考える整体師　大井町カイロプラクティック

品川区大井町の整体院「大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな？ 　　　　 Ｓｉｎｃｅ　２００５・１０・１

品川区・大井町の整体院　【大井町カイロプラクティック】　です。
http://www.rakis-oimachi.com/

看板も無く、隠れ家的に営業しています。
現在、完全予約制とさせていただいています。

整体勉強会も毎月開催中。

お問い合わせは　０３−５７４２−８５９３　まで。
10月22

明日はお休みです

カテゴリ:
よもやま話 (´･ω･｀)
今日また地震がありましたね・・・東北地方だそうですが(´･ω･｀)
関東大震災がいつ来るのかドキドキです。

さて明日宮崎はセミナー出席の為お休みです。
本厚木まで行くので、片道１時間半はかかるので大変ですね・・・（＾＾；）
電車の中で推理小説でも読みますかね。
最近は内田康夫の浅見光彦シリーズ「中央構造帯　上巻」を読み始めました。
行きと帰りで読み終えるかな？




◆◆◆　 白金台カイロプラクティック　◆◆◆
　
港区白金台にある隠れ家的治療院です。　
頭痛・肩こり・腰痛・膝痛などの不快な症状を
背骨・骨盤他の骨格矯正、筋肉調整により解消します。
10月21

献血でもらえるものって・・・

カテゴリ:
愛の献血 e(^。^)
72cc8853.JPG献血に行くと色々もらえるんですね
実はこれが結構毎回楽しみにしていたりします。

そこで・・・今までもらった物リスト発表です！

電卓、トウモロコシで作られたボールペン、Ａ４ファイルケース、魚沼産コシヒカリ７００ｇ、無洗米鮭ご飯セット、ウサギ（ミッフィー）のタオル、歯磨きセット、絆創膏セット、口臭剤（スカッシーＧ）、クッキー・・・
何か色々もらっているなあ・・・（ ´ー｀）

レアな物では赤十字マーク入り万華鏡、川崎献血ルームオープン記念鉢植えセットがあります。
鉢植えセットは金魚草でした。植えてみたら猛烈な勢いで芽がでてきましたよ・・・
これでも間引いたんですが（＾＾；）
１０回目と３０回目で記念のガラス細工の綺麗なお猪口ももらえます。

成分献血すると検査で血を抜いた後食べるようにってビタミン剤などももらえるんですよ。




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10月20

献血のススメ

カテゴリ:
愛の献血 e(^。^)
献血手帳

献血ってブームなんですね・・・。

http://news.www.infoseek.co.jp/gendainet/story.html?q=17gendainet05116254&cat=30
私も趣味が献血でもう３０回程やりましたね。
目標はとりあえず５０回です！(｀･ω･´)

献血を始めた理由はお金が掛からないけど社会貢献ができる、色々挑戦したい等などでした。
あと宮崎は注射が苦手で武道家たるものこんなんじゃイカン！と思ったのもあります。（バカですね・・・）
３０回やっても注射は慣れないですけど（笑）

献血するのは主に、良く駅前とかに時々来る献血車でなく献血ルームと言われるビルの一室に行きます。
献血ルームはサービスも良いし中々快適ですよ（ ´ー｀）
私は主に川崎の献血ルームに行きますが、溝の口や大森も行った事があります。
大森の献血ルームは何故か潰れてしまいましたが、それぞれ特徴があって面白かったですね。
もらえる記念品も色々あるし。

成分献血や４００mlの献血を行うと後で葉書が送られて来て、病気や血液の検査結果も分かりますし・・・
いい事ずくめですよ。

血が薄い方や体重が軽すぎる方とかは献血できないみたいですが・・・そうでない方は是非一度献血される事をお勧めします。



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10月18

犬派？猫派？

カテゴリ:
よもやま話 (´･ω･｀)
突然ですが・・・皆さん猫派ですか？犬派ですか？
私は猫派です（笑）飼ってませんけどね。
犬も好きなんですが散歩が出来そうにないです（ＴＴ）
毎朝大変ですよね。
特に大きい犬だと飼い主の身体に負担が蓄積してしまう可能性が・・・。

私が診ていた患者さんで犬の散歩中に突然引っ張られて肩を痛めたり、腰がぎっくり腰に近い状態になってしまった方が結構いたんです。
早起きして散歩で歩くのは身体に良いんでしょうが、皆さん気を付けて下さいね。

予防法は・・・散歩前に準備運動ですかね〜。
筋肉に血液を送って身体を柔らかくすると怪我が少ないですし、身体に余裕もでてきますしね。
でも、やはり日頃のケアが重要なんですよ。




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10月16

足裏を改善しましょう　２

カテゴリ:
整体、カイロプラクティック
今日地震がありましたね。
震度４だったみたいですが、大したこと無くて良かったです。

さて、昨日の続きで足裏のケアですが・・・単純です（笑）

縮んでる所（特に足指！）をグリグリまわしたり、引っ張ったり、押したり、伸ばします。
コツは心を鬼にしてあまり加減しない事！(｀･ω･´)
足は刺激に強いのでちょっとやそっとの事は大丈夫です、やりすぎは駄目ですけど・・・。
足指の間隔が広くなって、地面をしっかりつかめる様になったらばっちりです。
足指によるタオルの引き寄せなどもいいですよね。

