考える整体師 大井町カイロプラクティック

品川区大井町整体院大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな?      Since 2005・10・1

品川区・大井町の整体院 【大井町カイロプラクティック】 です。
http://www.rakis-oimachi.com/

看板も無く、隠れ家的に営業しています。
現在、完全予約制とさせていただいています。

整体勉強会も毎月開催中。

お問い合わせは 03−5742−8593 まで。

Zaifのステーキングサービスが開始

イーサリアムを預けている【Zaif】がステーキングサービスを開始しましたね。



【Zaif】からメールが来て知ったんですが。
先月分のステーキング報酬が受取可能となりましたので、下記より報酬額のご確認と受取をよろしくお願いいたします。

と、あったのです。

ステーキングサービスとは・・・?

ステーキングとは
ステーキングとは、ブロックチェーンの安定稼働に貢献することの対価として報酬を受け取ることができる仕組みです。
Zaifステーキング
Zaifステーキングとは、お客様がZaifアカウントに預託する暗号資産のうち、当社が定める特定の暗号資産について発生するステーキング報酬の一部を、受け取りを申請したお客様のアカウントに付与するものです。
申込方法
お申し込みは不要です。対象銘柄を保有する全ての会員を対象とします。
※ 対象銘柄を保有するアカウントのうち、本人確認等の口座開設手続きが完了していないアカウント、又はロックされたアカウントは対象外です。
対象暗号資産
ETH (対象銘柄は当社の任意により追加、取りやめとすることがあります)
受取方法
ログイン後のステーキング画面より、報酬受取を申請することで、アカウントに反映されます。報酬受取はステーキング報酬発生月の翌月15日〜翌々月14日まで申請可能です。
おお〜、つまり【Zaif】に現時点でイーサリアムを預けておくと、自動的に報酬が出ると。

でも、ログインして受け取りボタンを押さねばなりません。

私は、少額ですが無事に受け取り完了。

これ、毎月もらえるの・・・?

だとしたら凄いですね。


仮想通貨は、株と違い価値が上下するだけ。
複利とか関係ない感じ。
貸して増やすやり方もありますが・・・。
条件が面倒だし、少額しかないのでやりませんでした。

でも、持ってるだけで、報酬が出るようになりましたか。
【Zaif】にイーサリアムを預けていて良かったです。

こういう事もあるんですね。

仮想通貨は、これからどんどん進化しそう。
恐らく、現時点では想像も出来ない位の事になるのかなと。

やはり、仮想通貨は購入したら、長期保有に限りますね。

余剰資金内で、ですが。
これで勝負はリスクが高過ぎます。

いやー、初期に仮想通貨購入して、長期保有してて良かった。

私のススメで【Zaif】でイーサリアム購入して長期保有している方は、ログインして受け取っておくと良いですよ。

仮想通貨は最初は、ワクワクして・・・。
そこから絶望。

からの〜、進化!(笑)

ちょっと楽しみな分野ですね〜。
これからも、ワクワクさせてほしいです。


ブログサムネ

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【天馬 自由が丘店】のランチ

キックボクシングの後は、自由が丘グルメ新規開拓ですよ・・・。

今回も、良い店に入れました。

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店はこちら。

気になっていた【天馬 自由が丘店】さんですね。



店先で、カレーパン売ってます。

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テイクアウトも充実しているな・・・!

でも、今は中でカレー食べたい。

と言う訳で、中へ。

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何やら、昭和の喫茶店のような雰囲気で良い感じの落ち着きではないですか。

店員さんも、丁寧。

さて、メニューは・・・。

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これは、迷いますね・・・。

私は、カツカレー派なので、ここはカツカレーにドリンクをセットですが。

妻は、薬膳チキンカレー・海老カレー・キーマカレーが気になった模様。

ハーフ&ハーフもありますが、薬膳とエビのタッグが無い。
悩んだ末に、薬膳とキーマのタッグに決定。

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そして、これが美味かった・・・。

実は、トンカツに関しては期待してなかったのですが、まさかの美味!
揚げたてですし、柔らかくて食べやすい。

非常に美味い。

カレーも美味い。

ここに、少しソースをたらしたかったが・・・。
まあ、しゃあない。

薬膳・キーマのハーフ&ハーフも少しもらいましたが、こちらも美味しいですね。

ルー多めにした方が良いでしょう。

いやー、この手の普通のカレーの店で、ここまで美味いとは。

これからも利用したい。


セットの飲み物はこちら。

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チャイとマンゴーラッシー。

実は、これも大して期待してなかったのですが(笑)

どちらも、非常に美味い。

死角無かった・・・!

