道場行って、太極拳の稽古してきました。
年末に開催される、二段の昇段審査に向けて特訓中です。
２４式は、もう良く分からない位、反復して練習してますが。
まだ修正されてしまいます。
どうしても、クセが出たり、力みが入ったりしますね・・・。
そして、二段を受けるに当たり絶対条件なのが、
股関節の操法
膝の位置
一つの動作ごとの呼吸に寄る脱力
これが最低限出来ないといけませんが。
結構、難易度高いです。
そもそも、かなり足回りを正確に鍛えこんで、精密な動きが当然レベルまで練習しないといけません。
後、二か月か・・・。
大丈夫かな
ちょっと心配なので、営業後に練習時間を多めに取りたいと思います。
筋肉の盛り上がりが、審査の時に力みと見られてしまい減点となる可能性があるので、筋トレも控えないとかな。
筋肉ついても、肩がかなり下がっている位置にあるように調整は出来てますが、油断禁物。
まあ、腹筋とか足腰の鍛練に比重を多くすればよいかと。
整体の方の師匠に聞きましたが、中国拳法の分野は足腰を緩める概念は無いようです。
つまり、限界以上に足腰は鍛えるだけ鍛えておけ的な？
我ながら、合格するポテンシャルはあると思いますが。
これを絶対間違えずに、流れるように完成させられるかどうかというと自信が無い。
体術的なコツを全て並列して基準以上の状態
套路を通して、身体の感覚を最低でも液体感覚を維持
この辺が肝かな。
出来れば気体感覚でやりたいもんですが、今の私の力量では無理か・・・。
いやー、頑張ろうと思います
当院主催のセミナー動画視聴は、こちらからです。
『基礎整体講座チャンネル』
当院で初診の患者さんに配布している小冊子が、電子書籍になりました。
「基礎整体講座 入門」の資料が、電子書籍になりました。
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品川区大井町駅徒歩２分の整体院
大井町カイロプラクティック
ご予約・お問い合わせは・・・
ＴＥＬ ０３−５７４２−８５９３ までお願いします。
定休日 水曜日・木曜日
受付時間 １０時〜１９時４５分
毎月整体勉強会も開催中！
詳しくはこちら→ 基礎整体講座ＰＲＯ
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２４式は、もう良く分からない位、反復して練習してますが。
まだ修正されてしまいます。
どうしても、クセが出たり、力みが入ったりしますね・・・。
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これが最低限出来ないといけませんが。
結構、難易度高いです。
そもそも、かなり足回りを正確に鍛えこんで、精密な動きが当然レベルまで練習しないといけません。
後、二か月か・・・。
大丈夫かな
ちょっと心配なので、営業後に練習時間を多めに取りたいと思います。
筋肉の盛り上がりが、審査の時に力みと見られてしまい減点となる可能性があるので、筋トレも控えないとかな。
筋肉ついても、肩がかなり下がっている位置にあるように調整は出来てますが、油断禁物。
まあ、腹筋とか足腰の鍛練に比重を多くすればよいかと。
整体の方の師匠に聞きましたが、中国拳法の分野は足腰を緩める概念は無いようです。
つまり、限界以上に足腰は鍛えるだけ鍛えておけ的な？
我ながら、合格するポテンシャルはあると思いますが。
これを絶対間違えずに、流れるように完成させられるかどうかというと自信が無い。
体術的なコツを全て並列して基準以上の状態
套路を通して、身体の感覚を最低でも液体感覚を維持
この辺が肝かな。
出来れば気体感覚でやりたいもんですが、今の私の力量では無理か・・・。
いやー、頑張ろうと思います
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