品川区・大井町の整体院　【大井町カイロプラクティック】　です。
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3月13

【クルンサイアム】のパッタイ

カテゴリ:: 大井町グルメ　＼(＾＾＼)(／＾＾)／

キックボクシングの後は、大井町でランチ。

久々に、【クルンサイアム】のパッタイが食べたくなり、行きましたよ。

ここは、美味しいんですよね。

場所は、ゴールドジムがある建物の裏手当たり。

こちらの奥まった所。

ランチ時を外して入ったので、空いてますね。

無論、パッタイと生ビールを注文。

妻は、カオマンガイ。

いつもながら、キックボクシング後の生ビールは美味い。

そして、辛くないスープと生春巻き。
スープは、辛いのと辛くないのを選べますよ。

そして、どちらも美味い。

まあ、ここは全体的に美味しい。
流石の通常運転。

そして、パッタイ。

いやー、非常に美味い。
このアジア系の複雑な味わい。
素晴らしいです。

この味は、和食とは違う魅力。
当然ですが。

たまにタイの調味料で味変も可能・・・！

カオマンガイも少しもらいましたが、相変わらず美味い。

でも、パッタイ派な宮崎です。

クルンサイアムさんは、相変わらずの高品質。

たまにタイ料理を食べたくなったら、行きたい店です。

大井町に、こういう店があるのは僥倖ですねえ。

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タグ：: #大井町; #クルンサイアム; #タイ料理; #パッタイ; #カオマンガイ

2025年03月13日19:09
miya_taka
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3月12

定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。

学芸大学GYMが、3/11(火)～3/14(金)の4日間フロアマット張替工事の為に臨時休館というのもあり。

学芸大学のメンバーと、ご一緒出来ました。
いつもと違うメンバーで刺激になります。

女性の４人組でしたが、かなりの持久力で驚きました。

宮崎も、負けじと２時間弱トレーニング。

準備運動・縄跳び
打ち込み自主練
３月の打ち込み
筋トレサーキット
ケトルベルサーキット
ミットトレーニング
３月のサーキット
ミット持ちあい階段キック８段
キック特訓
筋トレ自主練
トランポリン１５分

結構、頑張りましたね。

そして今回は、脚が攣るまでやろうと思ってたのですが。
先週、フジモト薬局でゲットした芍薬甘草湯ゼリー（しゃくやくかんぞうとうぜりー）ですね。

これを自らの身体で実証する為に、肉体を酷使して攣らせ、効果を実感したかったのです。

その為に、ラストの方は脹脛を攣らす為に追い込んだんですが。

なぜか、攣らない。
攣りそうなのに。

限界かと思ったら、自動修復した。

今まで、攣っても関係なく練習していたから、無駄に丈夫になってしまったか。

これ以上の負荷は、ちょっと厳しいから・・・。
今後は、ジムで誰か攣らないか監視しないとです。

さて、明日もジムでトレーニング頑張ります。
もしかしたら、攣るかもなので、実験できますね。

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タグ：: #キックボクシング; #ハヤトジム; #自由が丘

2025年03月12日16:55
miya_taka
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3月11

林試の森公園の川津桜とへびパン

カテゴリ:: おススメ！お散歩コース; グルメその他

美味しいランチを堪能した後は、【林試の森公園】へ。

行くのは久しぶり・・・。

入口の一つに到着。

武蔵小山駅からだと、ここから入る事になりますね。

おっ、沈丁花が良い香り・・・。
この時期は沈丁花の花の香りが楽しみなのです。

確か、川津桜が満開と情報を得て来ましたが・・・。

不安になってきたその時。

お、咲いてる！

全体的に本数は少ないですが、見事ですね。

メジロがめっちゃいますね・・・。

家族連れやご老人が写真撮りまくってました。

毎年、決まった場所に咲く川津桜を見れるってのは、幸せな事ですね・・・。

うむ、満足した。

２０２５年の花見も順調・・・！
梅と川津桜をクリア。

そして、武蔵小山商店街から戸越銀座商店街を楽しみ・・・。

戸越公園の商店街でパン屋へ。

【焼きたてパン工房ことぶきベーカリー】さんですね。

ううむ、へびぱん・・・？

今年は、蛇年ですしね。
そして、近所には蛇窪神社もあります。

これは、一ついただこうかと中へ。
初めて入ります。

いた。

こちらと、後は気になるパンを購入。
どれも美味しそうで非常～に迷いました(笑)

