サーキット上級を何とかクリア！

今日も定休日なので、キックボクシングの練習に行ってきました。
今回で５回目です。

準備運動
インストラクターの方とミット打ち
サンドバックメニュー

ここに・・・、今回もサーキットやったのですが。

( ´_ゝ｀)「宮��さん、初級はクリアしたんですよね？」

(´･ω･｀)「いや、死にそうでしたがやりましたけど・・・。」

( ´_ゝ｀)「上級やってみましょう」

(´･ω･｀)「・・・」

( ´_ゝ｀)「・・・」

(´･ω･｀)「やります」


なんと、いきなり上級。
出来るか分かりませんでしたが、とりあえずフォームやスピードは二の次でやり切れば良いかな？

そして・・・、何とかクリア！
疲労と息切れで、フォームやスピードは残念な感じでしたが。

最後まで気を抜かずにやっていたので、先生からＯＫいただきました！

なんか、限界まで振り絞った感じ。
汗も止まらん。

こういうのって、こういう場と人が無いと出来ない事だよなあ〜と。

一緒に練習する意識の高い会員さんがいて、先生が見てるから出来る。

短時間ですが、雑談の時間も取れたりするから、これも勉強になるのです。

自由が丘のジムは、その条件が揃っているなあ〜と実感した次第。
主婦の方々にも支持されているのも分かります。


でも、我ながら持久力なさ過ぎて、不安になりますが(笑)
ずっと、太極拳と筋トレばっかだったからなあ・・・。

まあ、週に一回か二回通って数年経てば何とかなるだろうと。


そして、先週頑張った腕立てですが。

なんとか、１位キープ！

土日で抜かれるかと思いましたが。
頑張った甲斐があった。

しかし、女性で６６回とか小学生で５６回とか凄いですね・・・。
私も頑張ろうと思えますね！








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