修功会行って拳法やってきました。
今回はキック主体の練習とミット打ち。

サンドバックを払い蹴りで左右２０本づつを４セット。
ミット打ちはジャブ、ストレートをの後に攻撃が来るのでかわすか受けます。

サンドバックはうまく蹴れると手応えと音が気持ちいいですね(*´Д｀*)
上手くいかないと手応えが悪く、ヘタレな音がします。
何とか４セットいい感じでこなせました。

結構キツイです・・・。
全身を使い蹴りを出すので、全身に疲労が溜まるんですね。
しかし実戦では蹴りの手数が多いと強いので、蹴りは多目に練習しないといけませんね。

今日はＩ先生に空手や合気道などの身体の使い方の違いや型武道と実戦形式の身体の使い方の違いを教えてもらったりして有意義でした。

いやー全身に汗かいた・・・。
お風呂入ってから、アミノバイタル飲んで、その後のビールがうまいです♪

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「太極拳・ヨガ　修功会」
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