自宅でこうなりましたよ。

へびぱんは、中は白あん。
バゲットもカットしてもらいましたよ。

クリームパンもこんな感じ。

おお～、いいですね。
美味いです。

こういうパン屋って、何を買うか迷いますよね。
どれも美味しそうでしたし。

また、行かねば。

満開の川津桜を見れて、良い店を発見して、美味しいパンを食べれました。

こんな休日を繰り返していきたいもんですね。

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タグ：: #林試の森公園; #川津桜; #見頃; #へびぱん; #戸越公園; #商店街; #焼きたてパン工房; #ことぶきベーカリー

2025年03月11日20:43
miya_taka
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3月10

【寿司とMAS 武蔵小山】再び

カテゴリ:: グルメその他

定休日二日目は、武蔵小山へ。
林試の森公園の桜が満開らしいのです。

そして、その前にランチですよ・・・。

武蔵小山と言えば、以前行った店がある。
また、行きたいと思っていたのです。

以前の記事はこちら。

そして、早速向かいましたが、昼時を過ぎているので開いてます。

【寿司とMAS 武蔵小山】

早速中へ。

今回は、こちらの奥の席になりましたよ。

相変わらず、雰囲気良いですね。

ここは、若いスタッフさんで構成されており、味も接客も雰囲気も良いのです。

さて、メニューは・・・。
以前と変わってますね。

毎月変えるみたい。

面白そうな定食が・・・。
近所なら、通ってコンプリートしたい。

今回頼んだのは、ホタルイカと筍、春キャベツの味噌炒め定食。
妻は、寿司屋のチキン南蛮定食ですね。
ちょい足しで、とろろ納豆も付けた。

早速、生ビールとサラダが来ました。

いやー、乾杯！
キックボクシングの後でなくても、生ビールは美味い。

そして、サラダが美味しい。
量もあるし、ドレッシングが良いよね・・・。

そして、来ましたよ。

ホタルイカと筍、春キャベツの味噌炒め定食です。

これが美味い。
味噌汁もご飯も漬物も美味しいのです。

旬のものを集めた上に、味噌炒め。
素晴らしい事です。

そして、寿司屋のチキン南蛮定食はこちら。

少しもらいましたが、美味いですね。
良い腕してるよなあ・・・。

そして、驚いたのが妻が頼んだソフトドリンク。

アップルジンジャー・・・！

これが、美味しい。
ソフトドリンクが美味しい店って・・・。

実は、あまり無い。
というか無い。

酒呑まない方は、好んでウーロン茶飲んでるわけではないのです。
美味しいソフトドリンクあれば、それを頼みます。

ここには、それがある。
これ、凄い事だなと。

大井町には、宮崎の知る所では無いです。
あったけど撤退したし。

そして、ちょい足しで頼んだ、とろろ納豆。

これが、良い仕事してくれました。

とろろ納豆ご飯の出来上がり・・・！

QOLが上がる的な。

こういう楽しさもあってこその休日ランチ。

やはり、【寿司とMAS 武蔵小山】さん良いですね・・・。

友人との集まりで行きたいかも。

他にも食べたい定食があって、楽しい気分になれますね。

いやー、また行きたいもんです。

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タグ：: #寿司とMAS; #武蔵小山; #ランチ

2025年03月10日21:24
miya_taka
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3月9

