品川区・大井町の整体院　【大井町カイロプラクティック】　です。
http://www.rakis-oimachi.com/

看板も無く、隠れ家的に営業しています。
現在、完全予約制とさせていただいています。

整体勉強会も毎月開催中。

お問い合わせは　０３－５７４２－８５９３　まで。

12月30

本日の営業は、１３時までです

本日の営業は、１３時までとさせていただきます。

年内、最後の営業ですね。
この後に、大掃除の残りを終わらせて、仕事納め。

来年の営業は、１月４日（日）からとなります。
ご予約等のお電話は、４日（日）以降にお願いします。

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　品川区大井町駅徒歩２分の整体院
大井町カイロプラクティック　
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定休日　水曜日・木曜日
受付時間　１０時～１９時４５分

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詳しくはこちら→　基礎整体講座ＰＲＯ

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2025年12月30日12:37
miya_taka
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12月29

先週、お世話になっている手技療法の協会のセミナーと忘年会に参加してきましたよ。

完全にアウェイ。

参加の先生方は意識が高く、実力ありますが、知ってる先生はいない状態。
中にはインスタやYouTubeで有名な先生も。

こういうの久々で良かった・・・。
この緊張感が良いですね。

面構えが違う先生方の中で、高度な内容を受講する。
これだよ、これ。

講師の先生は、その辺でゴットハンドと呼ばれている先生より実力の桁が違う。

宮崎も３年ほど前から勉強させてもらってます。

お陰様でクライアントの方々の反応も非常に良くて、手ごたえを感じています。

内容も、かなりのものでした。
勉強になった。

こんなセミナーが開催出来る実力を目指したいです。

既に、手技療法の面でもクラスチェンジに近い進化を遂げる事が出来たのも、こちらの協会のお陰なのです。

ここから、引退まで勉強させてもらおう・・・。

で、本当は苦手で出たくなかった忘年会。

参加させていただき、正解でした。

サブ講師の先生の苦労話も聞けましたし(笑)
やはり大変ですよねえ。

あの流れでは、そうだろうなと。

同じテーブルだった先生方とも仲良くなれましたし。

学んだ事は、撮らせてもらった動画見直ししまくりながら資料化して言語化しています。
更に、分からない単語や、うろ覚えの解剖学用語などは勉強しなおして画像を探す。

それを、ワードで資料化して、すぐに見直せるようにする。

これを、臨床に使いまくって熟練度を上げている状態です。

これは、宮崎がずっとやっている勉強法ですね。
更に、これを基礎整体講座で教えると完璧に近い程、自身の中に落とし込めます。

やはり、宮崎は一人親方状態ですので、こういう横のつながりと言うか外部への繋がりはたまにでも持った方が良いのだろうなと再認識した次第。

５０代での成長の指標が見えた気がしました。

講師の先生方に感謝いたします。
精進します。

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2025年12月29日21:32
miya_taka
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12月28

中延【凡暮（ボンクラ）】の醤油ラーメン

カテゴリ:: 大井町グルメ　＼(＾＾＼)(／＾＾)／

キックボクシングの後は、中延へ。

先日、火事があったので、現場を確認すると共に行きたい店もあるので。

中延は好きな街ですが、古い商店街もあるので心配ですね。

で、まずはこちら。

何回もリピートしている【凡暮（ボンクラ）】さんですよ。

ここは、非常に美味い。
雰囲気も良いし。

昼から、呑んでもいいし、ランチでも良い自由度。
素晴らしい。

早速、中へ。

QRコードで、注文し・・・。

まずは、カンパイ！

ちょい呑みセット・・・！
今回は、シークアーサービールにしてみました。

そこに、このような料理が付きます。

ここの手羽先は美味いですよ。
妻が食べましたが。

チャンジャとポテサラが嬉しい。

そこに、最近ハマっているメヒカリの唐揚げ。

これ、本当に美味い。
ここまで、店にあったら頼んじゃう料理ってのも珍しいです。

最近、見かけますが、昔は無かったような。

フワフワな食感でジューシー。
白身と柔らかい骨が特徴です。

白身ですので、淡白ながらも脂の旨味が凝縮・・・！

これはたまらん。

すでに、満足ですが。

ここから、本気。

まずは、ナポ！

宮崎大好きなナポ。

ここのナポは、非常に美味い。
悪魔的美味さ。

隙が無いと言えます。

そして、更に【凡暮（ボンクラ）】さん新商品のこちら。

醤油ラーメンですよ・・・。

前回は味噌ラーメンだったので、今回は醤油にしてみましたが。
大正解。

このコク・・・！
非常に美味い。

チャーシューも美味いって・・・素晴らしいな。

これこれ・・・って感じです。

大将は、どんな経験積んで開業してるんだ・・・。

なんという満足度。

ここが近所なら、入りびたる可能性があって危険と言えます。

中延も、良い店多いですねえ。

大満足で店を出た後は、火事の後を見てみました。

日本酒の店から火が出たか。

両隣は、ケーキと煎餅中心の店。
クリスマス前に、気の毒に・・・。

アーケードの天井も焼けてしまってます。
向かいの店舗の看板も高熱で被害が・・・。

個人の店が多いので、どれだけ経営的に大変か分かるつもりです。

消防士の皆様も大変だったろうな。

古い木造が並んでいるのです。
古い商店街は味があって好きですが、防災には厳しいですね。

今後の課題か・・・。

一日も早い復旧を願っています。

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タグ：: #中延; #凡暮; #ボンクラ; #醤油ラーメン

