考える整体師 大井町カイロプラクティック

品川区大井町整体院大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな?      Since 2005・10・1

品川区・大井町の整体院 【大井町カイロプラクティック】 です。
http://www.rakis-oimachi.com/

看板も無く、隠れ家的に営業しています。
現在、完全予約制とさせていただいています。

整体勉強会も毎月開催中。

お問い合わせは 03−5742−8593 まで。

広島尾道旅行記 9【ハローキティ新幹線と弁当】

広島尾道旅行記です。

二泊三日の二日目の朝。

二日目は、広島駅から新幹線を使って、尾道に行く事に。

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最初、良く分かりませんでしたが。
とりあえず、広島から三原まで新幹線で行って、そこから在来線ルートにしてみましたよ。
時刻表の関係ですね。

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改札に入り・・・。

まずは朝飯・・・!
店で食べても良かったんでしょうが。

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ここは、駅弁なんぞを新幹線内で食べたい所です。
旅行中ですし。

さて・・・。

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いい感じの店が多くて困りますね(笑)
選ぶの大変という幸せ。

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妻は、なにやら【むさし】という店のお弁当が食べたいみたい。
有名らしい。



私は・・・。

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隣のこちらが気になる。

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この、あなごめし!

やはり、広島に来たら穴子。

無論、買いました。

店は【鮨処 京の寿し】さん。



うむ、準備万端・・・!

意気揚々と、新幹線のホームへ。

そして、新幹線が来ましたが。

・・・おや?

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なんか、デザインが・・・。

とりあえず乗車。

すると、たまたま乗った新幹線ですが。

まさかの【ハローキティ新幹線】・・・!



中は、こんな感じ。

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最後の車両は、キティグッズ売り場。

外国人旅行者が、嬉しそうに写真撮ってますね。

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これは、たまげた(笑)

こういう事もあるのが旅行先って感じで良いです。

そして、腹が・・・減った・・・!

ここからは、新幹線朝飯タイム!

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うむ、素晴らしい。
こりゃ、まいったな!

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妻チョイスの、むさしのオニギリ。

むさしは、広島では有名みたいですね。
このフォルム。

むさしの中の人は、分かっているようですね。
少しもらいましたが、美味いですし。


私の、穴子弁当はこちら。

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これが、当然美味い。
いやー、いいですね!

朝ご飯に、旅行先の新幹線で食べる穴子弁当。

美味いなあ〜。

なんか、凄い贅沢ですよ。

しっかりした職人さんが、気合入れて作ってる感が伝わってきます。

なんという幸せ。
我ながら、良い楽しみ方をしてるかと。


まさか、広島尾道旅行の移動時に、こんなサプライズがあるとは。
我ながら、持ってますね・・・!

移動も楽しいなんてね。

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そして、三原駅に到着。

ありがとう、ハローキティ新幹線。
旅行先のサプライズに感謝。

さて、ここから在来線で移動です。



ブログサムネ

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広島尾道旅行記 8【ヴァリエホテル広島】

広島尾道旅行記です。

二泊三日の初日の夜。

良い感じで満腹でお酒が入った我々は、ホテルに向かいます。

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今回二泊ほどお世話になったホテルは、こちらですね。

【ヴァリエホテル広島】さんです。



新幹線とのセットで、お得に宿泊出来ましたよ。

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早速、預けていた荷物を受け取り、チェックイン。

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アメニティをいただいて、珈琲もいただきました。

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で、部屋は6階のこちら。

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景色はこんな感じ。

ホテルは、最小限って感じですね。
レストラン・大浴場は無し。

しかし、ホテルの方々は親切丁寧。
まあ、温泉地に来たわけではないから、これで十分です。

そして、帰り道にコンビニで購入したこちらなんぞ楽しんだりして。

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いやー、テレビ見ながら、夜景見て、広島の酒飲んで・・・。
幸せな時間。

