定休日なので、キックボクシングのジムに行きましたよ。



今回は、ストレートをだいぶ修正・・・！

出来てたと思ってて出来てない・・・。
まあ、そんなもんです。

体幹の移動と、前かがみにならない
パンチは筒を通すように
肩肘が前に出て、拳を内旋（親指を意識）
肩は引かない
ミットの奥の腕を射抜くように

この辺のコツを、何も考えなくても、どんなに疲れていても出来るようにしとかんとな・・・。

キックは、結構出来てきたと思うんですが、実戦レベルではないかな？


ラストは、１０段の階段キックをやったのですが、結構出来るようになりました。
最後の方は、ギリギリでしたが。

何とか威力をそれなりに保って出来るようになった。


そして、話の流れで柔術やってる方に、上から組み伏せられた時の脱出方法を教えてもらいました。
鍛錬法は教えてもらっていたので、実戦ではどう使うかが良く分かりました。


うむ、今日も地味にレベルアップ・・・！

こういう積み重ねをずっとやり続けるのが私の強みですね。
時が経てば経つほど強くなる・・・。
複利による投資のように。

でも、どこかで旅行入れて身体休めないとな〜と思っています。


ブログサムネ

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