品川区・大井町の整体院　【大井町カイロプラクティック】　です。
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7月7

熱海旅行記2021　【まとめ】

カテゴリ:: 旅行記など; 旅先メシ

noteの旅行記のまとめのまとめに掲載するために、過去の旅行記のまとめ作成中です。

今回は、熱海旅行記2021ですね。

最近、熱海旅行記2026をアップしたばかりですが(笑)
５年ぶりの熱海だったわけです。

熱海は、温泉が良いですね・・・。
駅前の商店街も神社も好きです。

海にも行けて、散策できるのは強いかも・・・。
今後も栄えていってほしいです。

さて、まとめます！

うむ、楽しんでますね(笑)
この時の熱海旅行は、2021年。

泊まったホテルの料理が美味しかったんですよね。
二日目は、ホテル側から食事内容変えますか？と提案があり、無論シェフのお任せですよ・・・。

こういうやり取り好き。
シェフに任せて大正解だったのです。

また、熱海に来たら宝亭のカツカレー食べたい・・・。
生ビールからのカツカレーなんて、幸せ過ぎでしょう～。

ホテルや展望台からの眺めも最高。
時間によって変わる景色がなんとも言えません。

これだけで来た価値あるよなあ～と思ってしまいますね。
あ、ホテル・サンミ倶楽部は、何故か当ブログでは人気記事ですね・・・。

熱海は、行きやすい観光地です。
いつもと同じ所に行きがちでしょうが、熱海に行ったら色々お勧めスポットありますよ。

今回の記事が、皆さんの旅行の参考になれば幸いです。

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タグ：: #熱海旅行記2021; #まとめ

2026年07月07日16:56
miya_taka
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7月6

石和温泉旅行記2022　【まとめ】

カテゴリ:: 旅行記など

noteのまとめ記事のまとめの為に、過去の旅行記のまとめを書いています。

今回は、２０２２年４月に石和温泉に行った時のものですね。

石和温泉は、何回も旅行している気に入っている土地です。
地元の方々との交流が一番多いのではないかな。

特にキムチ工場の社長と工場長にはお世話になった。
また行きたいですねえ。

さて、記事をまとめます！

結構書いてますね。
写真も多いから、見ごたえあるかと。

石和温泉は、スーパー銭湯が無くなってしまいましたが。
かなりの観光地らしい施設だったのに。

しかし、季節によっては梅に桜、菜の花に桃の花！
とても、綺麗な街でした。

駅で無料のレンタルサイクルもあるので、お勧め。

お酒にワイン、名物のほうとうも非常に美味かった・・・。

石和温泉は、新宿バスタからの長距離バスがお勧めです。
２時間ちょっとで、石和温泉の停留所に着きますよ。

回数券を購入すれば、４枚あるので夫婦で行き帰りがまかなえたりして。

レンタカーがあれば、他にも色々行ける所あり。

記事書いてて、また行きたくなってしまいましたね。
皆さん、旅行行きましょう！

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タグ：: #石和温泉旅行記; #2022; #まとめ

2026年07月06日20:43
miya_taka
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7月5

最近、𠮷野家さんでドラゴンクエストウォークとのコラボやってますね。

牛丼（並）とミニサラダに、ドラゴンクエストウォークのフィギュアが付いてくるものです。
店内での食事のみフィギュアが付きますが・・・。

これが、朝の１０時スタートですが、整理券が配られるほど並びます。

なので、フィギュア欲しいけど諦めていたんですが。

妻が並んでくれてゲットしてくれました！

なんと、ゲットしたのは「どんぶりスライム　Ａ」ですよ。

一番欲しかったやつです・・・！

宮崎は世代的に、ドラクエが超刺さります。
子供の頃、ワクワクしながらゲームやりましたね。

今は仕事が忙しいのでゲームは出来ませんが、引退したらまたやりたいですよ。

しかも、𠮷野家さんは昔から好きですし。
思い出や青春の味。

そのどちらの良さを兼ね揃えた「どんぶりスライム　Ａ」が我が家に！

ううむ、素晴らしい。
このデザイン。
唆るぜ、これは！

フィギュアのクオリティ高いのも、流石としか。

妻に感謝です。

𠮷野家さんは、相変わらず素敵なコラボかましてくれるなあ～と。
お茶碗丼や湯飲みも超欲しいが、そこまでガチれないしな・・・。

物欲があまり無い宮崎が、ここまで欲しいとは(笑)