旅行先では、720mlの地元の酒をホテルで二泊かけて飲み干すと、良い塩梅なのです。

無論、快適に過ごし、気持ちよく寝れましたね。
広島尾道旅行の、第一日目の疲労も取れるってもんです。

そして、二日目の朝。

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ホテルでもらったコーヒーなんぞ。

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さて、二日目は尾道に行きますよ。

広島駅まで、バスで向かいました。

ここから、お弁当を購入して、新幹線で向かいました。



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広島尾道旅行記 7【居酒屋 かくれんぼ】の穴子造り

広島尾道旅行記です。

二泊三日の初日の夜。

広島平和記念資料館を出た後は、すっかり夜。



ここから、徒歩で繁華街へ。

無論、旅行先と言えば、夜の街で美味い店を探すに限ります。
私は、これが楽しみなのです。

我がグルメレーダー全開。

更に、今までの経験からメイン通りの店は避けます。
というか、外国人が並びまくってますし。
そういう店はアウツ・・・!

このような場合は、メイン通りから二、三本外れた通りへ。

後は、野生の勘とグーグルマップでの裏付け。


という訳で、選んだのはこちら。

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【居酒屋 かくれんぼ】さんですね。



これがメガヒット・・・!

我が感覚が研ぎ澄まされた上に、グルメの神様が微笑みまくったとしか。

早速、中へ。

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カウンター席に案内されました。

よっしゃ、お客さんが日本人のみ。
外国人観光客がいない事も、一つの指標なのです。

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おばんざいも、美味そうだな・・・。

これも後でいただくとして、さてメニューは・・・。

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・・・??名物に穴子造りとあるな・・・?
確かに広島名物は穴子ですが。
穴子の刺身って事?

一番右上に書いてあるという事は、店のイチオシ。

無論、注文。

他にも、おばんざいやら、広島名物のがんすも頼んだ。

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そして、広島に乾杯!

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いやー、お通しも美味いな。
お通しで店のレベルって分かるもんです。

ここは、当たりと確信。

そして、まず来たのは、こちら。

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煮込みに豆腐、がんすですよ・・・。

これが、非常に美味い。

がんすは初めて食べましたが、美味しいではないですか。

東京では、あまり見ない気が。

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無論、生ビールお代わり。

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そして、驚くべきお造りが来た。

これ、穴子の刺身です。
存在すら初めて知りました。

穴子は血液に毒があるので、刺身って珍しいのです。
白身なのに、非常に濃厚な味。

悪魔的美味さ。
しかし、珍しい。

店主に思わず聞いてしまいましたが。

(´・ω・`)「あの・・・、これって広島では当たり前なんですか?」

( ´_ゝ`)「え?いや〜、出来る人は少ないんじゃないですかね・・・」

やはり。
骨も気にならないし、技術的に難しいのか・・・。

穴子だけでなく、ハモや鰻もそうですが、血液に毒があるので非常に珍しいものみたいですね。

いやいや、感動した。
そして、勉強になりました。

感動してると広島のお酒が飲みたくなり・・・。

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美和櫻を注文!

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よっしゃ、美味い。

ここは穴子のお造り以外にもお刺身頼まないと。

瀬戸内真鯛造りを注文しましたよ。
同じくお勧めのようなので。

こちらですね。

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いやあ〜、日本酒に合います。

これは幸せですよ。

これだけの腕なら・・・と思い、店主に尾道と宮島のおススメの店を教えてもらいました。
非常に有益な情報ゲット!

