昨日は、昼過ぎまで仕事した後に、今年最後の練習に行きましたよ。




年内営業最終日は、１６：００までの営業でしたが、１５：００に滑り込み。

５０分ほどでしたが、がっつり練習してきましたよ。

準備運動・トランポリン
サンドバック打ち込み自主練
ミットトレーニング
サーキット
筋トレ自主練
打ち込み自主練

いつもは水曜木曜の午前中に行っていたので、いつもと違う方々と練習出来ました。

良い刺激です。

皆さん、熱心で非常に良い影響を受けていますよ。


そして、今回もミットトレーニングで代表にクセを指摘されました。

ジャブを打った後に相手の右に回るクセ・・・！

これを注意されたのは二回目。

気が付いたのですが、これ合気道のクセだなあ〜と。

攻撃して反撃が来た時に受けてから、相手のアタックサイトに半歩ほど側体動作して受け流すのです。
そこから半転換や全転換で技に入ります。

でも、これをキックボクシングでやると次の動作に入りにくい・・・？
フォームも崩れますかね。

基本では、それはアウト。

なので、直さねばなりませんね。

来年、意識して練習してみようかと。


そして、課題であった持久力の無さ。
だいぶ改善されてきましたが、まだまだ。

いつもは午前中の練習だから、調子上がらないよな〜と思ってましたが。

１５時以降も上がらないじゃん・・・！

ギアが変われば上がりますが。
ギアを何回か変えるほど体力ない。

いやあ〜、年齢を感じます。
もっと若い頃からキックボクシングやっておけば良かった。


でも、この年齢でやり始めた俺って、偉い。
今からでも、頑張れば良いのです。

でないと、１０年後２０年後に後悔するでしょうからね。


と言う訳で、キックボクシングを始めて半年ほど。

当たり前ですが、課題を残したまま来年へ。

いやー、年始の練習も仕事を何とかして行きたいですね。

先生方には、今年お世話になった・・・！
感謝いたします。

一緒に練習してくださる方々も、来年もよろしくお願いします。



ブログサムネ

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