勉強会で、初参加の方が多かった為か？
気合いが入りすぎた為か？

脳がトップギアに入ったようです。

お陰で昨日はお休みでしたが、頭痛がする・・・。

脳が興奮し過ぎると、その周りの運動器も緊張して脳の緊張を維持しようとするから、目玉がカチンカチンのコロコロでした（笑）

次の日は睡眠で身体は回復したようでローかセカンドに入ったようですが、脳がトップギアのまま。
その差が大きいので、不調になったか(´･ω･｀)

身体の中に差があり過ぎるのは不調のもとですね。

昨日は２１時には横になって安静にしていたので、今日は何とか不調を脱しています。
脳が興奮し過ぎた時は、安静にするとか、目をつぶる時間を長くするとか、テレビやパソコンの画面を見ないとか、湯船にゆっくりつかるとかしないといけません。

しかし、せっかくのお休みなのに(´；ω；`)
道場も休んでしまった。
しかし、そのうち週休２日になる日が・・・来るのか？

タグ：: #脳; #身体; #差; #頭痛; #目

9月25

さ来月の資料完成率　８０％！

さ来月の資料の文章が完成しましたー！

来月分はイラストも含めて完成している。
さ来月分はイラストを作成中・・・。

さ来月のお題は「身体の使い方」

私がセミナーで習った事や合気道を通じて学んだ事を、患者さんに還元。
それを要点を集約してＡ４の裏表一枚にまとめてみた。

言葉（プレゼン）でアウトプットして更に文章でアウトプットしたものなので、結構いい感じに仕上がった。
頭の中の整理にもなったし、より自分のものになった感じがしますね。

知識も沢山アウトプットしないと、自分のものにならないし言葉に説得力や強さみたいなものが無くなってしまいます。
薄っぺらにならないように、これからも患者さんに還元しまくらないといけませんね。

内容的には一応これだけ出来れば、読んだ患者さんも色々仕事や家事など応用が効くんじゃないかなーと思う内容になった・・・。
多分(´･ω･｀)

タグ：: #整体; #身体; #使い方; #資料; #アウトプット

2月18

身体の軸

修功会に行ってきました！
拳法と護身の時間だったのですが、いい感じで稽古出来ましたよ。

意識していた股関節の使い方が少しマシになってきました。
足からの回転（螺旋）が骨盤で途切れていたのですが、今日の稽古では何となく上手く出来た感じが(´･ω･｀)

受け手の関節の極まり方や崩しがかなり違ってくる。
まだかなり制御にエネルギーと集中力を割かなければなりませんが。

私の弱点であった軸のブレも自分では意識するのが難しかったのですが、今日の稽古で指摘されまくり何となく分かってきた感じが。
ああ～、これがそうだったのか・・・って実感。

私は身体の使い方を武道で学べるので恵まれていますね。
根本的な所が同じなので、整体のレベルもほぼ同時に上げる事が出来ますしね。

武道と整体のコラボで効率良くレベルアップしていきます。

でも今年は何か別のエッセンスも入れていこうかな・・・？
興味が持てて、身体に対して意識と使い方でいい影響が出る何か・・・。
私は意外と興味が持てるものが少ないので、厳しいかな。
何かあるかな(´･ω･｀)