今日はお休みをいただき、修功会に行きましたよ！

久々に太極拳と拳法やりました・・・。

やはり武道はいい。
気を練り上げる事が出来た。
内側からエネルギーが生み出される感じ。


太極拳は呼吸と気の流れが整う感じです。
二年以上ブランクがあるので、少しづつ思い出しながらやりました。
途中から身体が芯からポカポカしてきます。
いい感じ（　´∀｀）

合気拳法は空手に近いもので、突きや蹴り、そのコンビネーション、ミット打ち、サンドバック、組み手・・・。
久々だったので加減してもらいましたが(笑)

サンドバックは何年ぶりだろ・・・。
私の破壊力は健在でした.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
ただ、息が上がる・・・情けない(´Д⊂)

まあ、これから積み上げればいいのです。
若いもんに負けないよう頑張らねばなりませんね！
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