素晴らしい旅先での出会いってやつです。

地元の情報は地元の方からが鉄則ですね。


そして、広島と言えば牡蠣。
ちょうど、シーズンです。

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美味い。

3つだったので、妻に一つ譲りました(笑)
私は広島地酒を楽しみつつ、いただきましたよ。

広島は牡蠣が名物ですが、牡蠣はこういう良い店で食べた方が良いです。

そして、ラストは気になった焼きおにぎりなんぞ。
このレベルの味ですから、食べておかねばと思って。

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無論、美味い。

完璧です。

いやいや、完全アウェイの広島でも超当たりの店を引いてしまったか。

お店の兄さん方3人(全員アラサー?)にお礼を言って店を出ました。

いやー、広島いいじゃないか。

初日から、こんなに楽しくていいんだろうかと思ってしまいますね。

店を出たら、常連っぽいオッサンが、お勧めの寿司屋を教えてくれましたし。
面白い店だ(笑)

そんなこんなで、幸せな気分でホテルに帰る事が出来ました。





ブログサムネ

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大井町のコの字酒場【こいさご】再び

キックボクシングの後は、大井町で遅めのランチ。

行ったのは、前回初訪問で感動したこちら・・・!



ここは、リピート確定店。

この雰囲気と、味。
なのに、このお値段。

当院のクライアントの方が早速行ってましたが、大絶賛でした。

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到着は、開店時間14時の5分前。

開店前は、並んでないので非常に目立たないですね・・・。

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14時ぴったりに開店。

早速、中へ。

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相変わらず、いい感じの雰囲気。

コの字カウンターに、カウンター内の大鍋がいいですよ。

さて、今回は前回と違うものを頼まないと。
でも、鶏の塩レバー煮は頼むけど。

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よし、第一陣は決定。

そして、ここに来たらまずは赤星。

これは、前回の教訓。
常連っぽいオッサンたちが、頼んでいたのです。

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しかし、赤星を置いてあるとは。
これだけで、感覚にビンビン来ますね。

そして、来ましたよ。

第一陣。

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カウンター内の大鍋にある、モツ煮込み。
これは、頼まざる負えません。

美味いに決まってるし、店主のイチオシだろうから。

そして、頼まなかったら後悔するでしょう。

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妻が食べたかったハムエッグ。
何故か、周りの方々も頼んでました。

無論、美味い。
こういうメニューあるの嬉しい。

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そして、また頼んでしまった鶏の塩レバー煮。

これは、悪魔的美味さ。

レバーの栄養価の重要性を考えると、必ず頼まなければならない逸品。
なんと400円。

これは、素晴らしいです。

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今回は、チキン南蛮も頼んだ。

タルタルがピンク?
食べてみると、しば漬けか。

これは、非常に美味い。

思わず、麒麟山を注文。

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これが、350円。

凄いぜ、こいさご。

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茄子の素揚げ。

これは、あるようで無いメニュー。

普通の居酒屋では、お目にかかれません。
あったら、頼むと良いです。

茄子美味いですし。

食べれる時に食べるのです。

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そして、麒麟山が来たからには、やはり刺身が欲しい・・・。

って事で、イワシの刺身。

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無論、合います。

イワシの刺身って、あまりメジャーでは無いので、あると嬉しい。

宮崎はイワシが好きで、刺身だと喜びます(笑)

イワシを刺身で食べるには、アニキサス対策が必要ですが。
この店なら心配ないでしょう。

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そして、今回はハムカツを頼んでみた。

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この厚さに、調理。

うむ、ハムカツって良いよね・・・としんみりする瞬間です。
おススメ。

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次に、麒麟山をおかわりする為に、鮭のハラスを焼いてもらった。

これが、当たり前ですが非常に合います。

新潟旅行を思い出してしまうな。

鮭のハラスは、少年の頃から好きなのです。

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せっかくの麒麟山ですので、あてにキュウリの浅漬けを注文。

ここは、死角無しなので、どんどんお酒に料理を合わせた方が良いでしょう。
恐れず注文しましょう。

ラストは、こちら。

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納豆オムレツ。
追いチーズ・・・!

これが、出汁が効いており非常に美味い。

どうやって作ってるのか。

料理人のレベルの高さが分かりますね。

タンパク質を多めに摂る事は、当院でも推奨しています。

どうせ摂取するなら、こういうタンパク質を摂取したいものです。


いやいや、大満足。

悪魔的満足度。

今回も、有意義な時間を過ごせて感謝いたします。

当院のグルメメンバーの皆様。
ここは是非行っておいてくださいね。

並ぶ価値もあるかと思います。






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強くなるためには記録が大事?