結婚してから、あまり行かなくなりましたが、今も𠮷野家の牛丼好きですよ。

今後も、フィギュアゲット出来るならゲットしたいが・・・。
隙あらば行きます・・・！

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タグ：: #冒険者応援キャンペーン; #𠮷野家; #ドラゴンクエストウォーク; #コラボ; #どんぶりスライムA; #フィギュア

2026年07月05日20:44
miya_taka
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7月4

【回し寿司　グランデュオ蒲田店】で九州を味わう

カテゴリ:: グルメその他

キックボクシングの後は、大田区蒲田へ。
蒲田には買い物です。

大井町も超便利な街ですが。
蒲田でしか買わない店があったり、便利だったり、リーズナブルだったりなんですよね。

無論、蒲田は美味しい店をいくつも抑えているので、選択肢は多いのですが・・・。

並んでなければ絶対入りたい店があるのです。

こちらですね。

【回し寿司】さんです。

ここは、高過ぎるクオリティの為に人気店。

だがしかし。

宮﨑が行くのは、いつも１３時半とかです。
それでも、並んでいたりして諦める事があるほど。

今回は、ほぼ並ばず入店。

ここの梅肉も購入しないと・・・。
これは、超便利で美味しいので。

うむ、今回は九州フェアか・・・！
期待できますねえ。

今回もテーブル席ゲット。

そして、ロボが運んできました。

いやー、乾杯！
これから、寿司の宴が始まる。

この高揚感。

早速、タッチパネルで注文。

まずは、本日のおススメからかな。

タコ・ホタテ軍艦・サーモン軍艦。

非常に美味い。

ちょっとサーモン系と炙り系、光り物系が美味すぎて意味が分からないです。

これは、呑まないと。

そこに、竹輪に納豆を詰め込んで揚げたやつと、アユの揚げ物が到着。

これが、非常に美味いですね・・・。

ウットリした。

ここまでの多彩な攻撃に、宮崎夫婦は撃沈。

で、前回食べて感動したのをもう一回食べよう！となり。
来たのがこちら。

中トロの軍艦です。

これが、凄いなあ～と。

口の中で幸せが広がる。
ううむ、マグロって偉大だ。

どこをどう考えても、幸せで大満足です。
これで夫婦で５０００円いかないんだからねえ・・・。

そりゃあ並ぶだろうて。

このクラスの寿司の店は、大井町では銚子丸さんが余裕で対抗できるか。
まだ行けてないですが、大井町トラックスの塩釜港さんはどうなのか・・・。

っていうか、大井町から西大井までのエリアで、もっと回転寿司系が増えても良いと思うのですが。
需要が巨大ですが、供給が・・・。

いやいや、今回も大満足。
九州イベント良かった。

蒲田にお住いの方は羨ましいです。

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タグ：: #蒲田; #グランデュオ; #回し寿司; #回転寿司; #ランチ; #九州

2026年07月04日19:31
miya_taka
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7月3

相手を育てると、自分も育つ

カテゴリ:: キックボクシング

今週の定休日二日目もキックボクシングのジムに行けましたよ。

そして、来週は旅行の予定なので、みっちり２時間ちょいトレーニング。

やったのは、

準備運動・トランポリン
シャドー自主練
基本の打ち込み
ミットトレーニング
７月のサーキット
７月の筋トレサーキット
マススパーリング（女性会員３人・２分１ラウンドずつ・宮崎は防御のみ）
基本の打ち込み
宮崎の健康相談室
ダンベルステップ２分半

となりました。

今回は、女性会員さんに色々指導させてもらったり、会員さんの健康相談受けたりといつも通り。

６０代くらいのピラティス教師の方は、かなり上手くなってましたね。
このフォームなら、後からパワーが付いてくるかと。

しかし、代表のミットトレーニングでは、プレッシャーに負けて力を発揮できなかった模様。
まあ、サンドバックだと上手くいって、対人だと上手くいかない事はあるあるです。