大井町イトーヨーカドーの金澤パフェ

カテゴリ:: 大井町グルメ　＼(＾＾＼)(／＾＾)／; 大井町周辺情報

クライアントの方に、イトーヨーカドーのジェラートの店に土日限定のパフェが出たと情報をいただいたので、早速行ってみましたよ。

１Fフードコートに去年新しく出来たうどん屋の所ですね。

店は、【フルーツパーラーＴＯＫＹＯ】さんです。

おっ、確かにある。
なぜ、土日限定なのか・・・。

金澤パフェとありますね。

パフェは３種類あり、「いちごパフェ」「フルーツパフェ」「チョコバナナパフェ」ですね。

妻にお土産に買ってくか・・・。

そして、この配置と商品の数。
恐らく「いちごパフェ」が一番自信がある商品と見た。

せっかくですので、一つお買い上げ。

袋に保冷剤と先割れスプーンを付けてくれましたよ。

お値段は、ひとつ９８０円。

そして、これは美味しいかも・・・。

今年苺初めて食べました。

季節ものって感じも良い。
途中はスポンジが入っており、ショートケーキみたい。

一番下はプリン。
この味の変化がパフェならではですねえ。

これは、お土産に購入すると喜ばれるかもしれませんね。

確かに、大井町でこれと同等のお土産を買うとなると、他にないような。
ちょっとした高級感と見た目。

味も良いかと。

こういうのは、大井町で買うのは難しいから・・・。
この店続くと良いなあ・・・。

妻は、とても喜んでました。
オッサンが家族にお土産で買うと喜ばれるかもですよ(笑)

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タグ：: #大井町; #イトーヨーカドー; #金澤パフェ

2025年03月09日11:28
miya_taka
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3月8

新橋の【三芳八（みよしや）】

カテゴリ:: グルメその他

フジモト薬局に行った後は、新橋で一杯引っかける事に。

行ったのは、魅惑の新橋駅前ビル1号館の地下・・・！

相変わらず、昭和なカオス。
この狭い通路に良さげな飲み屋が連ねるのが良いです。

どこも、入ってみたい・・・！

そんな中、何かアンテナに触れる店が。
こちらですね。

１６時まわってますが、やってます。

店は、【三芳八（みよしや）】さん。

早速、入ってみる事に。

恐らく１７時になれば混むでしょうから。

店内の雰囲気も、店員さんも良い感じ。

そして、早速生ビール！

・・・おや？

こいつぁ・・・！

後で、分かりましたが。
サントリーさんに認められた超達人の店しか出せない機械を使ってプリント？するとか。

初めて見た。

これは、面白いですねえ。
こういう事もあるのか・・・。

やはり、宮崎のグルメレーダーは、本日も絶好調だったって訳だ。

これは、食事も期待できます。

そして、無論美味かったのです。

シメサバに焼き鳥。

これが、美味い。

無論、すぐに山形の日本酒を注文。
山形直送フェアーだったので。

幸せなひと時・・・！

そこに、ラストで出汁巻き卵ですよ・・・。

これは、凄い。

非常に美味いし。

出汁をこれでもかって位使ってます。

いやいや、ちょっと寄るつもりが、大満足でしたよ。

また、新橋に行き時は寄りたいです。
時間帯的にあまり食べれなかったので。

こちらが、サントリー専用超達人専用機械ですね。

これで、あの生ビールを作るのか。

へえ～、初めて見た。

世の中、色々知らない事ばかり。
勉強になりました。

新橋は、面白い店が多いですね！

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タグ：: #新橋; #三芳八; #みよしや

2025年03月08日20:44
miya_taka
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3月7