今週の定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けました。


今回は、1時間半ほどトレーニングですが・・・。

恐ろしいメニューとなりました(笑)
詰め込み過ぎ・・・!

準備運動・縄跳び
基本の打ち込み
11月の打ち込み
ミットトレーニング
11月のサーキット
筋トレサーキット
11月のサーキット二回目
階段キック8段


これは、堪えました。

サーキットの3連続ですら、厳しいのです。
そこに、地獄の階段キックでトドメ。

かなり心身ともにきつい内容で、去年の私なら不可能。
恐らく、60%メニューをこなせて限界かと。

しかし、今なら出来てしまうのです。

限界は限界なんですが、何とかこなせてしまう。

そして、次の日に反動無し。
疲れは残りますが、仕事に差し支えない。

空き時間の勉強には、差し支えたけど(笑)


しかし、私もレベルアップしましたね・・・。

相変わらず、体力には自信を持てませんが。

このようにブログに記録を残しながらだと、間違いなく強くなってきているのが分かります。

ブログを毎日書いてアウトプットする習慣があればこそですね。
書いて無ければ、自覚できなかったかも。

やはり、修行の進捗状況は数値か、言語化して記録しておくに限ります。

認識が変わるし、それは効率にもマインドにも影響するでしょうから。

そして、たまには頑張ってる自分を褒めたいですしね!

記録大事です。

皆さんも、記録してアウトプットすると良いですよ。



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【麺場 田所商店 池上店】再び

上田モーターで購入したホンダのバイクの自賠責が満期に。

と言う訳で、久々にバイクで自賠責の手続きしてから、少し遠出してみましたよ。

今のバイクって、10年前に購入したのか・・・。
店の方も、私の事を覚えてくれているので驚きました。




そして、無事に手続き終わり。

そこから行ったのは池上ですよ・・・。

以前行った、味噌ラーメンの店にリピートしたかったのです。
ここは、通しで営業してますし、車やバイクも停められる都内では珍しい店。

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【麺場 田所商店 池上店】さんですね。



前回行った時の記事はこちら。



ここは、好きな味です。

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今回は、限定で西京味噌のラーメンがあるな・・・。

なので、今回は妻も連れて行きました。

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ランチ時を外しているのに、店は常に50%は埋まっている感じですね。

早速、タッチパネルで注文。

私は、今回九州麦味噌のラーメンをチョイス。
そこに、チャーシューを一枚多く付けた。

妻は、西京味噌ラーメン。

どちらも、麺少な目。

更に、餃子を追加。

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まず、餃子が来ましたが、美味い。

この最初から付いてくるタレが、かなり美味いんですが。
醤油と酢と、ラー油いらないかも。

そして、西京味噌ラーメンがこちら。

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少しもらいましたが、美味いですね・・・。
好きな味。

九州麦味噌のラーメンは、こちら。

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おおお・・・、これも美味い。

人気店になるはずですね。

やっぱ味噌ラーメンっていいですよ。

バイクでここまでくる価値があるというか。
なんか、ちょっとした遠出という感じになって良いな〜と。

バイクで寄るのに、良い店を見つけたものです。





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焦らずレベルアップ

定休日になったので、キックボクシングのジムへ。



今回は、1時間ほどのトレーニングですが、かなりの消耗。

お相手が主に、超ベテラン組の凄腕Gさんと、ほぼ同期で宮と同じ体重で攻撃力が高いSさん。

打ち込みの時のプレッシャーが、半端なかったです。
一人がサンドバック持って、二人で攻撃なんですが。
サンドバック持ってると、生身ではくらいたくないなあ・・・という感じ。

そして、そこからのミット持っての階段キック8段。
しかも、Sさんと二人。

二人でミット持って階段キックやるという事は・・・?