なので、自信を付けてもらうために、ラストで基本の打ち込みに付き合わせていただきました。

後は、数稽古を続ける事によって自信が出てくればなと。
代表のプレッシャー関係なくミットトレーニング頑張れたら最高です。

そして、今回のマススパーリングは、前回お相手した方がもう一回やりたいとの事だったのです。

それを聞いた周りの自由が丘マダムもやる流れに。

やはり、対人戦を経験すると普段の練習に意味が見いだせるというか。
だから、こうやってるのか・・・とか、だからこういうアドバイスされるのかとか。

心構えも考え方も、良い意味で変わってくるのです。
宮崎が防御だけという条件なら安心だったようで、自然と皆さん参加する流れになりました(笑)

ゆうと先生の監督の元（宮崎がお願いした）３人１ラウンドずつお相手させていただきました。

無論、宮崎も防御の練習に集中。

かなりダッキングとスウェイの練習になりましたよ。

そして、３人ともタイプが違う攻撃でしたので、色々な人の攻撃を捌くという経験にもなりました。

皆さん、自信が出たり、色々思う所あったようですから・・・。
サンドバックやミットと違い、動く的に当てるのは難しいもんですからね。

結果的に、良い時間を作り出せたのではないかな。

ゆうと先生も見ててくれたし。
宮崎も防御力アップです。

さて、来週は旅行でジム行けませんが、筋トレくらいはやっておきましょうかね。

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タグ：: #自由が丘; #キックボクシング; #ハヤトジム

2026年07月03日15:52
miya_taka
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7月2

ソロで【和牛ラーメン繕 (YOSHI)】

カテゴリ:: 大井町グルメ　＼(＾＾＼)(／＾＾)／

キックボクシングの後は、大井町でランチしましたよ。
今回は、妻が仕事なので宮崎一人。

さて、一人と二人では入る店に迷いますね。

一人でしんみりと立ち飲みも悪くないですが。

今は、そんな気分ではないな・・・。

と言う訳で、今回のチョイスはこちら。

【和牛ラーメン繕 (YOSHI)】さんです。

大井町駅から徒歩２分。
当院の女性クライアントの方に教えてもらった店ですね。

宮崎も他のクライアントの方々に教えたら、皆さん喜ばれてました。
中には既に宮崎より通っている方も。

店は、雰囲気も良いし、女性のマスターですので女性のソロでも入りやすいかと。

更に、非常に美味しいんですよね。
和牛の出汁とチャーシューという珍しさもありますし。

ここの味は、言語化しにくいけど忘れられないのです。

ただ、食券販売機が旧千円札しか使えないという(笑)
両替はしてくれますが。

ここだけ注意。

実は、看板に出ていた冷やし豆乳担々麺が気になりましたが・・・。

いや、ここは一番人気の赤べこラーメンに。

そして、来ましたよ。

いやー、美味そう。

これこれ。
相変わらず美味いなあ・・・。

チャーシューも非常に美味い。
お持ち帰りしたい。

しかし、これどうやって作ってるんだろう。
かなり高度な調理技術が必要なんではないか・・・とか思いながら、スープまで完食。

うむ、トレーニングで飢えた肉体に、何か沁みわたった。

次回は、冷やし豆乳担々麺に挑戦したいですね。
皆さんも、いかがでしょう。

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タグ：: #大井町; #和牛ラーメン; #繕; #よし; #赤べこラーメン

2026年07月02日17:15
miya_taka
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7月1

いざという時は、普段で決まる

カテゴリ:: キックボクシング

定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。

今回は、１時間４５分のトレーニング。

やったのは、

準備運動・トランポリン
シャドー自主練
６月の打ち込み
ミットトレーニング
マススパーリング（ゆうと先生）２分３ラウンド
マススパーリング（女性会員・宮崎は防御のみ）２分２ラウンド
６月の打ち込み
ゆうと先生地味トレ
ダンベルシャドーサーキット
ケトルベル握力前腕トレーニング

