当院に通ってくれている４０代女性が、私のススメでキックボクシングを始めたのですが。

現在、週に一回ほど６回通われたそうです。

すると、なんと！
身体が良くなってきています。

この方はブラック企業で、フラフラになりながら働いています。
そして、運動不足に栄養不足で、気力も湧かない状態。

食事も適当で、いつも指導させてもらっていました。
仕事で疲れすぎて、休日は寝込むという人生が楽しめない状態だったのです。


それが、なんと６回キックボクシングジムに通っただけで、この効果。

無論、この方は出来ないなりに一生懸命練習しています。
私のアドバイス通りにやってますね・・・。

さすが、ブラック企業に耐える精神力。

ジムでは、死ぬかと思ったらしいですが(笑)
汗が止まらなくて、水は１リットル飲んでるとか。

体内の水分入れ替えまくりですね。
毒素も流れまくり・・・！

更に、普段は腹が減らないのに、今は凄く腹が減ってモリモリ食べているようです。

かなり良い傾向と言えます。

人間食べないと。
非常事態になればなるほど食べて、試練に望まないといけません。
まずは、食うのだ・・・！


いや〜、今までクライアントの皆様にはヨガ・ピラティス・ストレッチなど良いですよ〜・・・とか言ってましたが。

ちょっと効果としては微妙と思ってました。

やはり、最短で健康になるにはキックボクシングなどで限界を攻める。
更に、ヨガ・ピラティス・ストレッチを普通にこなすとベストなのかなと。

どちらも必要。

何をやるにしても、ちんたら緩くやってても時間の無駄・・・？

いやー、勉強になりました。
私自身、キックボクシングの練習を頑張って良くなっているから経験に寄る学びになった次第。

今回は、クライアントの方に勉強させてもらいました。

感謝いたします。


ブログサムネ

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