2025年12月28日21:10
miya_taka
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12月27

ボディデザイン成功・・・！

カテゴリ:: キックボクシング

定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けましたよ。

そして、年内最後のトレーニング。
有終の美を飾ってきました(笑)

今回は、１時間４５分のトレーニング。

やったのは、

準備運動・トランポリン
打ち込み自主練
ミットトレーニング
１２月の打ち込み
１２月の筋トレサーキット
１２月の打ち込み
ダンベルシャドーサーキット
ケトルベルサーキット
懸垂自主練

となりましたよ。

いやー、良い汗かきまくった。
代表のミットトレーニングでも、ＯＫいただきましたし。

そして、なぜか宮崎の髪型の話になり・・・。

( ´_ゝ｀)「宮崎さんの、昔の髪型見たいです！」

(´･ω･｀)「それなら、うちのサイトの写真見るといいですよ」

( ´_ゝ｀)「これですか？・・・ああ、面影がある・・・」

(;￣Д￣)「というか、ひょろひょろじゃないですか」

そう、１０年位前の宮崎は今と髪型は違うは、体格違うは、顎髭あるわで別人。
ついでに、メガネのデザインも違う・・・！

特に、体格面で別人とインストラクターの先生方に評価されました。

ゆうと先生に言わせると、ボディデザインでは宮崎が一番成果出ているらしいです。

まあ、確かにクソ真面目に限界に挑んでましたからね。
なんか、色々耐えられてしまったし。

これが、クラスチェンジってやつですか。
ステータスが鬼上がりですしね。

それも、意を決してハヤトジムの門を叩いたお陰です。
決断して良かった。

しかも、２年半継続出来ましたし。

いまや、すっかりナゾの古参の雰囲気纏ってます(笑)

今年もキックボクシングのジムに、水曜木曜の週二回通い、毎回誤魔化さずに限界までトレーニングしたのは今後の人生で非常に強い自信になる事かと。

これも、ハヤトジム自由が丘支店の代表・副代表・ゆうと先生のお陰ですね。
感謝いたします。
お世話になった・・・。

さて、来年のジムも更なるパワーアップの為に継続しないと。

この日に、来年の夏にアマチュアの試合に出る若手男性会員さんと、マススパーリングで高めあう約束をしてしまったのです。

来年は、二年半の基礎を土台に更に基礎を積みながらも、実戦を想定したトレーニングになりそう。

今から、ワクワクします。
来年から戦術にも頭使わないとですねえ。

とりあえず、２０２５年のキックボクシングは無事に終了！

無論、成長の途中経過ではあるけれど、一つの分野をそれなりにやり遂げて充実した気持ちです。

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タグ：: #自由が丘; #キックボクシング; #ハヤトジム

2025年12月27日21:07
miya_taka
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12月26

本日の営業は１３時までです

本日２６日（金）の営業は１３時までとさせていただきます。

昼過ぎから研修に行ってきます。
ここ３年ほどお世話になっている協会のセミナーですね。

ご予約等のお電話は、２７日（土）以降にお願いいます。

よろしくお願いします。

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2025年12月26日09:43
miya_taka
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12月25

【ドリア屋　松栄】でランチ会

カテゴリ:: 大井町グルメ　＼(＾＾＼)(／＾＾)／

キックボクシングの後は、友人と妻と３人でランチ会ですよ。

場所は、大井町。

宮崎の話を聞いてというか、ブログを見て、例のドリアの店に行きたいとの事。

と言う訳で、３回目の訪問となりました。

なんか、マスターに顔覚えられそう・・・。

今回、宮崎はエビとフレッシュトマトドリア大葉風味。
妻と友人は、牡蠣と柚子のドリア。

無論、全て大盛りに。

そして、カンパイ・・・！

キックボクシングの後の生ビールで、心身ともに癒されますね。

そして、来ましたよ。

ドリアです・・・！

ううむ、素晴らしい。

非常に美味い。
そして、やはり大盛りでないといけない気がします。

付けわせの小鉢とサラダも良い感じですよ。

途中で、タバスコで味変もあり。

いやー、美味いドリアって良いです。
手が込んでますし。

店に行って食べる価値がある。

大井町に、こういう専門店が出来るのって嬉しい限りです。
街の価値が上がると言っても過言ではないかと。

珈琲も美味しいです。

皆さんも、大井町でドリアを食べたくなったら、ここに来ると良いでしょう。
強くお勧めいたします。

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タグ：: #品川区; #大井町; #ドリア; #松栄; #ランチ