となりました。

マススパーリングでは、かなり動けるようになりました。
手数も安定して４発以上打てるようになりましたし。

プロボクサーでもある、ゆうと先生とのマススパーリングでは、３ラウンド目で、

( ´_ゝ｀)「こちらの手数も増やしますよ」

と言われて、クリーンヒットを２発もらってしまいましたが。

やはり、攻撃が多すぎるのと、緩急をつけた攻撃がもっとあれば良いとの事でした。

しかし、５０歳以上のアマチュアボクシングでは、そこそこ戦えるだろうとの事。
引きと緩急をもっと安定させないとですね。

少しずつは出来ているのですが。

何か謎の流れになって、試合に挑戦する機会が来たとしても、実力は黙々と積み上げておかないと。

まあ、試合には仕事の関係上、出ないでしょうが。
普段からの、心構えとしてって感じですね。

世の中、何が起きるか分からないですから。

で、今日はハヤトジム１６周年Ｔシャツを共にトレーニングした女性会員さんが買うというので、宮崎も便乗しましたよ。

こちらですね。

黒で生地もいい感じだったのです。
デザインも良いので、練習の時に着ようかと。

ユニフォーム効果も出るかもしれない・・・。

そして、現在自由が丘ジムでは、紹介キャンペーン中です。
なんか、今月もやるようですね。

当院に通われている方が来てくれたら嬉しい限りです。

全身バランスよく速筋を鍛えられるので、老化防止になります。
健康になる事に関しては、かなりのアドバンテージとなるでしょう。

宮崎のキックボクシングのブログ記事を見て、そんな大変なトレーニングは出来ない・・・と思われている方。

安心してください。

他のほとんどの会員さんは、ここまで宮崎みたいにやってないです(笑)

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タグ：: #自由が丘; #ハヤトジム; #キックボクシング

2026年07月01日17:07
miya_taka
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6月30

熱海旅行記2026　１５　【まとめ】

カテゴリ:: 旅行記など; 旅先メシ

熱海旅行記2026です。
最終回。

今回は、一泊二日での久々の熱海旅行でした。

ミッションは、

熱海の新規開店の店に行く
のんびりして心と身体を温泉で癒す
海産物を堪能しまくる

でした。

無論、ミッションコンプリート。

今回の旅行も、無事に終わり大満足ですよ。
熱海は、まだまだポテンシャルあると再認識した次第。

非常に楽しい旅行であった。

そして、恒例の旅行記まとめです。
今回は、１５個記事が書けましたね。

いやー、今回もきっちり旅行の記録を残せましたね。
書き切った！

写真も沢山撮った。
そのせいで、当ブログを表示すると処理が重い重い(笑)

しかし、こういう写真は１０年後２０年後に見ると貴重です。
普段の何気ない場面での写真って、凄い価値があるよな～と、歳を取ってから理解出来ました。

なので、iPhoneさんが今回の旅行でも大活躍。
昔は機能が今とは比べ物にならないガラケーや、デジカメでパソコンにデータ送ったりとかでした。
今は、iPhoneからアプリで即反映ですから。

良い時代になったものです。

そして、レポも満足いくようなものに仕上がった。
体験・食事・感動が揃っていたかと。

熱海駅の山側での静かな立地のホテルは、ホトトギスの声と爽やかな風に癒され、温泉の泉質も良かった。
朝食も、これだよこれって感じ。

新しく訪れた店の料理も非常に美味かったし、抹茶のスイーツ系も良かった。
炙りシメサバとチキンの鬼タルタルの戦闘力が印象に残ってる。

海辺で心を洗われ、散策で楽しめた。

神社で熱海の神様にご挨拶も出来たし・・・。

熱海旅行2026は、大成功という事で。
熱海旅行でご縁のあった方々に感謝いたします。

また行きます。

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タグ：: #熱海旅行記; #2026; #まとめ

2026年06月30日21:30
miya_taka
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管理人です

宮﨑隆

１９７４年７月８日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して１８年以上経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道（合気道四段・拳法四段・太極拳二段）とキックボクシング、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

好きな物
お酒（日本酒、焼酎、キリンのビール、ウイスキー）
スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

大和整體研究会認定大和整体師
基礎整体講座　講師
キネシオテーピングトレーナー
基礎心理カウンセラー