マンゴーラッシーも、濃いですよ。
こんな本格的なものが出てくるとは。

チャイも、普通にしっかり作ってありますし。

いやいや、店の雰囲気・味・接客・・・全てにおいて高水準。

今回も、自由が丘で良い店に出会ってしまったか・・・。

これは、他の開拓してない店も順次開拓しないとですね。

自由が丘も、奥が深いです。



ブログサムネ

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子供の限界性能を引き出すオッサン?

今週の定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けましたよ。
11か月ほど、何とか週に二回通えてますね。

たまに、旅行で休み入れてましたが。
また、どこかで休み入れないと疲労が蓄積してしまいますね。


今回も1時間半ほどトレーニングしてしまったし。


そして今回は、なんとチャレンジ再開・・・!
お題は、【1分間高速ミドルキック連打】

これは、先生がミットを持ってくれて、そこにミドルキックを1分間連打するものです。

キックする方の足は、軸足より後ろ。
腰より高く打つ。

この条件で一分間。

無論、チャレンジしましたが、非常〜に厳しい。

でも、今の所暫定一位。

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でもこれ、結構おまけしてくれてるのです。
あ、二位三位は小学生ですね。

実は、これ70回くらいで超減速・・・!

そこから、数秒後に連打できなくなり、ふらつきながら根性で一分間の制限時間までキックしてものです。

なので、納得いってない宮崎です。
まあ、私の年齢と体重と特性で、相性的には最悪なチャレンジなんですが。

この記録は、すぐに少年少女の会員さんに抜かれるかと。

スピードや活力では、子供にかないません。
体重の軽さと、細胞の活性力が段違いですからね。


そこに、オッサンが92回。

少年少女たちのクラスでは、このような会話が予想される。

(*・ω・)「おっさんに抜かれた・・・!」

(*´ -`)「よし!抜き返してやろう!」

(・∀・)「どうせなら、1位から3位まで取ってオッサンを圏外にしよう!」

 
となるに違いない。
いや、彼らにはそのポテンシャルが十分すぎるほどありますし。
普通に達成できるかと。


そういや、これって・・・。
もしかして代表が、これを狙って少年少女たちを焚きつける狙いだったのかもしれません。
だから、トレーニングに関しては鬼の代表が、私に甘かった・・・?

でも、少年少女たちの限界性能を引き出すための布石になるオッサンというのも悪くない。
代表に激しく賛同する。

迫りくるオッサンの記録に、子供たちが才能開花・・・!

なんか、エモいかもですね!


ブログサムネ

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チャンピオンと飲み会へ【デビルクラフト 自由が丘店】

キックボクシングのジムでお世話になった政斗選手と飲みに行ってきましたよ。
ベテラン組のTさんがセッティングしてくれました。

政斗選手は、今年ウェルター級のチャンピオンになったばかり。

見事な勝ち方でベルトを得たのです。



ですが、ジムの配置換えで会えていませんでした。

そこで、Tさんが企画セッティングしてくれた飲み会に、私も参加出来たわけです。

店は、Tさんご用達の【デビルクラフト 自由が丘店】さん。



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初めて行った店でしたが、美味しかったのです。

そして、チャンピオンの政斗選手とTさんとカンパイ!

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いやー、非常にビールが美味い!

政斗選手、本当に良い結果を出してくれました。
過程も少し知っているだけに、私も自分の事の様に嬉しい。

そんな祝勝会です。

楽しくない訳が無い。

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飯も美味いし、店も良い雰囲気。

そして・・・。

ついに、あれを見る事が出来ました!

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チャンピオンベルトですよ・・・!