2025年12月25日16:32
miya_taka
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12月24

マススパーリング特訓！

カテゴリ:: キックボクシング

定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。

しかし、雨・・・！
そう、こういう雨の時は会員さんが少なくなる傾向があるのですが。

案の定、途中から宮崎ひとり。

そしたら、なんと超特別メニューとなってしまいました(笑)

ゆうと先生が提案してくれたのです。
マンツーマン・・・！

これは、ツイてます。

やったのは、

準備運動・トランポリン
打ち込み自主練
ボクシング方式ミットトレーニング
キックボクシング方式ミットトレーニング
避ける練習
若手会員さんとマススパーリング３分２セット
代表と２分マススパーリング
若手会員さんとマススパーリング２分

となりました。

途中から、アマチュアの試合に出る若手男性会員さんがきたので、突如マススパーリングが出来ましたよ。

いやー、久々の対人戦は面白いです。
諸々の条件が揃うと、こういう事もあるんですね。

若い頃は拳法で、ガンガン組手やってましたが。
今回は、グローブを付けてのキック無しのボクシングルール。
顔面ありだと、戦術の幅が広くて難しい。

しかし、まあまあ互角に戦えました。
日頃のトレーニングのお陰ですね。

なぜか、途中から参戦してきた代表に、宮崎と若手が挑む事になりましたが。

まず、先鋒は宮崎から。
若手の為に代表の体力を削ってやろうかと思いましたが、宮崎がボコボコになっただけでした。

相変わらず、容赦ないな・・・。
顔面に１０発は入れられてしまった。

しかも、かなり加減してもらってるのが分かりますねえ。

で、代表の身体が軽く温まった所で、若手もボコボコに(笑)

実績と戦闘力が違いすぎるから、しょうがない。
しかし、自分より格段にレベルが高い相手とのマススパーリングは、非常に面白いし勉強になるのです。

勝てない中、どれだけやるかを考える。

更に、今回は宮崎と若手会員さんに個別にアドバイスも。
タイプが違う二人ですから、アドバイス内容も違うんですね。

勉強になった。

また、こんな機会があればな・・・。

今回のトレーニングは、思わぬ雨の日サービスでしたね。

感謝いたします。

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タグ：: #自由が丘; #ハヤトジム; #キックボクシング

2025年12月24日15:40
miya_taka
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12月23

金沢旅行記１３　【加賀白山そば】で朝ご飯

カテゴリ:: 旅行記など; 旅先メシ

金沢旅行記です。

二泊三日の二日目の朝。

ホテルは素泊まりですから、朝ご飯の店を探さねばなりません。

そして、二日目も快晴！
やったぜ。

爽やかな朝ですよ。

向かったのは、金沢駅。

前日に目を付けていた、このお土産屋の奥・・・！

【加賀　白山そば】さんへ。
ここは、気になっていました。

宮崎は、旅行先で朝ご飯に立ち食いそばに行くのが好き・・・！
そして、こちらは朝の６時からやってるのです。

素晴らしい。

美味そうなメニューばかりだぜ・・・。

早速、中へ。

立ち食いスペースと、カウンター席みたいのもある。

こちらで注文。
そして、リーズナブルで好印象。

というか、美味そう！

もう、当たりの店の予感しかしませんが。
当然、当たりの店だったのです。

うおお、素晴らしい。

白エビかき揚げうどん！

肉たまソバ！

これ、かなり美味いんですが。

初めて食べる蕎麦かも・・・。
妻はうどんにしてましたが、こちらも美味すぎ。

熱々で美味い・・・！
これは、朝から元気出ますね。

毎日、朝に食べたい・・・。
栄養価も素晴らしいかと。

感動した。

【加賀白山そば】さんは気になって調べてみました。
そしたら、金沢経済新聞によると開業は1954年だから今年で71年目だそうです。

老舗でしたか・・・。

さすが、金沢。
良い店が、良い場所に出店してますね。

金沢旅行二日目も、大成功の予感。

まあ、大成功だったんですが(笑)
朝っぱらからワクワク提供してくれた白山そばさんに感謝！

さて、金沢旅行二日目は、宮崎がグーグルマップで見つけた場所に行こうかと。

金沢駅からバスで３０分ほど。

金沢旅行二日目の始まりが嬉しいスタートでした。

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タグ：: #金沢旅行記; #加賀; #白山そば; #朝ご飯; #金沢駅; #うどん

2025年12月23日21:16
miya_taka
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管理人です

宮﨑隆

１９７４年７月８日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して１８年以上経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道（合気道四段・拳法四段・太極拳二段）とキックボクシング、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

好きな物
お酒（日本酒、焼酎、キリンのビール、ウイスキー）
スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

大和整體研究会認定大和整体師
基礎整体講座　講師
キネシオテーピングトレーナー
基礎心理カウンセラー