打ったらすぐ元の位置へ戻る : 考える整体師　大井町カイロプラクティック

考える整体師　大井町カイロプラクティック

品川区大井町の整体院「大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな？　　　　Ｓｉｎｃｅ　２００５・１０・１

今週も、キックボクシングのジムに二回行けました。

今回も、サーキットまで大きめの負荷をこなし・・・。

代表の打ち込みを見る機会があり、奮起してラストに打ち込みを多めに。

そしたら、左手の小指と薬指がしびれてきた。
キックのやりすぎで、ふくらはぎがつりそうになりますし。

まだまだ、肉体強度がたりませんね。

まあ、この辺は超回復で何とかなるでしょう～。

でも、先輩と話した時に、

（ ´,_ゝ｀）「上手く休まないと、テニス肘みたいになりますから注意ですよ」

とアドバイスをいただいた。

そう、熱くなってやりすぎると、どこかを壊して通い続ける事が難しくなる。
あるあるですね。

私も、気を付けないと。

今回も、代表にジャブとストレートの私のクセとコツを教えてもらったから練習してしまいたくなってしまったのです。

前回のアドバイスに似た所がありますが。

ジャブやストレートを打った時に、元に戻るどころか、私の右脚が内側に入ってしまう事がわかったのです。
これでは、元の構えに戻ったとは言えません。

なので、バランスの悪さを指摘されたわけだ。

これは、自分では気が付きませんでした。
なるほどねえ～。

これは、打ったらすぐ戻る事により、カウンターをかわす事も出来ます。

しばらくは、この足さばきを練習ですね・・・。

コンパクトに連射出来るようになってきたけど、まだまだ。
威力は自信ありますが、当たらないと意味ないですし。

道は遠いですね。