脚が攣った時に飲むゼリー？

カテゴリ:: 漢方とか; キックボクシング

キックボクシングのジムからランチの後は、溜池山王へ。

いつもお世話になっている【フジモト薬局】に行くためですね。

例の滋養強壮系上位機種である、レバコールファイトの補充です。
後は、たまに顔見せに行きたい。

行くとパワーもらえるのです。
そして行くたびに、色々な学びや発見がありますし。

面白い漢方や薬も教えてもらえて、楽しいんですよね。

本当に、馬場先生夫妻にはお世話になってますね。
当院のクライアントの方も、５０人以上は紹介させてもらってます。

皆、助かっているのです。
整体のみでは難しい状態も、漢方の援護があれば・・・？

かなりの問題を解決可能。
それは、逆も同じなんですが。

無論、１４時などの時間帯に訪れました。
この時間帯は、先生も仕事が一段落。

今回も、色々情報交換やお話を聞けました。

キックボクシングの後だと知ると、レバコールやワコンＭゴールドをいただけた。
これは、助かります。

一気に身体が楽に。
やはり、こういう滋養強壮系は中年以降は必ず摂取した方が良いと思ったりして。

更に・・・！

当院のクライアントの方で、声が出にくくなってリハビリ中の方がいまして。
更に、キックボクシングで練習し過ぎて足が攣る話をしたら・・・。

ありましたよ。

対応する商品が。

あるんだ・・・。
ここって、とりあえず困った事を話せば、何か出てくるなあ・・・。

声のリハビリ中の方には、下北沢の件でお世話になったからプレゼントしないと。

そして、脚が攣った時に飲むゼリー。
これは、トライアスロンやアイアンマンレースなど出場する超人が、常用するものだとか。

どちらも、その辺に売ってる代物ではないです。
ビワのど飴は、馬場先生が頼んで作ってもらったものだとか。
一つ試食しましたが、美味しかったです。

そして、このゼリー。
キックボクシングのジムで代表に相談して効果測定してみたいかも・・・。

飲むと数秒で攣ったのがよくなるとの事ですが。
検証しないと。

ハヤトジムを巻き込むか・・・。
面白くなってきました。

今回も、馬場先生夫妻にはお世話になりましたよ。
レバコールも無事に確保。
馬場先生の奥さんから、うちの妻にも面白い情報いただけましたし。

いやいや、情報量多い(笑)

やはり、わざわざ行くだけの価値がある場所ってあるんだなあ～と実感した次第です。

当院も、こうありたいもんですね。

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タグ：: #溜池山王; #フジモト薬局; #漢方; #滋養強壮

2025年03月07日21:23
miya_taka
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3月6

【カフェアルバトロス】のランチ

カテゴリ:: 大井町グルメ　＼(＾＾＼)(／＾＾)／

キックボクシングの後は、西大井へ。

久々に、こちらの店に行こうと思ったのです。

ニコンの新社屋の横。

【カフェアルバトロス】さんですね。

ここは、リニューアル後に行ってなかった。
確か、広くなったんですよね。

早速、中へ。

おお・・・、綺麗になって広くなってる。
ちょうど良い広さと言えるのかなと。

内装は、ハワイアンテイスト。

さて、メニューは・・・。

ここは、小川畜産さんが絡んでるから、肉系が良いかな・・・。

黒板にある焼肉カルビ定食にするか？

妻は、同じく黒板メニューの豚ロース定食。

そして、乾杯！

いやー、キックボクシングの後の生ビールは美味い。

そして、まず来たのはサラダ。

乗っている生ハムが良いですね。

そして、メインはこちら。

うむ、美味い。

西大井も、こんな個人店増えれば良いのにな。

西大井って、宮崎が住み始めた１８年以上前から、何も発展してない。
ニコンの新社屋が出来たけど、地域住民にはあまり関係ないかと。

スシローとか、ファミレスとか、安定のチェーン店があれば凄く繁盛すると思いますが。

なんででしょう。

西大井の謎ですね。

美味いラーメン屋も二軒ありましたが、無くなってしまったし。
商店街は、マンションに。

タワマンの下にある店は、地域住民がヘビロテしてる感じ。

品川区長に何とかしてほしいですねえ。

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タグ：: #西大井; #アルバトロス

2025年03月06日17:28
miya_taka
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管理人です

宮﨑隆

１９７４年７月８日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して１８年以上経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道（合気道四段・拳法四段・太極拳二段）とキックボクシング、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

好きな物
お酒（日本酒、焼酎、キリンのビール、ウイスキー）
スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

大和整體研究会認定大和整体師
基礎整体講座　講師
キネシオテーピングトレーナー
基礎心理カウンセラー