カッコいいですねえ。
デザインも非常に良いです。

無論・・・、私めも一緒に撮らせていただきました。

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触ってもいいですよ〜と言ってもらえたので、遠慮なく。

いやー、こんな機会が訪れるなんて。

キックボクシング始めて良かったなあ〜と。

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そして、美味しい生ビールと料理をいただきながら、試合の話へ。

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これが、勉強になりました。

これは、本人にしか分からない事も多く、戦術の深さも聞かないと分かりませんでしたよ。

Tさんと二人で興味深く聞かせてもらいました。

いやー、ここまで考えて、色々な事を乗り越えているのか・・・。
ベルトを得た後のマインドも素晴らしいです。

流石ですね。

やはり、分野問わず一流の方で、しかも結果を残した方は違います。

しかしこれは、なんという贅沢な時間なんだ。

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そして、楽しい時間は、あっという間ですが。

生ビールも3杯目。

大満足で、楽しい時間でした。

政斗選手、また自由が丘ジムに配属にならないかな・・・。

また、みっちり教えていただきたいです。

政斗選手は、私と酒や食に関して同じ趣向だから・・・。
次回は、他のジムの方も誘って、和食攻めましょう!と約束しました。


これから楽しくなりそう。

政斗選手、Tさん、ありがとうございました。

感謝いたします。



ブログサムネ

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新宿高島屋に【さんだかん】が

新宿高島屋にて【大北海道展】が開催されています。

無論、初日に参戦。



仲良くさせてもらっているシェフが出店しているのです。

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早速、シェフのブースへ。



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ここは、ベーコンと生ハムは絶対買いますね。

シェフも元気そうでなにより。

そして、今回シェフ肝いりの新商品もありました。

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こちらの札幌クラフト生ハム・・・!

作るのが非常に大変らしいです。
カビの調整が至難だとか。

失敗したら、全て廃棄。

チーズやメロンに巻いて食べて欲しいとの事。

無論、こちらも購入ですよ。

ここの商品の高品質っぷりは保証されているので、買う時に漢気出してもOKです(笑)

シェフにお礼言って、他も見回っていると・・・。


・・・おや?

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あ、【まるひら商店】さんだ。

前回、良かったのです。
実は、ここの美味しさに関しては、さんだかんシェフのお墨付きでもあるのです。



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試食もさせてくれた。

うむ、非常に美味い。
ここは、製造方法に秘密があるのです。

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ここは、セット買いですね・・・。

今回も、良い買い物してしまった。
ホームパーティーで出そうと思います。

そして、こうなりました。

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保冷バックがパンパン。

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今回もおまけもらえましたし、珍しい美味しい商品も手に入って大満足。

大北海道展に来たら、こちらの二店舗は押さえておいた方が良いです。

さんだかんのシェフに、まるひら商店の皆様に感謝!



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【回転寿司大江戸 新宿南口店】のランチ

新宿高島屋で大北海道展が開催されるので、久々に新宿へ。

だが、その前にランチをしようかと。

ライオンと迷いましたが、今回はこちら。

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【回転寿司大江戸 新宿南口店】ですね。



ここは、何回もリピートしているのです。

美味い・接客も丁寧・リーズナブルと三拍子揃っている素敵な店。

外国人にも人気で、13時過ぎでも9割以上の回転率を継続。

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さて、今回も色々いただきますか。

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そして、キックボクシング後のカンパイ!

ここから寿司以外にも色々と頼んでみました。

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エンガワ・イワシ・うな玉焼き・アジフライ。

どれも、美味い。

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タコ・コハダ・しゃぶしゃぶサーモン。

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この辺で、冷酒なんぞ。

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冷酒頼んだので、あん肝も・・・。
炙りも美味い。

この組み合わせがたまりませんね。

ラストは、巻き物で。

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いやー、大満足。

これで、夫婦で4090円。
素晴らしい事です。

この店は、周りにいる外国人を観察してても面白いし・・・。
彼ら、結構食べますね。

寿司の素晴らしさが広まってしまったのか。

いやいや、ここは新宿に来たらまた寄りたいですね。

新宿は良い店探すのが難しいので、こういう店を発掘したいもんです。



ブログサムネ

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こんな事もあろうかと!精神

定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。
今週で、キックボクシング始めてから11か月経過しました。

