違う事を同時に学べ！ : 考える整体師　大井町カイロプラクティック

GWですね。
当院は、絶賛営業中です。

お蔭様で、明日は予約満員です。
明後日は、少々余裕あり。

さて、本日来院していただいた患者さんとお話ししたのですが。

１０か月ぶりに来ていただいた方です。
３０代女性。
仕事が変わり、忙しかったとか。

前から運動しようしよう～と思っていても、仕事で疲れて実行に移せないと。
たまに、いつもより多く歩いてみたら、ぐっすり眠れるのに気が付き、分かってるんだけど・・・との事。
そして、眠りも浅いし、元気が出ない・・・との事で当院を思い出していただいた模様。

前から胸郭が原因だと分かっていたので、全体的な運動ロスを平均的に軽減して、胸郭（肋骨の箱ですね）を調整。

骨盤から頭蓋の縦の動きのバランスが取れて、呼吸が深くなって、ほっとされたようです。

この方に私がアドバイスさせていただいたのは、運動と呼吸のやり方に関してとなりますが。

何をやっても良いけど、とにかく良い先生につく事
まずは３か月継続する事
やりたい運動系は、並列して学ぶ事

でした。

運動は、ヨガ・太極拳・合気道・ピラティス・エアロビクス・水泳などなど色々とお勧めはありますが。

何をやるにも、教え方が上手いとか、教室の雰囲気が良いとか、相性とかが良い先生を探すと良いですね。

そして、最低でも３か月は続けないと、その良さは分からないものですし、身体に変化も出ません。

そして、私がお世話になっている道場でも良くいるのですが。

「ヨガである程度のレベルになったら、太極拳もチャレンジしたいと思います・・・」

という方が多いという事です。

大抵の場合、そういう事をいう方はいつになっても、ある程度のレベルまで行きません。

ある程度のレベルって、どの位なんでしょうか。
週に一回とか二回とかで、何年掛かるんでしょうか。

いつかは、絶対来ませんよね（笑）

結局は、案外短い大切な時間を有効に使えていないのです。

やるなら並列でやってしまいましょう。

私がお世話になっている道場で学んだことですが、ヨガをやるなら太極拳も同時にやってしまうのです。
同時にやるのが合気道でも他の事でも良いかもしれません。

すると不思議な事に、メインで学びたい事の成長率が上がるのです。

共通項が出てくる事に気が付けるんですよね。
身体の使い方が同じとか、考え方が同じとかです。

それは、応用に繋がり、自分の頭で考える事に繋がります。
探究する思考も生まれる事でしょう。
師に対する質問も変わってくるでしょう～。

それが成長かと。

一つの事を一生懸命やるのは良い事です。
自分の軸が出来ますから。
その軸は人生で苦難が訪れた時に、とても頼りになるものです。

しかし、他の素晴らしい分野から、素晴らしいヒントって得やすいのです。
それはメインの軸が強くなるのに必須かと。

でも、ヒントを得るのは長い時間が必要ですから、最初から出来なくてもやっておくのです。

メイン以外の事もそれなりにやってないと、行き詰った時に対策を気づきも思いつきもしないかと。
多方面からの学びは、頂点が明確化しやすい。

縁があったら、どんどん学んだ方が良いと思っています。
メインが疎かになるんじゃないかという心配もあるかもしれませんが。

そんな事は、やってから考えるといいですよ。
今のレベルで、ごちゃごちゃ考えても無駄ですね。

行動した後って、今の自分のレベルでは思いもつかない選択肢が出てくる事が多くなりますので。
しかも、今自分がやりたいメインの事が変わるのは、珍しい事ではないですし・・・。

というわけで。
今年も挑戦しまくりで、それを他人にも押し付ける私であった（笑）
通ってくれている患者さん、ごめんなさい。
ウザかったら、言ってください　