定休日の二日目もキックボクシングのジムに行けましたよ。



今の世の中、何があるか分かりません。
行ける時に、行っておかないとですね。

そして、今回も二時間ほどトレーニング。

準備運動・トランポリン
サンドバック打ち込み自主練
ミットトレーニング
サンドバックトレーニング
筋トレサーキット
筋トレ自主練
階段キック８段
コンビネーションミットトレーニング
キック特訓

となりました。

筋トレが多いのは、ジムのサンドバック交換で途中から一個しかサンドバックが無かったためです。
サンドバックが無かったら、筋トレやミットトレーニングがあるじゃない・・・！

と言う訳で、また限界に達したわけですが。


ミットトレーニングの際に、ラストで何故か階段キックが追加・・・！？

ミットトレーニングは神経使うので消耗していたのですが。
まさかのそのまま階段キック連続！

７段から始まり、１段に下がっていくという・・・。
なぜ。

ラスト一発蹴って、流石に終わりかと思いきや。

( ´_ゝ｀)「はい、２回！」

(´･ω･｀)「ギギギ・・・！」

ここから、７段までいくの？
無理でしょ・・・。

( ´_ゝ｀)「・・・この辺にしましょうか」

(´･ω･｀)「はあはあ、足が上がりません・・・！」
 
( ´_ゝ｀)「気持ちで負けたんですね・・・」

(´･ω･｀)「ぐぬぬ」


確かに格闘技は気持ちで負けるとアウツ・・・！
私としたことが気合が足りなかったか？

ちょっと悔しいです。

なので、今回２時間練習を頑張ったんだが。

この歳になって、ここまで我武者羅に鍛える事になるとは思わなかったな・・・。

いやー、行動して良かったです。

この後に、代表にはジャブから右フックの間合いが長いバージョン教えてもらえましたし。
これは、左フックでは出来ません。
右だけ。

何とか出来るようになりましたが。
拳が内旋かけるように打ったら出来ました。
実戦的ですねえ。

また、来週に練習しようと思います。

感謝いたします。



ブログサムネ

○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○
　品川区大井町駅徒歩２分の整体院
大井町カイロプラクティック　
ご予約・お問い合わせは・・・
　ＴＥＬ　０３−５７４２−８５９３　までお願いします。
定休日　水曜日・木曜日
受付時間　１０時〜１９時４５分

　毎月整体勉強会も開催中！
詳しくはこちら→　基礎整体講座ＰＲＯ

Instagram
○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○●○●○

タグ ：
#自由が丘
#キックボクシング
#ハヤトジム