続きましたね〜。



今回も、一通りトレーニング。

準備運動・トランポリン
5月限定のサンドバック打ち込み
ミットトレーニング
3月限定のサンドバック打ち込み
5月限定の股関節周りの筋トレ
3人で階段キック8段



ラストは、ベテラン組のTさんに稽古つけてもらえました。

今回は、ミット。
パンチは指示通りで、更にキックも自由に追加していきます。

2分を3ラウンドに、1分のおまけ追加・・・!

かなり、激しいトレーニングになったので勉強になりましたよ。

相手を倒すつもりでのストレートやカウンター、フック。
なぜか、首相撲も入った・・・?

最後まで全力出せました。

横で見ていた他のベテラン組の方が、

( ̄0 ̄;)「・・・?試合出るんですか・・・?」

と言われるほど(笑)


やはり、対人戦に近いやり方は通常のトレーニングと違い、体力の消耗が違いますね。
対人戦が初めての方は、サンドバック相手の時と違い、初期は立ち上がれなくなるほどなのです。

前に道場で組手やった時は、若者はしばらく動けてませんでした。
戦うのって、凄い消耗なのです。
大抵の方は初期段階で心が折れるという。

私は、昔取った杵柄で、慣れもあり何とか大丈夫ですが。

本当は、マススパーリングやスパーリングで対人戦やりたいですね・・・。
マススパーリングの時間は月曜の夜ですが、仕事あるしな・・・。


まあ、そのうち機会が来るかもしれません。

近い経験を、Tさんのお陰で経験出来て、感謝です。

ベテラン組の方に、体力付いてきましたね!とも言われたので、今後も体力を更につけていきたい。
更に、技術も高めて、いざという時を待つ・・・!

こんな事もあろうかと!精神ですね。
いつ何があるのか分からないのが人生。

日々の積み上げは重要なのです。


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健康への最短の道?

当院に通ってくれている40代女性が、私のススメでキックボクシングを始めたのですが。

現在、週に一回ほど6回通われたそうです。

すると、なんと!
身体が良くなってきています。

この方はブラック企業で、フラフラになりながら働いています。
そして、運動不足に栄養不足で、気力も湧かない状態。

食事も適当で、いつも指導させてもらっていました。
仕事で疲れすぎて、休日は寝込むという人生が楽しめない状態だったのです。


それが、なんと6回キックボクシングジムに通っただけで、この効果。

無論、この方は出来ないなりに一生懸命練習しています。
私のアドバイス通りにやってますね・・・。

さすが、ブラック企業に耐える精神力。

ジムでは、死ぬかと思ったらしいですが(笑)
汗が止まらなくて、水は1リットル飲んでるとか。

体内の水分入れ替えまくりですね。
毒素も流れまくり・・・!

更に、普段は腹が減らないのに、今は凄く腹が減ってモリモリ食べているようです。

かなり良い傾向と言えます。

人間食べないと。
非常事態になればなるほど食べて、試練に望まないといけません。
まずは、食うのだ・・・!


いや〜、今までクライアントの皆様にはヨガ・ピラティス・ストレッチなど良いですよ〜・・・とか言ってましたが。

ちょっと効果としては微妙と思ってました。

やはり、最短で健康になるにはキックボクシングなどで限界を攻める。
更に、ヨガ・ピラティス・ストレッチを普通にこなすとベストなのかなと。

どちらも必要。

何をやるにしても、ちんたら緩くやってても時間の無駄・・・?

いやー、勉強になりました。
私自身、キックボクシングの練習を頑張って良くなっているから経験に寄る学びになった次第。

今回は、クライアントの方に勉強させてもらいました。

感謝いたします。


ブログサムネ

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管理人です
宮隆
1974年7月8日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して18年以上経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道(合気道四段・拳法四段・太極拳二段)とキックボクシング、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

好きな物
お酒(日本酒、焼酎、キリンのビール、ウイスキー)
スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

大和整體研究会認定 大和整体師
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