そう、インターバルが無いのです。

他の人がキックやってる間に、数秒休めるのが無い。

二人して限界を迎えて、脚が攣りそうに。


Sさんと二人でリカバリーが遅れてたんですが、超ベテランのGさんはすぐに回復してますね・・・。

これが鍛錬度と経験の差。

この差を埋めるには・・・?
やはり、継続してジムに通い、更に最近始めてるランニングでレベルアップしかないですかね。

こういう時に焦ってはダメ。

徐々に時間が経てば経つごとに、レベルを上げるのが望ましい。
いつのまにか、ベテラン組と比べても遜色ない感じに徐々に持っていくのです。

気がせくと、怪我や極端な疲労に繋がり、仕事や生活でミスってろくな事がないのです。

なんか、良い感じで成長と進化出来るレールに乗れたような気がします。


さて、明日のジムも頑張ろう。



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広島尾道旅行記 6【広島平和記念資料館】

広島尾道旅行記です。

二泊三日の初日の昼過ぎ。

原爆ドームから、平和記念公園へ。






そして、この後に行くのは決まってますね。

【広島平和記念資料館】です。



その手前には、モニュメントが。

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こちらが、【広島平和記念資料館】ですね。

裏に回ると、噴水が。

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修学旅行のバスも多いですねえ。

なんと、群馬・名古屋など・・・。

というか、群馬からバスで来たんですかね。

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チケット購入。
一人200円。

早速中へ。

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なんか、新しいし18年前に訪れた時と違うような・・・。

と思ったら、改装してリニューアルオープンしていたんですね。

AIによると、こんな感じ。
広島平和記念資料館は、2019年4月25日にリニューアルオープンしました。本館と東館の常設展示が全面的に更新され、展示構成や資料などが大幅に変更されています。
リニューアルの展示テーマは次のとおりです。導入展示(東館3階、被爆の実相(本館、核兵器の危険性(東館3階、 広島の歩み(東館2階。
本館の「被爆の実相」は、資料館の使命を果たすための中心的な展示テーマと位置づけられています。
色々、見やすくなっており、過ごしやすい。
現在の技術で、勉強しやすくなってますね。

非常に重い気持ちになりますが・・・。

犠牲になった方々や、生き残った方々の事を考えまくってしまいます。

資料は、丁寧に拝見させていただきました。

周りは、白人メインで外国人が多く、それぞれ神妙な面持ちで見学してましたよ。

非常に勉強になりました。
こういう機会を通して、向き合って考えるのって重要ですよ。

今の便利な生活は、ご先祖様の沢山の犠牲というか頑張りというか。
その上に成り立っている事を忘れてはいけません。

しんみりしながら外に出ると、もう夜ですね。

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・・・おや?

ここも何か・・・。

入ってみると、係りの人が掃除してます。

もう、終わりだよね・・・と思い通り過ぎると、声を掛けてもらえました。

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人が来ないから、掃除を先に済ませてたらしい(笑)

説明を聞くと、この辺一体は盛り土しているんだとか。

実際の地面は、原爆の後をそのまま残しており、写真がそうですね。

民家があった所です。

土台までダメージ受けてますね・・・。

ここの係りの方の説明も分かりやすく、非常に勉強になった次第。

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確かに、こうしておけば当時の証拠として、残しておけますね。

日本にとって、重要な施設かと。

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最後に、更に勉強になりました。

そして、完全に夜。

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広島市街の夜の街も、雰囲気出てきてますね。

そして、無論・・・!

これから、広島市街の夜の街に繰り出すことになります。

腹が・・・減った・・・!

勉強し過ぎた。

そして、広島尾道旅行初日も次の日も、素敵な店を見つけ出した宮崎なのです。

続きます。



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管理人です
宮隆
1974年7月8日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して18年以上経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道(合気道四段・拳法四段・太極拳二段)とキックボクシング、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

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スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

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