今日は定休日でお休み。

特に用事が無いので昼過ぎまで、爆睡。
１０時間以上は寝ましたねー。

寝過ぎて、頭が重くて痛い・・・。

しかしこれって、自分の状況が分かるようになっただけ。
睡眠をとって回復したので、マヒしていた感覚が復活しただけなんですよね。

普段は神経を高ぶらせて、身体の異常を緊張で抑え込んでいるのです。
自分の異常に気が付けないのは怖い事です。

病気になっても、「何もやっていないのに、突然なった・・・。」
というパターンは大抵これではないかな。

普段７時間は寝てるのに足りないようです。
人間は睡眠でしか回復しません。
まだ完全回復せずに体力の借金があるようです(´･ω･｀)
一度身体を壊すと、完全に体力の返済が終わるまで時間がかかりますね。

このブログを見てくれている皆様もお気をつけくださいね！

油断大敵・・・です。

さて道場行く前にシャワー浴びて、もうひと眠りします(笑)
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