更に・・・１００円ショップなどで売っているプラスチック製でボツボツつきの青竹みたいなやつを踏みます。
やはりコツがあって、同じ所を踏まない様にランダムに踏みます。
人間は一定の刺激に順応して勝手に筋肉を固めて防御してしまうので、反応できないように色々な所を踏むわけですね。
最初は痛いですよ〜（￣ー￣）
そのうち慣れますが（笑）

まあ餅は餅屋と言いますし、まずはカイロプラクティックか整体で改善し施術者に相談するのが一番です。
ストレッチにしろ運動にしろ、自己流はある程度危険でもありますしね。




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10月15

足裏を改善しましょう　１

カテゴリ:
整体、カイロプラクティック
昨日に引き続き施術してて思うんですが・・・
皆さん足裏が硬い人が多いです！

足首からつま先までって小さい骨が集まり丈夫な靭帯でつながってできています。
体重を支えたり、歩いたり、走ったりと丈夫だけどショックを吸収したり（ショックアブソーバーですね）する柔軟性が求められる所でもあります。
その足が靴や運動不足、足指の機能低下での加重の分散ができなくなったら・・・
足は何とか頑張ろうとどんどん力みます。
その結果、筋肉が硬くなったり関節を固めたり皮膚が硬くなったりといった状態になってしまうんですね。
ついには外力に負けて外反母趾に代表される変形をきたします。

このような状態は足だけの問題にとどまらず身体全体に影響してきます。
足場が悪いと人間は無意識に力んでしまいます、安定してたら・・・力む必要がなくなりますよね。特に肩とか。
（少なくとも原因が一つ減るということですね）

ではどうしたらいいんでしょう？

予防法としてはキツイ靴を履かないなどありますが、女性はやはりおしゃれな靴とか履きたいですよね。
そこで日頃のケアが重要になります。

・・・長くなってきたので明日に続きますね。



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10月14

過労気味に注意！

カテゴリ:
整体、カイロプラクティック
施術してて思うんですが・・・日本人は働きすぎ！と思います。
身体中の筋肉、内臓がガチガチで全身の血流が悪い状態。
これでは身体の本来の回復力が発揮されませんよね。

一人で色んな仕事をやらなければならず、プライベートの時間が殆ど取れない方が多いのだと思います。
このような方は身体に回復が非常に難しい疲労、ダメージが蓄積してどんな症状が出るか分からなくなります。（施術も大変になります）
当然、身体の機能の殆どが働いていないのであらゆる事の効率が悪くなります。
不眠、食欲不振、体が重い、だるい、いつも疲れている、姿勢が悪くなる・・・
これではいい仕事ができないと思うんですよ。

カイロプラクティックや整体などでメンテナンスして身体が回復すれば仕事も効率が上がりますし、心身共に余裕がでてきます。
発想や考え方もいい方向に向かうと思うんですが・・・。
仕事が忙しい方は一度でもいい施術者にかかれるといいですね。
私が関わった患者さんだけでも、少しでもいい状態が長持ちする施術をしていきたいです　　　qq（＾＾　）
なかなか難しいですが（笑）



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10月10

天気痛って何？

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整体、カイロプラクティック
三連休なのに雨ですね(>.<)
折角の雨なので雨に関する事を書こうと思います。
よく雨が降るか降る前に古傷が痛んだり、調子が悪くなったりって言う方は結構多いですよね。
あれは何故なんでしょう・・・？

一般的に天気（低気圧）によって発現・増幅する痛みを天気痛と言います。では何故天気痛が起きるか？
諸説ありますが、脳の働きの低下により痛みを抑制する力が弱くなるとか、自律神経失調により体内にヒスタミンなどの物質が増加する為とか言われています。
また関節内の内圧が大気圧の変動で痛みが出るとの説があり、私としてはこの説が一番有力かな〜と思います。
普段、関節は大気圧より陰圧になっており気圧が下がるとこれが少し膨張します。
古傷が瘢痕組織により埋められ内圧が変わってしまった所や、過負荷により組織や構造が弱くなってしまった所などに内側から膨らむ力が加わったら痛みが出ても不思議ではありませんね。

天気痛はまだはっきりと解明されておらず、改善するのは色々試してみるしかないかもしれません。
カイロプラクティックや整体の施術で改善できるといいんですが・・・
うう〜ん、悩みは多いです (￣へ￣|||)




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管理人です
宮��隆
１９７４年７月８日生まれの蟹座。
大井町カイロプラクティックを品川区大井町に開業して１８年以上経ちました。
当ブログでは整体以外の事ばかり書いてます。
たまに真面目な事も書いてます・・・。

趣味は武道（合気道四段・拳法四段・太極拳二段）とキックボクシング、熱帯魚や金魚を飼う事、整体の勉強。

身体の事でお悩みの方、電話にてご予約ください。

好きな物
お酒（日本酒、焼酎、キリンのビール、ウイスキー）
スパゲッティー、なんかいい職人が作ったやつ

大和整體研究会認定 大和整体師
基礎整体講座　講師
キネシオテーピングトレーナー
基礎心理カウンセラー
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