ショートスリーパーは危険？ : 考える整体師　大井町カイロプラクティック

考える整体師　大井町カイロプラクティック

品川区大井町の整体院「大井町カイロプラクティック」で院長を務めるカイロプラクターのブログです。武道も続けているのでその絡みの話も出てくるかもです。目指すは一流の治療家にして武道家・・・・かな？　　　　Ｓｉｎｃｅ　２００５・１０・１

いつも情報収集で使っている【togetter】で、睡眠に関する話題があったのですが、これが非常に勉強になりました。

睡眠学の権威、ノーベル賞候補の柳沢先生のお話が凄いです。

成田悠輔氏のチャンネルで、対談形式で睡眠についてお話してますね。
前編・中編・後編の三部あり、合わせて一時間半ほどですが久々に集中して聞きました。

頭が良い人同士の会話って、良いな・・・。
勉強になるし、面白いです。

そして、テーマは『睡眠』

私は整体師なので健康に関する事にはアンテナを高くして、常に最新情報を勉強したいと思っています。

睡眠についても、勉強の糸口になる素晴らしい内容だったので、ここでシェア。

「寝不足だと嫌な奴になる？」
「ほとんどの日本人の脳は低パフォーマンス状態？」
「失われた30年の原因は国民総寝不足？」
「日本は自覚できていない睡眠障害者であふれている」
「日本の大学ここがおかしい」世界的権威・柳沢正史教授に成田が一番聞きたかった質問！

サブタイトルだけでも、非常に興味がそそられるな・・・。

そして、実際視聴させてもらった所、これは資料にまとめないとな～とか思ってしまった。
ここから勉強を広げていけそう。

そうする事で記憶が定着しますし。

これは、良いテーマを見つけました。
寝ない人はいないから・・・。
万人向けのテーマと言えます。

勉強の良い切っ掛けをくださった成田悠輔氏と、柳沢先生に感謝いたします。