深夜の更新です（＾＾；）最近めっきり寒くなり、バイク通勤の宮崎はつらいところです。
東北では初雪が降ったみたいなので、これから本格的に冬に向かいそうですね・・・
まあ、温かい鍋物や熱燗など楽しみもあるから冬は嫌いではないですが。
さて寒くなってきましたし今回は「冷え性」について考えようかと思います！
冷え性の人にとって冬はつらい季節ですよね。
一般に「冷え性」とは手足や腰が冷えてしまい熱（体温ですね）の生産が低下した状態で様々な不定愁訴や不快症状を引き起こす状態と言えると思います。
体温が低くなってくると様々なウイルス等に対する抵抗力が落ちるので病気がちになり回復も遅くなってしまいます。
つまり熱が体で生産されないので冷えるわけで・・・その原因に対処しなければなりませんね。
主な原因として・・・
血流が悪い、運動不足、体を締め付ける様な下着や靴の着用、食べすぎや間食により内臓に血液が集まり手足に血液が集まらない、水分代謝が悪い上での多量の水分摂取等が考えられます。
対策としては半身浴や食事、運動などが一般的でしょうね。
東洋医学や漢方、トルマリンやゲルマニウムなどでも対処できると思います。
では「冷え性」に対し宮崎が整体（カイロプラクティック）で対処するとなると・・・？
続きます！
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港区白金台にある隠れ家的治療院です。
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背骨・骨盤他の骨格矯正、筋肉調整により解消します。
